Μεγάλος ανεμοστρόβιλος χτύπησε το απόγευμα του Σαββάτου τη Λευκωσία.
Σύμφωνα με βίντεο που ανάρτησαν χρήστες στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, ο ανεμοστρόβιλος βρισκόταν στην Αγλαντζιά, κοντά στο Πανεπιστήμιο Κύπρου και κατευθυνόταν προς τα κατεχόμενα.
Σημειώνεται πως μέχρι στιγμής δεν έγινε οποιαδήποτε αναφορά για ζημιές.
sigmalive/ scr
Την Τετάρτη, η Κατερίνα Στεφανίδη έγραψε ιστορία, κερδίζοντας το αργυρό μετάλλιο στο επί κοντώ του Ευρωπαϊκού πρωταθλήματος. Αυτή ήταν η τέταρτη φορά που ανέβηκε στο βάθρο στην ιστορία της διοργάνωσης, καθώς έχει κατακτήσει δύο ευρωπαϊκούς τίτλους- το 2016 και το 2018- και ένα ακόμη αργυρό μετάλλιο, το 2014.
Σήμερα, η Αντιγόνη Ντρισμπιώτη «εμπλούτισε» τη δική της συλλογή, καθώς μετά τα 35 χλμ. Βάδην αναδείχθηκε πρωταθλήτρια Ευρώπης και στα 20 χλμ. Βάδην, μάλιστα μέσα σε λίγα 24ωρα.
Η Στεφανίδη «υποκλίθηκε» σε αυτό το επίτευγμα.
«Έχω πάρει 4 μετάλλια σε Ευρωπαϊκά πρωταθλήματα από το 2014 και η Αντιγόνη Ντρισμπιώτη πήρε δύο σε μία εβδομάδα», έγραψε σε story στο Instagram η Κατερίνα Στεφανίδη.
«Ονειρική χρονιά», σχολίασε η Ολυμπιονίκης του επί κοντώ στο Twitter, αναδημοσιεύοντας την ανάρτηση της Ευρωπαϊκής ομοσπονδίας στίβου, για την «παραμυθένια» εμφάνιση της Ντρισμπιώτη στο Μόναχο.
Ονειρική χρονιά 💕 https://t.co/c9ThbkLHsb
— Katerina Stefanidi (@KatStefanidi) August 20, 2022
lifo/ eurokinissi
Η φωτιά έχει ξεσπάσει σε υπαίθριο χώρο, στη συμβολή των οδών Βουρνόβα και Αναλήψεως στη Νίκαια.
Στο σημείο έχουν σπεύσει 28 πυροσβέστες με 11 οχήματα.
Εν τω μεταξύ, σε ύφεση βρίσκεται η πυρκαγιά που εκδηλώθηκε νωρίτερα το Σάββατο σε χορτολιβαδική έκταση στη Φυλιαδώνα Φθιώτιδας. Για την πλήρη κατάσβεση της φωτιάς επιχειρούν 12 πυροσβέστες με 5 οχήματα, ενώ μέχρι τη δύση του ηλίου συμμετείχαν και δύο αεροσκάφη.
Συνολικά 33 δασικές πυρκαγιές εκδηλώθηκαν το τελευταίο εικοσιτετράωρο στη χώρα, σύμφωνα με την Πυροσβεστική, ενώ τα κατά τόπους ανακριτικά γραφεία, καθώς και Κλιμάκια της Διεύθυνσης Αντιμετώπισης Εγκλημάτων Εμπρησμού (Δ.Α.Ε.Ε.) διερευνούν τα αίτια εκδήλωσής τους.
cnn/pixabay
Στο πλαίσιο του εορτασμού της Παγκόσμιας Ημέρας Φάρων, το κοινό θα έχει αύριο τη δυνατότητα να επισκεφθεί από τις 10 το πρωί έως τις 8 το βράδυ εικοσιοκτώ φάρους της χώρας και θα έχει την ευκαιρία να ενημερωθεί για τη συμβολή τους στην ασφάλεια της ναυσιπλοΐας, στην αξιοποίηση του φαρικού δικτύου ως πολιτιστική κληρονομιά καθώς και τη συνεισφορά των φαροφυλάκων στη λειτουργία του εν λόγω δικτύου.
Οι περιοχές όπου οι φάροι θα είναι ανοικτοί για το κοινό είναι οι ακόλουθες:
amna/ pexels
Οι Λευκορώσοι πρέπει να εκτιμήσουν και να διατηρήσουν όσα έχει επιτύχει η Λευκορωσία, είπε ο πρόεδρος της Λευκορωσίας Αλεξάντερ Λουκασένκο καθώς συνομιλούσε με υπαλλήλους της φάρμας Zhuravlinoye και κατοίκους της περιφέρειας Pruzhany στις 19 Αυγούστου.
«Θα πρέπει να έχετε κατά νου ότι κανείς δεν θα σας κουβαλήσει στους ώμους του, συμπεριλαμβανομένου και εμένα. Είναι αλήθεια, θα σε βοηθήσω. Αλλά πιστεύω ότι ένας άνθρωπος μπορεί να πετύχει μόνο αν αναλάβει την ευθύνη για τη ζωή του και τα παιδιά του. Και αυτό που θα δώσει η κυβέρνηση ή ο Λουκασένκο είναι απλώς ένα μπόνους. Επομένως, φροντίστε αυτό που έχετε», είπε ο πρόεδρος.
Ο αρχηγός του κράτους αναφέρθηκε στις εξελίξεις στην Ουκρανία. Η Λευκορωσία έχει γίνει ένα ασφαλές καταφύγιο για χιλιάδες Ουκρανούς που λαμβάνουν τώρα τη Λευκορωσική υπηκοότητα.
«Θα πρέπει να δείτε πώς λειτουργούν! Και είναι ευγνώμονες. Γιατί; Γιατί έχουν επιζήσει από αυτή τη δοκιμασία, από αυτόν τον πόλεμο. Και αυτοί οι άνθρωποι είναι συγγενείς μας. Δεν πρέπει να τους κακομεταχειριζόμαστε», τόνισε ο Αλεξάντρ Λουκασένκο.
«Μη νομίζετε ότι σχεδιάζω κάποιου είδους επίθεση, βομβαρδίζοντας την Ουκρανία από το έδαφος της Λευκορωσίας και ούτω καθεξής. Δεν θέλω τα παιδιά σας και τα παιδιά μου να βρίσκονται σε πόλεμο. Στο όνομα τι; Πρέπει να ηρεμήσουμε. Δεν είναι η Ουκρανία που πολεμά σήμερα. Η Ρωσία βρίσκεται αντιμέτωπη με ολόκληρο το ΝΑΤΟ και πρώτα από όλα την Αμερική», είπε ο Αλεξάντερ Λουκασένκο.
«Θα κάνουμε τα πάντα για να διασφαλίσουμε ότι θα ζήσετε μια κανονική ζωή. Πρέπει να συνεχίσετε να κινείστε, να είστε προνοητικοί. Να θυμάστε ότι είστε εσείς που το χρειάζεστε πρώτα από όλα. Ταυτόχρονα, η κυβέρνηση δεν πρόκειται να εγκαταλείψει τη δέσμευσή της να σας υποστηρίξει».
Και το…καλοκαιράκι συνεχίζεται, με την Ουκρανία να κάνει πως βομβαρδίζει ρωσικές θέσεις, τα ρωσικά στρατεύματα να μένουν επί της ουδίας ΑΚΙΝΗΤΑ στο Ντονμπάς, τον Πούτιν να πλουτίζει για λογαριασμό της Ρωσίας και τις δυτικές οικονομίες να ΚΑΤΑΣΤΡΕΦΟΝΤΑΙ κάθε μέρα και περισσότερο:
scr
SCR
Στο Μαράθι της Κρήτης βρέθηκε το μεσημέρι του Σαββάτου ο Πρωθυπουργός, θέλοντας να…γιορτάσει την είδηση…«ευημερίας» που λίγο νωρίτερα είχε ανακοινώσει στο λαό με την αφορμή την έξοδο από το καθεστώς ενισχυμένης εποπτείας.
Τι κι αν η ακρίβεια σαρώνει τα πάντα και οι αποδοχές των Ελλήνων δεν φτάνουν ούτε για τα βασικά;
Ο Κυριακός Μητσοτάκης λίγο μετά τις 14:30 έφτασε στο αγαπημένο θέρετρο των Μητσοτάκηδων και επιβιβάστηκε σε σκάφος με μέλη της οικογένειάς του και φίλους.
(πηγή βίντεο: zarpanews – scr)
scr
Πρόκειται για τη δημοσκόπηση του World Values Survey, στην οποία πολίτες από πολλές χώρες του κόσμου απάντησαν σε περίπου 300 ερωτήσεις, το διάστημα από το 2017 έως το 2021.
Όσον αφορά εμάς τους Έλληνες, προκύπτουν κάποια χρήσιμα συμπεράσματα σχετικά με τις αξίες που έχουμε ως λαός.
Σχεδόν το 70% των ερωτηθέντων δήλωσε ότι θα πολεμούσε για την πατρίδα, εφόσον χρειαστεί, ενώ σημειώνεται ότι τα αποτελέσματα των ερωτήσεων ελήφθησαν πριν από την επίθεση της Ρωσίας στην Ουκρανία.
Πολύ ισχυρός είναι και ο δεσμός με τη θρησκεία. Οι 9 στους 10 Έλληνες πιστεύουν στον Θεό, ενώ το 82% απάντησε ότι η «θρησκεία είναι πολύ σημαντική».
Πάντως, το 35% πηγαίνει στην εκκλησία μόνο σε επίσημες αργίες ή σημαντικές τελετές. Το 44% πιστεύει ότι υπάρχει κόλαση και σχεδόν ίδιο ποσοστό (46%) πιστεύει στον παράδεισο, ενώ σχεδόν ο ένας στους δύο πιστεύει γενικά στη μετά θάνατον ζωή.
Ωστόσο, στο ερώτημα αν υπάρχει μια διαφωνία μεταξύ επιστήμης και θρησκείας, το 66% διαφωνεί με τη θεώρηση ότι «η θρησκεία έχει πάντα δίκιο».
Η πλειοψηφία του λαού μας τίθεται υπέρ του δικαιώματος στην έκτρωση και της σεξουαλικής επιλογής, ενώ μόλις ο ένας στους τέσσερις Έλληνες θεωρεί ότι η έκτρωση δεν δικαιολογείται ποτέ, ενώ το ίδιο θεωρεί και για την ομοφυλοφιλία.
Υπέρ της ισότητας των φύλων παρουσιάζονται οι ερωτηθέντες, με την πλειοψηφία των Ελλήνων (70%) να διαφωνούν με την πρόταση «οι άνδρες αποτελούν καλύτερους πολιτικούς αρχηγούς από τις γυναίκες».
(iefimerida – φωτο:eurokinissi)
Τα ίχνη που αφήνουν πίσω τους είναι εύκολο πλέον να εντοπιστούν από την εφορία και όπως δείχνουν τα στοιχεία πρόκειται για περιπτώσεις μεγάλης φοροδιαφυγής. Ειδικότερα, η ΑΑΔΕ λαμβάνει διαρκώς πληροφορίες από τις πλατφόρμες παραγγελιών, οι οποίες συγκρίνονται με τις αποδείξεις λιανικής που έχουν εκδοθεί για τις συγκεκριμένες παραγγελίες και έτσι είναι εφικτό να εντοπίσει τις επιχειρήσεις που φοροδιαφεύγουν.
Στο εσωτερικό της χώρας η ΑΑΔΕ δεν χρειάζεται να συνάψει συμφωνίες με τις εταιρείες παραγγελιών, απλά ζητάει τα στοιχεία και τα λαμβάνει άμεσα, ενώ όταν πρόκειται για το εξωτερικό η εφορία συνάπτει συμφωνίες, όπως ήδη έχει πράξει με τις πλατφόρμες τύπου Airbnb, όπως αναφέρει ρεπορτάζ της Καθημερινής. Οι έλεγχοι όμως επεκτείνονται και στις πωλήσεις μέσω Διαδικτύου. Συγκεκριμένα, την περασμένη εβδομάδα οι ελεγκτές εντόπισαν επιχείρηση που πουλάει υποδήματα μέσω Διαδικτύου. Ζήτησαν και έλαβαν στοιχεία από δύο μεγάλες εταιρείες κούριερ και από γνωστή ψηφιακή πλατφόρμα. Εξέτασαν τις κινήσεις των τραπεζικών λογαριασμών και των βιβλίων της επιχείρησης και διαπιστώθηκε ότι δεν είχαν εκδοθεί αποδείξεις 2,8 εκατ. ευρώ, κάτι που σημαίνει ότι το Δημόσιο έχασε ΦΠΑ 542.000 ευρώ, πλέον του φόρου εισοδήματος, που δεν πλήρωσε ποτέ για αυτόν τον τζίρο.
Τις προηγούμενες μέρες ο ειδικός αλγόριθμος της ΑΑΔΕ ξαναχτύπησε και «έδωσε» εντολή για τον έλεγχο 14 επιχειρήσεων εστίασης οι οποίες από τον έλεγχο διαπιστώθηκε ότι δεν εξέδωσαν αποδείξεις συνολικού ύψους 5,15 εκατ. ευρώ. Οι έλεγχοι είναι στοχευμένοι, δηλαδή οι επιχειρήσεις που ελέγχονται έχουν επιλεχθεί μέσω του ειδικού αλγορίθμου ανάλυσης κινδύνου. Με βάση λοιπόν τα δεδομένα που έλαβε η ΑΑΔΕ από τις πλατφόρμες delivery, διαπιστώθηκε ότι οι 14 επιχειρήσεις εστίασης δεν έκοψαν 449.000 αποδείξεις για παραγγελίες συνολικής αξίας 5,15 εκατ. ευρώ. Δηλαδή, οι επιχειρήσεις αυτές εισέπραξαν από τους πελάτες τους, αλλά δεν απέδωσαν στην εφορία ΦΠΑ 592.000 ευρώ!
Οι σημαντικότερες περιπτώσεις φοροδιαφυγής:
• Καφετέρια στην Κρήτη, για τις χρήσεις 2019 έως 2020, δεν υπέβαλε δηλώσεις φορολογίας εισοδήματος και ΦΠΑ, αποκρύπτοντας έσοδα συνολικής αξίας 1.440.000 ευρώ.
• Σε εστιατόριο στον κεντρικό τομέα Αθηνών, για τις χρήσεις 2019 έως 2021, διαπιστώθηκε η μη έκδοση 91.300 φορολογικών στοιχείων συνολικής καθαρής αξίας 685.000 ευρώ.
• Σε κρεπερί στην Ηπειρο, για τις χρήσεις 2017 έως 2019, διαπιστώθηκε η μη έκδοση 92.800 φορολογικών στοιχείων, αποκρύπτοντας φορολογητέα ύλη 400.000 ευρώ.
• Σε κρεπερί στη Θεσσαλία, για τις χρήσεις 2018 έως 2020, διαπιστώθηκε η μη έκδοση 40.400 φορολογικών στοιχείων, αποκρύπτοντας φορολογητέα ύλη 285.000 ευρώ.
• Σε αναψυκτήριο στη Θεσσαλονίκη, για τις χρήσεις 2018 έως 2020, διαπιστώθηκε η μη έκδοση 42.530 φορολογικών στοιχείων, με συνολικό ύψος αποκρυβείσας ύλης 270.000 ευρώ.
Μισθώσεις Airbnb
Οπως προαναφέρθηκε, η συνεργασία της εφορίας με πλατφόρμες είναι συνεχής και σε ορισμένες περιπτώσεις υπάρχουν και συμφωνίες. Στο πλαίσιο αυτό, πρωταρχικός στόχος της ΑΑΔΕ είναι ο εντοπισμός αδήλωτων εισοδημάτων από βραχυχρόνιες μισθώσεις, καθώς διακινούνται τεράστια ποσά και ήδη έπειτα από έναν χρόνο στασιμότητας οι βραχυχρόνιες μισθώσεις καταγράφουν θεαματική αύξηση.
Οσα αναγράφονται στο έντυπο Ε2 θα διασταυρωθούν με τα στοιχεία που έχουν ληφθεί από τις πλατφόρμες Airbnb, Booking.com και VRBO, όπως προβλέπεται στο πρωτόκολλο συνεργασίας που έχουν υπογράψει. Στις περιπτώσεις που διαπιστωθεί ότι ακίνητα δεν έχουν δηλωθεί στο Μητρώο Ακινήτων Βραχυχρόνιας Διαμονής είτε αναρτήθηκαν σε ψηφιακές πλατφόρμες χωρίς εμφανή αναγραφή του Αριθμού Μητρώου Ακινήτου (ΑΜΑ) Βραχυχρόνιας Διαμονής ή του Ειδικού Σήματος Λειτουργίας (ΕΣΛ) ή του Μοναδικού Αριθμού Γνωστοποίησης (ΜΑΓ), τότε αποστέλλονται στις ΔΟΥ τα στοιχεία των ακινήτων και των διαχειριστών και οι ιδιοκτήτες καλούνται στην εφορία προκειμένου να δώσουν εξηγήσεις.
Η συμφωνία είναι του 2021 και προβλέπει ότι για να μπορέσει ιδιοκτήτης ή διαχειριστής ακινήτου να καταχωρίσει το ακίνητό του στις ανωτέρω πλατφόρμες θα πρέπει να συμπληρώνει υποχρεωτικά τον αριθμό καταχώρισης του ακινήτου που τηρείται στο μητρώο βραχυχρόνιας μίσθωσης της ΑΑΔΕ. Ακίνητα που θα «ανεβαίνουν» στην πλατφόρμα χωρίς τον σχετικό αριθμό θα απορρίπτονται από το σύστημα αυτόματα. Με τον τρόπο αυτό η εφορία θα γνωρίζει επ’ ακριβώς τον αριθμό των ακινήτων που μισθώνονται αλλά και τα εισοδήματα που εισπράττει ο ιδιοκτήτης – διαχειριστής.
moneyreview/ pexels
Όντως γιατί όλοι είναι άρρωστοι (όχι μόνο από covid);
Έχει παρατηρηθεί ότι από το 2019, προ lockdown, εμβολίων, μασκών και κορωνοτρέλας, οι άνθρωποι αρρωσταίνουν έως και 7 φορές περισσότερο.
Τι πήγε τόσο στραβά με το ανοσοποιητικό μας άραγε;;;;
(φωτο:pixabay)
Και ξαφνικά εκεί που όλοι έκαναν ένα βαρετό δρομολόγιο επιστροφής από τη δουλειά με το μετρό, δείτε τι έγινε με τα γέλια ενός μόνο επιβάτη:
scr
Η στάθμη των νερών στον ποταμό Γιανγκτσέ έπεσε, με αποτέλεσμα να αποκαλυφθούν ένα βυθισμένο νησί στην πόλη Τσονγκτσίνγκ της νοτιοδυτικής Κίνας αλλά και τρία βουδιστικά αγάλματα που πιστεύεται ότι είναι ηλικίας τουλάχιστον 600 ετών.
Σύμφωνα με το κινεζικό πρακτορείο Xinhua, τρα τρία αγάλματα βρέθηκαν στο υψηλότερο σημείο του νησιού-υφάλου Φογιελιάνγκ, και πιστεύεται ότι ανάγονται στην περίοδο των δυναστειών Μινγκ και Τσινγκ. Το ένα από τα αγάλματα εικονίζει έναν μοναχό καθισμένο σε μια βάση σε σχήμα λωτού.
Η στάθμη του Γιανγκτσέ υποχωρεί τάχιστα, λόγω της ανομβρίας και του καύσωνα που πλήττει τη νοτιοδυτική Κίνα. Από τον Ιούλιο, οι βροχοπτώσεις στη λεκάνη του Γιανγκτσέ είναι περίπου 45% χαμηλότερες από το κανονικό ενώ οι υψηλές θερμοκρασίες θα συνεχιστούν για τουλάχιστον μία εβδομάδα ακόμη.
Η κρατική τηλεόραση CCTV μετέδωσε την Παρασκευή ότι 66 ποταμοί σε 34 περιφέρειες της Τσονγκτσίνγκ έχουν στερέψει.
(ΑΠΕΜΠΕ – φωτο:pixabay)
Ο Τόνι Μπλερ, πρώην πρωθυπουργός της Μεγάλης Βρετανίας και κορυφαία διεθνιστική μαριονέτα τοποθετήθηκε αυτή τη φορά για την ψηφιακή ταυτότητα.
Την χαρακτήρισε ως “φυσική εξέλιξη” και “πάσαρε” το γεγονός πως προστατεύεται καλύτερα αυτή τη φορά από επίδοξους κλέφτες των προσωπικών μας στοιχείων.
Βέβαια όποιος τυχόν θεωρεί τον σφαγέα της Μέσης Ανατολής ως “αυθεντία” για κάτι τόσο σημαντικό, μάλλον έχει ήδη τρέξει να πάρει την δική του ψηφιακή ταυτότητα-πορτοφόλι:
(φωτο:pixabay)
Συχνά πιστεύουμε ότι το άγχος είναι αναπόσπαστο κομμάτι δίπλα από ό,τι κάνουμε στην καθημερινότητά μας. Ωστόσο, η αλήθεια είναι πως μπορεί να γίνει πολύ καταστροφικό αν δεν ξέρουμε πώς να το διαχειριστούμε.
Μπορεί να είναι ένα από τα πιο κοινά φαινόμενα αλλά σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να το αγνοούμε γιατί μελλοντικά μπορεί να μετατραπεί σε διάφορες παθήσεις ή ακόμη και σε burn out. Για αρχή, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι το στρες είναι μια σωματική, φυσική αντίδραση απέναντι σε οποιαδήποτε απειλή. Έτσι ο οργανισμός αντιδρά με “fight or flight syndrome” για να παλέψει ή να παραιτηθεί.
Η ανησυχία πρέπει να ξεκινά σύμφωνα με τους ειδικούς, όταν το άγχος επιμένει για καιρό κι εμείς συνεχίζουμε να το αγνοούμε. Πρώτα από όλα, η αδρεναλίνη και η κορτιζόλη ενεργοποιούν την καρδιά αλλά το μακροχρόνιο στρες μπορεί να γίνει εξαιρετικά επικίνδυνο για την υγεία καθώς τα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης μπορεί να οδηγήσουν σε καούρα, αϋπνία, καρδιακές παθήσεις, αποδυναμωμένο ανοσοποιητικό σύστημα, διαβήτη, υψηλή αρτηριακή πίεση, στομαχικά προβλήματα, υπογονιμότητα, στυτική δυσλειτουργία, χαμηλή λίμπιντο, προβλήματα στην γυναικεία περίοδο αλλά και σε κατάθλιψη.
Σύμφωνα με την ψυχολόγο, Dr. Sherry Benton, όσο πιο πολύ αφήνουμε τα συμπτώματα του άγχους χωρίς διαχείριση, τόσο χειρότερες θα είναι οι επιπτώσεις τους στη συνολική μας υγεία.
Για να διαχειριστείτε έξυπνα το άγχος σας:
Εντοπίστε την πηγή του “κακού”: Ναι, είστε γενικότερα αγχωμένοι αλλά τι ακριβώς σας αγχώνει περισσότερο. Αν δεν βρείτε το πρόβλημα δεν μπορείτε να δώσετε μια λύση. Αφού λοιπόν προσδιορίσετε μέσα σας αυτό που φταίει, τότε ξεκινήστε τις ερωτήσεις, «Αξίζει να αγχώνομαι τόσο πολύ γι΄ αυτό;», «Μπορώ να κάνω κάτι για να το αλλάξω;». «Αυτό που με αγχώνει, τι θέση θέλω να έχει στη ζωή μου;». Οι απαντήσεις στα ερωτήματα αυτά θα σας βοηθήσουν να βρείτε την ισορροπία και την ψυχική ηρεμία που αποζητάτε.
Οργανώστε το χρόνο σας: Είναι σημαντικό όταν έχετε πολλές υποχρεώσεις να οργανώνετε σωστά το χρόνο σας. Ένα ημερολόγιο θα σας βοηθούσε.
Πάρτε βαθιά αναπνοή: Δεν είναι τυχαίο που το λένε όλοι. Η αναπνοή σας βοηθά να αποβάλλετε την ένταση που έχετε μέσα σας και να διώξετε μακριά όλη την αρνητική ενέργεια.
Αλλάξτε για λίγο το σκηνικό: Αν είστε στο σπίτι, ξαπλώστε για λίγα λεπτά, κλείστε τα μάτια σας και προσπαθήστε να μην σκέφτεστε τίποτα. Αν είστε στο γραφείο ή κάπου έξω, βρείτε έναν τρόπο να “ξεφύγετε” από την “πηγή” που σας προκαλεί φόβο.
Απομυθοποιήστε το άγχος σας. Πώς μπορεί να γίνει κάτι τέτοιο; Απλά επαναλάβετε για πολλές φορές αυτό που σας αγχώνει και σας τρομάζει. Τα πρώτα λεπτά θα τρέμετε και να το πείτε αλλά στη συνέχεια δεν θα σας κάνει καθόλου αίσθηση. Με τον τρόπο αυτό μειώνετε την πίεσή σας και μπορείτε να δείτε τα πράγματα πιο καθαρά.
Η άσκηση: Όσο δύσκολη κι αν είναι η μέρα σας, όσο χάλια και αν πηγαίνουν τα πράγματα το θέμα είναι ένα, πως η άσκηση σας βοηθά να αποβάλλετε το άγχος. Οι ενδορφίνες που εκκρίνονται κατά τη διάρκεια της γυμναστικής αλλάζουν τη διάθεσή σας. Όλα γύρω τώρα φαίνονται πιο εύκολα.
jenny/ pexels
Σε… επιδημία εξελίσσεται το φαινόμενο των κλοπών σε παρκαρισμένα αυτοκίνητα στη Θεσσαλονίκη. Σε πυκνοκατοικημένες περιοχές, οι δράστες σηκώνουν ΙΧ ανενόχλητοι και κλέβουν τα λάστιχα και τις ζάντες.
Ένα ακόμη περιστατικό σημειώθηκε στην περιοχή της κάτω Τούμπας στη Θεσσαλονίκη, βραδινές ώρες της Παρασκευής 19 Αυγούστου.
Στην οδό Μαραθώνος με Ύδρας οι δράστες τοποθέτησαν τούβλα στην κάτω πλευρά του αυτοκινήτου για να μπορέσουν να το σταθεροποιήσουν και στη συνέχεια αφαίρεσαν τα λάστιχα χωρίς να τους πάρει είδηση κανείς.
Ο ιδιοκτήτης του ΙΧ το επόμενο πρωί κατευθύνθηκε στο όχημα του για να μετακινηθεί και σοκαρισμένος είδε το όχημα χωρίς ρόδες. Βέβαια αυτό δεν είναι το μοναδικό περιστατικό. Έρχεται να προστεθεί σε μια σειρά ανάλογων κλοπών.
Ιδιοκτήτες ΙΧ παρκάρουν τα οχήματα τους σε γειτονιές και επιστρέφουν βρίσκοντάς τα «γδυμένα». Οι δράστες εκμεταλλεύονται την ελλιπή αστυνομική φύλαξη και το γεγονός ότι η πόλη αυτή την περίοδο είναι άδεια, λόγω των καλοκαιρινών διακοπών που πραγματοποιούν αρκετοί πολίτες.
Το φαινόμενο αυτό παρατηρείται έντονα τόσο στη Θεσσαλονίκη, όσο και στη Χαλκιδική.
(πηγή:seleo.gr – φωτο:eurokinissi)
Ο οδηγός το ακινητοποίησε αμέσως στη ΛΕΑ και μαζί με τη γυναίκα του βγήκαν από το αυτοκίνητο, το οποίο μέσα σε λίγα λεπτά τυλίχτηκε στις φλόγες.
Στο σημείο έσπευσαν πυροσβέστες από το Κλιμάκιο του Αλμυρού και Αστυνομικοί της Τμήματος Τροχαίας Αυτοκινητοδρόμων Μαγνησίας για τη λήψη των σχετικών μέτρων μεχρι να γίνει η κατάσβεση και να απομακρυνθεί το όχημα.
Δείτε το βίντεο του lamiareport:
lamiareport – scr
Να είναι πολύ προσεκτικοί όσοι γυρίζουν από διακοπές, ανέφερε ο Αντιπρόεδρος του ΕΟΔΥ, Δημήτρης Παρασκευής
Για την εξέλιξη της πανδημίας του κορωνοϊού στη χώρα, καθώς και για την ευλογιά των πιθήκων, μίλησε ο Αναπληρωτής Καθηγητής Επιδημιολογίας στο ΕΚΠΑ και Αντιπρόεδρος του ΕΟΔΥ, Δημήτρης Παρασκευής.
Μιλώντας το πρωί του Σαββάτου στον AΝΤ1, αναφορικά με την ευλογιά των πιθήκων ο κ. Παρασκευής, ανέφερε πως «πρόκειται για νόσημα που δεν είναι και τόσο μολυσματικό. Αφορά κυρίως άνδρες συγκεκριμένης ηλικιακής ομάδας, αυτό όμως δεν σημαίνει πως δεν πρέπει όλοι να είμαστε προσεκτικοί και να τηρούμε τους κανόνες ατομικής υγιεινής».
Να είναι πολύ προσεκτικοί όσοι γυρίζουν από διακοπές
Για την πανδημία του κορωνοϊού και το πώς εξελίσσεται στην χώρα ο καθηγητής τόνισε ότι κατά το προηγούμενο διάστημα, μέχρι και αρχές Αυγούστου, «είχαμε μεγάλη έξαρση, ένα μεγάλο κύμα».
Ο κ. Παρασκευής στη συνέχεια, έκρουσε «καμπανάκι» κινδύνου στους πολίτες τονίζοντας ότι πρέπει να είναι πολύ προσεκτικοί όσοι γυρίζουν από διακοπές, ειδικότερα εάν συναναστρέφονται με άτομα που ανήκουν στις ευπαθείς ομάδες, καθώς πολλά κρούσματα είναι ασυμπτωματικά. Η γενικότερη σύσταση είναι αυτή, για διάστημα περίπου πέντε ημέρων. Δεν είναι αναγκαίο να κάνουμε όλοι sefl test, αλλά συστήνεται να αποφύγουμε μετά τις διακοπές να συναντήσουμε τις πρώτες ημέρες υπερήλικες ή άτομα που ανήκουν σε ευπαθείς ομάδες».
«Για το φθινόπωρο, υπάρχει πιθανότητα να δούμε έξαρση, αλλά καθώς δεν προβλέπεται να υπάρχει κύμα υπερβολικής νόσησης, η διαχείριση του θα είναι διαφορετική», σημείωσε ο κ. Παρασκευής.
Για το άνοιγμα των σχολείων και το πρωτόκολλο που θα ισχύσει, κυρίως δε εάν θα προβλέπεται η χρήση μάσκας από μαθητές και εκπαιδευτικούς, ο κ. Παρασκευής είπε πως σύντομα θα ληφθούν αποφάσεις και θα ανακοινωθούν.
Σημείωσε δε πως η πιθανότητα σοβαρής νόσησης από τον κορωνοϊό, είναι πολύ μικρότερη από όσο παλαιότερα, η ανοσία λόγω του εμβολιασμού και λόγω της νόσησης μεγάλου μέρους του πληθυσμού είναι σημαντική, ωστόσο συστήνεται στους ηλικιωμένους και σε ευπαθείς ομάδες να εμβολιαστούν με την τέταρτη δόση του εμβολίου.
newsbomb/ intime