Η κοπέλα υπέβαλε μήνυση εναντίον του 25χρονου συντρόφου της. Σύμφωνα με όσα φέρεται να κατέθεσε, το μεσημέρι της ίδιας ημέρας, στις 13:15, ήταν στο σπίτι του 25χρονου, όπου εκείνος, όπως υποστηρίζει η 20χρονη, τη βίασε.
(με πληροφορίες από enikos. gr / photo: pixabay)
Σε ιστορική ευκαιρία για λύση του Κυπριακού, η οποία παρουσιάζεται στην παρούσα συγκυρία με την ενεργότερη εμπλοκή της ΕΕ στη βάση της πρωτοβουλίας του Προέδρου της Δημοκρατίας, και τις προσπάθειες του ΟΗΕ, με στόχο την επίλυση του Κυπριακού, αναφέρθηκε σήμερα ο υπουργός Εξωτερικών της Ελλάδας, Γιώργος Γεραπετρίτης, ο οποίος έγινε δεκτός από τον Πρόεδρο της Κυπριακής Δημοκρατίας, Νίκο Χριστοδουλίδη.
Κατά τη συνάντηση τους, το πρωί, στο Προεδρικό Μέγαρο, όπου ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας δέχθηκε τον υπουργό Εξωτερικών της Ελλάδας στην πρώτη επίσημη επίσκεψή του στο εξωτερικό μετά την ανάληψη των καθηκόντων του, ο κ. Χριστοδουλίδης, καλωσορίζοντας τον κ. Γεραπετρίτη, ευχήθηκε κάθε επιτυχία στα νέα καθήκοντα που αναλαμβάνει. Επιπλέον εξέφρασε την πεποίθηση ότι η συνεργασία των δύο κυβερνήσεων «θα συνεχιστεί και θα ενισχυθεί ακόμη περισσότερο». Όπως πρόσθεσε, «υπάρχουν κοινοί στόχοι, κοινές επιδιώξεις. Ελλάδα και Κύπρος είναι πυλώνες σταθερότητας στην περιοχή».
Επίσης, σημείωσε ότι Ελλάδα και Κύπρος διακρίνονται «από εξωστρέφεια στην εξωτερική πολιτική τους και είναι χώρες που δίδουν λύσεις σε προβλήματα αντί να τα δημιουργούν μέσα από τη συμπεριφορά τους».
«Θεωρώ ιδιαίτερα τιμητική την απόφαση του φίλου πρωθυπουργού να σας αναθέσει καθήκοντα υπουργού Εξωτερικών. Είμαι σίγουρος, θα ανταποκριθείτε με μεγάλη επιτυχία λαμβάνοντας υπόψη την όλη διαδρομή σας», τόνισε ο Κύπριος Πρόεδρος απευθυνόμενος στον κ. Γεραπετρίτη.
Από την πλευρά του, ο νέος υπουργός Εξωτερικών της Ελλάδας δήλωσε μεταξύ άλλων ότι «είναι πράγματι ιστορικές οι στιγμές που ζούμε. Η συγκυρία είναι αρκετά επιβαρυμένη περιφερειακά και διεθνώς, οι προκλήσεις είναι πολύ μεγάλες. Θα πρέπει, στο πλαίσιο της κοινής μας κατανόησης και συναντίληψης του τρόπου με τον οποίο θα πρέπει να προάγονται τα συμφέροντα μας, να φροντίσουμε έτσι ώστε το Κυπριακό να τύχει της δίκαιης, βιώσιμης λύσης, την οποία όλοι επιθυμούμε.
Νομίζω είναι ακόμη μία ιστορική ευκαιρία να δοκιμάσουμε, στο πλαίσιο του ΟΗΕ και της ΕΕ, η οποία φαίνεται να αναλαμβάνει πιο ενεργό ρόλο χάρη και στις δικές σας προσωπικές προσπάθειες και στη στήριξη του πρωθυπουργού της Ελλάδας. Νομίζω ότι οι καιροί θα δείξουν ότι είναι μεγάλη η πρόκληση, αλλά και μεγάλη ευκαιρία».
(με πληροφορίες από newsbeast. gr / photo: freepik)
«Η κυβέρνηση έχει αρχίσει ήδη και δουλεύει. Ο πρωθυπουργός, αμέσως μετά την εκλογή, κάνει επισκέψεις στα Υπουργεία προκειμένου να συντονιστεί με τους νέους υπουργούς, που έχουν, όμως, ήδη λάβει ένα εντυπωσιακά πλούσιο σχέδιο δράσης. Αυτό έχει μια συγκεκριμένη στρατηγική στόχευση ανάλογα με το Υπουργείο», ανέφερε αρχικά, και πρόσθεσε: «Οι στόχοι μας είναι διακηρυγμένοι: είναι η βελτίωση της ανταγωνιστικότητας της ελληνικής οικονομίας, η μεγέθυνση του εισοδήματος, η αύξηση των μισθών για τους εργαζομένους και οι περαιτέρω φορολογικές ελαφρύνσεις». Παράλληλα δε, με την ικανοποίηση άλλων στόχων, όπως είναι η βελτίωση του επιπέδου της παρεχόμενης δημόσιας υγείας, συμπλήρωσε.
‘Αλλωστε, συνέχισε, «όλα όσα επιτεύχθηκαν την πρώτη τετραετία, όχι μόνο πρέπει να διαφυλαχθούν αλλά πρέπει να εξελιχθούν περαιτέρω. Εδώ, μπορεί κανείς να αναφερθεί και στην περιοριστική μεταναστευτική πολιτική, στον τρόπο χειρισμού των θεμάτων δημόσιας τάξης και ασφάλειας, στα ζητήματα της προστασίας της εθνικής κυριαρχίας και της ενίσχυσης της αποτρεπτικής δυνατότητας της χώρας. Όλα αυτά αποτελούν πυλώνες της δράσης των Υπουργείων».
Δεν υπάρχει κυβερνητική μονοκρατορία
Όμως, ο Μ. Βορίδης είχε να κάνει και μία επισήμανση για την νέα σύνθεση της Βουλής: «Θα ακούγονται πολλαπλές κριτικές φωνές στο έργο της κυβέρνησης και αυτό, σε αντίθεση με αυτό που ακούγεται, δεν δημιουργεί μια μονοκρατορία της κυβέρνησης. Αντιθέτως, δημιουργεί την υποχρέωση οι κυβερνητικές δράσεις να απαντούν σε πολύ περισσότερες ευαισθησίες, οι οποίες θα ακούγονται μέσα στη Βουλή. Ορισμένες, προφανώς, θα απορρίπτονται». Και, ευκαιρίας δοθείσης, «εγώ περιμένω να δω τι είδους αντιπολίτευση θα ασκηθεί. Θα είναι μια εποικοδομητική αντιπολίτευση; Θα είναι μια αντιπολίτευση με προτάσεις;», διερωτήθηκε επίσης.
Στην ερώτηση εάν η κυβέρνηση σχεδιάζει αλλαγή του εκλογικού νόμου με θέσπιση υψηλότερου πλαφόν, απάντησε πως «επί του παρόντος δεν εξετάζεται κάποια αλλαγή του εκλογικού νόμου». Εξ άλλου, προσέθεσε, «δεν θα συνέδεα την οποιαδήποτε τροποποίηση του εκλογικού νόμου με κάποιο συγκεκριμένο κόμμα. Αυτές οι συζητήσεις πρέπει να έχουν έναν πιο βαθύ και θεσμικό χαρακτήρα λειτουργίας του πολιτικού συστήματος, στο βαθμό που αυτό επηρεάζεται από το εκλογικό σύστημα».
Στα των «Σπαρτιατών» και του Ηλία Κασιδιάρη, επανέλαβε ότι «ποτέ η στόχευση της διάταξης δεν ήταν να αποκλείσει κόμματα – ανεξαρτήτως του πόσο απεχθές μπορεί να είναι το ιδεολογικό τους περιεχόμενο». Και, κατά την προσέγγισή του, «με τα δεδομένα που είχε υπόψη του ο ‘Αρειος Πάγος εκείνη τη στιγμή, σωστά έκρινε».
Κληθείς, επιπλέον, να σχολιάσει τα νέα δεδομένα, τη δήλωση, φερ’ ειπείν, που έκανε το βράδυ των εκλογών ο επικεφαλής των «Σπαρτιατών», παρατήρησε ότι «εντός 15 ημερών από την ανακήρυξη των συνδυασμών, ο κάθε πολίτης έχει δικαίωμα να υποβάλει ένσταση για το συγκεκριμένο αποτέλεσμα, που θα κριθεί από το ανώτατο ειδικό δικαστήριο».
Όσον αφορά, ειδικότερα, τη στάση των κομμάτων, είπε ότι «ο ΣΥΡΙΖΑ δήλωσε ήδη ότι δεν θα κάνει (σ.σ. ένσταση), εμείς είμαστε σε μια φάση που αξιολογούμε και παρακολουθούμε δεδομένα. Η προθεσμία τρέχει, εντός αυτής θα διαμορφώσουμε την άποψή μας ως προς αυτό».
(απεμπε – φωτο:eurokinissi)
(απεμπε-EPA-AP pool photo)
«Παρών» τόσο για τον προτεινόμενο αντιπρόεδρο εκ μέρους των Σπαρτιατών αλλά και γι’ αυτόν εκ μέρους της Πλεύσης Ελευθερίας φέρονται να αποφάσισαν να ψηφίσουν στην Νέα Δημοκρατία, σύμφωνα με δημοσιεύματα.
Για τους «Σπαρτιάτες» τα πράγματα ήταν λίγο πολύ γνωστά, ωστόσο έκπληξη προκαλεί η απόφαση για την «Πλεύση Ελευθερίας»!
Μάλιστα, μετατρέπει σε θρίλερ την ψηφοφορία, διότι σύμφωνα με τον Κανονισμό της Βουλής απαιτούνται 75 θετικές ψήφοι προκειμένου να υπάρξει εκλογή ειδάλλως η θέση μένει κενή!
Την ίδια ώρα, στην καταψήφιση όχι μόνο του αντιπροέδρου το Σπαρτιατών αλλά και της Νίκης αναμένεται να προχωρήσει ο ΣΥΡΙΖΑ.
Προς ώρας, είναι δεν έχει γίνει γνωστό το τι θα πράξει η Ν.Δ για τον Αντιπρόεδρο της Βουλής, που θα προταθεί από τη «Νίκη», υποψηφιότητα όμως την οποία ήδη έχει ξεκαθαρίσει ότι δεν θα στηρίξει ο ΣΥΡΙΖΑ.
eurokinissi
Κοντά στο τέλος της επιχείρησης στην Τζενίν, στην κατεχόμενη Δυτική Όχθη βρίσκεται το Ισραήλ, σύμφωνα με σύμβουλο του Μπενιαμίν Νετανιάχου.
Επιχείρηση «Σπίτι και κήπος»
Στην επιχείρηση με την κωδική ονομασία «Σπίτι και κήπος», μετέχουν από τη Δευτέρα το πρωί εκατοντάδες μέλη των ειδικών δυνάμεων του ισραηλινού στρατού μαζί με την υποστήριξη από drone.
Το Ισραήλ έχει δηλώσει ότι η επιδρομή στον καταυλισμό αυτό στην Τζενίν, έχει στόχο να εξουδετερώσει τις ένοπλες παλαιστινιακές οργανώσεις που κρύβονται εκεί και ευθύνονται για την αύξηση των επιθέσεων εναντίον Ισραηλινών.
Παλαιστίνιος που τραυματίστηκε στη διάρκεια συγκρούσεων τη νύκτα υπέκυψε σήμερα και ακόμη ένα πτώμα εντοπίστηκε το πρωί, ανεβάζοντας σε 10 τον αριθμό των νεκρών Παλαιστίνιων. Περίπου 100 είναι οι τραυματίες, εκ των οποίων 20 βρίσκονται σε κρίσιμη κατάσταση, ανακοίνωσε το παλαιστινιακό υπουργείο Υγείας.
Οι πέντε νεκροί είναι μαχητές της Τζιχάντ και της Χαμάς
Η οργάνωση Ισλαμικός Τζιχάντ επεσήμανε ότι έχουν σκοτωθεί τέσσερις μαχητές της, ενώ η Χαμάς ένας. Προς το παρόν δεν είναι γνωστό αν οι άλλοι πέντε νεκροί – όλοι τους άνδρες ηλικίας 17 με 23 ετών—είναι μαχητές ή πολίτες.
⚡️In the centre of Jenin camp, resistance fighters are still engaging the zionist occupiers now pic.twitter.com/1FjF7Ngo0d
— War Monitor (@WarMonitors) July 4, 2023
⚡️Resistance fighters engaging the zionist regime on the streets of Jenin moments ago pic.twitter.com/Le6mOCaATi
— War Monitor (@WarMonitors) July 3, 2023
Η επιχείρηση «βρίσκεται κοντά στην επίτευξη των στόχων που είχαν τεθεί», δήλωσε ο σύμβουλος Εθνικής Ασφάλειας του Ισραήλ Τσάχι Χανέγκμπι μιλώντας στον ραδιοφωνικό σταθμό Κan στη διάρκεια της νύκτας.
⚡️The zionist regime ordered over 300 families in Jenin to leave their homes pic.twitter.com/VjAKqo5dEQ
— War Monitor (@WarMonitors) July 3, 2023
Ο ισραηλινός στρατός επεσήμανε ότι έχει επιβεβαιώσει τον θάνατο εννέα Παλαιστίνιων από τις δυνάμεις του, ενώ πρόσθεσε ότι όλοι τους ήταν μέλη ένοπλων παλαιστινιακών οργανώσεων.
Τα γραφεία και οι επιχειρήσεις στην κατεχόμενη Δυτική Όχθη αναμένεται να κλείσουν σήμερα έπειτα από την έκκληση για γενική απεργία σε ένδειξη διαμαρτυρίας για την επιδρομή του ισραηλινού στρατού στη Τζενίν, την οποία ο Παλαιστίνιος πρόεδρος Μαχμούντ Αμπάς χαρακτήρισε «έγκλημα πολέμου».
Η Παλαιστινιακή Ερυθρά Ημισέληνος ανακοίνωσε ότι απομάκρυνε 500 οικογένειες, περίπου 3.000 ανθρώπους, από τον καταυλισμό, όπου ζουν περίπου 14.000 άνθρωποι σε μια έκταση μικρότερη από μισό τετραγωνικό χιλιόμετρο.
Massive destruction in Jenin camp as a result of the ongoing aggression of Israeli occupation forces for the second day in a row. pic.twitter.com/ESLrDJydkn
— Palestine_ (@palestine1212) July 4, 2023
Πρόσβαση ανθρωπιστικής βοήθειας ζητούν από το Ισραήλ οργανώσεις
Οργανώσεις αρωγής έχουν ζητήσει από το Ισραήλ να διασφαλίσει την πρόσβαση ανθρωπιστικής βοήθειας στην Τζενίν.
Χθες, Δευτέρα, μπουλντόζες κατέστρεφαν τους δρόμους του καταυλισμού, με στόχο να εξουδετερώσουν αυτοσχέδιους εκρηκτικούς μηχανισμούς, με αποτέλεσμα να διακοπεί η υδροδότηση και η ηλεκτροδότηση, αν και Ισραηλινοί αξιωματούχοι δηλώνουν ότι εργάζονται για την αποκατάσταση των υπηρεσιών.
Σήμερα ο στρατός ανακοίνωσε ότι η ισραηλινή αστυνομία συνόρων εντόπισε στον καταυλισμό προσφύγων υπόγειο χώρο που χρησιμοποιούνταν για την αποθήκευση εκρηκτικών και κατέστρεψε δύο σημεία παρατήρησης.
(με πληροφορίες από protothema. gr / photo: pixabay)
Σήμερα, Τρίτη, το απόγευμα αναμένεται να ορκιστεί τελικά η Ειρήνη Αγαπηδάκη η οποία στη νέα κυβέρνηση του Κυριάκου Μητσοτάκη τοποθετήθηκε στη θέση της αναπληρώτριας υπουργού Υγείας.
Όπως ανακοινώθηκε η ορκωμοσία ενώπιον της Προέδρου της Δημοκρατίας, Κατερίνας Σακελλαροπούλου, και παρουσία του πρωθυπουργού Κυριάκου Μητσοτάκη, θα γίνει στις 16:15 στο Προεδρικό Μέγαρο.
Υπενθυμίζεται ότι η Ειρήνη Αγαπηδάκη ήταν απούσα από την ορκωμοσία της κυβέρνησης στις 27 Ιουνίου καθώς μια ημέρα νωρίτερα είχε διαγνωστεί θετική.
(φωτο:eurokinissi)
Σύμφωνα με τις ίδιες πληροφορίες ο άνδρας είχε μαζί του και ένα καροτσάκι ενώ φαίνεται πως άφησε και σημείωμα που δικαιολογεί την πράξη του
Σύμφωνα με τις ίδιες πληροφορίες στο σημείωμα έγραφε πως δεν θέλει να είναι βάρος στα παιδιά του
Η σορός του ανασύρθηκε από δύτη ενώ στη συνέχεια την παρέλαβε ασθενοφόρο για την μεταφορά στο νεκροτομείο όπου και θα γίνει η νεκροψία νεκροτομή
Ενώ σύμφωνα με νεότερες πληροφορίες του irafina.gr, τον ηλικιωμένο άνδρα εντόπισαν μέσα στην θάλασσα άνδρες του πληρώματος του Andros Queen που είναι δεμένο στην προβλήτα 9 στο λιμάνι της Ραφήνας.
(με πληροφορίες από irafina. gr / photo: pixabay)
Όπως έγραψε χθες το ΕΛ, επικαλούμενο δημοσίευμα του Politico, η κυβέρνηση Μπάιντεν έχει «προσφέρει συγκρατημένη υποστήριξη στην ιδέα της μελέτης του πώς να εμποδίζεται το ηλιακό φως να χτυπήσει την επιφάνεια της Γης ως ένας τρόπος περιορισμού της υπερθέρμανσης του πλανήτη».
Οι Simpsons, το δημοφιλές αμερικανικής παραγωγής παιδικό που έχει “κατηγορηθεί” αρκετές φορές πως “προέβλεψε” το μέλλον, “χτύπησαν” ξανά και σε αυτό το θέμα!
Δείτε το επίμαχο απόσπασμα από το μακρινό 1995, όπου μία φιγούρα που μοιάζει αρκετά στον σημερινό ηλικιωμένο πρόεδρο των ΗΠΑ έχει σκοπό να…κρύψει τον ήλιο!
freepik photo
«Η διορία για το κλείσιμο των ινστιτούτων αισθητικής είναι ένας μήνας», δήλωσε ο Μοχαμάντ Σαντίκ Ακίφ, εκπρόσωπος του υπουργείου Προστασίας των Ηθών και Προώθησης της Αρετής.
Ξένες κυβερνήσεις και αξιωματούχοι του ΟΗΕ έχουν καταδικάσει τους ολοένα και αυξανόμενους περιορισμούς που επιβάλλουν οι Ταλιμπάν στις γυναίκες αφότου κατέλαβαν την εξουσία το 2021.
Πέρυσι οι αρχές του Αφγανιστάν έκλεισαν τα περισσότερα λύκεια θηλέων, απαγόρευσαν στις γυναίκες να φοιτούν στο πανεπιστήμιο αλλά και να εργάζονται σε οργανώσεις αρωγής. Η παρουσία γυναικών απαγορεύεται σε πολλούς δημόσιους χώρους, όπως τα λουτρά, τα γυμναστήρια και τα πάρκα.
Τα ινστιτούτα αισθητικής εμφανίστηκαν στην Καμπούλ και σε άλλες πόλεις του Αφγανιστάν μετά την κατάρρευση του πρώτου καθεστώτος των Ταλιμπάν, στα τέλη του 2001.
Πολλά παρέμειναν ανοικτά μετά το 2021, με τις ταμπέλες και τα παράθυρά τους καλυμμένα, προσφέροντας σε κάποιες γυναίκες εργασία και στις πελάτισσές τους υπηρεσίες.
(ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: pixabay)
scr
Σύμφωνα με τον μετεωρολόγο του ΟΡΕΝ, η μέρα ξεκινάει, μεν, με ηλιοφάνεια, ωστόσο όσο πλησιάζουμε στις μεσημεριανές ώρες, στο εσωτερικό της ηπειρωτικής χώρας αναμένεται να σχηματιστούν και πάλι νέφη αστάθειας. Στα πελάγη θα επικρατήσει βοριάς έντασης 4-5 μποφόρ και η θερμοκρασία βρίσκεται σε άνοδο, καθώς θα φτάσει τους 33 με 34 βαθμούς και κατά τόπους ακόμα και τους 36, ενώ παρουσιάζεται αυξημένος σιγά – σιγά και ο κίνδυνος πυρκαγιάς.
Στην Αττική θα κυριαρχήσει η ηλιοφάνεια και βόρειοι – βορειανατολικοί άνεμοι με την θερμοκρασία να φτάνει τους 34 βαθμούς Κελσίου και στο κέντρο της πόλης ίσως είναι υψηλότερη κατά δύο βαθμούς.
Στη Θεσσαλονίκη, θα επικρατήσει ηλιοφάνεια και ίσως κάνουν την εμφάνισή τους μερικές μπόρες στην γύρω ορεινή ζώνη. Η θερμοκρασία θα φτάσει τους 33 βαθμούς Κελσίου.
Από αύριο όμως Τετάρτη, θα έχουμε μια πρόσκαιρη πυροδότηση της αστάθειας προς την κεντρική και βόρεια ηπειρωτική χώρα η οποία θα φέρει μπόρες και τοπικές καταιγίδες. Η κακοκαιρία όμως δεν θα κρατήσει πολύ.
Την Πέμπτη ο άστατος καιρός περιορίζεται και η θερμοκρασία ανεβαίνει ακόμα και στους 36 με 38 βαθμούς και σε συνδυασμό με το μελτέμι αυξάνει ο κίνδυνος πυρκαγιάς, με τον μετεωρολόγο να συνιστά προσοχή. Με αυτόν τον καιρό θα φτάσουμε και στο Σαββατοκύριακο, σημειώνει ο μετεωρολόγος του OPEN.
(με πληροφορίες από ethnos. gr / photo: pixabay)
Όπως αναφέρεται σε σχετική ανακοίνωση για τον Κοινωνικό Τουρισμό, ο πιο δημοφιλής προορισμός ήταν η Εύβοια, ενώ ακολούθησαν η Χαλκιδική και η Αργολίδα.
Υπενθυμίζεται ότι οι διακοπές με το πρόγραμμα κοινωνικού τουρισμού 2022-2023 μπορούν να πραγματοποιηθούν έως τις 31 Ιουλίου 2023.
Σύμφωνα με τη ΔΥΠΑ, πρόκειται για ένα πρόγραμμα ιδιαίτερα ενισχυμένο και ελκυστικό τόσο για τους δικαιούχους όσο και για τους παρόχους, καθώς χαρακτηρίζεται από μειωμένη έως μηδενική ιδιωτική συμμετοχή για τους δικαιούχους στο κόστος της διανυκτέρευσης στα τουριστικά καταλύματα και αυξημένες τιμές επιδότησης στους παρόχους.
Οι δικαιούχοι και ωφελούμενοι μπορούν να πραγματοποιήσουν έως έξι διανυκτερεύσεις σε τουριστικό κατάλυμα που επιλέγουν από το «Μητρώο Παρόχων» της ΔΥΠΑ, κατόπιν απευθείας συνεννόησής τους με τον πάροχο.
Ειδικά, για καταλύματα σε Λέρο, Λέσβο, Χίο, Κω και στον νομό Έβρου, μπορούν να πραγματοποιηθούν έως 10 διανυκτερεύσεις με μηδενική ιδιωτική συμμετοχή, ενώ στα καταλύματα των δήμων Ιστιαίας- Αιδηψού και Μαντουδίου-Λίμνης-Αγ. ‘Αννας της Β. Εύβοιας και της Σάμου, μπορούν να πραγματοποιηθούν έως 12 διανυκτερεύσεις εντελώς δωρεάν.
Εκτός από τη διαμονή σε τουριστικά καταλύματα, επιδοτούνται και ακτοπλοϊκά εισιτήρια.
Η συμμετοχή της γενικής κατηγορίας των δικαιούχων ανέρχεται σε 25% και των πολυτέκνων σε 20%.Για ΑμεΑ, τα ακτοπλοϊκά εισιτήρια διατίθενται δωρεάν.
Για περισσότερες πληροφορίες, οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να επισκεφτούν την ηλεκτρονική διεύθυνση www.dypa.gov.gr/koinonikos-toyrismos.
(newsit – eurokinissi)
Σύμφωνα με την Πυροσβεστική, η φωτιά εκδηλώθηκε λίγο πριν τις 06:00 σε εργοστάσιο με βερνίκια και χρώματα και λόγω των υλικών που καίγονταν η κατάσταση ήταν ιδιαίτερα αποπνικτική, ωστόσο η φωτιά δεν επεκτάθηκε σε παρακείμενα κτίρια.
Για την κατάσβεση της πυρκαγιάς επιχειρούν 32 πυροσβέστες με 14 οχήματα ενώ συνδρομή παρέχουν και υδροφόρες ΟΤΑ.
(ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: eurokinissi)
scr
Στην είσοδο του υπουργείου τον περίμενε ο υπουργός Μιχάλης Χρυσοχοϊδης και ανέβηκαν μαζί στον δεύτερο όροφο όπου είναι το γραφείο του υπουργού και πραγματοποιείται ήδη συνάντηση εργασίας.
Ο πρωθυπουργός έχει τονίσει ότι η υγεία θα είναι προτεραιότητα στη δεύτερη θητεία του με στόχο την ισότιμη πρόσβαση όλων των πολιτών σε ποιοτικές υπηρεσίες υγείας.
Στην είσοδο τον Κυριάκο Μητσοτάκη υποδέχθηκαν επίσης, εργαζόμενοι στο υπουργείο Υγείας.
(ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: intime)
scr
Είναι ιδιαίτερα σημαντική για τη διατήρηση της δομής του δέρματος, την επούλωση των πληγών και την υγεία των μαλλιών και των νυχιών.
Αρκετά θρεπτικά συστατικά είναι απαραίτητα για τη σύνθεση κερατίνης, στα συστατικά αυτά περιλαμβάνονται οι πρωτεϊνες, η βιοτίνη και η βιταμίνη Α.
Τα συμπληρώματα κερατίνης μπορούν επίσης να συμβάλλουν στην πρόληψη της τριχόπτωσης, να ενισχύσουν την ανάπτυξη των νυχιών και να βελτιώσουν την υφή του δέρματος.
Αν θέλετε όμως να ενισχύσετε φυσικά τη σύνθεση κερατίνης στο σώμα σας, δείτε ποιες είναι οι κατάλληλες τροφές:
Η κατανάλωση αυγών είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να αυξήσετε την παραγωγή κερατίνης με φυσικό τρόπο.
Αποτελούν καλή πηγή βιοτίνης, μιας βασικής θρεπτικής ουσίας που εμπλέκεται στη σύνθεση κερατίνης. Μόνο ένα αυγό παρέχει 10 mcg αυτού του θρεπτικού συστατικού, καλύπτοντας το 33% των ημερήσιων αναγκών.
Επιπλέον, η πρωτεΐνη των αυγών ενισχύει την παραγωγή κερατίνης, καθώς ένα μεγάλο αυγό δίνει 6 γραμμάρια πρωτεΐνης.
Τα αυγά περιέχουν επίσης σελήνιο, ριβοφλαβίνη και βιταμίνες Α και Β12.
Έχουν ιδιαίτερα υψηλή περιεκτικότητα σε N-ακετυλοκυστεΐνη, ένα φυτικό αντιοξειδωτικό που το σώμα μετατρέπει στο αμινοξύ L-κυστεΐνη – ένα συστατικό της κερατίνης.
Τα κρεμμύδια παρέχουν επίσης φυλλικό οξύ, ένα απαραίτητο μικροθρεπτικό συστατικό απαραίτητο για τη διατήρηση υγιών τριχοθυλακίων.
Είναι πλούσιος σε πρωτεΐνες, δίνοντας σχεδόν 17 γραμμάρια ανά 85 γραμμάρια. Είναι επίσης εξαιρετική πηγή βιοτίνης, ένα βασικό θρεπτικό συστατικό που υποστηρίζει την παραγωγή κερατίνης. Μόλις 85 γραμμάρια σολομού σε κονσέρβα περιέχουν 5 mcg, καλύπτοντας το 17% των ημερήσιων αναγκών.
Ο σολομός είναι επίσης πλούσιος σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, τα οποία ωφελούν την καρδιά και βοηθούν στην ανάπτυξη των μαλλιών, ενισχύουν την πυκνότητά τους και προστατεύουν από την τριχόπτωση όταν λαμβάνονται με τη μορφή συμπληρώματος.
Έχουν ιδιαίτερα υψηλή περιεκτικότητα σε καροτενοειδή προβιταμίνης Α. Τα καροτενοειδή της προβιταμίνης Α, όπως είναι η βήτα καροτίνη, μετατρέπονται σε βιταμίνη Α στο σώμα. Μια μέτρια γλυκοπατάτα (περίπου 150 γραμμάρια) παρέχει 1.150 mcg -πάνω από το 100% των ημερήσιων αναγκών- προβιταμίνης Α. Η βιταμίνη Α ενισχύει τη σύνθεση κερατίνης και είναι απαραίτητη για την υγεία του δέρματος και των μαλλιών. Είναι επίσης πλούσιες σε κάλιο, μαγγάνιο και βιταμίνες Β6 και C.
Είναι εξαιρετική πηγή βιοτίνης και πρωτεΐνης. Τα 35 γραμμάρια προσφέρουν 7 γραμμάρια πρωτεΐνης και 2,6 mcg βιοτίνης -το 9% της ημερήσιας δόσης.
Είναι επίσης πλούσιοι σε μια ποικιλία άλλων μικροθρεπτικών συστατικών, όπως βιταμίνη Ε, χαλκό, σελήνιο και παντοθενικό οξύ.
Το εξωτικό φρούτο είναι πλούσιο σε προβιταμίνη Α, με 89 mcg -σχεδόν το 10% των ημερήσιων αναγκών- ανά φλιτζάνι (165 γραμμάρια).
Έχει επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε πολλά άλλα βασικά θρεπτικά συστατικά για την υγεία του δέρματος και των μαλλιών, όπως για παράδειγμα η βιταμίνη C και φυλλικό οξύ.
Είναι πλούσιο σε N-ακετυλοκυστεΐνη, την οποία το σώμα μετατρέπει σε L-κυστεΐνη – ένα αμινοξύ που βρίσκεται στην κερατίνη.
Μελέτες έχουν δείξει ότι το σκόρδο μπορεί να βοηθήσει στην υγεία του δέρματος. Έχει βρεθεί ότι προστατεύει τα κερατινοκύτταρα, τα οποία είναι υπεύθυνα για την παραγωγή κερατίνης, από τις βλάβες που προκαλεί η υπεριώδης ακτινοβολία.
Συμβάλλει επίσης στην επούλωση των πληγών, καταπολεμά τις μικροβιακές λοιμώξεις και επιβραδύνει τα σημάδια γήρανσης).
Το σκόρδο διαθέτει και άλλα ευεργετικά μικροθρεπτικά συστατικά, όπως μαγγάνιο, βιταμίνη Β6 και βιταμίνη C.
Αυτό το φυλλώδες πράσινο λαχανικό είναι μια καλή πηγή προβιταμίνης Α δίνοντας 50 mcg σε μόλις 1 φλιτζάνι (21 γραμμάρια), που καλύπτουν το 6% των ημερήσιων αναγκών.
Είναι επίσης εξαιρετική πηγή βιταμίνης C, η οποία ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου, ενός τύπου πρωτεΐνης που διατηρεί τη δύναμη, τη δομή και την ελαστικότητα του δέρματος.
Είναι μία από τις πιο συμπυκνωμένες πηγές βιοτίνης, καθιστώντας το μια εξαιρετική επιλογή εάν θέλετε να αυξήσετε την παραγωγή κερατίνης με φυσικό τρόπο.
Μόλις 85 γραμμάρια μαγειρεμένου βόειου συκωτιού δίνουν 31 mcg βιοτίνης, υπερβαίνοντας τις ημερήσιες ανάγκες σας (103%). Η ίδια ποσότητα δίνει επίσης 24,5 γραμμάρια πρωτεΐνης και 7.960 mcg βιταμίνης Α.
Το συκώτι είναι επίσης εξαιρετική πηγή πολλών ακόμη βιταμινών και μετάλλων, όπως είναι η βιταμίνη Β12, το φυλλικό οξύ, η ριβοφλαβίνη και ο σίδηρος.
Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε προβιταμίνη Α. Ένα φλιτζάνι (128 γραμμάρια) δίνει 1.070 mcg.
Είναι επίσης πλούσια σε βιταμίνη C, η οποία ενισχύει τη σύνθεση κολλαγόνου, αλλά και βοηθώντας στην επούλωση των πληγών, την ανακούφιση από τη φλεγμονή και την προστασία της επιδερμίδες από διάφορες βλάβες.
Επιπλέον, τα καρότα προσφέρουν άφθονη βιοτίνη, βιταμίνη Β6, κάλιο και βιταμίνη Κ1.
(με πληροφορίες από onmed. gr – healhline / photo: pixabay)
Απάντηση της ΠΑΕ Άρης στο σημερινό δημοσίευμα της Ώρας που θέλει τους κίτρινους και την ΑΕΚ να έχουν συμφωνήσει για την μεταγραφή του Λουίς Πάλμα.
Οι κίτρινοι διαψεύδουν τα όσα αναφέρει το εν λόγω δημοσίευμα και επισημάνουν ότι δεν υπάρχει καμία συμφωνία με την ΑΕΚ, ενώ υπενθυμίζουν την ξεκάθαρη θέση του Θοδωρή Καρυπίδη για παραχώρηση του παίκτη σε ομάδα του εξωτερικού.
pixabay