Άρθρα

Προειδοποίηση Μεντβέντεφ: “Αυτή ακριβώς είναι η ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ, το τέλος σε όλα”

Η ανάρτηση-προειδοποίηση του Αντιπροέδρου του Συμβουλίου Ασφαλείας της Ρωσίας, Ντιμίτρι Μεντβέντεφ:

“Ο Σουνάκ, ο Σολτς, ο Μακρόν, η Νορβηγία, οι Φινλανδοί, οι Πολωνοί και άλλα αφεντικά του ΝΑΤΟ λένε: «Πρέπει να είμαστε έτοιμοι για πόλεμο εναντίον της Ρωσίας». Παρόλο που η Ρωσία έχει πολλές φορές υπογραμμίσει ότι η σύγκρουση με τα κράτη μέλη του ΝΑΤΟ και της ΕΕ δεν ήταν στα σχέδια, η επικίνδυνη φλυαρία συνεχίζεται.

Οι λόγοι είναι προφανείς. Είναι απαραίτητο να αποσπαστεί η προσοχή των ψηφοφόρων για να δικαιολογηθούν δαπάνες πολλών δισεκατομμυρίων για την ενοχλητική Ουκρανία Μπαντέρα. Πράγματι, γιγάντια χρηματικά ποσά δαπανώνται όχι για την επίλυση κοινωνικών ζητημάτων, αλλά για τον πόλεμο σε μια ετοιμοθάνατη χώρα ξένη στους φορολογούμενους, με τον πληθυσμό που είναι διασκορπισμένος σε όλη την Ευρώπη και τώρα τρομοκρατεί τον λαό της.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι αρχηγοί αυτών των κρατών το τονίζουν καθημερινά: είναι επιτακτική ανάγκη να προετοιμαστούμε για πόλεμο κατά της Ρωσίας και να συνεχίσουμε να παρέχουμε βοήθεια στην Ουκρανία, γι’ αυτό είναι απαραίτητο να παράγουμε περισσότερα τανκ, πυραύλους, drones και άλλα όπλα. Αλλά δεν λένε όλα τα ευρωπαία αφεντικά κυνικά ψέματα στους πολίτες τους. Αν – Θεός φυλάξοι! – ξεσπάει τέτοιος πόλεμος, δεν θα πάει σύμφωνα με το σενάριο της Ειδικής Στρατιωτικής Επιχείρησης. Δεν θα γίνει σε χαρακώματα χρησιμοποιώντας πυροβολικό, τεθωρακισμένα οχήματα, drones και EW.

Το ΝΑΤΟ είναι ένα τεράστιο στρατιωτικό μπλοκ, ο συνολικός πληθυσμός των κρατών μελών της Συμμαχίας είναι περίπου 1 δισεκατομμύριο άνθρωποι και ο συνδυασμένος στρατιωτικός προϋπολογισμός τους μπορεί να φτάσει έως και 1,5 τρισεκατομμύρια δολάρια.

Έτσι, επειδή οι στρατιωτικές μας δυνατότητες δεν μπορούν να συγκριθούν, απλά θα μείνουμε χωρίς άλλη επιλογή. Η απάντηση θα είναι ασύμμετρη. Για την υπεράσπιση της εδαφικής ακεραιότητας της χώρας μας θα τεθούν σε χρήση βαλλιστικοί πύραυλοι και πύραυλοι κρουζ που φέρουν ειδικές κεφαλές. Βασίζεται στα έγγραφα του στρατιωτικού μας δόγματος και είναι πολύ γνωστό σε όλους. Και αυτή ακριβώς είναι η Αποκάλυψη. Το τέλος σε όλα.

Αυτός είναι ο λόγος που οι δυτικοί πολιτικοί πρέπει να λένε την πικρή αλήθεια στους ψηφοφόρους τους και να σταματήσουν να τους θεωρούν ανεγκέφαλους ηλίθιους. Να τους εξηγήσει τι πραγματικά θα συμβεί και να μην παίζει ξανά και ξανά το ψεύτικο μάντρα της προετοιμασίας για πόλεμο εναντίον της Ρωσίας.”

(photo: pixabay)

Κάμερες παντού και ταυτοποίηση οπαδών: Κυβερνητικές ανακοινώσεις για τα γήπεδα, vid

Ο Αναπληρωτής Υπουργός Αθλητισμού, Γιάννης Βρούτσης και Υπουργός Ψηφιακής Διακυβέρνησης, Δημήτρης Παπαστεργίου ανακοινώνουν τα νέα μέτρα για την οπαδική βία, με το άνοιγμα των γηπέδων στους αγώνες της ποδοσφαιρικής Super League 1.

Δύο μήνες μετά το “κλείσιμο” των γηπέδων στα παιχνίδια της Super League 1, οι αρμόδιοι Υπουργοί ενημερώνουν για τον τρόπο που θα λειτουργήσουν τα νέα μέτρα ασφαλείας.

Τις ανακοινώσεις προλόγισε ο Κυβερνητικός Εκπρόσωπος, Παύλος Μαρινάκης:

«Μου ανατέθηκε η εντολή για να κάνω την πρώτη ενημέρωση πριν από 2 μήνες μετά από ένα τραγικό γεγονός. Ήταν μέτρα δυσάρεστα και δόθηκε ένα περιθώριο δύο μηνών στους υπουργούς και τις ομάδες για να προσαρμοσθούν».

Ακολούθως τον λόγο πήρε ο κ. Βρούτσης ανακοινώνοντας ότι το γήπεδο θα κλείνει οριστικά, αν υπάρχει οποιαδήποτε παράβαση της νέας νομοθεσίας, ενώ στη συνέχεια επισήμανε ότι «από τις 6 Μαρτίου, όποιο γήπεδο δεν έχει εγκαταστήσει κάμερες, δεν θα μπορεί να έχει οπαδούς».

Και συνέχισε:

«Εάν πέσει επικίνδυνο αντικείμενο στο γήπεδο, κλείνει αμέσως το γήπεδο από την επόμενη αγωνιστική. Δεν επηρέαζουμε το πρωτάθλημα, σεβόμαστε το αυτοδιοίκητο, αλλά είναι υποχρέωση της Πολιτείας να διασφαλίζει την ασφάλεια. Η ποινή είναι συγκεκριμένη σε κάθε περίπτωση και προβλέπεται στο νέο νόμο. Δεν θέλουμε να κλείσει κανένα γήπεδο, αλλά αν δεν τηρούνται αυτά που προβλέπει ο νόμος οι αγώνες θα γίνονται χωρίς θεατές.

Αύριο υπάρχει συνάντηση με Σούπερ Λιγκ και Μπάσκετ Λιγκ που θα ενημερωθούν και θα πάρουν το ΦΕΚ για τις κάμερες… Δόθηκε αρκετός χρόνος σε όλους…Στις 9 Απριλίου η μεγάλη αλλαγή που λέγεται ταυτοπροσωπία των ανθρώπων που πηγαίνει στο γήπεδο και θα εξηγήσει ο κ. Παπαστεργίου».

Τι δήλωσε, παίρνοντας τον λόγο, ο Υπ. Ψηφιακής Διακυβέρνησης:

«Οφείλουμε όλοι να δημιουργήσουμε τις συνθήκες για να βρεθούν οι οικογένειες στο γήπεδο…

Μέχρι σήμερα υπήρχε ηλεκτρονικό εισιτήριο… Όμως δεν γινόταν έλεγχος ταυτοπροσωπίας και δεν μπορούσε να γίνει αυτός ο έλεγχος από την αστυνομία και η λύση έρχεται από την τεχνολογία και το κινητό μας.

Η αγορά του εισιτηρίου γίνεται με τον ίδιο τρόπο αλλά εδώ θα μπει το gov wallet που χρησιμοποιούν ήδη 4 εκατ. Έλληνες…»:

freepik photo

“Άστεγος” ο Χάρι στη Βρετανία: Κοιμήθηκε σε πολυτελές ξενοδοχείο την πρώτη του νύχτα

Ο Ουίλιαμ επιστρέφει στα βασιλικά του καθήκοντα και θα μιλήσει για τον πατέρα του και τη μάχη που δίνει με τον καρκίνο - Ενώ όπως αναφέρεται, το χάσμα ανάμεσα στους δύο πρίγκιπες είναι προς το παρόν βαθύ και αγεφύρωτο.


Δεν φαίνεται να γεφυρώνεται το χάσμα – τουλάχιστον προς το παρόν – ανάμεσα στον πρίγκιπα Ουίλιαμ και τον αδερφό του Χάρι.

Ο Χάρι, σύμφωνα με δημοσιεύματα του βρετανικού Τύπου, θα δεχόταν ευχαρίστως μια επανασύνδεση με Ουίλιαμ, αλλά αντ’ αυτού πέρασε την πρώτη του νύχτα στο Ηνωμένο Βασίλειο σε ξενοδοχείο.

Αν και στην ατζέντα των δυο αδερφών δεν υπάρχουν σχέδια για συνάντηση κατά τη διάρκεια της παραμονής του Χάρι στη Βρετανία, ο κοινός τους φίλος Μαρκ Ντάιερ – θα μπορούσε να λειτουργήσει ως μεσολαβητής για να κάνουν την πρώτη επαφή.

Πιστεύεται ότι ο Ουίλιαμ αυτή την περίοδο είναι επικεντρωμένος στη φροντίδα της συζύγου του Κέιτ, η οποία αναρρώνει από την πρόσφατη επέμβαση που έκανε στην κοιλιακή χώρα.

Ο Ουίλιαμ θα μιλήσει απόψε για τον πατέρα του
Πάντως ο πρίγκιπας Ουίλιαμ αναμένεται να μιλήσει για πρώτη φορά για τον καρκίνο του πατέρα του βασιλιά Καρόλου σε φιλανθρωπικό γκαλά απόψε, καθώς επιστρέφει στα βασιλικά του καθήκοντα.

Ο Δούκας του Σάσεξ μόλις έφτασε στην πατρίδα του είχε συνάντηση με τον πατέρα του, βασιλιά Κάρολο για 45 λεπτά.

Ο Χάρι πάντως δεν πέρασε τη νύχτα σε καμία βασιλική κατοικία, με τον ίδιο να είναι ουσιαστικά “άστεγος” στο βρετανικό έδαφος, μετά την έξωση που του έγινε από το Frogmore Cottage πέρυσι. Ενώ όπως αναφέρεται από ΜΜΕ, έμεινε σε πολυτελές ξενοδοχείο.

Δεν αναμένεται να μείνει για πολύ στο Λονδίνο και πρόκειται να επιστρέψει στο σπίτι του στο Montecito στην Καλιφόρνια, όπου τον περιμένουν η σύζυγός του Μέγκαν Μαρκλ και τα δύο παιδιά του, Άρτσι, τεσσάρων ετών, και η Λίλιμπετ, δύο ετών.

Τι αναφέρεται για τη συνάντηση που είχε με τον Κάρολο

Ο πρίγκιπας Χάρι είχε χθες την πρώτη του συνάντηση πρόσωπο με πρόσωπο με τον βασιλιά Κάρολο από το 2022 και σύμφωνα με τον βασιλικό συντάκτη της Sun, Ματ Γουίλκινσον, αυτή η επανένωση πατέρα-γιου «διήρκεσε λιγότερο από 45 λεπτά».

Ο δούκας του Σἀσεξ φωτογραφήθηκε να φτάνει στο Κλάρενς Χάουζ περίπου στις 15:15 (τοπική ώρα, 13:15 ώρα Ελλάδας), έχοντας οδηγηθεί κατευθείαν εκεί με αστυνομική συνοδεία μετά τη 11ωρη πτήση που είχε από το Λος Άντζελες.

Είναι η πρώτη φορά που ο Χάρι βλέπει τον πατέρα του μετά τη στέψη του πριν από εννέα μήνες. Ο βασιλιάς και η βασίλισσα εθεάθησαν να χαιρετάνε τα πλήθη καθώς έφευγαν από την επίσημη κατοικία τους.

Ο 75χρονος μονάρχης, οδηγήθηκε με μια Bentley μαζί με τη βασίλισσα Καμίλα από το Clarence House μέχρι τα Ανάκτορα του Μπάκιγχαμ.

Στη συνέχεια, ένα ελικόπτερο απογειώθηκε από το παλάτι, με τον βασιλιά Κάρολο να προσγειώνεται στο Σάντρινγκχαμ του Νόρφολκ, όπου ο μονάρχης της Βρετανίας θα έχει τη βάση του κατά τη διάρκεια της θεραπείας του για τον καρκίνο.

Πηγές του παλατιού ανέφεραν ότι ο βασιλιάς θα περνούσε τώρα το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου του στην εξοχική του κατοικία, επιστρέφοντας στο Λονδίνο μόνο μία φορά την εβδομάδα για δουλειές και περαιτέρω θεραπεία.

Τα Ανάκτορα του Μπάκιγχαμ ανέφεραν ότι ο καρκίνος ανακαλύφθηκε κατά την πρόσφατη θεραπεία του για διόγκωση προστάτη. Ήταν ένα «ξεχωριστό θέμα» και όχι καρκίνος του προστάτη, σημείωσε. Το Παλάτι είπε ότι ο βασιλιάς ξεκίνησε «τακτικές θεραπείες» τη Δευτέρα.

Η σχέση του βασιλιά με τον μικρότερο γιο του ήταν σοβαρά τεταμένη μετά την απόφαση του Χάρι να παραιτηθεί από τα βασιλικά αξιώματα το 2020 και να εκφράσει διάφορα παράπονα εναντίον της βασιλικής οικογένειας, σε μια σειρά συνεντεύξεων.

Τα αμφιλεγόμενα απομνημονεύματα Spare, που έγραψε ο Χάρι, χάλασαν περαιτέρω τους δεσμούς του με τον πατέρα και τον αδερφό του.

(με πληροφορίες από protothema. gr / photo: pixabay)

Εκκλησία…Mall!! Πικρό, αλλά αληθινό το ΒΙΝΤΕΟ

Δείτε τι έφτιαξαν!!

freepik photo

«Βούλιαξε« την Βραζιλία η Εθνική Πόλο

23-4!!!

«Βούλιαξε» και την Βραζιλία η Εθνική πόλο ανδρών, που έκανε το 2/2 στον όμιλο επικρατώντας με το εντυπωσιακό 23-4.

Η Εθνική μας πανηγύρισε μια ακόμα εντυπωσιακή νίκη, μετά από αυτή επί της Κίνας.

Πλέον, έχει τον πρώτο λόγο για την κατάκτηση της πρώτης θέσης του ομίλου, που οδηγεί απευθείας στα προημιτελικά!

eurokinissi

Μέσω του Gov.gr οι αιτήσεις Κτηματολογίου για το Πρόγραμμα “Σπίτι μου” της Δ.Υ.Π.Α.

Μέσω του Gov.gr οι αιτήσεις Κτηματολογίου για το Πρόγραμμα "Σπίτι μου" της Δ.Υ.Π.Α.

Κοινό Δελτίο Τύπου Υπουργείων Ψηφιακής Διακυβέρνησης και Κοινωνικής Συνοχής και Οικογένειας

Τη δυνατότητα να υποβάλλουν ηλεκτρονικά σε ειδική πλατφόρμα της ΔΥΠΑ τα στοιχεία των αιτήσεών τους που εκκρεμούν στο Ελληνικό Κτηματολόγιο έχουν οι δανειολήπτες του προγράμματος «Σπίτι μου». Με αυτόν τον τρόπο, οι δικαιούχοι εξυπηρετούνται πολύ πιο εύκολα και σύντομα, ώστε να τηρούνται οι προβλεπόμενοι χρόνοι εκταμίευσης του δανείου για το ακίνητο που επιθυμούν να αποκτήσουν.

Η συγκεκριμένη πλατφόρμα υλοποιείται σε συνέχεια μνημονίου συνεργασίας που υπέγραψαν πρόσφατα η ΔΥΠΑ και το «Ελληνικό Κτηματολόγιο» για την ταχύτατη ολοκλήρωση κοινών ενεργειών για το «Σπίτι μου», με συνεργασία των Υπουργών Κοινωνικής Συνοχής και Οικογένειας Σοφίας Ζαχαράκη και Ψηφιακής Διακυβέρνησης Δημήτρη Παπαστεργίου και του Υφυπουργού Ψηφιακής Διακυβέρνησης Κωνσταντίνου Κυρανάκη. Συγκεκριμένα, η πλατφόρμα επιτρέπει απευθείας στους δανειολήπτες την καταχώριση και παρακολούθηση των ανοικτών αιτήσεών τους στα κτηματολογικά γραφεία της χώρας.

Σε δήλωση της η Υπουργός Κοινωνικής Συνοχή και Οικογένειας, Σοφία Ζαχαράκη επισημαίνει: «Απλοποιούμε και επιταχύνουμε ακόμη περισσότερο τις διαδικασίες του προγράμματος «Σπίτι μου». Μέχρι σήμερα 3.686 νέες και νέοι, έως 39 ετών βρήκαν το σπίτι που ήθελαν, και το δάνειο τους εκταμιεύθηκε σε χρόνο ρεκόρ. Άλλες 4.413 συμβάσεις δανείων είναι έτοιμες. Με την πλατφόρμα που τέθηκε σε εφαρμογή, χάρη στην άριστη συνεργασία μας με το Ελληνικό Κτηματολόγιο, δίνουμε τη δυνατότητα στους δικαιούχους μόνοι τους, με λίγα κλικ να ολοκληρώσουν τις ενέργειες που απαιτούνται για τον έλεγχο του ακινήτου. Χωρίς ταλαιπωρία και άγχος για τις προθεσμίες εκταμίευσης του δανείου τους»

Ο Υπουργός Ψηφιακής Διακυβέρνησης Δημήτρης Παπαστεργίου δήλωσε: «Χαιρόμαστε ιδιαιτέρως για το γεγονός ότι οι δράσεις του Υπουργείου Ψηφιακής Διακυβέρνησης βελτιώνουν άμεσα την καθημερινότητα των πολιτών σε τόσο πολλούς τομείς. Για τους δικαιούχους του προγράμματος “Σπίτι μου” είναι εξαιρετικά σημαντικός παράγοντας ο χρόνος, ώστε να αποκτήσουν στέγη το συντομότερο δυνατό και, πλέον, το Ελληνικό Κτηματολόγιο τους διευκολύνει σε αυτό».

Ο Υφυπουργός Ψηφιακής Διακυβέρνησης Κωνσταντίνος Κυρανάκης δήλωσε: «Για εμάς, έχει ζωτική σημασία για τα νέα ζευγάρια το πρόγραμμα «Σπίτι μου» να πετύχει και γι’ αυτό οι αιτήσεις μεταγραφών θα εξετάζονται κατά προτεραιότητα»

Ο Διοικητής της ΔΥΠΑ, Σπύρος Πρωτοψάλτης δήλωσε: «Χιλιάδες νέοι θα μπορέσουν να ολοκληρώσουν ταχύτερα την αγορά της πρώτης κατοικίας τους. Με αποδοτικότερο και πιο σύγχρονο τρόπο θα εξυπηρετούνται πλέον οι πολίτες που αξιοποιούν το πρόγραμμα «Σπίτι μου» μέσω της νέας ειδικής πλατφόρμας που δημιουργήθηκε, μετά από τη γόνιμη συνεργασία μας με το Ελληνικό Κτηματολόγιο»

Ο Προέδρος του Ελληνικού Κτηματολογίου, Στέλιος Σακαρέτσιος δήλωσε : «Μέσα από την πλατφόρμα αιτήσεων Κτηματολογίου που δημιουργήθηκε για το πρόγραμμα «Σπίτι μου» δίνουμε τη δυνατότητα στα νέα ζευγάρια να έχουν προτεραιότητα στη μεταγραφή του συμβολαίου τους, εξασφαλίζοντας την παρακολούθηση των διαδικασιών για την τήρηση των προθεσμιών του δανείου τους. Με τον τρόπο αυτό περισσότερα νέα ζευγάρια θα διευκολυνθούν στην απόκτηση της πρώτη κατοικία τους.»

Η διαδικασία

Όσοι υποψήφιοι δανειολήπτες έχουν υποβάλει αίτηση προς ένα κτηματολογικό γραφείο στο πλαίσιο του «Σπίτι μου», μπορούν να δηλώνουν στο «Ελληνικό Κτηματολόγιο» τα στοιχεία των αιτήσεων τους, ώστε να διεκπεραιωθούν στα χρονικά όρια προθεσμιών του προγράμματος.

Στην πλατφόρμα οι δανειολήπτες ακολουθούν τα παρακάτω βήματα:

συμπληρώνουν τους προσωπικούς κωδικούς πρόσβασης στο Taxisnet
επιλέγουν αν πρόκειται είτε για αίτηση καταχώρισης εγγραπτέας πράξης και μεταβίβαση κυριότητας, είτε για την εγγραφή βάρους και
συμπληρώνουν τον αριθμό πρωτοκόλλου της αίτησής τους στο Κτηματολόγιο, το έτος υποβολής της καθώς και το κτηματολογικό γραφείο της χώρας στο οποίο την κατέθεσαν.
Μέσα από την πλατφόρμα οι δανειολήπτες θα έχουν τη δυνατότητα να παρακολουθήσουν την ολοκλήρωση των παραπάνω δηλώσεων – αιτήσεων.

Η πλατφόρμα είναι προσβάσιμη στη διεύθυνση: https://www.gov.gr/ipiresies/periousia-kai-phorologia/epidoteseis-politon/aiteseis-ktematologiou-gia-to-programma-to-spiti-mou

Μπορείτε να βρείτε πληροφορίες για όλες τις δράσεις της ΔΥΠΑ στον ιστότοπο www.dypa.gov.gr

(ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: freepik)

Ο μικρός “φαρσέρ” και ο τεράστιος γορίλας! Ξεκαρδιστικό video

Ο μικρός γορίλας μετά από τα πειράγματα που έκανε, έπρεπε να τρέξει όσο πιο γρήγορα γίνεται! Δείτε γιατί

(photo: pixabay)

Κατήντησαν τριτοκοσμικές τις ευρωπαϊκές πρωτεύουσες, vid

Οι εικόνες από το Παρίσι είναι αποκαρδιωτικές:

freepik photo

Εθισμός των παιδιών στη VR τεχνολογία και στη Ρωσία, vid

“Αρπάχτηκαν” Σπυρόπουλος – Καραμέρος στον αέρα – ΒΙΝΤΕΟ

Δείτε τι έγινε στο MEGA:

eurokinissi

Kennedy για συνέντευξη Πούτιν: Τώρα τα συστημικά ΜΜΕ δεν μπορούν να ελέγξουν την αφήγηση

Τι έγραψε στο Twitter o υποψήφιος πρόεδρος των ΗΠΑ για την πολυαναμενόμενη συνέντευξη Πούτιν στον Αμερικανό δημοσιογράφο, Τάκερ Κάρλσον:

«Δημοσιογράφοι των κυρίαρχων μέσων ενημέρωσης έχουν πάρει συνεντεύξεις από τον Πούτιν πολλές φορές στο παρελθόν. Η μόνη διαφορά τώρα είναι ότι δεν μπορούν να ελέγξουν την αφήγηση.

Ο Ζελένσκι έχει δώσει πολλές συνεντεύξεις στο primetime. Ο Οσάμα Μπιν Λάντεν έχει δώσει συνέντευξη στο παρελθόν. Έχουμε το δικαίωμα να ακούμε τους πάντες – ανεξάρτητα από το πώς νιώθετε προσωπικά για αυτούς»

απεμπε-EPA photo

Πώς ο τρόπος που κοιμάστε, επηρεάζει την υγεία σας, σύμφωνα με νέα μελέτη

Σύμφωνα με τα ευρήματα της μελέτης, ακόμη και μια μικρή διατάραξη του κύκλου του ύπνου, για παράδειγμα κατά 90 λεπτά, μπορεί να επηρεάσει τη σύνθεση του μικροβιώματος του εντέρου.

Το έντερο είναι ένα αρκετά ευαίσθητο όργανο. Πολλά είναι αυτά που μπορούν να το επηρεάσουν. Τώρα μια νέα μελέτη, που δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση, The European Journal of Nutrition, καταδεικνύει ακόμα ένα.

Τον ακανόνιστο ύπνο που μπορεί να προκαλεί αλλαγές ακόμα και στο μικροβίωμα του εντέρου.

Σύμφωνα με τα ευρήματα της μελέτης, ακόμη και μια μικρή διατάραξη του κύκλου του ύπνου, για παράδειγμα κατά 90 λεπτά, μπορεί να επηρεάσει τη σύνθεση του μικροβιώματος του εντέρου.

Ύπνος και έντερο
Σύμφωνα με τους ερευνητές του King’s College του Λονδίνου, οι βιολογικοί ρυθμοί του σώματος μπορούν να επηρεαστούν από ασυνέπεια στα πρότυπα ύπνου. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι άνθρωποι που εργάζονται με κανονικό ωράριο ξυπνούν νωρίς με ξυπνητήρι τις εργάσιμες ημέρες, ενώ το Σαββατοκύριακο συνήθως κοιμούνται παραπάνω.

«Ο ύπνος είναι βασικός πυλώνας της υγείας και η έρευνα αυτή είναι ιδιαίτερα επίκαιρη, δεδομένου του αυξανόμενου ενδιαφέροντος για τους κιρκάδιους ρυθμούς και το μικροβίωμα του εντέρου. Ακόμη και μια διαφορά 90 λεπτών στο μέσο όρο του ύπνου, μπορεί να αυξήσει μικρόβια που έχουν δυσμενείς επιπτώσεις στην υγεία σας», ανέφερε η κύρια συγγραφέας της μελέτης, Κέιτ Μπέρμινχαμ από το King’s College του Λονδίνου.

Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι η σύνθεση των μικροβίων στο έντερο μπορεί να επηρεάσει αρνητικά ή θετικά την υγεία, παράγοντας τοξίνες ή ευεργετικές ουσίες.

Οι ερευνητές αξιολόγησαν μια ομάδα 934 ατόμων στο πλαίσιο της μελέτης ZOE Predict, τη μεγαλύτερη εν εξελίξει διατροφική μελέτη του είδους της. Εξέτασαν δείγματα αίματος, κοπράνων και μικροβιώματος του εντέρου και πραγματοποίησαν μετρήσεις γλυκόζης σε άτομα τα οποία είχαν ακανόνιστο ύπνο.

Σε αντίθεση με προηγούμενες μελέτες, η ομάδα αποτελούνταν κυρίως από αδύνατα και υγιή άτομα, με τους περισσότερους από αυτούς να κοιμούνται περισσότερες από επτά ώρες κατά τη διάρκεια της εβδομάδας.

Τι έδειξε η έρευνα


Η μελέτη διαπίστωσε ότι το κοινωνικό τζετ λαγκ, συσχετίστηκε με χαμηλότερη ποιότητα διατροφής, υψηλότερη πρόσληψη ζαχαρούχων ποτών και χαμηλότερη πρόσληψη φρούτων και ξηρών καρπών. Αυτό μπορεί να επηρεάσει άμεσα την αφθονία συγκεκριμένων μικροβίων στο έντερο, σημειώνουν οι ερευνητές.

Τρία από τα έξι είδη μικροβίων που ήταν πιο άφθονα στην ομάδα του κοινωνικού τζετ λαγκ μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα υγείας, καθώς συνδέονται με την κακή διατροφή, την παχυσαρκία, το έμφραγμα, το εγκεφαλικό και τον διαβήτη.

«Η διατήρηση σταθερού μοτίβου στον ύπνο, δηλαδή πότε πάμε για ύπνο και πότε ξυπνάμε κάθε μέρα, είναι μια εύκολα ρυθμιζόμενη συμπεριφορά του τρόπου ζωής που μπορούμε όλοι να κάνουμε, η οποία μπορεί να επηρεάσει την υγεία μας μέσω του εντερικού μικροβιώματος προς το καλύτερο», ανέφερε η Δρ. Σάρα Μπέρι από το King’s College του Λονδίνου και επικεφαλής επιστήμονας της ZOE.

(με πληροφορίες από healthstories. gr / photo: pixabay)

Συνελήφθησαν μέλη της συμμορίας αλλοδαπών πίσω από 62 ληστείες με μοτοσικλέτες – Σκληρό ΒΙΝΤΕΟ

Δείτε πως έκλεβαν

Δύο από τους επτά μετανάστες συνελήφθησαν για μια σειρά από ληστείες τουλάχιστον 62 ατόμων γύρω από την Νέα Υόρκη, ενώ το NYPD φέρεται να αναζητά έναν «αρχηγό του κυκλώματος».

Σύμφωνα με την αστυνομία, οι ύποπτοι κλέφτες διέμεναν σε καταφύγια «μεταναστών» που διοικούνται από τις πόλεις είναι ύποπτοι ότι ήταν μέρος ενός μεγαλύτερου κυκλώματος κλοπών που χρησιμοποιούν μοτοποδήλατα και ηλεκτρικά σκούτερ για να αρπάξουν τηλέφωνο και πορτοφόλια από ανθρώπους στο δρόμο.

freepik

Ήττα για τους Μιλγουόκι Μπακς: Τραυματίστηκε ο Μίντλετον – Tο double double του Γιάννη Αντετοκούνμπο

Οι Μιλγουόκι Μπακς ηττήθηκαν με 114-106 από τους Φοίνιξ Σανς, “λυγίζοντας” και από τα προβλήματα, αφού οι Λόπεζ και Λίλαρντ ήταν εκτός και ο Μίντλετον τραυματίστηκε κατά τη διάρκεια του αγώνα, αφήνοντας έτσι ουσιαστικά… μόνο του τον Γιάννη Αντετοκούνμπο.

Ο Μίντλετον άντεξε λιγότερα από 10 λεπτά στο παρκέ, αφού στην αρχή του αγώνα πάτησε άσχημα στο παρκέ με αποτέλεσμα να υποστεί διάστρεμμα και έτσι να μην μπορέσει να επιστρέψει ξανά στο ματς για τους Μιλγουόκι Μπακς. Ο Αμερικανός φόργουορντ αποχώρησε με πατερίτσες, αλλά οι εξετάσεις του ήταν “καθαρές” και έτσι θα επανέλθει σύντομα.

Κόντρα στους Σανς όμως, ο Γιάννης Αντετοκούνμπο “πάλεψε” έτσι στη συνέχεια μόνος του μέχρι τέλους και είχε 34 πόντους, 10 ριμπάουντ και 6 ασίστ, αλλά δεν κατάφερε να αποτρέψει την 4η ήττα της ομάδας του, στο “ταξίδι” της στη Δυτική Περιφέρεια του NBA.

Οι Μπακς έχουν πια 4 ήττες και μία νίκη με τον Ντοκ Ρίβερς στον πάγκο τους.

(με πληροφορίες από newsit. gr / photo: pixabay)

Ανησυχία για τους θανάτους από στρεπτόκοκκο – Κατέληξαν 9χρονη και 28χρονος, vid

Στο τελευταίο περιστατικό ο 28χρονος ήταν άρρωστος εδώ και δύο μήνες:

eurokinissi photo

Τουρκία: Τον Μάιο θα λειτουργήσει ως τζαμί η Μονή της Χώρας

Η Γενική Διεύθυνση Βακουφίων της Τουρκίας με ανακοίνωσή της διευκρινίζει ότι ο βυζαντινός ναός της Μονής της Χώρας στην Κωνσταντινούπολη προγραμματίζεται να λειτουργήσει ως τζαμί τον Μάιο και διαψεύδει τα δημοσιεύματα για τέλεση της πρώτης μουσουλμανικής προσευχής στις 23 Φεβρουαρίου.

Το τουρκικό κρατικό πρακτορείο ειδήσεων Anadolu, επικαλούμενο την επίσημη ανακοίνωση, μεταδίδει ότι τα έργα αποκατάστασης στη Μονή της Χώρας βρίσκονται σε φάση ολοκλήρωσης και δρομολογήθηκαν οι εργασίες για να αποδοθεί στην θρησκευτική λατρεία εντός του Μαΐου. Η ακριβής ημερομηνία θα ανακοινωθεί μόλις ολοκληρωθούν οι εργασίες.

Στην ίδια ανακοίνωση επισημαίνεται ότι δεν ανταποκρίνονται στην αλήθεια οι πληροφορίες που προέρχονται από μη επίσημες πηγές και είδαν το φως της δημοσιότητας χθες, Τρίτη, περί λειτουργίας της Μονή της Χώρας ως τζαμί στις 23 Φεβρουαρίου.

Η εκκλησία του Αγίου Σωτήρος εν τη Χώρα, το καθολικό του πάλαι ποτέ μοναστικού συγκροτήματος, χρονολογείται από τον 6ο μ.Χ. αιώνα, ενώ τα μοναδικά ψηφιδωτά και τοιχογραφίες της φιλοτεχνήθηκαν τον 14ο αιώνα, από το 1305 έως το 1320, επί βασιλείας Παλαιολόγων.

Πρόκειται για το μνημείο με τα περισσότερα και πλέον περίτεχνα βυζαντινά ψηφιδωτά που διασώζεται στην Κωνσταντινούπολη, μαζί με την Αγία Σοφία και τη Μονή της Παμμακάριστου, που επίσης λειτουργεί ως τέμενος με την ονομασία Φετχιγέ.

Η Μονή της Χώρας μετατράπηκε σε τζαμί το 1511, 58 χρόνια μετά την ‘Αλωση της Πόλης, και με απόφαση του Υπουργικού Συμβουλίου της Τουρκίας το 1945 έγινε μουσείο. Μετά την απόφαση αυτή ειδικοί από τις Ηνωμένες Πολιτείες εκτέλεσαν ένα τεράστιο έργο αποκατάστασης και συντήρησης των ψηφιδωτών, ξηλώνοντας τους σοβάδες που τα κάλυπταν. Το 2019 το Συμβούλιο της Επικρατείας (Danistay) της Τουρκίας ακύρωσε την απόφαση του 1945 και ένα χρόνο αργότερα, ο πρόεδρος Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν ανακοίνωσε ότι θα ανοίξει και πάλι ως τζαμί.

(ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: pixabay

ΔΥΠΑ: Σε ποιούς θα καταβληθεί σήμερα βοήθημα 300 ευρώ;

Καταβάλλεται σήμερα, Τετάρτη 7 Φεβρουαρίου 2024, από τη Δημόσια Υπηρεσία Απασχόλησης (ΔΥΠΑ) η εφάπαξ παροχή των 300 ευρώ σε επιπλέον 10.290 μη επιδοτούμενους μακροχρόνια ανέργους, που κατήρτισαν Ψηφιακό Ατομικό Σχέδιο Δράσης, όπως ανακοινώθηκε.

Οι πληρωμές εμφανίζονται στους λογαριασμούς των δικαιούχων εντός 1-2 εργάσιμων ημερών, μετά την καταβολή τους.

Συνολικά, έως τώρα, η παροχή έχει καταβληθεί σε 96.990 δικαιούχους.

Το «μπόνους» θεσμοθετήθηκε με τον νόμο «Δουλειές Ξανά» (ν. 4921/2022), με στόχο την ενεργοποίηση των μακροχρόνια ανέργων, μέσω της δημιουργίας επικαιροποιημένου Ψηφιακού Ατομικού Σχεδίου Δράσης, βάσει του οποίου θα μπορούν να κατευθυνθούν σε δράσεις ανάπτυξης της απασχολησιμότητάς τους και εύρεσης εργασίας.

Υπενθυμίζεται ότι δικαιούχοι της νέας παροχής είναι οι μακροχρόνια άνεργοι που:

– έχουν συμπληρώσει συνεχόμενη εγγεγραμμένη ανεργία άνω των πέντε ετών και κατόπιν καταρτίζουν Ψηφιακό Ατομικό Σχέδιο Δράσης και

– έχουν εισόδημα έως 16.000 ευρώ οι άγαμοι, 24.000 ευρώ οι έγγαμοι, προσαυξανόμενο κατά 5.000 ευρώ ανά τέκνο ή 29.000 ευρώ οι μονογονεϊκές οικογένειες, προσαυξανόμενο κατά 5.000 ευρώ για κάθε τέκνο, μετά το πρώτο και, παράλληλα, το ύψος των συνολικών ακαθάριστων εσόδων από επιχειρηματική δραστηριότητα της οικογένειας δεν υπερβαίνει τα 80.000 ευρώ.

Η διαδικασία για την καταβολή της παροχής έχει ως εξής:

– Οι δυνητικά δικαιούχοι εισέρχονται στην πλατφόρμα με κωδικούς TaxisNet: https://www.gov.gr/ipiresies/ergasia-kai-asphalise/anergia/ephapax-khrematike-parokhe-gia-anergous.

– Καταχωρούν ή επικαιροποιούν τα στοιχεία τραπεζικού λογαριασμού (IBAN) για την καταβολή της παροχής, καθώς και την οικογενειακή τους κατάσταση.

– Η ΔΥΠΑ ελέγχει την πλήρωση των προϋποθέσεων αυτεπάγγελτα (διάστημα ανεργίας και Ψηφιακό Ατομικό Σχέδιο Δράσης), καθώς και μέσω διασταύρωσης με τα στοιχεία αρμόδιων φορέων (ΑΑΔΕ και ΗΔΙΚΑ).

– Η καταβολή γίνεται αυτόματα στους λογαριασμούς των δικαιούχων.

Επισημαίνεται ότι μόνο όσοι είναι μακροχρόνια άνεργοι πάνω από πέντε έτη και καταρτίσουν Ψηφιακό Ατομικό Σχέδιο Δράσης μπορούν να εισέλθουν στην πλατφόρμα και να καταχωρίσουν ΙΒΑΝ.

Όσοι άνεργοι έχουν ήδη καταρτίσει Ατομικό Σχέδιο Δράσης θα πρέπει να το μετατρέψουν σε Ψηφιακό Ατομικό Σχέδιο Δράσης.

Συγκεκριμένα, εισέρχονται με κωδικούς TaxisNet στις ηλεκτρονικές υπηρεσίες (e-services) της ΔΥΠΑ και επιβεβαιώνουν ή επικαιροποιούν τα στοιχεία του Ατομικού Σχεδίου Δράσης, ώστε να μετατραπεί σε Ψηφιακό Ατομικό Σχέδιο Δράσης.

Όσοι άνεργοι δεν έχουν ήδη καταρτίσει Ατομικό Σχέδιο Δράσης θα πρέπει να κλείσουν ραντεβού με εργασιακό σύμβουλο στο Κέντρο Προώθησης Απασχόλησης (ΚΠΑ2) της περιοχής τους είτε μέσω τηλεδιάσκεψης (MyDYPAlive) είτε διά ζώσης.

Για να κλείσουν ραντεβού, μέσω τηλεδιάσκεψης, οι άνεργοι θα πρέπει να επισκεφτούν την ηλεκτρονική διεύθυνση: https://www.gov.gr/ipiresies/polites-kai-kathemerinoteta/ex-apostaseos-exuperetese-politon/exuperetese-me-telediaskepse-apo-ton-organismo-apaskholeses-ergatikou-dunamikou-oaed.

Για να κλείσουν ραντεβού διά ζώσης, οι άνεργοι θα πρέπει να επισκεφτούν την ηλεκτρονική διεύθυνση: https://www.gov.gr/ipiresies/polites-kai-kathemerinoteta/ex-apostaseos-exuperetese-politon/elektroniko-aitema-rantebou-se-uperesies-tou-organismou-apaskholeses-ergatikou-dunamikou-oaed.

Για περισσότερες πληροφορίες, οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να επισκεφτούν την ηλεκτρονική διεύθυνση: https://www.dypa.gov.gr/.

(απεμπε – φωτο:pexels)

Μάνος: Όσο διαρκούν οι καταλήψεις, να περικόπτεται ο μισθός πρυτάνεων κ.α.

Διαβάστε τι ανήρτησε ο πολιτικός στο X:

«Δικαίωμα κάθε πολίτη είναι να διαφωνεί με την πρόθεση της κυβέρνησης να καταργήσει το κρατικό μονοπώλιο στην ανώτατη εκπαίδευση. Να διαφωνήσει όσο θέλει, χωρίς όμως να παρεμποδίζει την εύρυθμη λειτουργία της ανώτατης εκπαίδευσης. Χωρίς καταλήψεις δημόσιων χώρων, χωρίς προπηλακισμούς όσων έχουν αντίθετη γνώμη. Οι καταλήψεις πανεπιστημιακών σχολών είναι κατά τη γνώμη μου ασυγχώρητες και θα έπρεπε να επισύρουν αυτόματες συνέπειες για τους καταληψίες. Στα μεν ΑΕΙ τη διαγραφή των καταληψιών, στα δε Λύκεια την επανάληψη του έτους. Ευθύνη για τη μη εύρυθμη λειτουργία των ΑΕΙ έχουν και οι πρυτάνεις, οι κοσμήτορες και οι διευθυντές των Λυκείων. Θα ήθελα, για όσο διαρκεί η κατάληψη των σχολών, να περικόπτεται κατά 30% η μισθοδοσία τους. Οι κ. καθηγητές, διευθυντές, κοσμήτορες και πρυτάνεις αμείβονται από τον ελληνικό λαό για να λειτουργούν σωστά τα ΑΕΙ και τα Λύκεια και όχι να τελούν υπό κατάληψη»

freepik

Ιστορία οικογενειακής… τρέλας – Ο γάμος, η πεθερά και η νύφη

Μια γυναίκα αποκάλυψε ότι εκείνη και ο μελλοντικός σύζυγός της είπαν στην αυταρχική μέλλουσα πεθερά της να μην παραστεί στον γάμο τους με το ζευγάρι να της το ανακοινώνει εν μέσω των γαμήλιων προετοιμασιών.


Η ανάρτηση της μέλλουσας νύφης έχει συγκεντρώσει περισσότερες από 5,000 ψήφους σε μόλις δύο ημέρες μετά την ανάρτηση.

Η σύζυγος και ο αρραβωνιαστικός της, 28 ετών και οι δύο, γνωρίστηκαν στο κολέγιο. Σύμφωνα με την ανάρτηση το ζευγάρι «έχει μια υπέροχη σχέση» και αρραβωνιάστηκε πέρυσι.


Πριν από τον γάμο τους το φθινόπωρο, το ζευγάρι ήταν απασχολημένο με τις γαμήλιες προετοιμασίες αλλά η μέλλουσα πεθερά της νύφης, όπως αναφέρεται, περιέπλεκε τα πράγματα σε κάθε βήμα της διαδικασίας. «Ενθουσιάστηκε με την είδηση του αρραβώνα μας αλλά μετά συνειδητοποιήσαμε ότι ήθελε να πλαισιώσει όλη την ημέρα γύρω από εκείνη – σκεφτείτε έλεγε συνεχώς ότι “όλοι πρέπει να με επαινούν που γέννησα αυτό το αγόρι, δεν θα μπορούσε καν να παντρευτεί χωρίς εμένα!”», ανέφερε μεταξύ άλλων η κοπέλα.

«Από εκεί και πέρα η τρέλα της κορυφώθηκε – πήγαινε με τον άνδρα μου σε καταστήματα για σμόκιν, προσπαθούσε να διαλέξει την μουσική για το γαμήλιο πάρτι, ακόμα και τον πρώτο μας χορό ήθελε να σχεδιάσει και θύμωσε μαζί μου επειδή τόλμησα να επιλέξω ένα φόρεμα το οποίο δεν της άρεσε».

Επιπλέον, η σχέση του αρραβωνιαστικού της με τη μητέρα του ήταν πάντα ένα «ευαίσθητο θέμα» για εκείνον ενώ το ίδιο αισθάνονταν και άλλα μέλη της ευρύτερης οικογένειας. «Είναι χωρισμένη από τον μπαμπά του και από ό, τι έχω ακούσει (και έχω δει), η οικογένεια δεν τα πάει πολύ καλά μαζί της», ανέφερε η νύφη. «Αν τη συναντούσες θα καταλάβαινες γιατί – είναι εξαιρετικά επικριτική και αγενής, και ίσα που λέει μία καλή λέξη για τα παιδιά της, πόσο μάλλον για μένα», συμπλήρωσε η κοπέλα.

«Δυστυχώς, ο αρραβωνιαστικός μου (που είναι ο μοναχογιός της και το μικρότερο παιδί) είναι ο αγαπημένος της – εκείνη θέλει πραγματικά να είναι το αγόρι της μαμάς, αλλά δεν είναι καθόλου έτσι, διαχειρίζεται πολύ καλά την σχέση τους και διατηρεί μία ισορροπημένη απόσταση», πρόσθεσε η νύφη.

Καθώς η μέλλουσα πεθερά άρχισε να ανακατεύεται όλο και περισσότερο με τις προετοιμασίες του γάμου, η νύφη και ο αρραβωνιαστικός της, μαζί με την ευρύτερη οικογένειά του, άρχισαν να σκέφτονται ακόμα και να μην την καλέσουν στην τελετή.

Η νύφη παραδέχτηκε ότι, «όσο λάθος κι αν αισθάνεται» να μην προσκαλέσει τη μέλλουσα πεθερά της, «αυτή είναι μια πολύ ιδιαίτερη περίπτωση και ειλικρινά οι πράξεις της άρχισαν να μας κάνουν να φοβόμαστε τον ίδιο μας τον γάμο».

Αφού αποφάσισαν να πάρουν πίσω την πρόσκλησή της για την τελετή, το ζευγάρι τής ζήτησε να έρθει στο σπίτι τους, όπου «κάθισε και της εξηγήσαμε ήρεμα ότι δεν θέλαμε πλέον να παρευρεθεί στο γάμο».

«Θύμωσε πολύ και φώναξε σε μένα και όχι στον γιο της, σαν να ήμουν εγώ εκείνη που είχε επηρεάσει την υπόλοιπη οικογένεια να μην την προσκαλέσει», ανέφερε η νύφη. «Απογοητεύτηκα πολύ από εκείνη και χωρίς να φωνάξω σηκώθηκα και της είπα ότι ήθελα να σταματήσει να φωνάζει και ότι δεν είχε κανένα δικαίωμα να μου μιλήσει όπως μου μίλησε.

«Όταν συνειδητοποίησα ότι ήταν έτοιμη να ξεσπάσει ξανά, την διέκοψα λέγοντας: “Σε περίπτωση που δεν ξέρεις, εγώ παντρεύομαι τον γιο σου, όχι εσύ”. Δεν είπε τίποτα άλλο, απλά άρπαξε την τσάντα της και έφυγε». Η νύφη συνέχισε περιγράφοντας ότι η μητέρα του αρραβωνιαστικού της δεν της έχει μιλήσει έπειτα από εκείνη τη συνάντηση, «αλλά προσπαθεί να κάνει τον αρραβωνιαστικό μου να αλλάξει γνώμη (πιστέψτε με όταν λέω ότι δεν θα το κάνει)».

Η μελλοντική πεθερά «θέλει μια συγγνώμη» από τη μέλλουσα νύφη, αλλά η υπόλοιπη οικογένεια του γαμπρού πιστεύει ότι η κοπέλα δεν έκανε τίποτα κακό.

«Αναρωτιέμαι αν το σχόλιό μου ήταν περιττό. Θύμωσα όμως τόσο πολύ μαζί της και ήθελα να της πω ακριβώς πώς ένιωσα», κατέληξε η ανάρτηση.

«Ίσως να θέλετε να προσλάβετε ασφάλεια για να την κρατήσετε έξω»

«Δεν θα με ένοιαζε τι σκέφτεται (η πεθερά). Φαίνεται ότι όλοι συμφωνούν ότι δεν πρέπει να είναι στο γάμο. Ίσως να θέλετε να προσλάβετε ασφάλεια για να την κρατήσετε έξω», σχολίασε ένας χρήστης του Reddit με την κοπέλα να απαντά: «Ναι, η ασφάλεια ίσως είναι καλή ιδέα…».

«Κάνατε τα πράγματα ΑΚΡΙΒΩΣ όπως έπρεπε. Αν δεν πατούσες τώρα πόδι, θα είχες μια ζωή δράματα μαζί της. Αυτή η ανάρτηση πρέπει να αποθηκευτεί ως παράδειγμα για το πώς να αντιμετωπίσετε σωστά μια τρομερή πεθερά. Και ο αρραβωνιαστικός σου αξίζει ένα χτύπημα επιβράβευσης στην πλάτη» έγραψε ένας δεύτερος σχολιαστής.

«Είτε θέτετε σκληρά όρια τώρα, είτε θα ξεσπά σε κάθε τι για το υπόλοιπο της ζωής σας. Συγχαρητήρια που έχεις έναν μελλοντικό σύζυγο με σταθερή στάση που ταιριάζει με τη δική σου», σχολίασε ένα τρίτος.

Ένας τέταρτος έγραψε: «Συγχαρητήρια για τη στάση σας».

(με πληροφορίες από enikos. gr / photo: pixabay)

Πάντα κράνος! Και για την γάτα! Θα λιώσετε!