09-21-2026 10:33

Επικό ΒΙΝΤΕΟ: Έβαλε ομοίωμα κορακιού για να διώχνει τα περιστέρια αλλά…δεν “μασάνε”!

Τα περιστέρια δεν "μασάνε" εύκολα!

Όταν προσπαθείς να διώξεις τα περιστέρια με ομοίωμα πουλιού αλλά εκείνα τον πιάνουν φίλο!

“Χαχαχχα !Εγώ νομίζω οτι πλέον μας κοροϊδεύουν, ό,τι και να βάλω ( απωθητικές κορδέλες,ακίδες ,κλπ) αυτά έρχονται και με κερνάνε κουτσουλιές 😂” γράφουν στα σχόλια.

“εγώ είχα βάλει γεράκι 😂😂😂 κ καθόταν παρέα δίπλα απ’ τό air contuion😂😂😂”

“Είχα το ίδιο πρόβλημα μέχρι που υιοθέτησα γάτα και παντού έχει περιστέρια εκτός από το μπαλκόνι μου😁”

“Όταν έβαλα ένα τέτοιο στο μπαλκόνι μου , το γκρέμισαν κάτω.😂😂😂”

Δείτε ΒΙΝΤΕΟ ΕΔΩ

photo: pixabay

10:31

ΓΕΓΟΝΟΤΑ ΒΡΥΞΕΛΛΕΣ

Στις Βρυξέλλες ο αντιπρόεδρος της κυβέρνησης Κ. Χατζηδάκης για τη μείωση της γραφειοκρατίας

Στις Βρυξέλλες θα μεταβεί σήμερα, Δευτέρα 21 Σεπτεμβρίου, ο αντιπρόεδρος της κυβέρνησης, Κωστής Χατζηδάκης, προκειμένου να συμμετάσχει στην ημερίδα για τη δημιουργία της «Συμμαχίας για τη Μείωση της Γραφειοκρατίας σε επίπεδο κρατών μελών».

Η ημερίδα διοργανώνεται με πρωτοβουλία της αυστριακής κυβέρνησης. Στόχος της είναι η ενίσχυση της συνεργασίας μεταξύ των κρατών μελών για την απλοποίηση της νομοθεσίας και τον περιορισμό των διοικητικών βαρών και της γραφειοκρατίας που αντιμετωπίζουν πολίτες, επιχειρήσεις και δημόσιες υπηρεσίες.

Σύμφωνα με την αυστριακή πρόσκληση, η παρουσία του Έλληνα αντιπροέδρου συνδέεται ευρύτερα με το μεταρρυθμιστικό έργο που έχει προωθήσει σε διαφορετικά κυβερνητικά χαρτοφυλάκια. Σε αυτό περιλαμβάνονται, μεταξύ άλλων, ο νόμος «Για ένα κράτος πιο φιλικό στους πολίτες» και η επιτάχυνση της διαδικασίας απονομής των συντάξεων. Ο κ. Χατζηδάκης θα μιλήσει για την ελληνική εμπειρία από την εφαρμογή αυτών των μεταρρυθμίσεων.

Στην ημερίδα θα συμμετάσχει ο Επίτροπος της Ευρωπαϊκής Ένωσης για την Οικονομία και την Παραγωγικότητα, την Εφαρμογή και την Απλούστευση, Valdis Dombrovskis. Μεταξύ των πολιτικών συμμετοχών είναι επίσης ο αντιπρόεδρος της βελγικής κυβέρνησης και υπουργός Οικονομικών και Προϋπολογισμού Vincent Van Peteghem, η Ιταλίδα υπουργός Θεσμικών Μεταρρυθμίσεων και Κανονιστικής Απλοποίησης Maria Elisabetta Alberti Casellati και ο Γερμανός υφυπουργός Ευρωπαϊκών Υποθέσεων Gunther Krichbaum. Συνολικά αναμένεται να εκπροσωπηθούν 16 κράτη μέλη της Ευρωπαϊκής Ένωσης.

Κατά τη συνάντηση πρόκειται να υιοθετηθεί κοινή διακήρυξη, η οποία προβλέπει απλούστερη και ποιοτικότερη νομοθεσία, αποφυγή της προσθήκης περιττών εθνικών απαιτήσεων κατά την ενσωμάτωση ευρωπαϊκών οδηγιών, συστηματικές μελέτες επιπτώσεων και τακτική επανεξέταση των υφιστάμενων κανόνων.

Ιδιαίτερη έμφαση δίνεται στην αρχή «simplicity by design», ώστε η απλότητα να λαμβάνεται υπόψη ήδη από τη σύνταξη κάθε νέας ρύθμισης, καθώς και στην αρχή «μόνον άπαξ», σύμφωνα με την οποία πολίτες και επιχειρήσεις δεν θα πρέπει να υποβάλλουν στις δημόσιες υπηρεσίες τα ίδια στοιχεία και δικαιολογητικά περισσότερες από μία φορές.

Η Συμμαχία θα λειτουργήσει ως άτυπο και ευέλικτο δίκτυο συνεργασίας, με ανταλλαγή καλών πρακτικών, ετήσια πολιτική συνάντηση, ορισμό ενιαίου σημείου επαφής σε κάθε κράτος μέλος και κοινό διάλογο με την Ευρωπαϊκή Επιτροπή, το Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο και τον ΟΟΣΑ.

^{ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: eurokinissi}

10:29

ΔΙΕΘΝΗ ΗΠΑ

Επιβεβαιώνει το Πεκίνο – Τότε θα βρεθεί στις ΗΠΑ ο Σι

Τι ανακοινώθηκε

Ο Κινέζος πρόεδρος Σι Τζινπίνγκ θα μεταβεί στις ΗΠΑ για επίσημη επίσκεψη από την Τετάρτη έως την Παρασκευή, επιβεβαίωσε σήμερα το κινεζικό υπουργείο Εξωτερικών.

«Έπειτα από πρόσκληση του Αμερικανού προέδρου Ντόναλντ Τραμπ, ο πρόεδρος Σι Τζινπίνγκ θα πραγματοποιήσει επίσημη επίσκεψη στις ΗΠΑ από τις 23 έως τις 25 Σεπτεμβρίου», ανέφερε σε ανακοίνωση.

Αυτή η δεύτερη συνάντηση κορυφής μεταξύ του Σι και του Τραμπ μέσα στο 2026 θεωρείτο δεδομένη εδώ και αρκετές εβδομάδες, αλλά δεν είχε επιβεβαιωθεί επίσημα από την κινεζική πλευρά, όπως είναι η συνήθης πρακτική.

ΑΠΕ-ΜΠΕ/photo αρχείου EPA-REUTERS

10:28

ΓΕΓΟΝΟΤΑ ΝΕΑ ΥΟΡΚΗ

Στη Νέα Υόρκη ο ΥΠΕΝ Σταύρος Παπασταύρου για την 81η Γενική Συνέλευση του ΟΗΕ

Στη Νέα Υόρκη μεταβαίνει σήμερα, Δευτέρα 21 Σεπτεμβρίου, ο Υπουργός Περιβάλλοντος και Ενέργειας, κ. Σταύρος Παπασταύρου, στο πλαίσιο της ελληνικής παρουσίας στην 81η Εβδομάδα Υψηλού Επιπέδου της Γενικής Συνέλευσης του ΟΗΕ, με την κλιματική και ενεργειακή διπλωματία ψηλά στην ατζέντα.

Όπως ανακοίνωσε το ΥΠΕΝ, στο επίκεντρο των επαφών του υπουργού βρίσκονται η προετοιμασία ενόψει της 31ης Διάσκεψης των Ηνωμένων Εθνών για την Κλιματική Αλλαγή (COP31), που θα διεξαχθεί στην Αττάλεια της Τουρκίας, η προστασία του περιβάλλοντος με αιχμή τη λειψυδρία, καθώς και ο αναβαθμισμένος ρόλος της Ελλάδας ως ενεργειακού κόμβου στην ευρύτερη περιοχή της Ανατολικής Μεσογείου και της Νοτιοανατολικής Ευρώπης.

Ειδικότερα, αύριο, Τρίτη, ο Υπουργός Περιβάλλοντος και Ενέργειας θα είναι μεταξύ των κεντρικών ομιλητών στο Energy Forum του Foreign Policy, με θέμα «Powering a Secure and Sustainable Future». Στη συνέχεια, θα συμμετάσχει στη Διυπουργική Συνάντηση Συντονισμού της Ευρωπαϊκής Ένωσης για την COP31, υπό την Ιρλανδική Προεδρία, στην οποία θα συμμετάσχει και αντιπροσωπεία της Αυστραλίας, που έχει αναλάβει την προεδρία της διαπραγματευτικής διαδικασίας της COP31.

Το απόγευμα της ίδιας ημέρας θα μιλήσει σε ειδική εκδήλωση του Atlantic Council, με θέμα «Powering the Future: A US-European High-Level Dialogue on Electrification», με αντικείμενο τη διατλαντική ενεργειακή συνεργασία.

Την Τετάρτη, παρουσία του Πρωθυπουργού, κ. Κυριάκου Μητσοτάκη, ο κ. Παπασταύρου θα συμμετάσχει στην εναρκτήρια εκδήλωση της Παγκόσμιας Συμμαχίας «Ocean Eye», υπό τη συμπροεδρία της Προέδρου της Ευρωπαϊκής Επιτροπής, κας Ursula von der Leyen, και του Πρωθυπουργού του Καναδά, κ. Mark Carney. Πρόκειται για μια σημαντική διεθνή πρωτοβουλία για την καλύτερη παρακολούθηση ωκεανών και θαλασσών, με την αξιοποίηση δορυφορικών δεδομένων και ψηφιακών μοντέλων, με στόχο την προστασία του περιβάλλοντος και του κλίματος, την ασφάλεια της ναυσιπλοΐας και την ανάπτυξη τεχνολογιών αιχμής.

Την ίδια ημέρα, ο κ. Παπασταύρου θα παρευρεθεί σε ομογενειακό γεύμα που συνδιοργανώνουν 28 ομογενειακές οργανώσεις και στο οποίο θα απευθύνει χαιρετισμό ο Πρωθυπουργός.

Θα ακολουθήσει διμερής συνάντηση με τον Ευρωπαίο Επίτροπο για το Κλίμα, το Μηδενικό Ισοζύγιο (Net Zero) και την Καθαρή Ανάπτυξη, κ. Wopke Hoekstra.

Το απόγευμα, ο Υπουργός Περιβάλλοντος και Ενέργειας θα συμμετάσχει στη Συνάντηση Υψηλού Επιπέδου του Γενικού Γραμματέα των Ηνωμένων Εθνών για τη Δράση για το Κλίμα και τη Δίκαιη Μετάβαση, με επίκεντρο την επιτάχυνση της εφαρμογής της Συμφωνίας του Παρισιού.

Ο κ. Παπασταύρου θα παρουσιάσει τις ελληνικές θέσεις για μια ρεαλιστική ενεργειακή μετάβαση, την πρόοδο της χώρας στην απανθρακοποίηση και την ανάπτυξη των ΑΠΕ, καθώς και την ανάγκη ενίσχυσης της προσαρμογής και της ανθεκτικότητας απέναντι στις επιπτώσεις της κλιματικής αλλαγής.

Την Πέμπτη, ο κ. Παπασταύρου θα συμμετάσχει σε Διυπουργική Συνάντηση Υψηλού Επιπέδου του Παγκόσμιου Οργανισμού Νερού (GWO), με θέμα «United for Water: A Call for Collective Action», με αντικείμενο την ενίσχυση της διεθνούς συνεργασίας για την αντιμετώπιση της λειψυδρίας και των αυξανόμενων πιέσεων στους υδατικούς πόρους.

Στο ενεργειακό σκέλος της επίσκεψης, ο Υπουργός Περιβάλλοντος και Ενέργειας θα έχει συναντήσεις με εκπροσώπους της Chevron και της ExxonMobil, οι οποίες δραστηριοποιούνται στον τομέα της έρευνας και ανάπτυξης υδρογονανθράκων στην Ελλάδα.

Η παρουσία του Υπουργού στη Νέα Υόρκη θα ολοκληρωθεί την Πέμπτη το απόγευμα με την ομιλία του Πρωθυπουργού, κ. Κυριάκου Μητσοτάκη, στη Γενική Συνέλευση των Ηνωμένων Εθνών.

^{ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: eurokinissi}

10:21

ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΟ ΔΕΛΤΙΟ ΝΕΚΡΗ

Νεκρή 90χρονη μετά από παράσυρση στο Μεταγκίτσι Χαλκιδικής

Θανατηφόρα παράσυρση με θύμα 90χρονη σημειώθηκε, χθες το πρωί, στο Μεταγκίτσι Χαλκιδικής.

Υπό συνθήκες που ερευνώνται, 52χρονος οδηγός αυτοκινήτου παρέσυρε την ηλικιωμένη, καθώς αυτή κινείτο σε κεντρικό δρόμο του οικισμού, που βρίσκεται στα βόρεια όρια του δήμου Σιθωνίας.

Η 90χρονη διακομίστηκε στο Γενικό Νοσοκομείο της Χαλκιδικής, όπου λίγη ώρα αργότερα υπέκυψε στα τραύματά της.

Σύμφωνα με την Αστυνομία, ο 52χρονος οδηγός, υπήκοος Αλβανίας, συνελήφθη στο πλαίσιο της προανάκρισης που διενεργεί το Αστυνομικό Τμήμα Σιθωνίας.

ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: eurokinissi

10:17

ΕΛΛΑΔΑ ΠΕΤΡΕΛΑΙΟ

Για «διεθνή καταιγίδα» στην ενέργεια μιλά η κυβέρνηση – Έρχονται αλλαγές στο επίδομα θέρμανσης

Στην εκπομπή «Σήμερα» του ΣΚΑΪ μίλησε ο Υπουργός Οικονομικών, Κυριάκος Πιερρακάκης, σκιαγραφώντας το τοπίο γύρω από το νέο κύμα ακρίβειας στην ενέργεια.

«Δεν μας νοιάζει ο μηχανισμός. Μας νοιάζει η τιμή στο ταμπλό», σημείωσε χαρακτηριστικά δεχόμενος ερώτηση για τα μέτρα στήριξης που ετοιμάζει η κυβέρνηση.

Μιλώντας για «διεθνή καταιγίδα στις αγορές ενέργειας και ομολόγων», αρκέστηκε να πει πως δύο εβδομάδες μετά τη ΔΕΘ ανακοινώνεται νέο οικονομικό πακέτο.

Κατά τον ίδιο τα νέα μέτρα στήριξης θα βασιστούν στους εξής άξονες:

Συγκράτηση της τιμής του πετρελαίου θέρμανσης
Αύξηση του επιδόματος θέρμανσης.

«Είναι διπλή η ασπίδα προστασίας. Ως προς το επίδομα, να πω ότι δεν θα αλλάξουν τα κριτήρια. Δεν θα αλλάξει ο αριθμός των δικαιούχων. Θα αυξηθεί το ποσό το οποίο θα φτάσει στις τσέπες τους».

Σχετικά με την κριτική για τη μη κατάργηση του ειδικού φόρου κατανάλωσης και τη μη μείωση του ΦΠΑ στα καύσιμα, ο κ. Πιερρακάκης «έδειξε» στα δημοσιονομικά έσοδα:

«Η αντιπολίτευση, καταρχήν, τα ζητάει όλα. Λέει: “Και 13η σύνταξη και 13ο μισθό και να καταργηθεί ο ειδικός φόρος κατανάλωσης και ο ΦΠΑ, όλα”. Στην πολιτική πρέπει να μπορείς να κάνεις πρόσθεση, αφαίρεση, πολλαπλασιασμό και διαίρεση, ειδικά στο Υπουργείο Οικονομικών. Δεν είναι ευχολόγιο. Είναι κάτι πολύ πιο περίπλοκο.

Ο ΕΦΚ είναι 4 δισ. ευρώ τον χρόνο, σε έσοδα για τον κρατικό προϋπολογισμό, από τα καύσιμα.

Δεν μας νοιάζει ο φόρος. Μας νοιάζει ο χώρος. Δεν μας νοιάζει ο μηχανισμός. Μας νοιάζει αν πάμε στα κακά σενάρια να μπορούμε να έχουμε πρόσθετο δημοσιονομικό χώρο για να μπορέσουμε να στηρίξουμε τους πολίτες

Τον κόσμο που μας βλέπει δεν τον νοιάζει αν αυτό θα γίνει μέσα από τον ειδικό φόρο κατανάλωσης, μέσα από τον ΦΠΑ ή με επιδοτήσεις αν δεν γίνει. Τον νοιάζει η τιμή στο ταμπλό».

ΦΩΤΟ:Eurokinissi

10:06

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΝΕΥΡΙΚΗ ΔΙΑΤΑΡΑΧΗ

Orthorexia nervosa: Όταν το να τρώμε υγιεινά γίνεται εμμονή

Μπορεί η προσπάθεια να τρώμε όσο το δυνατόν πιο υγιεινά να φτάσει στο σημείο να γίνει επιβλαβής;

Όταν το φαγητό χωρίζεται με αυστηρό τρόπο σε «καλό» και «κακό», αρκετές τροφές αποκλείονται και ένα γεύμα εκτός σπιτιού προκαλεί έντονο άγχος, τότε η επιδίωξη της υγιεινής διατροφής μπορεί να έχει ξεπεράσει τα όριά της. Εκεί, μπορεί να εντοπιστεί η λεπτή γραμμή που χωρίζει τη απλή επιλογή υγιεινών τροφών από την ορθορεξία, εξηγεί στο Αθηναϊκό-Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων η καθηγήτρια Παθολογίας-Ενδοκρινολογίας του ΕΚΠΑ, Βάια Λαμπαδιάρη.

«Η ορθορεξία (Orthorexia nervosa) χαρακτηρίζεται από ανελαστική και άκαμπτη προσκόλληση στην κατανάλωση υγιεινής, “καθαρής” τροφής, γεγονός που συχνά οδηγεί σε επιβλαβείς επιπτώσεις για τη σωματική και ψυχική υγεία, καθώς και σε σοβαρό περιορισμό της καθημερινής ζωής και της κοινωνικότητας», αναφέρει η κ. Λαμπαδιάρη.

Η διαφορά, όπως εξηγεί, βρίσκεται κυρίως στον τρόπο με τον οποίο η διατροφή αρχίζει να καταλαμβάνει όλο και μεγαλύτερο χώρο στη ζωή του ανθρώπου. Άγχος και ψυχαναγκασμός γύρω από το φαγητό, πολύωρη και εμμονική ενασχόληση με την προετοιμασία του, αποκλεισμός ολόκληρων ομάδων τροφίμων που θεωρούνται ανθυγιεινά ή υπερθερμιδικά, άρνηση κατανάλωσης φαγητού που έχει προετοιμαστεί από άλλους και, τελικά, κοινωνική απομόνωση είναι ορισμένα από τα χαρακτηριστικά που περιγράφει.

Ο όρος «νευρική ορθορεξία» (Orthorexia Nervosa) επινοήθηκε το 1997 από τον Αμερικανό ιατρό Steven Bratman, από τις ελληνικές λέξεις «ορθός» και «όρεξη». Παρά το αυξανόμενο επιστημονικό ενδιαφέρον γύρω από το φαινόμενο, η ορθορεξία δεν αναγνωρίζεται σήμερα ως αυτοτελής ψυχική διαταραχή στα διεθνή διαγνωστικά συστήματα DSM-5-TR και ICD-11.

«Υπάρχει αρκετή συζήτηση για το αν θα πρέπει να καταταχθεί στο ευρύ πλαίσιο των ιδεοψυχαναγκαστικών διαταραχών ή των διαταραχών πρόσληψης τροφής», σημειώνει η κ. Λαμπαδιάρη. Όπως αναφέρει, σχετικό κείμενο συναίνεσης 47 ειδικών, που δημοσιεύθηκε το 2022, πρότεινε την ένταξή της στις διαταραχές πρόσληψης τροφής, λόγω των κοινών χαρακτηριστικών που παρουσιάζει με αυτές.

Όταν το «σωστό» φαγητό καταλαμβάνει την καθημερινότητα

Την εικόνα του ανθρώπου που σταδιακά οργανώνει τη ζωή του γύρω από το τι επιτρέπεται και τι απαγορεύεται να φάει περιγράφει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ο καθηγητής Ψυχιατρικής στην Ιατρική Σχολή του ΕΚΠΑ και υπεύθυνος της Μονάδας Διαταραχών Πρόσληψης Τροφής στην Α’ Ψυχιατρική Κλινική του Αιγινητείου Νοσοκομείου Φραγκίσκος Γονιδάκης.

«Κάποιοι άνθρωποι έχουν αναπτύξει μια τόσο μεγάλη εμμονή με την υγιεινή, σωστή, με κανόνες διατροφή, που τους παίρνει ατελείωτες ώρες να αποφασίσουν τι θα αγοράσουν στο σούπερ μάρκετ, στα καταστήματα βιολογικών προϊόντων ή στο διαδίκτυο. Τους παίρνει πολλές ώρες να μαγειρέψουν και όλα αυτά επηρεάζουν την εργασιακή, την προσωπική και την κοινωνική τους ζωή», εξηγεί.

Η αναζήτηση της «καθαρής» τροφής μπορεί έτσι να πάψει να αποτελεί απλώς μία διατροφική επιλογή και να μετατραπεί σε βασικό κριτήριο γύρω από το οποίο οργανώνεται η ημέρα. Οι κανόνες γίνονται ολοένα αυστηρότεροι και μαζί τους περιορίζονται και οι επιλογές του ανθρώπου.

Χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι η έξοδος για φαγητό. Κάποιος μπορεί να αρχίσει να αποφεύγει εστιατόρια ή συναντήσεις με φίλους επειδή δεν γνωρίζει ακριβώς την προέλευση των τροφίμων, τα υλικά που έχουν χρησιμοποιηθεί ή τον τρόπο παρασκευής τους.

«Αυτός ο άνθρωπος θα σκεφτεί ότι δεν μπορεί να βγει με τους φίλους του να φάει, γιατί νιώθει ότι εκείνοι καταναλώνουν σκουπίδια. Και δεν αναφερόμαστε μόνο στο γρήγορο φαγητό, αλλά σε εστιατόρια, ταβέρνες και γενικώς τα καταστήματα εστίασης. Νιώθει ότι οι φίλοι του δεν ελέγχουν τι τρώνε, άρα δεν μπορεί να πάει για φαγητό μαζί τους», περιγράφει ο κ. Γονιδάκης.

Οι συνέπειες μπορεί να επεκταθούν και στις στενότερες προσωπικές σχέσεις, καθώς η συμβίωση με έναν άνθρωπο που δεν ακολουθεί τους ίδιους αυστηρούς διατροφικούς κανόνες μπορεί να αποτελέσει πηγή συνεχών προστριβών. Ακόμη και η εργασία μπορεί να επηρεαστεί, όταν η αναζήτηση, η επιλογή και η προετοιμασία του «σωστού» φαγητού καταλαμβάνουν δυσανάλογα μεγάλο μέρος της ημέρας.

Η διαφορά από την ψυχογενή ανορεξία

Η ορθορεξία εμφανίζει αλληλεπικαλύψεις με τις διαταραχές πρόσληψης τροφής, χωρίς ωστόσο να ταυτίζεται με αυτές.

Σε σχέση με την ψυχογενή ανορεξία, ο κ. Γονιδάκης επισημαίνει μια βασική διαφορά: «Δεν είναι στόχος το σώμα, όπως στην ανορεξία. Στην ορθορεξία, το επίκεντρο βρίσκεται πρωτίστως στην ποιότητα και την καθαρότητα της τροφής και στον διαχωρισμό των τροφίμων σε επιτρεπτά και απαγορευμένα».

Όσο όμως αυξάνονται οι αποκλεισμοί, τόσο μπορεί να περιορίζεται τελικά η διατροφή. Ένας άνθρωπος μπορεί να οδηγηθεί σε διατροφικές ελλείψεις, προβλήματα υγείας ακόμη και σε πολύ χαμηλό σωματικό βάρος, όπως εξηγεί ο καθηγητής, αλλά «από διαφορετικό δρόμο από αυτόν της ανορεξίας».

Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης προσθέτουν μία ακόμη παράμετρο, καθώς η έννοια του «καθαρού» φαγητού αποτελεί δημοφιλές περιεχόμενο λογαριασμών που ασχολούνται με τη διατροφή και τη φυσική κατάσταση. Όπως παρατηρεί ο κ. Γονιδάκης, σήμερα «άνθρωποι όλων των ηλικιών, αλλά ειδικά οι νέοι είναι πολύ ενημερωμένοι γύρω από την ανάγκη να φάνε κάτι πιο “καθαρό” και να αποφύγουν τροφές που μπορεί να είναι γευστικές αλλά όχι θρεπτικές».

Γιατί είναι δύσκολο να αναγνωριστεί

Ένα από τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά της ορθορεξίας είναι ότι μπορεί εύκολα, τουλάχιστον στα πρώτα στάδια, να εκληφθεί ως μια θετική συμπεριφορά. Η προσεκτική διατροφή και η αποφυγή τροφών που θεωρούνται ανθυγιεινές συνδέονται άλλωστε με την εικόνα ενός ανθρώπου που φροντίζει την υγεία του.

«Συχνά εντάσσεται σε μία συνολική εικόνα υγιεινού lifestyle, που θεωρητικά είναι κάτι θετικό», επισημαίνει η κ. Λαμπαδιάρη. Το ίδιο το άτομο, προσθέτει, δεν θεωρεί ότι πάσχει, αλλά αντίθετα πιστεύει ότι φροντίζει την υγεία του και, συνεπώς, δεν αναζητά ιατρική βοήθεια.

Στο ίδιο ζήτημα στέκεται και ο κ. Γονιδάκης. «Οι άνθρωποι με ορθορεξία δεν έχουν καμία εναισθησία. Δεν θεωρούν ότι αυτό είναι πρόβλημα και σχεδόν ποτέ δεν ζητούν βοήθεια», αναφέρει.

Στη Μονάδα Διαταραχών Πρόσληψης Τροφής του Αιγινητείου Νοσοκομείου έχουν απευθυνθεί συγγενείς ανθρώπων που εμφανίζουν συμπεριφορά ορθορεξίας, αντιλαμβανόμενοι ότι η κατάσταση βγαίνει εκτός φυσιολογικών πλαισίων. Αντίθετα όσοι εμφανίζουν αυτή τη συμπεριφορά συνήθως θεωρούν υπερβολικές τις ανησυχίες του περιβάλλοντός τους και αντιμετωπίζουν τους αυστηρούς κανόνες που ακολουθούν ως την «ελάχιστη αναγκαία προστασία από τα δηλητήρια της ανθυγιεινής διατροφής», σύμφωνα με τον καθηγητή.

Η ορθορεξία στο επίκεντρο της έρευνας

Τα τελευταία χρόνια το επιστημονικό ενδιαφέρον γύρω από την ορθορεξία έχει ενταθεί. Οι ερευνητές εξετάζουν, μεταξύ άλλων, πιθανές συσχετίσεις με τον αθλητισμό και τον πρωταθλητισμό, την καταναγκαστική άσκηση και την τελειοθηρία, ενώ, σύμφωνα με τον κ. Γονιδάκη, οι ισχυρότερες διασυνδέσεις εντοπίζονται με τις διαταραχές πρόσληψης τροφής. Όπως εξηγεί στο ΑΠΕ-ΜΠΕ «είναι ένα φαινόμενο που φαίνεται να βρίσκεται σε μια περιοχή όπου συναντώνται χαρακτηριστικά των διαταραχών πρόσληψης τροφής και της ιδεοψυχαναγκαστικής συμπτωματολογίας». Η διαχωριστική γραμμή πάντως από μια απλώς προσεκτική διατροφή δεν βρίσκεται στο ενδιαφέρον για την ποιότητα του φαγητού, αλλά στο σημείο που οι διατροφικοί κανόνες προκαλούν μεγάλο άγχος και περιορίζουν την καθημερινή ζωή και τις επιλογές μας.

^{ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: pixabay}

10:06

LIFE ΠΛΥΝΤΗΡΙΟ ΡΟΥΧΩΝ

Τον έβγαλαν μέσα από το πλυντήριο ρούχων…! Δείτε τι συνέβη στο ΒΙΝΤΕΟ

Τι μπορεί να σου συμβεί!

Ένα αγόρι στο Γιτσούν του Τζιανγκσί της Κίνας παγιδεύτηκε μέσα σε ένα πλυντήριο ρούχων και η γιαγιά του κάλεσε τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης!

Πλάνα ενός αγοριού το οποίο σκαρφάλωσε σε ένα πλυντήριο ρούχων και σφήνωσε έκαναν τον γύρο του διαδικτύου.

Το βίντεο δείχνει το προσωπικό διάσωσης να αποσυναρμολογεί μεθοδικά μέρη της συσκευής και να βγάζει με ασφάλεια το παιδί ανάμεσα σε αρκετούς θεατές αφού η γιαγιά του κάλεσε την πυροσβεστική.

Δείτε ΒΙΝΤΕΟ ΕΔΩ

photo: pixabay

10:02

WAR DRONES

Ρωσία: Ένας νεκρός σε ουκρανική επίθεση με drone στην περιφέρεια Μπριάνσκ

Ένας άνδρας έχασε τη ζωή του και τρεις άνθρωποι τραυματίστηκαν σε ουκρανική επίθεση με μη επανδρωμένο εναέριο όχημα (drone) στην περιφέρεια Μπριάνσκ της Ρωσίας, η οποία βρίσκεται στα σύνορα με την Ουκρανία, ανακοίνωσε ο ασκών χρέη περιφερειακού κυβερνήτη Γεγκόρ Κοβάλτσουκ με ανάρτησή του σήμερα στην εφαρμογή μηνυμάτων της Ρωσίας MAX.

Νωρίτερα το ρωσικό υπουργείο Άμυνας είχε ανακοινώσει ότι οι δυνάμεις του έπληξαν πολλαπλούς στόχους στην Ουκρανία, μεταξύ των οποίων δύο φορτηγά πλοία που χρησιμοποιούνταν από τις ουκρανικές ένοπλες δυνάμεις, ένα σταθμό διανομής αερίου, υποδομή στο λιμάνι Ισμαήλ και κέντρο εφοδιασμού της εταιρείας BDU Logistics στην περιφέρεια του Κιέβου.

^{ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: pixabay}

10:00

ΔΙΕΘΝΗ DRONES

Ρώσοι καλύπτουν ολόκληρες εγκαταστάσεις με δίκτυ – Το κάνουν για τα drones; Vid

Πολλές συζητήσεις έχει προκαλέσει ένα βίντεο που είδε το φως της δημοσιότητας.

Εργάτες καταγράφηκαν να στήνουν ένα απέραντο δίκτυ το οποίο καλύπτει ολόκληρη την εγκατάσταση.

Τα έργα όπως βλέπουμε βρίσκονται σε εξέλιξη, οπότε δεν αποκλείεται να είναι ένα προσωρινό anti-drone μέτρο έως ότου ολοκληρωθούν οι εργασίες.

Δείτε ΕΔΩ το βίντεο.

ΑΠΕΜΠΕ-EPA-EPA photo

09:58

SCIE-TECH AI

Το Πεκίνο επιταχύνει την ενσωμάτωση της ΑΙ στο λογισμικό για την τεχνολογία της πληροφορικής

Το Πεκίνο δημοσιοποίησε ένα ειδικό σχέδιο δράσης για την επιτάχυνση της ενσωμάτωσης της τεχνητής νοημοσύνης (ΑΙ) στον τομέα του λογισμικού των υπηρεσιών της τεχνολογίας της πληροφορικής, με στόχο την αναδιαμόρφωση του κεντρικού πυρήνα της ανταγωνιστικότητας του.

Το αναφερόμενο σχέδιο δημοσιοποιήθηκε από το υπουργείο Βιομηχανίας και Τεχνολογίας της Πληροφορικής, προδιαγράφοντας έναν οδικό χάρτη δύο σταδίων.

Μέχρι το 2028, η Κίνα στοχεύει στη σημαντική αύξηση του επιπέδου τεχνητής νοημοσύνης στον τομέα του λογισμικού της, μέσω της ανάπτυξης ποιοτικών εργαλείων κώδικα, αλλά και των πλατφορμών ανάπτυξης τους, ενώ η χρήση τους θα επεκταθεί σε περισσότερες από 20.000 επιχειρήσεις λογισμικού.

^{ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: ΑΠΕ-ΜΠΕ – EPA-EPA}

09:57

LIFE ΣΕΛΙΝ ΝΤΙΟΝ

H Σελίν Ντιόν χορεύει ξυπόλητη πάνω στο καπό του αυτοκινήτου και διχάζει το κοινό – ΒΙΝΤΕΟ

Μετά από μια συναυλία στις 18 Σεπτεμβρίου στο Plenitude Arena, λίγο έξω από το Παρίσι, η Celine Dion εξέπληξε τους θαυμαστές έξω από το ξενοδοχείο της με μια αυτοσχέδια εμφάνιση, στην οποία ανέβηκε στην οροφή ενός αυτοκινήτου ξυπόλητη και τραγούδησε μαζί με το τεράστιο πλήθος.

Η εμβληματική της αλληλεπίδραση με τους θαυμαστές έρχεται εν μέσω της συνεχιζόμενης παρουσίας της στο Παρίσι, η οποία σηματοδοτεί τις πρώτες της συναυλίες μετά από έξι χρόνια. Η Ντιόν είχε κάνει ένα διάλειμμα από τη σκηνή αφότου αποκάλυψε δημόσια τη διάγνωση του συνδρόμου δύσκαμπτου ατόμου.

Πολλά βίντεο θαυμαστών κατέγραψαν τη στιγμή η οποία δίχασε το κοινό.

Στα βίντεο, η Ντιόν φαίνεται να σκαρφαλώνει στην οροφή του αυτοκινήτου και να χειροκροτεί το τραγούδι της «Pour que tu m’aimes encore». Ντυμένη με ένα πιο casual σακάκι και φαρδύ παντελόνι, η Ντιόν συναναστρέφεται με το ενθουσιώδες πλήθος, χορεύει και τραγουδά.

Μεγάλη μερίδα θαυμαστών της ενθουσιάστηκε με την χαρά της και το μπρίο της, ωστόσο άλλοι είπαν πως μεγάλωσε και καλό θα είναι να ξεκουραστεί.

Δείτε ΒΙΝΤΕΟ ΕΔΩ

photo: ΑΠΕ-ΜΠΕ – EPA-EPA

09:56

ΓΕΩΣΤΡΑΤΗΓΙΚΗ ΝΑΤΟ

Προσπάθεια να περικυκλωθεί η Ρωσία και στην Αρκτική – Προειδοποίηση της Μόσχας

Ακόμα ένα γεωγραφικό σημείο, στο οποίο θέλει να βάλει «φωτιά» το ΝΑΤΟ

Όπως δήλωσε σε συνέντευξή του στο Sputnik ο Βλαντισλάβ Μασλένικοφ, διευθυντής του τμήματος Ευρωπαϊκών Θεμάτων του ρωσικού Υπουργείου Εξωτερικών και ανώτερος εκπρόσωπος της Ρωσίας στο Αρκτικό Συμβούλιο, οποιεσδήποτε ασκήσεις του ΝΑΤΟ στην Αρκτική αυξάνουν τον κίνδυνο περιστατικών που θα μπορούσαν να προκαλέσουν αντιπαράθεση και να αποτελέσουν άμεσες απειλές για την ασφάλεια της Ρωσίας.

«Όπως κάθε άσκηση του ΝΑΤΟ σε μεγάλα γεωγραφικά πλάτη, οι ελιγμοί “Βόρειοι Βίκινγκ” συμβάλλουν σε αυξημένο κίνδυνο περιστατικών που θα μπορούσαν να πυροδοτήσουν ένοπλη αντιπαράθεση και να δημιουργήσουν άμεσες απειλές για την ασφάλεια της Ρωσίας», δήλωσε ο Μασλένικοφ.

Σύμφωνα με το ρωσικό μέσο:

Τα τελευταία χρόνια, η Ρωσία έχει επισημάνει την πρωτοφανή δραστηριότητα του ΝΑΤΟ και την συσσώρευση στρατευμάτων κοντά στα δυτικά σύνορά της.
Το Κρεμλίνο έχει δηλώσει ότι η Ρωσία δεν απειλεί κανέναν, αλλά δεν θα αγνοήσει ενέργειες που είναι δυνητικά επικίνδυνες για τα συμφέροντά της.

Όλα δείχνουν πως η περιοχή της Αρκτικής έχει προστεθεί για τα καλά στα πεδία αντιπαράθεσης Ρωσίας-ΝΑΤΟ.

Εκεί στον Βορρά ανοίγονται νέες σημαντικές διαδρομές, ο τόπος έχει σημαντικά αποθέματα πετρελαίου, φυσικού αερίου και σπανίων μετάλλων, ενώ είναι και στρατηγικής σημασίας, με την Ρωσία να κατασκευάζει στρατιωτικές βάσεις στο πάνω από 53% των ακτών της Αρκτικής που της ανήκει. Το ίδιο πράττει και το ΝΑΤΟ σε διάφορες χώρες που ανήκουν στην Δυτική Συμμαχία, προσπαθώντας να περικυκλώσει την Ρωσία και σε αυτό το γεωγραφικό σημείο.

photo αρχείου ΑΠΕ-ΜΠΕ/EPA-RUSSIAN DEFENCE MINISTRY

09:53

ΓΕΓΟΝΟΤΑ λασιθι

Λασίθι: Βελτιωμένη η εικόνα της πυρκαγιάς στη Σητεία

Βελτιωμένη καταγράφεται τις τελευταίες ώρες, η εικόνα της πυρκαγιάς, που εκδηλώθηκε χθες το μεσημέρι (Κυριακή 20-9-2026) σε χαμηλή βλάστηση στη Δημοτική Ενότητα Χώνου, στη Σητεία.

Σύμφωνα με την Πυροσβεστική, δεν υπάρχει ενεργό μέτωπο αλλά μόνο καπνογόνα σημεία και στο σημείο εξακολουθούν να παραμένουν ισχυρές δυνάμεις, που επιχειρούσαν καθ’ όλη τη διάρκεια της νύχτας. Μάλιστα κατά τις πρώτες πρωινές ώρες , άρχισαν να επιχειρούν και δύο εναέρια μέσα, καταφέρνοντας να κάνουν ρίψεις και σε δύσβατα σημεία.

^{ΑΠΕ-ΜΠΕ, της ανταποκρίτριας Ουρανίας Μωραίτη / photo: eurokinissi}

09:53

ΓΕΓΟΝΟΤΑ SMS

Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα: Nόμιμο το sms του υπουργείου πριν την έξοδο της 28ης Οκτωβρίου 2025

Απορρίφθηκαν οι ισχυρισμοί των πολιτών

Η επεξεργασία που έγινε από το υπουργείο Υποδομών και Μεταφορών με την αποστολή ηλεκτρονικού μηνύματος (sms) πριν την μαζική έξοδο της 28ης Οκτωβρίου 2025 στους συνδρομητές κινητής τηλεφωνίας, σύμφωνα με απόφαση της Αρχής Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα, ήταν νόμιμη και σύμφωνη με τις διατάξεις του Γενικού Κανονισμού Προστασίας Δεδομένων.
Αναλυτικότερα, στην Αρχή είχαν κατατεθεί 83 καταγγελίες κατά του υπουργείου Υποδομών και Μεταφορών αναφορικά με τη αποστολή σύντομου ηλεκτρονικού μηνύματος (sms) εκ μέρους του εν λόγω υπουργείου πριν την έξοδο της 28ης Οκτωβρίου 2025, το οποίο ανέγραφε: «ΤΟ ΠΕΡΣΙΝΟ ΤΡΙΗΜΕΡΟ ΤΗΣ 28ΗΣ 14 ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΕΧΑΣΑΝ ΤΗ ΖΩΗ ΤΟΥΣ ΣΤΗΝ ΑΣΦΑΛΤΟ. ΑΝ ΑΓΑΠΑΣ ΤΗΝ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ ΣΟΥ, ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΤΟΝ ΔΡΟΜΟ. ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΜΕΤΑΦΟΡΩΝ».
Οι 88 πολίτες διαμαρτυρήθηκαν για τη λήψη του μηνύματος χωρίς την προηγούμενη ενημέρωση / συγκατάθεσή τους και ζήτησαν από την Αρχή να διερευνήσει τη νομιμότητα της επεξεργασίας, ενώ ορισμένοι κάποιοι επεσήμαναν ότι, καθώς δεν διαθέτουν δίπλωμα οδήγησης, δεν τους αφορούσε το μήνυμα.
Η Αρχή αφού μελέτησε τα στοιχεία και κάλεσε τα μέρη σε ακρόαση και Σύμφωνα με την απόφαση:
«Προκύπτει ότι το ΥΥΜ λαμβάνοντας υπόψη την Εθνική Εορτή της 28ης Οκτωβρίου 2025 και τα στατιστικά στοιχεία παρελθόντων ετών περί αυξήσεων των θανατηφόρων τροχαίων κατά τις εξόδους των εκδρομέων τις περιόδους των εθνικών αργιών, έκρινε αναγκαία την ανάληψη δράσης για την ενημέρωση και ευαισθητοποίηση των οδηγών για την οδική ασφάλεια.
Στο πλαίσιο αυτής της δράσης, απευθύνθηκε θεσμικά στην Ένωση Εταιρειών Κινητής Τηλεφωνίας, αποστέλλοντας επιστολή του αναπληρωτή υπουργού ΥΥΜ προς τον πρόεδρο της Ένωσης Εταιρειών Κινητής τηλεφωνίας, με την οποία ζητήθηκε, χωρίς οικονομική επιβάρυνση του Ελληνικού Δημοσίου, να διερευνηθεί η τεχνική δυνατότητα μαζικής αποστολής προς το σύνολο των πολιτών ενός σύντομου μηνύματος με περιεχόμενο που να προάγει την οδική ασφάλεια και την προστασία της ανθρώπινης ζωής. Η δράση αυτή πραγματοποιήθηκε από τους παρόχους της κινητής τηλεφωνίας δωρεάν προς το σύνολο των συνδρομητών κάθε εταιρείας στο πλαίσιο της εταιρικής κοινωνικής τους ευθύνης με δικές τους υποδομές, σύμφωνα με τα τηρούμενα από αυτούς αρχεία και συστήματα, χωρίς μεταβίβαση δεδομένων προς το υπουργείο».
Και συνεχίζει η Αρχή: «Η συγκεκριμένη επεξεργασία είναι σύμφωνη με τις αρχές της νομιμότητας επεξεργασίας του άρθρου 5 παρ. 1 του ΓΚΠΔ., διότι ήταν αναγκαία για την άμεση ενημέρωση και ευαισθητοποίηση όσο το δυνατόν μεγαλύτερου αριθμού πολιτών, κατάλληλη, δεδομένου ότι πρόκειται για ήπιο και άμεσο μέσο υπενθύμισης κινδύνου πριν από μία περίοδο αυξημένης κινητικότητας στο οδικό δίκτυο, χωρίς να επιβάλει υποχρεώσεις ή περιορισμούς στους πολίτες ή να θίγει υπέρμετρα τα προσωπικά δικαιώματα και ελευθερίες των υποκειμένων των δεδομένων, και σύμφωνη με την αρχή της αναλογικότητας και ελαχιστοποίησης της επεξεργασίας που απαιτεί ο ΓΚΠΔ, εφόσον έγινε εφάπαξ ενημέρωση των πολιτών με μήνυμα σύντομου περιεχομένου, χωρίς το Υπουργείο να λάβει γνώση ή να αποκτήσει πρόσβαση σε προσωπικά δεδομένα πολιτών.
Περαιτέρω η νομική βάση της συγκεκριμένης επεξεργασίας ήταν η προαγωγή και προάσπιση της οδικής ασφάλειας, ήτοι σκοπός δημοσίου συμφέροντος σύμφωνα με τις διατάξεις του άρθρο 6 παρ.1 στοιχ. ε’ του ΓΚΠΔ σε συνδυασμό με το άρθρο 6 παρ. 3 ΓΚΠΔ, καθόσον στο άρθρο 1 παρ. 1 στοιχείο ε’ του Π.Δ/τος 123/2017 προβλέπεται μεταξύ άλλων ως αποστολή του ΥΥΜ η χάραξη και εφαρμογή ολοκληρωμένης εθνικής πολιτικής για την προαγωγή της οδικής ασφάλειας και της ασφαλούς μετακίνησης, μέσα από συντονισμένες δράσεις και παρεμβάσεις ευρείας κλίμακας.
Επιπρόσθετα, η υλοποίηση της αποστολής του μηνύματος από τους εκτελούντες την επεξεργασία παρόχους κινητής τηλεφωνίας πραγματοποιήθηκε νομίμως σύμφωνα με τις διατάξεις του άρθρου άρθρο 25 παρ. 1 στοιχ. α’ του ν. 4624/2019, το οποίο επιτρέπει σε ιδιωτικούς φορείς να επεξεργάζονται δεδομένα για σκοπό διαφορετικό από εκείνον της αρχικής συλλογής, εφόσον αυτό είναι αναγκαίο για την αποτροπή απειλών κατά της δημόσιας ασφάλειας κατόπιν αιτήματος δημόσιου φορέα, όπως στην κρινόμενη περίπτωση».
Ακόμη, η Αρχή αναφέρει:
«Η πρόληψη των τροχαίων ατυχημάτων και δυστυχημάτων, τα οποία στην Ελλάδα αποτελούν μια αληθινή μάστιγα, με τεράστιο ανθρώπινο, κοινωνικό και οικονομικό κόστος, συνιστά αναμφίβολα μια διάσταση του κρατικού καθήκοντος προστασίας των θεμελιωδών δικαιωμάτων κατά το άρθρο 25§1 εδ. β’ Συντ.. Συναφώς, η προκείμενη επεξεργασία προσωπικών δεδομένων, βρίσκει μια αυτοτελή νομική βάση στο άρθρο 6 παρ.§1 περ. ε’ του ΓΚΠΔ, ως εκπλήρωση δημόσιας εξουσίας. Εν όψει της τυπολογίας των συγκεκριμένων δεδομένων, της του συγκεκριμένου μέσου εν συγκρίσει προς άλλες εναλλακτικές λύσεις, της λαμβάνοντας υπόψη τον έκτακτο χαρακτήρα της πρωτοβουλίας αυτής του ΥΥΜ, λόγω δυστυχημάτων σε περιόδους μαζικής εξόδου, όπως το τριήμερο της 28Οκτωβρίου, καθήκοντος που εκτελείται προς το δημόσιο συμφέρον και κατά την άσκηση σπουδαιότητας του επιδιωκόμενου σκοπού, της αποτελεσματικότητας της επιλογής ελάχιστης όχλησης που αυτό συνεπάγεται για το υποκείμενο των δεδομένων, και της στατιστικά αποδεδειγμένης αύξησης των τροχαίων ατυχημάτων και ης η αποστολή των εν λόγω SMS δεν θέτει ζητήματα από την άποψη του σεβασμού της αρχής της αναλογικότητας.
Δικαιολογημένη παρίσταται και η απεύθυνση των στους οδηγούς, αφού στον τομέα της οδικής ασφάλειας είναι αναγκαία η μηνυμάτων αυτών σε όλους τους συνδρομητές κινητής τηλεφωνίας και όχι μόνο ευαισθητοποίηση όλης της κοινωνίας».
Τελικά, η Αρχή έκρινε ότι η επεξεργασία του υπουργείου Υποδομών και Μεταφορών με την αποστολή του σύντομου ηλεκτρονικού μηνύματος (sms) πριν την 28η Οκτωβρίου 2025 στους συνδρομητές κινητής τηλεφωνίας είναι νόμιμη και σύμφωνη με τις διατάξεις του ΓΚΠΔ.

(ΑΠΕ -ΜΠΕ / photo: pexels)

09:50

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

Επιστροφή στο σχολείο: Συμβουλές για μια πιο ισορροπημένη διατροφή

Με την έναρξη της σχολικής χρονιάς επιστρέφει και η απαιτητική καθημερινότητα για παιδιά και γονείς.

Πρωινό ξύπνημα, σχολείο, φροντιστήρια, αθλητικές δραστηριότητες και περιορισμένος χρόνος συχνά αφήνουν τη διατροφή σε δεύτερο πλάνο. Ωστόσο, οι καθημερινές διατροφικές συνήθειες μπορούν να συμβάλουν σημαντικά στην ανάπτυξη, την ενέργεια και τη γενικότερη ευεξία των παιδιών.

«Το ζητούμενο δεν είναι η τελειότητα, αλλά η σταθερότητα. Μερικές απλές συνήθειες, όταν επαναλαμβάνονται καθημερινά, μπορούν να κάνουν τη διαφορά», τονίζει στο Αθηναϊκό-Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων, η Καλλιόπη Γεωργακούλη, επίκουρη καθηγήτρια στο Τμήμα Διαιτολογίας και Διατροφολογίας του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας.

Οι απλές συνήθειες σύμφωνα με την ίδια είναι:

Ένα απλό πρωινό. Δημητριακά ολικής άλεσης με γάλα ή γιαούρτι και ένα φρούτο αποτελούν μια εύκολη επιλογή. Αν το παιδί δεν πεινά νωρίς, μπορεί να ξεκινήσει με κάτι μικρό, όπως ένα τοστ ολικής άλεσης ή ένα ποτήρι γάλα, και να συμπληρώσει στο κολατσιό. Βοηθά να ξυπνά λίγο νωρίτερα, να έχει έτοιμο κάτι από το προηγούμενο βράδυ και να μην πιέζεται να φάει.
Έξυπνο κολατσιό. Τα τυποποιημένα σνακ καλό είναι να καταναλώνονται με μέτρο. Από φέτος ισχύει νέο πλαίσιο του υπουργείου Υγείας για τα σχολικά κυλικεία, με το οποίο αποσύρονται, μεταξύ άλλων, τα αναψυκτικά, τα πατατάκια και τα αλλαντικά. Την ίδια λογική μπορεί να ακολουθήσει και το κολατσιό από το σπίτι: ένα σάντουιτς με τυρί και λαχανικά, ένα φρούτο ή ένα γιαούρτι μπαίνουν εύκολα στη σχολική τσάντα.
Λιγότερα ζαχαρούχα ποτά. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) συστήνει τα ελεύθερα σάκχαρα να μην ξεπερνούν το 10% της ημερήσιας ενεργειακής πρόσληψης. Πρόκειται για τα σάκχαρα που προστίθενται στα τρόφιμα και τα ποτά, καθώς και για εκείνα που περιέχονται φυσικά στο μέλι, τα σιρόπια και τους χυμούς. Αναψυκτικά και τυποποιημένα ροφήματα μπορούν να προσθέσουν σημαντικές ποσότητες ζάχαρης στη διατροφή. «Δεν χρειάζεται να απαγορεύσουμε ένα τρόφιμο ή ένα ρόφημα, αλλά να φροντίσουμε να μην αποτελεί καθημερινή συνήθεια», εξηγεί η κ. Γεωργακούλη.
Νερό στην τσάντα. Ένα παγούρι βοηθά το παιδί να έχει εύκολα διαθέσιμο νερό καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας και αποτελεί την απλούστερη επιλογή για ενυδάτωση. Για να περιοριστεί η έκθεση σε ουσίες από το πλαστικό, προτιμάται το παγούρι από ανοξείδωτο ατσάλι, ενώ καλό είναι να αποφεύγεται η έκθεση των πλαστικών δοχείων σε θερμότητα και η επαναχρησιμοποίηση των μπουκαλιών μιας χρήσης.
Σταθερό πρόγραμμα ύπνου. Τα παιδιά σχολικής ηλικίας χρειάζονται περίπου 9-12 ώρες ύπνου, ενώ οι έφηβοι 8-10, σύμφωνα με τις συστάσεις της Αμερικανικής Ακαδημίας Ιατρικής του Ύπνου. Ο λίγος ύπνος μπορεί να επηρεάσει την όρεξη και να ενισχύσει την προτίμηση για πιο θερμιδογόνα τρόφιμα. Μια σταθερή ώρα κατάκλισης βοηθά στη διαμόρφωση μιας πιο οργανωμένης καθημερινότητας.
Οικογενειακό τραπέζι. Όποτε είναι εφικτό, ένα γεύμα μαζί, χωρίς οθόνες, μπορεί να γίνει ευκαιρία για επικοινωνία αλλά και για πιο συνειδητές διατροφικές επιλογές. Το φαγητό καλό είναι να μη χρησιμοποιείται ως ανταμοιβή ή τιμωρία.
Μεσογειακή διατροφή στο καθημερινό τραπέζι. Λαχανικά, φρούτα, όσπρια, δημητριακά ολικής άλεσης, ελαιόλαδο και ψάρια αποτελούν βασικά στοιχεία του μεσογειακού προτύπου. «Η ποικιλία είναι σημαντική, αλλά και η υπομονή. Ένα παιδί μπορεί να χρειαστεί να δοκιμάσει αρκετές φορές μια νέα γεύση μέχρι να την αποδεχθεί», επισημαίνει η κ. Γεωργακούλη.
Κίνηση κάθε ημέρα. Περπάτημα, παιχνίδι, ποδήλατο ή οργανωμένη άσκηση μπορούν να ενταχθούν στην καθημερινότητα. Σύμφωνα με τις συστάσεις του ΠΟΥ, τα παιδιά και οι έφηβοι χρειάζονται τουλάχιστον 60 λεπτά μέτριας έως έντονης σωματικής δραστηριότητας την ημέρα.

Συμπερασματικά, τονίζει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ η κ. Γεωργακούλη, η επιστροφή στο σχολείο δεν χρειάζεται να συνοδεύεται από αυστηρούς διατροφικούς κανόνες. Μικρές, σταθερές αλλαγές στο καθημερινό πρόγραμμα μπορούν να δημιουργήσουν πιο υγιεινές συνήθειες για ολόκληρη την οικογένεια. Αν υπάρχει ανησυχία για την ανάπτυξη, το βάρος ή τη διατροφική συμπεριφορά του παιδιού, ο γονιός μπορεί να απευθυνθεί στον παιδίατρο, ενώ ο διαιτολόγος-διατροφολόγος μπορεί να βοηθήσει επιπλέον με ένα διατροφικό πρόγραμμα που ταιριάζει στις ανάγκες του παιδιού και της οικογένειας, καταλήγει η ίδια.

^{ΑΠΕ-ΜΠΕ – Αποστόλης Ζώης/ photo: pixabay}

09:47

ΓΕΓΟΝΟΤΑ ΕΓΓΡΑΦΕΣ

JA Greece: Έναρξη Εγγραφών Εκπαιδευτικών Προγραμμάτων

JA Greece: Ξεκίνησαν οι εγγραφές για τα εκπαιδευτικά προγράμματα 2026–2027

Ξεκινούν οι εγγραφές των σχολείων για τα εκπαιδευτικά προγράμματα 2026– 2027 του Junior Achievement Greece που απευθύνoνται σε μαθητές/μαθήτριες από 9 έως και 25 ετών σε όλη την Ελλάδα.

Με στόχο την εισαγωγή των παιδιών από τη σχολική ηλικία στις βασικές έννοιες της επιχειρηματικότητας, της καινοτομίας, του οικονομικού εγγραμματισμού, του επαγγελματικού προσανατολισμού, αλλά και την ανάπτυξη ήπιων δεξιοτήτων (soft skills) συνεργασίας, ομαδικότητας, δημιουργικότητας, ενσυναίσθησης, ενδυνάμωσης και προνοητικότητας, τα εκπαιδευτικά προγράμματα του JA, βασίζονται στη βιωματική μάθηση και προετοιμάζουν τη νέα γενιά για την είσοδό της στον σύγχρονο παγκόσμιο επιχειρηματικό και οικονομικό στίβο.

Tα εκπαιδευτικά προγράμματα του JA Greece για τη σχολική χρονιά 2026-2027 είναι τα εξής:

«Εικονική Επιχείρηση 2027»: Από τη σκέψη στην πράξη

Ηλικίες συμμετεχόντων: 15-21 ετών

Το πρόγραμμα «Εικονική Επιχείρηση – JA Company Program» υλοποιείται στην Ελλάδα τα τελευταία 21 χρόνια και αποτελεί μία από τις σημαντικότερες εκπαιδευτικές εμπειρίες επιχειρηματικότητας για μαθητές και εκπαιδευτικούς.

Οι συμμετέχοντες/ουσες δημιουργούν τη δική τους «μαθητική startup», συνεργάζονται σε ομάδες, αναπτύσσουν καινοτόμες ιδέες και καλλιεργούν ουσιαστικές δεξιότητες επιχειρηματικότητας, προετοιμάζοντας τον εαυτό τους για το μέλλον.

Απευθύνεται σε νέους ηλικίας από 15 ετών και υλοποιείται δωρεάν από το Junior Achievement Greece σε δημόσια και ιδιωτικά σχολεία σε όλη τη χώρα, καλύπτοντας όλους τους τύπους Δευτεροβάθμιας και Μεταδευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης (Γενικά Σχολεία, ΕΠΑ.Λ., ΕΠΑΣ & ΣΑΕΚ, Σχολεία Ειδικής Αγωγής, Πειραματικά, Πρότυπα και Ωνάσεια).

Για τους εκπαιδευτικούς, η συμμετοχή αποτελεί μια εξαιρετική ευκαιρία δια βίου μάθησης, καθώς:

αποκτούν δωρεάν πρόσβαση σε εκπαιδευτικό υλικό
ενισχύουν την επιμόρφωση και την επαγγελματική τους ανάπτυξη
γίνονται μέλη του πανευρωπαϊκού δικτύου εκπαιδευτικών του JA Europe, ανταλλάσσοντας εμπειρίες και πρακτικές με συναδέλφους από όλη την Ευρώπη

Ο στόχος του Προγράμματος «Εικονική Επιχείρηση» είναι να δώσει τη δυνατότητα στους μαθητές να δημιουργήσουν τη δική τους επιχείρηση και να ανακαλύψουν από πρώτο χέρι πώς λειτουργεί μια εταιρεία. Οι συμμετέχουσες ομάδες μπορούν να λάβουν μέρος στις Μαθητικές Εμπορικές Εκθέσεις σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη, να καταθέσουν επιχειρηματικό σχέδιο (business plan) και να διεκδικήσουν εθνικά βραβεία, ενώ οι νικητές θα εκπροσωπήσουν τη χώρα στον Ευρωπαϊκό Διαγωνισμό Μαθητικής Επιχειρηματικότητας JA Europe/GEN-E 2027 στο Λουξεμβούργο, μια ευκαιρία να γνωρίσουν και να αλληλεπιδράσουν με μαθητές, εκπαιδευτικούς και μέντορες από όλη την Ευρώπη.

Τα σχολεία, εφόσον το επιθυμούν, συνδέονται με έναν σύμβουλο-εθελοντή από τον επιχειρηματικό κόσμο, ο οποίος μοιράζεται τις εμπειρίες του και καθοδηγεί τους μαθητές. Μέσα από αυτή τη συνεργασία, οι μαθητές αποκτούν σαφή εικόνα για τις επαγγελματικές ευκαιρίες, καλλιεργούν τις απαραίτητες δεξιότητες και γνωρίζουν στην πράξη την προοπτική της επιχειρηματικότητας.

Κορυφαίο στοιχείο του προγράμματος αποτελούν οι Inspirational Mentors, ανάμεσά τους Υπουργοί και σημαντικές προσωπικότητες από τον επιχειρηματικό και δημοσιογραφικό χώρο, που εμπνέουν και καθοδηγούν νέους και εκπαιδευτικούς.

Υπεύθυνοι προγράμματος: Βασίλης Λιακόπουλος & Ολυμπία Αμβράζη

Αναλυτικές πληροφορίες και εγγραφές για το πρόγραμμα Εικονική Επιχείρηση εδώ. Επικοινωνία: [email protected]

«Company Junior 2026-27»

Ηλικίες συμμετεχόντων: 11- 15 ετών (Ε’ Δημοτικού έως και Γ’ Γυμνασίου – Εργαστήρια Δεξιοτήτων)

Το Company Junior είναι ένα εκπαιδευτικό πρόγραμμα επιχειρηματικότητας, ειδικά σχεδιασμένο για μαθητές και μαθήτριες 11-15 ετών. Αξιοποιεί τη μεθοδολογία της «Εικονικής Επιχείρησης» και έχει προσαρμοστεί στις ανάγκες αυτής της ηλικιακής ομάδας, καθώς και στη δομή των Εργαστηρίων Δεξιοτήτων, ώστε να μπορεί να υλοποιηθεί σε 5-7 εβδομάδες.

Μέσα από το πρόγραμμα αυτό, οι μαθητές/τριες:

Αναπτύσσουν μια πρωτότυπη επιχειρηματική ιδέα.
Δημιουργούν το επιχειρηματικό τους πλάνο.
Υποβάλλουν την πρότασή τους για αξιολόγηση.

Οι τρεις καλύτερες ιδέες αναδεικνύονται από κριτική επιτροπή του JA Greece, που απαρτίζεται από έμπειρους/ες επιχειρηματίες και στελέχη οργανισμών, και βραβεύονται.

Το πρόγραμμα καλλιεργεί τη δημιουργικότητα, την ομαδικότητα και το επιχειρηματικό πνεύμα, προσφέροντας στους/στις μαθητές/τριες μια πρώτη βιωματική γνωριμία με τον κόσμο της καινοτομίας και της επιχειρηματικότητας.

Υπεύθυνη προγράμματος: Εύη Βάρσου

Αναλυτικές πληροφορίες και εγγραφές εδώ.

Επικοινωνία: [email protected]

My Career

Ηλικίες συμμετεχόντων: 15-18 ετών (Γ’ Γυμνασίου-A’, B’ & Γ’ Λυκείου)

Το My Career είναι ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα επαγγελματικού προσανατολισμού του JA Greece, που υλοποιείται από το 2019 με την υποστήριξη της NN Hellas και απευθύνεται σε μαθητές και μαθήτριες ηλικίας 15-18 ετών (Γ’ Γυμνασίου, Α’, Β’ και Γ’ Λυκείου).

Στόχος του προγράμματος είναι να βοηθήσει τους νέους να γνωρίσουν καλύτερα τον εαυτό τους, να ανακαλύψουν τις δεξιότητες και τα ενδιαφέροντά τους, να ερευνήσουν σύγχρονες εκπαιδευτικές και επαγγελματικές επιλογές και να σχεδιάσουν με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση τα επόμενα βήματά τους. Μέσα από τη διαδικτυακή πλατφόρμα mycareer-ja.gr, το Τεστ Επαγγελματικών Ενδιαφερόντων, ομαδικές και ατομικές συνεδρίες με εξειδικευμένους Συμβούλους Επαγγελματικού Προσανατολισμού του JA Greece, επισκέψεις σε σχολεία, διαδραστικά webinars και βιωματικές δράσεις, οι μαθητές συνδέουν τα ενδιαφέροντα και τις δεξιότητές τους με τις σπουδές, τα σύγχρονα επαγγέλματα και τις ανάγκες της αγοράς εργασίας.

Το πρόγραμμα υλοποιείται δωρεάν, δίνοντας προτεραιότητα στην πρόσβαση μαθητών από την ελληνική Περιφέρεια σε σύγχρονες υπηρεσίες επαγγελματικού προσανατολισμού.

Υπεύθυνες προγράμματος: Αλεξάνδρα Παπασπηλιωτοπούλου & Ανδριάνα Καραούλη

Επικοινωνία: [email protected], [email protected]

Ονειρεύομαι Σοφά

Ηλικίες συμμετεχόντων: 9- 13 ετών (Γ’, Δ’, Ε’, ΣΤ’ Δημοτικού και Α’ Γυμνασίου)

Το «Ονειρεύομαι Σοφά» είναι ένα εκπαιδευτικό πρόγραμμα που υλοποιείται εξ ολοκλήρου διαδικτυακά και απευθύνεται σε μαθητές/τριες 9- 13 ετών. Στην πλατφόρμα του προγράμματος είναι διαθέσιμες δύο ξεχωριστές εκδόσεις του εκπαιδευτικού υλικού, προσαρμοσμένες στις ανάγκες των μικρότερων (Γ’, Δ’ Δημοτικού) και μεγαλύτερων τάξεων (Ε’, ΣΤ’ Δημοτικού και Α’ Γυμνασίου).

Μέσα από ένα διαδραστικό ταμπλό, οι μαθητές/τριες περιηγούνται σε διαφορετικούς «σταθμούς μάθησης», όπου συλλέγουν πληροφορίες, απαντούν σε ερωτήσεις αυτοαξιολόγησης και συμμετέχουν σε παιχνίδια γνώσεων.

Το «Ονειρεύομαι Σοφά» αποτελεί μια σύγχρονη και ευχάριστη διαδικτυακή μαθησιακή εμπειρία, που αξιοποιεί τη διαδραστικότητα, ώστε οι μαθητές/τριες να αντιληφθούν τις σημαντικές έννοιες της επιχειρηματικότητας, της προνοητικότητας και της ασφάλειας με απλό και προσιτό τρόπο.

Yπεύθυνη προγράμματος: Εύη Βάρσου

Περισσότερες πληροφορίες και εγγραφές εδώ

Επικοινωνία: [email protected]

EMPASS – Employment Skills Pass

Το EMPASS (Employment Skills Pass) είναι ένα καινοτόμο ευρωπαϊκό micro-credential του JA Europe, το οποίο υλοποιείται σε συνεργασία με 14 εταίρους, μεταξύ των οποίων και το Junior Achievement Greece, με τη χρηματοδότηση της Ευρωπαϊκής Ένωσης. Απευθύνεται σε μαθητές/τριες και σπουδαστές/στριες ΕΠΑΛ, ΕΠΑΣ Μαθητείας ΔΥΠΑ, ΣΑΕΚ και ΣΔΕ.

Στόχος του EMPASS είναι η αναγνώριση, αξιολόγηση, επαλήθευση και πιστοποίηση κρίσιμων οριζόντιων δεξιοτήτων (soft skills) που είναι απαραίτητες για την επιτυχή μετάβαση των νέων στην αγορά εργασίας.

Μέσα από 11 θεματικές ενότητες και αντίστοιχα ρεαλιστικά εργασιακά σενάρια, κάθε δεξιότητα διερευνάται μέσα από ασκήσεις και δραστηριότητες που βασίζονται σε πραγματικές συνθήκες του εργασιακού περιβάλλοντος. Με αυτόν τον τρόπο, οι συμμετέχοντες έχουν τη δυνατότητα να αναγνωρίσουν τα δυνατά τους σημεία, να εντοπίσουν τομείς περαιτέρω ανάπτυξης και να ενισχύσουν την αυτογνωσία και την απασχολησιμότητά τους.

Με την ολοκλήρωση του προγράμματος οι συμμετέχοντες αποκτούν ένα ευρωπαϊκό micro-credential, το οποίο αναγνωρίζει και πιστοποιεί τις δεξιότητές τους.

Υπεύθυνη προγράμματος: Ανδριάνα Καραούλη

Αναλυτικές πληροφορίες και εγγραφές εδώ. *Οι εγγραφές θα είναι ανοιχτές έως 31 Οκτωβρίου 2027.

Επικοινωνία: [email protected]

^{ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: pixabay}

09:41

ΓΕΓΟΝΟΤΑ ΑΓΙΟ ΟΡΟΣ

Επετειακή εκδήλωση της Ι. Μ. Ξενοφώντος Αγίου Όρους, με τίτλο «Εν ενί πνεύματι», στο Μέγαρο Μουσικής Αθηνών

Η συμπλήρωση πενήντα ετών από την εγκατάσταση της σημερινής Αδελφότητας της Ιεράς Μονής Ξενοφώντος στο Άγιον Όρος και η ενθρόνιση του Αρχιμανδρίτη Αλεξίου ως Καθηγουμένου θα αποτελέσουν το επίκεντρο της επετειακής εκδήλωσης με τίτλο «Εν ενί πνεύματι», η οποία θα πραγματοποιηθεί σήμερα στις 18:00, στην Αίθουσα «Αλεξάνδρα Τριάντη» του Μεγάρου Μουσικής Αθηνών, παρουσία του Προέδρου της Δημοκρατίας Κ. Τασούλα.

Η εκδήλωση διοργανώνεται από την Αδελφότητα της Μονής Ξενοφώντος με αφορμή τη συμπλήρωση μισού αιώνα από τη μετάβασή της από τα Μετέωρα στο Άγιον Όρος, τον Οκτώβριο του 1976. Στόχος είναι να παρουσιαστεί η πορεία της Αδελφότητας κατά τις τελευταίες πέντε δεκαετίες, μέσα από αναφορές στην πνευματική ζωή της Μονής, στους ανθρώπους που τη διακόνησαν, καθώς και στη σχέση της με την Εκκλησία και την ελληνική κοινωνία.

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει ομιλίες, προσωπικές μαρτυρίες, προβολή αρχειακού και φωτογραφικού υλικού, οπτικοακουστικό αφιέρωμα και αγιορείτικη ψαλτική, με έμφαση σε σημαντικούς σταθμούς της σύγχρονης ιστορίας της Μονής και της δράσης της εντός και εκτός Αγίου Όρους.

Στην εκδήλωση αναμένεται να παραστούν επίσης ο Αρχιεπίσκοπος Αθηνών και πάσης Ελλάδος Ιερώνυμος, καθώς και εκπρόσωπος του Οικουμενικού Πατριάρχη Βαρθολομαίου.

Για την πορεία της Αδελφότητας αλλά και το έργο της εντός αλλά και εκτός της Αθωνικής Πολιτείας θα συνομιλήσουν ο μητροπολίτης Νέας Ιωνίας, Φιλαδελφείας, Ηρακλείου και Χαλκηδόνος Γαβριήλ, ο Καθηγούμενος της Ιεράς Μονής Σίμωνος Πέτρας Αρχιμανδρίτης Ελισαίος, ο πρώην πρωθυπουργός Παναγιώτης Πικραμμένος και ο γενικός διευθυντής της Ελληνικής Ενώσεως Επιχειρηματιών, Παύλος Ευθυμίου, με συντονιστή τον δημοσιογράφο Βασίλη Χιωτη.

Στο πλαίσιο της επετειακής βραδιάς θα προβληθεί ντοκιμαντέρ με σπάνιο αρχειακό υλικό, σημαντικές μαρτυρίες και ανέκδοτες φωτογραφίες που αποτυπώνουν την πενηντάχρονη πορεία της Αδελφότητας της Ιεράς Μονής Ξενοφώντος, που επιμελήθηκε ο δημοσιογράφος Ανδρέας Λουδάρος.

Η είσοδος για το κοινό θα είναι ελεύθερη.

Ειδική αναφορά στην επέτειο των πενήντα ετών από την εγκαταβίωση της Αδελφότητας από τα Μετέωρα στο Άγιον Όρος κάνει σε συνέντευξη που παραχώρησε αποκλειστικά στο ΑΠΕ-ΜΠΕ και στην Ελένη Μαχαίρα ο Καθηγούμενος Αρχιμανδρίτης Αλέξιος:

«Για την αδελφότητά μας, αυτή η επέτειος των πενήντα ετών είναι μια αφορμή δοξολογίας και ευγνωμοσύνης προς τον Θεό και την Έφορο της Μονής μας, την Παναγία την Οδηγητρία, για τις πολλές ευεργεσίες τους, που δαψιλώς γευθήκαμε. Αλλά, είναι και μία ευκαιρία να εκφράσουμε τις ευχαριστίες μας και να τιμήσουμε όλους όσοι μας συμπαραστάθηκαν και στάθηκαν αρωγοί στο πνευματικό μας έργο», επισημαίνει.

Ακολούθως, τονίζει πως «Ό,τι πράξαμε από το 1976 μέχρι σήμερα ήταν μια πηγαία διακονία αγάπης και πίστεως. Παραλάβαμε από τους προ ημών σεβαστούς πατέρας την χιλιόχρονη Αγιορειτική παράδοση, με τη θεία λατρεία και ζωή, και αγωνιστήκαμε με φιλότιμο και αγάπη, με πιστότητα και σεβασμό, με προσευχή, ταπείνωση και υπομονή, να συνεχίσουμε την πορεία και προσφορά της Μονής στην Αγιορειτική κοινότητα, στην Εκκλησία και την κοινωνία μας.

Ο χρόνος φεύγει και εμείς παρερχόμεθα. Μένουν, όμως, στην αθάνατη ψυχή μας η πίστη στον Θεό και τα έργα της πίστεως. Μένουν η πνευματική ανάνηψη στις ψυχές των ευλαβών προσκυνητών, αλλά και τα ταπεινά έργα των χειρών μας μέσα στην υπερχιλιετή Μονή μας, που θα συνεχίσει την προσφορά της στην Εκκλησία και τον λαό του Θεού».

^{ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: pixabay}

09:35

ΓΕΓΟΝΟΤΑ Θεσσαλονίκη

Θεσσαλονίκη: Λύκοι και τσακάλια στις παρυφές των πόλεων – Τι πρέπει να κάνουν οι πολίτες

Λύκοι και τσακάλια μπορεί να βρεθούν όλο και πιο κοντά στις πόλεις, καθώς η εύκολη πρόσβαση σε τροφή και νερό, η υποβάθμιση και καταστροφή φυσικών βιοτόπων, οι πυρκαγιές και η έντονη ανθρώπινη δραστηριότητα μεταβάλλουν τις συνθήκες διαβίωσης και τις μετακινήσεις της άγριας πανίδας.

Το τσακάλι, λόγω διαιτολογίου και συμπεριφοράς, προσαρμόζεται ευκολότερα στις παρυφές των κατοικημένων περιοχών, ενώ ο λύκος μπορεί να εμφανίζεται περισσότερο εφήμερα. Την ίδια ώρα, όμως, δεν μπορεί να τεκμηριωθεί με ακρίβεια ότι οι εμφανίσεις τους έχουν αυξηθεί στη Θεσσαλονίκη, καθώς οι δυνατότητες καταγραφής έχουν πολλαπλασιαστεί με τα κινητά τηλέφωνα και τις κάμερες.

Την εικόνα αυτή δίνει, μιλώντας στο ΑΠΕ-ΜΠΕ, ο καθηγητής Δασολογίας και Φυσικού Περιβάλλοντος του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης (ΑΠΘ), Δημήτρης Μπακαλούδης, εξηγώντας ότι η παρουσία άγριων ζώων κοντά στον αστικό και περιαστικό ιστό δεν οφείλεται σε έναν μόνο παράγοντα. Όπως επισημαίνει, σημαντικό ρόλο παίζουν η διαθεσιμότητα τροφής και νερού, η αύξηση των πληθυσμών ορισμένων ειδών, η μεγαλύτερη ανοχή κάποιων ζώων απέναντι στον άνθρωπο, αλλά και οι αλλαγές που προκαλεί η ανθρώπινη δραστηριότητα στα φυσικά οικοσυστήματα.

Τα σκουπίδια είναι «μαγνήτης» για την άγρια πανίδα

Ένας από τους σημαντικότερους λόγους που άγρια ζώα πλησιάζουν τις πόλεις είναι η εύκολη πρόσβαση σε τροφή. Τα απορρίμματα, αλλά και άλλες διαθέσιμες πηγές τροφής, μπορούν να λειτουργήσουν ως «μαγνήτης» για αρκετά είδη, ιδιαίτερα για άτομα με μειωμένες ικανότητες ενεργητικού κυνηγιού. «Είναι από τους σημαντικότερους λόγους προσέγγισης αρκετών ειδών στον αστικό και περιαστικό ιστό», αναφέρει ο κ. Μπακαλούδης.

Γι’ αυτό και η διαχείριση των απορριμμάτων αποτελεί κρίσιμο μέρος της αντιμετώπισης του φαινομένου. Η συχνή αποκομιδή και η σωστή αποθήκευση των σκουπιδιών σε κατάλληλους κάδους είναι πρακτικές που εφαρμόζονται διεθνώς, ενώ ιδιαίτερη σημασία έχει και η αποτροπή της παροχής τροφής σε άγρια ζώα ή αδέσποτα στις παρυφές των πόλεων.

Γιατί το τσακάλι πλησιάζει ευκολότερα από τον λύκο

Τσακάλι και λύκος δεν έχουν την ίδια σχέση με τον αστικό χώρο, επισημαίνει ο καθηγητής. Το τσακάλι, σύμφωνα με τον ίδιο, λόγω του διαιτολογίου και της συμπεριφοράς του, έχει μεγαλύτερη δυνατότητα να κινείται κοντά σε κατοικημένες περιοχές. Ο λύκος μπορεί επίσης να εμφανιστεί στον αστικό ή περιαστικό ιστό, όμως, λόγω της διαφορετικής στρατηγικής κυνηγιού του, η παρουσία του μπορεί να είναι περισσότερο εφήμερη.

Μεμονωμένα άτομα, πάντως, μπορεί να επισκέπτονται συχνότερα κατοικημένες περιοχές όταν βρίσκουν εύκολη πρόσβαση σε τροφή, όπως απορρίμματα ή οικόσιτα ζώα.

Η παρουσία λύκων και τσακαλιών στις παρυφές πόλεων εντάσσεται, σύμφωνα με τον καθηγητή, σε ένα ευρύτερο ευρωπαϊκό φαινόμενο. Σε αρκετές ευρωπαϊκές χώρες, είδη όπως η αλεπού και το πετροκούναβο έχουν δημιουργήσει ακόμη και «αστικούς» πληθυσμούς, με ιδιαίτερα οικολογικά χαρακτηριστικά και απαιτήσεις.

Περισσότερες εικόνες δεν σημαίνουν απαραίτητα περισσότερα ζώα

Ειδικά για τη Θεσσαλονίκη και την ευρύτερη περιοχή, ο κ. Μπακαλούδης επισημαίνει ότι δεν μπορεί να εξαχθεί με ακρίβεια το συμπέρασμα πως οι εμφανίσεις λύκων και τσακαλιών έχουν αυξηθεί. «Δεν μπορούμε να μιλήσουμε με ακρίβεια», σημειώνει, εξηγώντας ότι τα τελευταία χρόνια έχουν αλλάξει σημαντικά οι συνθήκες καταγραφής.

Ένα ζώο που πριν από μερικά χρόνια μπορεί να περνούσε απαρατήρητο, σήμερα είναι πολύ πιθανότερο να καταγραφεί από ένα κινητό τηλέφωνο, μια κάμερα ασφαλείας σε σπίτι ή εγκατάσταση ή από κάμερες που τοποθετούνται στη φύση. Παράλληλα, περισσότεροι άνθρωποι κινούνται σε φυσικές περιοχές, αυξάνοντας τις πιθανότητες μιας συνάντησης ή μιας καταγραφής.

Έτσι, η αύξηση των εικόνων και των βίντεο που κυκλοφορούν δεν αποτελεί από μόνη της απόδειξη ότι οι εμφανίσεις έχουν αυξηθεί στον ίδιο βαθμό.

Πυρκαγιές και ανθρώπινες παρεμβάσεις διώχνουν τα ζώα από τους βιοτόπους τους

Η επέκταση των πόλεων και η έντονη ανθρώπινη δραστηριότητα έχουν μεταβάλει τις συνθήκες διαβίωσης της άγριας πανίδας, σύμφωνα με τον κ. Μπακαλούδη, ο οποίος και σημειώνει ότι η συνεχής ανάπτυξη, μεταξύ άλλων, κατά μήκος της ακτογραμμής περιορίζει και κατακερματίζει φυσικές περιοχές, ενώ η υποβάθμιση ή η καταστροφή των οικοσυστημάτων μπορεί να οδηγήσει τα ζώα σε γειτονικές περιοχές, οι οποίες δεν αποκλείεται να είναι κατοικημένες.

Ιδιαίτερα χαρακτηριστικό παράδειγμα αποτελούν οι πυρκαγιές και, όπως διευκρινίζει, μια μεγάλη φωτιά μπορεί να υποβαθμίσει σημαντικά το ενδιαίτημα ενός είδους και να προκαλέσει μετακινήσεις προς άλλες περιοχές για την αναζήτηση τροφής, νερού και ασφαλούς χώρου.

Αντίστοιχα, μεγάλες ανθρώπινες παρεμβάσεις μπορούν να περιορίσουν τον ζωτικό χώρο ορισμένων θηλαστικών και να επηρεάσουν τις μετακινήσεις τους. Ο κ. Μπακαλούδης αναφέρεται και στις μεγάλες εγκαταστάσεις αιολικής ενέργειας, οι οποίες, όπως σημειώνει, πιθανόν να προκαλούν όχληση σε ορισμένα είδη και να επηρεάζουν τις μετακινήσεις τους.

Τι πρέπει να κάνουμε, αν βρεθεί μπροστά μας λύκος ή τσακάλι

Για τον πολίτη, το βασικό μήνυμα είναι απλό: δεν πλησιάζουμε το ζώο, δεν το τρομάζουμε και δεν προσπαθούμε να το εγκλωβίσουμε. Ο κίνδυνος για τον άνθρωπο υπάρχει κυρίως όταν το άγριο ζώο ενοχληθεί, αισθανθεί ότι απειλείται ή βρεθεί χωρίς δυνατότητα διαφυγής. Ιδιαίτερη προσοχή απαιτείται επίσης σε κρίσιμες φάσεις του βιολογικού του κύκλου, όπως η αναπαραγωγή και η φροντίδα των νεογνών.

Σε περίπτωση συνάντησης σε δρόμο, πάρκο ή άλλη κατοικημένη περιοχή, ο πολίτης θα πρέπει να αφήσει στο ζώο ελεύθερο χώρο για να απομακρυνθεί. «Δεν πρέπει να το πλησιάζουμε για φωτογράφηση, ούτε να το τρομάζουμε», τονίζει ο κ. Μπακαλούδης.

Η παρουσία του ανθρώπου συνήθως προκαλεί φόβο σε ένα μεμονωμένο άτομο λύκου ή τσακαλιού. Ωστόσο, η συμπεριφορά μπορεί να διαφέρει από ζώο σε ζώο. Ορισμένα άτομα μπορεί να εμφανίζουν μεγαλύτερη ανοχή ή πιο εξερευνητική και τολμηρή συμπεριφορά, είτε λόγω γενετικών χαρακτηριστικών είτε επειδή έχουν μάθει από τους γονείς τους να είναι λιγότερο επιφυλακτικά.

Η προστασία του φυσικού χώρου είναι μέρος της λύσης

Για τον καθηγητή του ΑΠΘ, η προστασία των φυσικών οικοσυστημάτων αποτελεί βασική προϋπόθεση ώστε η άγρια πανίδα να μπορεί να παραμένει στον φυσικό της χώρο. Η ανορθολογική εκμετάλλευση, η έντονη ανθρώπινη παρουσία, οι συνεχείς πηγές όχλησης και οι πυρκαγιές δημιουργούν αλυσιδωτές επιπτώσεις στις μετακινήσεις, την εξάπλωση και τη συμπεριφορά των ειδών.

Την ίδια στιγμή, η συνύπαρξη ανθρώπου και άγριας πανίδας είναι εφικτή υπό προϋποθέσεις. «Ένα άγριο ζώο είναι από τη φύση του απρόβλεπτο», επισημαίνει ο κ. Μπακαλούδης, υπογραμμίζοντας ότι απαιτείται ιδιαίτερη προσοχή, όταν ένα ζώο αισθάνεται εγκλωβισμένο ή βρίσκεται σε περίοδο ανατροφής μικρών.

Οι πόλεις πρέπει να είναι προετοιμασμένες για την άγρια πανίδα

Οι ελληνικές πόλεις πιθανόν θα χρειαστεί να προετοιμαστούν για συχνότερες εμφανίσεις άγριων ζώων στον αστικό ιστό, αν και, όπως διευκρινίζει ο κ. Μπακαλούδης, αυτό εξαρτάται από πολλούς παράγοντες.

Το ζήτημα δεν αφορά μόνο την παρουσία ενός λύκου ή ενός τσακαλιού. Αφορά συνολικά τον τρόπο με τον οποίο οι πόλεις διαχειρίζονται τα απορρίμματα, προστατεύουν τους φυσικούς χώρους και αντιμετωπίζουν τις συναντήσεις ανθρώπων με την άγρια πανίδα.

Σε ευρωπαϊκό επίπεδο υπάρχουν ήδη πρωτόκολλα για τη διαχείριση τέτοιων περιστατικών. Στην Ελλάδα εφαρμόζεται θεσμοθετημένο πρωτόκολλο για την αρκούδα, ενώ, όπως αναφέρει ο κ. Μπακαλούδης, ετοιμάζεται αντίστοιχο πρωτόκολλο και για τον λύκο.

Η εικόνα που διαμορφώνεται, επομένως, δεν αφορά μόνο το αν θα δούμε περισσότερα ή λιγότερα άγρια ζώα κοντά στις πόλεις. Αφορά και την ανάγκη να γνωρίζουν οι πολίτες πώς να αντιδρούν, να περιορίζονται οι εύκολες πηγές τροφής και να προστατεύονται οι φυσικοί βιότοποι, ώστε η συνύπαρξη ανθρώπου και άγριας πανίδας να γίνεται με τους μικρότερους δυνατούς κινδύνους.

^{ΑΠΕ-ΜΠΕ- Ελ. Αλεξιάδου / photo: pixabay}

09:31

ΔΙΕΘΝΗ ΑΦΓΑΝΙΣΤΑΝ

Το Πακιστάν βομβάρδισε το Αφγανιστάν- 3 Νεκροί τουλάχιστον

Οι de facto αρχές των Ταλιμπάν ανακοίνωσαν ότι αεροπορικές επιδρομές της πολεμικής αεροπορίας του Πακιστάν στοίχισαν τη ζωή σε τουλάχιστον τρεις ανθρώπους στο ανατολικό Αφγανιστάν.

«Στις 03:30, πακιστανικά αεριωθούμενα διεξήγαγαν βομβαρδισμό στην περιοχή Νουργκάλ, στην επαρχία Κουνάρ (ανατολικά), σκοτώνοντας τρεις άμαχους και τραυματίζοντας άλλους τέσσερις», δήλωσε στο Γαλλικό Πρακτορείο εκπρόσωπος της αστυνομίας στην Κουνάρ, ο Φαρίντ Ντεκάν.

Η επαρχιακή γραμματεία ενημέρωσης έδωσε τον ίδιο απολογισμό των πακιστανικών βομβαρδισμών.

Λίγο αργότερα, ο αναπληρωτής κυβερνητικός εκπρόσωπος Χαμντουλά Φιτράτ διευκρίνισε μέσω X ότι το «σπίτι αμάχου καταστράφηκε ολοσχερώς με συνέπεια τον θάνατο τριών μελών της οικογένειάς του» και τον τραυματισμό άλλων τεσσάρων.

Νεκροί είναι δυο άνδρες και γυναίκα, ανέφερε από την πλευρά του μέσω X ο κυβερνητικός εκπρόσωπος Ζαμπιουλά Μουτζάχιντ, που έκανε επίσης λόγο για βομβαρδισμούς στην ανατολική επαρχία Πάκτικα, χωρίς θύματα, εξ όσων είναι γνωστά ως τώρα.

«Καταδικάζουμε αυτή την επίθεση (…) και οι Αφγανοί θα απαντήσουν με τον προσήκοντα τρόπο», πρόσθεσε ο κ. Μουτζάχιντ.

Ο αεροπορικός βομβαρδισμός εξαπολύθηκε δυο ημέρες αφού αρχηγείο της αστυνομίας στο βορειοδυτικό Πακιστάν υπέστη επίθεση με τουλάχιστον 31 νεκρούς, συμπεριλαμβανομένων 16 αστυνομικών.

Η τοπική οργάνωση Ιτιχάντ ουλ Μουτζαχεντίν Πακιστάν, φράξια που φέρεται να συνδέεται με το τζιχαντιστικό Κίνημα των Ταλιμπάν στο Πακιστάν (ΚΤΠ), ανέλαβε την ευθύνη για την επίθεση στην επαρχία Χάιμπερ Παχτούνχβα, που γειτονεύει με το Αφγανιστάν.

Το Πακιστάν κατηγορεί τους Ταλιμπάν ότι υποστηρίζουν τζιχαντιστικές οργανώσεις που ευθύνονται για αιματηρές επιθέσεις στην επικράτειά του. Η de facto κυβέρνηση στην Καμπούλ το αρνείται.

Οι πιο πρόσφατοι και φονικότεροι πακιστανικοί βομβαρδισμοί στο Αφγανιστάν είχαν γίνει την 29η Ιουνίου, όταν είχαν σκοτωθεί κάπου τριάντα άνθρωποι στις επαρχίες Πάκτια, Πάκτικα και Κουνάρ.

Το Ισλαμαμπάντ είχε αναφέρει τότε ότι στοχοποίησε φράξια του ΚΤΠ και σκότωσε μαχητές του, όμως η Καμπούλ ανέφερε πως τα θύματα ήταν άμαχοι.

Η σχέση των δυο γειτονικών κρατών είναι εξαιρετικά τεταμένη αφότου επέστρεψαν στην εξουσία οι Ταλιμπάν, τον Αύγουστο του 2021. Τα σύνορά τους παραμένουν έκτοτε κλειστά.

Στην αρχή της χρονιάς, το Πακιστάν πολλαπλασίασε τους αεροπορικούς βομβαρδισμούς, βάζοντας μεταξύ άλλων στο στόχαστρο την πρωτεύουσα Καμπούλ. Το πιο πολύνεκρο πλήγμα, τη 16η Μαρτίου, έγινε σε κλινική απεξάρτησης τοξικομανών στην Καμπούλ, με τουλάχιστον 269 νεκρούς αμάχους, κατά τον ΟΗΕ.

^{ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: pixabay}