Άρθρα

03-24-2024 14:14
ΓΕΓΟΝΟΤΑ 25Η ΜΑΡΤΙΟΥ

Σακελλαροπούλου: ” Η 25η Μαρτίου είναι η κορυφαία στιγμή της νεότερης ιστορίας μας”

Μήνυμα ενότητας, ομοψυχίας και σύμπνοιας στέλνει η Πρόεδρος της Δημοκρατίας Κατερίνα Σακελλαροπούλου με την ευκαιρία της Εθνικής Εορτής της 25ης Μαρτίου και εύχεται

«ο συλλογικός δεσμός που μας ενώνει σ’ ένα κοινό όραμα, να αποτελέσει την κινητήρια δύναμη προς ένα μέλλον αντάξιο των προγόνων μας».

Ειδικότερα, η κ. Σακελλαροπούλου τονίζει ότι «η 25η Μαρτίου είναι η κορυφαία στιγμή της νεότερης ιστορίας μας. Μια ημερομηνία εθνικής υπερηφάνειας και δικαίωσης, όταν οι πρόγονοί μας, ανήμερα του Ευαγγελισμού της Θεοτόκου, ξεσηκώθηκαν μετά από 400 χρόνια σκλαβιάς για να αποτινάξουν τον οθωμανικό ζυγό, θέτοντας τα θεμέλια της δημιουργίας του σύγχρονου ελληνικού κράτους. Μια γιορτή όλων των Ελλήνων, που πάντα θα αντλούν από την κοίτη του ‘21 την ιδέα της ελευθερίας, της ανεξαρτησίας, της δικαιοσύνης».

Παράλληλα, κάνει λόγο για «Μέρα ανάτασης, μνήμης και ευθύνης η σημερινή, μας καλεί να εμβαθύνουμε στο σπουδαίο γεγονός της ελληνικής παλιγγενεσίας, που είχε κερδίσει τον θαυμασμό όλου του κόσμου, να κατανοήσουμε τη σημασία του και να αναλογιστούμε το διαχρονικό του δίδαγμα: το πάθος και η αυταπάρνηση είναι η μαγιά κάθε εθνικής προσπάθειας, εγγύηση όμως για την επιτυχία της είναι η ομοψυχία, η ενότητα και η σύμπνοια, όπως μαρτυρεί ο ηράκλειος αγώνας που έδωσαν οι ηρωικοί επαναστάτες εναντίον μιας πανίσχυρης αυτοκρατορίας».

Αναφερόμενη στο σήμερα, υπενθυμίζει ότι «φέτος είναι μια ιδιαίτερη χρονιά για την πατρίδα μας, καθώς συμπληρώνονται 50 χρόνια από την αποκατάσταση της Δημοκρατίας. Τον μισό αυτόν αιώνα η Ελλάδα έγινε μέλος και παγίωσε την παρουσία της στην καρδιά της Ευρωπαϊκής Ένωσης, επιβεβαιώνοντας τη θέση της ανάμεσα στους εταίρους και συμμάχους της και αποτελώντας εγγυητή ασφάλειας και ειρήνης στην ανατολική Μεσόγειο και την ευρύτερη περιοχή. Μια κατάκτηση που έχουμε πετύχει, παρά τις δυσκολίες, παραμένοντας προσηλωμένοι στις οικουμενικές αξίες του ελληνισμού».

Ωστόσο, επισημαίνει ότι «δεν ξεχνάμε όμως ποτέ τον πόνο της αδελφής Κύπρου, καθώς ένα τμήμα της παραμένει, για το ίδιο χρονικό διάστημα υπό τουρκική κατοχή, μια ανεπίτρεπτη κατάσταση κατά παράβαση κάθε διεθνούς νομιμότητας, που μας πληγώνει βαθιά. Θα συνεχίσουμε, σε συντονισμό με την Κυπριακή Δημοκρατία, να αγωνιζόμαστε για δίκαιη και βιώσιμη λύση του Κυπριακού, στη βάση του διεθνούς δικαίου, των Ψηφισμάτων του Συμβουλίου Ασφαλείας του ΟΗΕ και των αρχών της ΕΕ».

Τέλος, υπογραμμίζει ότι «ζούμε σε έναν κόσμο διαφορετικών και πολλών ταχυτήτων, γενικευμένης αβεβαιότητας, αλλεπάλληλων κρίσεων, πολέμων, σε ένα περιβάλλον διχαστικού λόγου, ενίσχυσης των ολοκληρωτισμών και ανόδου μισαλλόδοξων αντιλήψεων» και καταλήγει λέγοντας: «Η πρόκληση που αντιμετωπίζει σήμερα η χώρα μας είναι να προασπίσει, με τη συμβολή όλων μας, τα ιδεώδη της ελευθερίας, των ανθρωπίνων δικαιωμάτων και της δημοκρατίας, τα οποία διασφαλίσαμε με κόπους και θυσίες στη μακραίωνη ύπαρξή μας, όπως και την αδιαπραγμάτευτη εθνική μας κυριαρχία. Ο συλλογικός δεσμός που μας ενώνει σ’ ένα κοινό όραμα ας είναι η κινητήρια δύναμή μας προς ένα μέλλον αντάξιο των προγόνων μας. Χρόνια πολλά!».

(ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: eurokinissi)

14:10
ΔΙΕΘΝΗ ΗΠΑ

«Τους φοβίζει μέχρι θανάτου»: Πρώην της CIA κατονομάζει τους ενόχους για το μακελειό, vid

«Η Ουκρανία το έκανε»!

Μεγάλος λόγος γίνεται σχετικά με το ποιός/ποιοί βρίσκονται πίσω από το πρωτοφανούς έκτασης μακελειό στη Μόσχα με την εκατόμβη νεκρών.

Οι περισσότεροι -όσοι τουλάχιστον μπορούν να σκεφτούν ορθά!!- θεωρούν απίθανο το αποδυναμωμένο εδώ και πολλά χρόνια ISIS να σχεδίασε και να εκτέλεσε άρτια ένα τόσο σφοδρό χτύπημα στην «καρδιά» της Ρωσίας!

Τουλάχιστον αυτό δεν μπορεί να ΜΗΝ είχε τη συμμετοχή ξένων μυστικών υπηρεσιών, ενδεχομένως ακόμα και κυβερνήσεων!

Ο Larry Johnson, πρώην αναλυτής στην Κεντρική Υπηρεσία Πληροφοριών των ΗΠΑ (CIA), βάζει τα πράγματα στη θέση τους, απορρίπτοντας επί της ουσίας το σενάριο αποκλειστικής εμπλοκής του Ισλαμικού Κράτους.

Υπογραμμίζει το απολύτως λογικό, δηλαδή το πόσο ύποπτη είναι η εμμονή του Λευκού Οίκου στο να «αθωώσει» τους Ουκρανούς και να ενοχοποιήσει το ISIS, από την πρώτη κιόλας στιγμή.

«Οι ΗΠΑ ήξεραν ότι η Ουκρανία είχε κάτι στα σκαριά. Και μάλιστα η Ουκρανία το έκανε με όπλα και βοήθεια που παρείχαν οι ΗΠΑ. Αυτό είναι που φοβίζει τον Λευκό Οίκο μέχρι θανάτου»:

ΑΠΕΜΠΕ-EPA photo

14:05
ΕΛΛΑΔΑ ΑΝΔΡΟΥΛΑΚΗΣ

Ανδρουλάκης: “Υπάρχει μόνο ένας δρόμος: η πρόταση δυσπιστίας”

Ακολουθεί η δήλωση Νίκου Ανδρουλάκη, Προέδρου ΠΑΣΟΚ-Κινήματος Αλλαγής

Οι σημερινές αποκαλύψεις αποδεικνύουν ότι το έγκλημα των Τεμπών είναι  ένα διαρκές έγκλημα .

Είναι εξοργιστικό ότι την ώρα που 57  άνθρωποι έχασαν με άδικο και τραγικό τρόπο τις ζωές τους, την ώρα που θρηνούσαν οι οικογένειες τους  και εκατομμύρια Έλληνες σκέπτονταν ότι στο μοιραίο τρένο θα μπορούσαν να είναι τα δικά τους παιδιά, κάποιοι είχαν την  προτεραιότητα να αφαιρέσουν συνομιλίες του επίμαχου σταθμάρχη, να τις χαλκεύσουν και να τις διοχετεύσουν σε φιλικά μέσα για να ενισχύσουν το αφήγημα περί ανθρώπινου λάθους.

Κι όλα αυτά πριν τις παραλάβει η Αστυνομία και η Δικαιοσύνη

Απέναντι μας έχουμε μια αδίστακτη αγέλη εξουσίας, που καταπατά ανθρώπινα δικαιώματα και υπονομεύει το κράτος δικαίου.

Γι’ αυτό υπάρχει μόνο ένας δρόμος: η πρόταση δυσπιστίας.

Αναλαμβάνω τη θεσμική πρωτοβουλία  και καλώ όλα τα κόμματα του δημοκρατικού τόξου να σταθούν στο ύψος των περιστάσεων.

(ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: eurokinissi)

13:56
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑΣ ΥΠΝΟΣ

Ύπνος: 4 συμβουλές για να κοιμάστε καλύτερα

Εάν θέλετε να αισθάνεστε ξεκούραστοι και να ξυπνάτε με καλή διάθεση, φροντίστε να κοιμάστε καλά το βράδυ


Αυτό προϋποθέτει ότι δε θα έχετε περισπασμούς και η κρεβατοκάμαρά σας θα είναι τακτοποιημένη ώστε να χαλαρώνετε και να ηρεμείτε όταν ξαπλώνετε.

Θα το πετύχετε αν δεν υπάρχουν τα εξής τέσσερα πράγματα:

Κινητό τηλέφωνο

Οι περισσότεροι κοιμούνται μαζί με το κινητό τους τηλέφωνο. Πρόκειται για μια συνήθεια που επηρεάζει σημαντικά τον ύπνο. Το μπλε φως που εκπέμπει το τηλέφωνό σας μπορεί στην πραγματικότητα να μειώσει την παραγωγή μελατονίνης, καθιστώντας πιο δύσκολο τον ύπνο.

Τηλεόραση

Μπορεί να πιστεύετε ότι η τηλεόραση σας βοηθάει να χαλαρώσετε, ωστόσο συχνά έχει το εντελώς αντίθετο αποτέλεσμα. Σας δημιουργεί υπερένταση κι έτσι αργείτε να κοιμηθείτε.


Ακαταστασία

Βλέποντας την ακαταστασία στο υπνοδωμάτιο – πράγματα στο κομοδίνο, πεταμένα ρούχα, κ.ο.κ. – είναι δύσκολο να ηρεμήσετε και να κοιμηθείτε. Αντί να αισθάνεστε χαλαροί, το μυαλό σας θα επικεντρωθεί στο χάος και την ακαταστασία.

Ασιδέρωτα στη λεκάνη

Τα ασιδέρωτα συχνά σχηματίζουν βουνό όταν δεν προλαβαίνετε να τα σιδερώσετε. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι πρέπει να τα έχετε στην κρεβατοκάμαρά σας στη λεκάνη. Εκτός του ότι μαζεύουν σκόνη κάνουν το υπνοδωμάτιο να δείχνει ακατάστατο γεγονός που δεν σας βοηθάει να ηρεμήσετε.

(με πληροφορίες από mothersblog. gr / realhomes. com / photo: pixabay)

13:43
ΓΕΓΟΝΟΤΑ ΝΑΤΟ

Γεραπετρίτης: “ΝΑΤΟ – Η μακροβιότερη και ισχυρότερη αμυντική συμμαχία στην παγκόσμια ιστορία”

O υπουργός Εξωτερικών Γιώργος Γεραπετρίτης με αφορμή την 75η επέτειο από την ίδρυσή του, υπογραμμίζει τη σημασία του ΝΑΤΟ

«της μακροβιότερης και ισχυρότερης αμυντικής συμμαχίας στην παγκόσμια ιστορία», για το διεθνές περιβάλλον ασφαλείας, με έμφαση στην προάσπιση των θεμελιωδών αξιών όπως είναι η εδαφική ακεραιότητα, ο σεβασμός του Διεθνούς Δικαίου, η προστασία της ανθρώπινης αξίας.

Σε άρθρο του στο «Βήμα της Κυριακής», ο υπουργός Εξωτερικών διαμηνύει πως η Ελλάδα υποστηρίζει την ενίσχυση των διατλαντικών δεσμών στον τομέα της ασφάλειας και της άμυνας, παράλληλα με την ανάπτυξη μια αυτόνομης και υπεύθυνης ευρωπαϊκής αμυντικής ταυτότητας. Μάλιστα, υπογραμμίζει πως η πρόσφατη ένταξη της Σουηδίας ως 32ου μέλους της Συμμαχίας, την οποία η Ελλάδα στήριξε από την πρώτη στιγμή, καταδεικνύει ότι η Συμμαχία, εβδομήντα πέντε χρόνια μετά, συνεχίζει να αποτελεί πόλο έλξης και πυλώνα ασφάλειας για την Ευρώπη και τον κόσμο.

Υπογραμμίζοντας έτι περαιτέρω τη σημασία του ΝΑΤΟ, ο κ. Γεραπετρίτης επισημαίνει όχι τόσο την ιστορικότητα αλλά την αποδεδειγμένη αναγκαιότητα της συμμαχίας στο διεθνές περιβάλλον ασφαλείας, ιδίως σε χρονικές περιόδους κατά τις οποίες οι κρίσεις τείνουν να καταστούν κανονικότητα.

Ειδικότερα, αναδεικνύει ότι προεχόντως, σκοπός της συμμαχίας είναι να υπεραμύνεται θεμελιωδών αξιών όπως είναι η εδαφική ακεραιότητα, ο σεβασμός του Διεθνούς Δικαίου, η προστασία της ανθρώπινης αξίας και προσθέτει: «Και στον κρίσιμο χρόνο, με χαρακτηριστικότερο το παράδειγμα της παράνομης ρωσικής εισβολής στην Ουκρανία, τα κράτη-μέλη της Συμμαχίας αποδεδειγμένα επιδεικνύουν ενότητα και αποφασιστικότητα στην καταδίκη των παραβιάσεων των ανωτέρω αξιών».

Εκτός δε του πεδίου των ένοπλων συρράξεων, σημειώνει ότι η Συμμαχία διαδραματίζει ενεργό ρόλο στην αντιμετώπιση προκλήσεων που κατατείνουν στην αποσταθεροποίηση της διεθνούς και περιφερειακής ασφάλειας μέσω ασύμμετρων και υβριδικών απειλών.

Προς την κατεύθυνση αυτή, όπως αναδεικνύει, αναπτύσσει τις αποτρεπτικές τις ικανότητες και σε τομείς όπως η κυβερνοασφάλεια και η καταπολέμηση της παραπληροφόρησης και των ψευδών ειδήσεων.

Ειδική αναφορά έκανε ο Γ. Γεραπετρίτης στην προσχώρηση της Ελλάδας στο ΝΑΤΟ, στις 18 Φεβρουαρίου 1952, τονίζοντας πως η χώρα μας έκανε μια στρατηγικής σημασίας επιλογή για τον προσανατολισμό της προς τη Δύση, η οποία εδραιώθηκε με τη συμμετοχή της στην EE.

Καταληκτικά, ο υπουργός Εξωτερικών τονίζει τη σταθερή προσήλωση της χώρας στη διεθνή πολυμέρεια και την προάσπιση της διεθνούς ειρήνης και ασφάλειας και εκφράζει τη βούληση η Ελλάδα να εισφέρει ενεργά στην παγκόσμια σταθερότητα, συμμετέχοντας ανελλιπώς σε ειρηνευτικές αποστολές υπό την αιγίδα του OHE και αναπτύσσοντας σχέσεις συνεργασίας και αμοιβαίου σεβασμού με χώρες πέρα από τον ευρωπαϊκό ορίζοντα, από την Αφρική, την Ασία και τη Λατινική Αμερική.

(ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: eurokinissi)

13:37
ΓΕΓΟΝΟΤΑ ΡΩΣΙΑ

Πολίτες αφήνουν κεριά και λουλούδια έξω από τη ρωσική πρεσβεία

Δείτε την ανάρτηση της ρωσικής πρεσβείας στην Αθήνα:

freepik

13:29
ΓΕΓΟΝΟΤΑ 25Η ΜΑΡΤΙΟΥ

Με λαμπρότητα και υπερηφάνεια η μαθητική παρέλαση της Αθήνας (video)

Με λαμπρότητα και υπερηφάνεια από τη μαθητιώσα νεολαία, πραγματοποιήθηκε σήμερα η μαθητική παρέλαση στην Αθήνα, για την Εθνική Επέτειο της 25ης Μαρτίου και τον Απελευθερωτικό Αγώνα.

Πλήθος κόσμου βρέθηκε στην πλατεία Συντάγματος και χειροκρότησε τα παιδιά, που παρέλασαν παρουσία του υπουργού Παιδείας Κυριάκου Πιερρακάκη, του δημάρχου Αθηναίων Χάρη Δούκα και άλλων επισήμων.

Την παρέλαση άνοιξε το Γενικό Λύκειο Καλαβρύτων με παραδοσιακές ενδυμασίες και με το λάβαρο της Επανάστασης. Συνολικά παρέλασαν 230 σχολεία, Δημοτικά, Γυμνάσια και Λύκεια, τα 229 από την Αθήνα και περίπου 1.500 μαθητές, ενώ παιάνιζαν η Φιλαρμονική του δήμου Αθηναίων και οι μπάντες της Ελληνικής Αστυνομίας, της Αεροπορίας και του Πυροσβεστικού Σώματος.

Πριν την έναρξη της παρέλασης έγινε κατάθεση στεφάνων στο Μνημείο του Άγνωστου Στρατιώτη.

Αμέσως μετά το τέλος της παρέλασης, ο κ. Πιερρακάκης δήλωσε: «Η σημερινή επέτειος μας διδάσκει πολλά. Μας διδάσκει το πώς με πίστη, τόλμη και σθένος η χώρα μας, ο λαός μας, μπορούμε να πετύχουμε θαύματα. Και ειδικά αν αυτά συνοδεύονται από ομόνοια και ομοψυχία. Σήμερα επίσης γιορτάζουμε την Κυριακή της Ορθοδοξίας, μια γιορτή, η οποία υπογραμμίζει την ανάγκη συναλληλίας στις σχέσεις κράτους και εκκλησίας. Χρόνια πολλά σε όλους και σε όλες, χρόνια πολλά Ελλάδα».

 Από τη δική του μεριά, ο κ. Δούκας τόνισε: «Είναι πολύ σημαντικό να διατηρήσουμε την προσπάθεια και να συνεχίσουμε όλοι μαζί ενωμένοι, το “εμείς” κι όχι το “εγώ” που έγραψε ο Μακρυγιάννης, για ένα μέλλον φωτεινό, με αλληλεγγύη, με αξιοπρέπεια, με μάθηση για όλους, με δικαιοσύνη και με προστασία των ανθρωπίνων δικαιωμάτων. Χρόνια πολλά σε όλες τις Ελληνίδες και σε όλους τους Έλληνες».

Δείτε το σχετικό video από τον τηλεοπτικό σταθμό skai:

(με πληροφορίες από ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: eurokinissi)

13:25
ΔΙΕΘΝΗ ΗΠΑ

ΗΠΑ: «Παρακολουθούμε πολύ στενά τις πυρηνικές δυνάμεις του Πούτιν», vid

Οι τελευταίες εξελίξεις σήμαναν συναγερμό και στην αντίπερα όχθη του Ατλαντικού:

freepik photo

13:18
ΔΙΕΘΝΗ ΑΣΤΥΝΟΜΙΑ

Βρυξέλλες: Δύο νεκροί που φαίνεται να συνδέονται με το εμπόριο ναρκωτικών

Όπως μετέδωσε το Γαλλικό Πρακτορείο σήμερα επικαλούμενο αστυνομικές πηγές

Δύο άνθρωποι σκοτώθηκαν από σφαίρες στις Βρυξέλλες, τη νύχτα του Σαββάτου προς Κυριακή, κατά τη διάρκεια δύο διαφορετικών περιστατικών, με φόντο την αύξηση της εγκληματικότητας που συνδέεται με τη διακίνηση ναρκωτικών.

Οι πρώτοι πυροβολισμοί, από τους οποίους ένας άνθρωπος έπεσε νεκρός, ακούστηκαν στο Λάκεν, στα βόρεια προάστια της βελγικής πρωτεύουσας, σύμφωνα με έναν εκπρόσωπο τύπου της αστυνομίας των Βρυξελλών.

Λίγες ώρες αργότερα, ένα νέο περιστατικό με πυροβολισμούς σημειώθηκε σε μία συνοικία, κοντά στο κέντρο, όπου ένας άνθρωπος εντοπίστηκε σοβαρά τραυματισμένος. Διακομίστηκε στο νοσοκομείο, όμως υπέκυψε στα τραύματά του, διευκρίνισε ένας άλλος εκπρόσωπος τύπου της αστυνομίας.

Έξι περιστατικά πυροβολισμών που φαίνεται να συνδέονται με το εμπόριο ναρκωτικών έχουν σημειωθεί από τις αρχές Φεβρουαρίου στην πρωτεύουσα του Βελγίου, όπου αυξάνονται τα προβλήματα που σχετίζονται με τη χρήση «κρακ» στους δρόμους.

Υπό πίεση έπειτα από αυτά τα περιστατικά, με μεγάλη κάλυψη από τα ΜΜΕ, οι τοπικές αρχές παρουσίασαν στα τέλη Φεβρουαρίου τη στρατηγική τους για να αντιμετωπίσουν αυτό το κύμα βίας, το οποίο χαρακτήρισε «απαράδεκτο» η επικεφαλής του τομέα ασφαλείας της περιοχής των Βρυξελλών Σοφί Λαβό.

(ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: pixabay)

13:16
ΔΙΕΘΝΗ ΜΕΝΤΒΕΝΤΕΦ

Μεντβέντεφ: Η Βασιλεία των Ουρανών στα θύματα! Περιμένετε, μπ@στ@ρδοι

«Όλοι οι εμπλεκόμενοι ανεξαρτήτως χώρας είναι νόμιμος στόχος».

Σχεδόν δύο 24ωρα μετά το πρώτο του μήνυμα που ζητούσε δολοφονίες Ουκρανών ηγετών, ο πρώην πρόεδρος της Ρωσίας, Ντμίτρι Μεντβέντεφ, προχώρησε σε νέα ανάρτηση στα social media.

Αυτή τη φορά υποσχέθηκε να πάρει εκδίκηση για κάθε έναν από τους νεκρούς του μακελειού στη Μόσχα και ευχήθηκε καλό Παράδεισο στα θύματα.

Θυμίζουμε πως ο Μεντβέντεφ ήταν από τους πρώτους Ρώσους αξιωματούχους που «είδε» την Ουκρανία πίσω από το χτύπημα στο Μέγαρο Crocus με την εκατόμβη νεκρών.

Αναλυτικά το μήνυμά του:

«Η Βασιλεία των Ουρανών σε όλους όσους σκοτώθηκαν αθώα!

Θα εκδικηθούμε για όλους. Και όλοι οι εμπλεκόμενοι, ανεξαρτήτως χώρας καταγωγής και καθεστώτος, είναι πλέον νόμιμος και κύριος στόχος μας.

Περιμένετε, μπ@στ@ρδοι».

απεμπε-EPA photo

13:09
ΓΕΓΟΝΟΤΑ ΑΣΤΥΝΟΜΙΑ

Με γεύση Eurovision… το μήνυμα της ΕΛ.ΑΣ για την επιστροφή των εκδρομέων!

Με τη Μαρίνα Σάττι να κρατάει ένα πλακάτ με το μήνυμα "Μη χρησιμοποιείτε τη Λ.Ε.Α." στέλνει με ένα πρωτότυπο τρόπο το μήνυμά της η ΕΛ.ΑΣ., στους οδηγούς

Δείτε την ανάρτηση της ΕΛ.ΑΣ:

(photo: pixabay)

13:05
LIFE ΑΣΤΕΙΑ

ΒΙΝΤΕΟ: Περίμενε να δει τι πήγε στραβά, όταν…

12:57
LIFE ΖΩΑ

Πώς μία σκυλίτσα μαθαίνει καλούς τρόπους… στο κουτάβι της (video)

Όταν το μικρό κουτάβι κυνηγάει μία κότα, η μαμά σκυλίτσα το βάζει στη θέση του

Δείτε το viral videο:

(photo: pixabay)

12:56
ΔΙΕΘΝΗ ΠΟΛΩΝΙΑ

Τρόμαξαν οι Πολωνοί: Θα ζητήσουμε εξηγήσεις από τους Ρώσους για τον πύραυλο

Η Πολωνία θα ζητήσει εξηγήσεις από τη Μόσχα για "νέα παραβίαση του εναέριου χώρου" της από ρωσικό πύραυλο κρουζ, ο οποίος εξαπολύθηκε νωρίς σήμερα το πρωί κατά στόχων στη δυτική Ουκρανία, ανακοίνωσε σήμερα το πολωνικό υπουργείο Εξωτερικών.

“Πρώτα απ’ όλα, ζητούμε από τη Ρωσική Ομοσπονδία να σταματήσει τις τρομοκρατικές αεροπορικές επιδρομές κατά του πληθυσμού και του εδάφους της Ουκρανίας, να τερματίσει τον πόλεμο και να ασχοληθεί με τα εσωτερικά προβλήματα της χώρας”, αναφέρει ο εκπρόσωπος του πολωνικού υπουργείου Εξωτερικών σε ανακοίνωσή του.

Η Ρωσία εξαπέλυσε 57 πυραύλους και drones στην Ουκρανία σήμερα το ξημέρωμα, στο πλαίσιο επίθεσης μεταξύ άλλων στο Κίεβο και στην περιφέρεια Λβιβ στη δυτική Ουκρανία, η οποία βρίσκεται κοντά στα σύνορα με την Πολωνία.

Οι πολωνικές ένοπλες δυνάμεις ανακοίνωσαν στη συνέχεια ότι ρωσικός πύραυλος κρουζ που εξαπολύθηκε κατά στόχων στη δυτική Ουκρανία νωρίς σήμερα το πρωί παραβίασε τον εναέριο χώρο της Πολωνίας προτού εξέλθει από αυτόν.

“Στις 24 Μαρτίου στις 04:23 πμ (05:23 ώρα Ελλάδος) υπήρξε παραβίαση του πολωνικού εναέριου χώρου από έναν από τους πυραύλους κρουζ που εξαπολύθηκαν στη διάρκεια της νύχτας από την αεροπορία μεγάλου βεληνεκούς της Ρωσικής Ομοσπονδίας”, ανέφεραν οι πολωνικές ένοπλες δυνάμεις σε ανάρτησή τους στο μέσο κοινωνικής δικτύωσης X.

“Το αντικείμενο εισήλθε στον πολωνικό εναέριο χώρο κοντά στην πόλη Όσερντοβ (Λούμπλιν Βοϊβοντέσιπ) και παρέμεινε εκεί για 39 δευτερόλεπτα. Στη διάρκεια όλης της πτήσης, παρακολουθείτο από στρατιωτικά συστήματα ραντάρ”, πρόσθεσαν.

Η επιχειρησιακή διοίκηση των Πολωνικών Ενόπλων Δυνάμεων (RSZ) είχε ανακοινώσει νωρίτερα ότι “παρατήρησε έντονη δραστηριότητα της αεροπορίας μεγάλου βεληνεκούς της Ρωσικής Ομοσπονδίας” κατά τη διάρκεια της νύχτας, σε σχέση με τις επιθέσεις στην Ουκρανία.

“Όλες οι απαραίτητες διαδικασίες για την εγγύηση της ασφάλειας του πολωνικού ενάεριου χώρου έχουν ενεργοποιηθεί και η RSZ παρακολουθεί διαρκώς την κατάσταση”, ανέφερε σε σχετική ανακοίνωση που εξέδωσε, προσθέτοντας ότι η πολωνική και συμμαχική αεροπορία έχουν “ενεργοποιηθεί”.

(απεμπε-απεμπε-EPA-PAP photo)

12:50
ΓΕΩΣΤΡΑΤΗΓΙΚΗ ΡΩΣΙΑ

Οι μάσκες έπεσαν!! «Έτσι εξαπατήσαμε τον Πούτιν», λένε και…χαίρονται, vid

Τόση είναι η έπαρσή τους!

Ο πρώην Γάλλος πρόεδρος, Φρανσουά Ολάντ, παραδέχτηκε σε ένα τηλεφώνημα Ρώσων φαρσέρ ότι η Ουκρανία και η Γαλλία (ως χώρα-μεσολαβητής) υπέγραψαν την περιβόητη συμφωνία του Μινσκ για να κερδίσουν χρόνο και να ξεγελάσουν τη Μόσχα.

Ο ίδιος συμφώνησε ότι τότε, παρά το ότι έλεγαν προς τα έξω, όλοι πίστευαν ότι ο πόλεμος στην Ουκρανία ήταν αναπόφευκτος.

Άραγε ξέρουν και τώρα ότι ένας ακόμα μεγαλύτερος πόλεμος με τη Ρωσία είναι αναπόφευκτος;

«Υπήρχε η ιδέα ότι ο Πούτιν ήθελε να κερδίσει χρόνο. Όχι! Εμείς ήμασταν εκείνοι που θέλαμε να κερδίσουμε χρόνο για να επιτρέψουμε στην Ουκρανία να συνέλθει και να ενισχυθεί στρατιωτικά. Στη διάρκεια αυτών των 7 ετών η Ουκρανία απέκτησε τα μέσα για να ενισχυθεί. Και εκεί είναι που εξαπατήθηκε ο Πούτιν»:

ΑΠΕΜΠΕ-EPA-Sputnik pool photo

12:48
ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΟ ΔΕΛΤΙΟ ΑΣΤΥΝΟΜΙΑ

Θεσσαλονίκη: 144 έλεγχοι της Αστυνομίας σε ανήλικους στο κέντρο μέσα σε ένα βράδυ

Σε νέους ελέγχους σε ανήλικους προχώρησαν οι αστυνομικοί της Θεσσαλονίκης

προκειμένου να συλλεχθούν στοιχεία και να γίνει χαρτογράφηση νεαρών ατόμων, στο πλαίσιο της αντιμετώπισης της βίας μεταξύ ανηλίκων.

Από την Υποδιεύθυνση Προστασίας Ανηλίκων της Διεύθυνσης Ασφάλειας Θεσσαλονίκης σχεδιάστηκε ειδική επιχειρησιακή δράση για την πρόληψη της παραβατικότητας των ανηλίκων, η οποία υλοποιήθηκε απογευματινές και βραδινές ώρες της 23 Μαρτίου 2024, σε περιοχές του κέντρου πόλης, με τη συνδρομή αστυνομικών των Διευθύνσεων Ασφάλειας, Άμεσης Δράσης, Αλλοδαπών και Αστυνομίας Θεσσαλονίκης.

Στο πλαίσιο της δράσης, η οποία αναπτύχθηκε σε επιλεγμένα σημεία, ελέγχθηκαν συνολικά (144) ανήλικα άτομα.

Σκοπός ήταν η συλλογή στοιχείων και η χαρτογράφηση της κίνησης ανηλίκων που ενδεχομένως εμπλέκονται σε περιστατικά παραβατικότητας.

Τα στοιχεία αυτά, θα αποτελέσουν αντικείμενο αξιολόγησης, αξιοποίησης και διερεύνησης για το σχεδιασμό στοχευμένων δράσεων σε περιοχές όπου διαπιστώνεται συσσώρευση περιστατικών ανήλικης παραβατικότητας.

Ανάλογες δράσεις θα συνεχιστούν στο πεδίο της πρόληψης και αντιμετώπισης του φαινομένου της νεανικής εγκληματικότητας.

(με πληροφορίες από thestival. gr / photo: pixabay

12:37
ΓΥΝΑΙΚΑ ΤΡΟΦΙΜΑ

Γιατί μπορεί να νοιώθετε δυσφορία όταν τρώτε μπανάνες

Οι πιθανές αιτίες της δυσφορίας στο στομάχι που παρουσιάζονται μετά την κατανάλωση μπανανών περιλαμβάνουν το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου ή δυσανεξία στη φρουκτόζη.

Οι μπανάνες συνιστώνται συνήθως για την αντιμετώπιση της ναυτίας. Διεγείρουν την παραγωγή βλέννας από την επένδυση του στομάχου, η οποία δρα ως φραγμός στις όξινες ουσίες που μπορεί να προκαλέσουν ναυτία.

Οι μπανάνες χρησιμοποιούνται επίσης για την αναπλήρωση του καλίου και άλλων βασικών θρεπτικών συστατικών, που χάνονται λόγω εμετού ή διάρροιας. Παρά το γεγονός ότι είναι εύπεπτε, πολλοί έχουν γαστρεντερικά συμπτώματα, όταν τρώνε μπανάνες.

Τι μπορεί να συμβαίνει αν αισθάνεστε δυσφορία αφού έχετε φάει μπανάνες

Αν και οι μπανάνες είναι γενικά καλά ανεκτές στο στομάχι, μερικοί εμφανίζουν φούσκωμα και αέρια αφού τις καταναλώσουν.

Ένας λόγος που κάποιος μπορεί να αισθανθεί δυσφορία μετά την κατανάλωση μπανανών οφείλεται στην περιεκτικότητά τους σε διαλυτές φυτικές ίνες. Οι διαλυτές ίνες διαλύονται στο νερό και ζυμώνονται πιο εύκολα στο παχύ έντερο από τις αδιάλυτες ίνες. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αέρια και φούσκωμα σε μερικούς ανθρώπους.

Οι μπανάνες περιέχουν επίσης σορβιτόλη. Η σορβιτόλη είναι ένα φυσικό σάκχαρο που δρα ως καθαρτικό και μπορεί να προκαλέσει αέρια, φούσκωμα και διάρροια, όταν καταναλώνεται σε μεγάλες ποσότητες.

Μπανάνες και σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου

Οι μπανάνες έχουν επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε φρουκτόζη (ένα είδος απλού σακχάρου), ειδικά όταν είναι υπερώριμες. Σε πολλούς ανθρώπους που έχουν σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου συνιστάται να αποφεύγουν τις μπανάνες γιατί μπορεί να προκαλέσουν πολλές από τις παρενέργειες που προκαλούνται με την άπεπτη λακτόζη (το σάκχαρο στο γάλα).

Δυσανεξία στις μπανάνες και στη φρουκτόζη

Ένα άτομο με δυσανεξία στη φρουκτόζη δυσκολεύεται να αφομοιώσει τη φρουκτόζη. Τα άτομα με αυτή τη δυσανεξία θα πρέπει να περιορίσουν τη φρουκτόζη στη διατροφή τους.

Η δυσαπορρόφηση φρουκτόζης συμβαίνει όταν το σώμα δεν μπορεί να αφομοιώσει ή να απορροφήσει τη φρουκτόζη με τον τρόπο που θα έπρεπε. Αυτό προκαλεί φούσκωμα αερίων και κοιλιακή δυσφορία.

Οι περισσότεροι μπορούν να ανεχθούν μικρές ποσότητες φρουκτόζης που βρίσκονται σε φρούτα όπως οι μπανάνες. Συχνά έχουν μεγαλύτερη δυσκολία να ανεχτούν μεγάλες ποσότητες φρουκτόζης που βρίσκονται στο μέλι και στο σιρόπι καλαμποκιού με υψηλή περιεκτικότητα σε φρουκτόζη.

Πώς να αποφύγετε τα συμπτώματα των στομαχικών προβλημάτων από τις μπανάνες


Εάν αισθάνεστε αέρια, φούσκωμα, ή κοιλιακή δυσφορία μετά την κατανάλωση μπανάνας, μπορείτε να περιορίσετε το μέγεθος της μερίδας. Για παράδειγμα, αντί να τρώτε μία ή περισσότερες μπανάνες την ημέρα, ξεκινήστε τρώγοντας μισή μπανάνα για να δείτε εάν τα συμπτώματά σας υποχωρούν.

Εναλλακτικά, εάν πιστεύετε ότι έχετε δυσαπορρόφηση φρουκτόζης, μπορείτε επίσης να προσπαθήσετε να αφαιρέσετε προσωρινά από τη διατροφή σας τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε φρουκτόζη, συμπεριλαμβανομένων των μπανανών. Μόλις αρχίσετε να αισθάνεστε καλύτερα, μπορείτε να προσθέσετε σιγά σιγά τροφές που περιέχουν φρουκτόζη. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε τα τρόφιμα που προκαλούν το πρόβλημα.

Εάν τρώτε μπανάνες που είναι πολύ πράσινες ή άγουρες, μπορεί επίσης να αισθανθείτε δυσφορία στο στομάχι. Οι μη ώριμες μπανάνες περιέχουν υψηλές ποσότητες ανθεκτικού αμύλου, το οποίο, σε μεγάλες ποσότητες, μπορεί να προκαλέσει ήπια συμπτώματα, όπως αέρια και φούσκωμα.

Οι ώριμες, ή μαγειρεμένες μπανάνες έχουν λιγότερο άμυλο και περισσότερα απλά σάκχαρα, γεγονός που τις καθιστά πιο εύκολες στην πέψη.

(με πληροφορίες από newsit. gr / verywellhealth. com / photo: pixabay)

12:23
Κάθε μέρα μαζί ΕΠΙΔΟΜΑΤΑ

Υπουργείο Εργασίας: Ο «χάρτης» των πληρωμών συντάξεων και επιδομάτων έως τις 29 Μαρτίου

Συνολικά 2.355.609.601 ευρώ θα καταβληθούν σε 4.198.881 δικαιούχους, από τις 26 έως τις 29 Μαρτίου 2024

στο πλαίσιο των προγραμματισμένων καταβολών του e-ΕΦΚΑ και της Δημόσιας Υπηρεσίας Απασχόλησης (ΔΥΠΑ)

  Ειδικότερα, όπως αναφέρει το υπουργείο Εργασίας και Κοινωνικής Ασφάλισης σε ανακοίνωσή του:

      1. Από τον e-ΕΦΚΑ θα γίνει στις 26 Μαρτίου η πληρωμή κύριων και επικουρικών Συντάξεων μηνός Μαρτίου 2024 και θα καταβληθούν 1.132.480.259 ευρώ σε 2.375.668 δικαιούχους.

      Από τον e-ΕΦΚΑ θα γίνει στις 28 Μαρτίου η πληρωμή κύριων και επικουρικών συντάξεων μηνός Μαρτίου 2024 και θα καταβληθούν 1.136.829.342 ευρώ σε 1.740.028 δικαιούχους.

      Από τον e-ΕΦΚΑ θα γίνει στις 28 Μαρτίου η πληρωμή προκαταβολών συνταξιούχων Ν. 4778/21 μηνός Μαρτίου 2024 και θα καταβληθούν 5.500.000 ευρώ σε 15.000 δικαιούχους.

Από τις 26 έως τις 28 Μαρτίου 2024, θα καταβληθούν 20.800.000 ευρώ σε 950 δικαιούχους σε συνέχεια έκδοσης αποφάσεων για εφάπαξ.

      2. Από τη ΔΥΠΑ θα καταβληθούν:

      – 20 εκατ. ευρώ σε 36.000 δικαιούχους για επιδόματα ανεργίας και λοιπά επιδόματα,

      – 16 εκατ. ευρώ σε 17.000 δικαιούχους στο πλαίσιο επιδοτούμενων προγραμμάτων απασχόλησης,

      – 3 εκατ. ευρώ σε 100 δικαιούχους για προγράμματα κοινωφελούς χαρακτήρα,

      – 11 εκατ. ευρώ σε 135 δικαιούχους του προγράμματος «Σπίτι μου» και

      – 10 εκατ. ευρώ σε 14.000 μητέρες για επιδοτούμενη άδεια μητρότητας.

(ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: freepik)

12:19
ΔΙΕΘΝΗ ΑΛΛΟΔΑΠΟΙ

Τραμπ: «15 εκατομμύρια αλλοδαποί εισέβαλαν στις ΗΠΑ», vid

«Η χώρα μας καταστρέφεται και δέχεται εισβολή. Πρέπει να κλείσουμε τα σύνορα»:

απεμπε-EPA-EFE photo

12:14
ΓΥΝΑΙΚΑ ΤΡΟΦΙΜΑ

Όλα τα μυστικά για να ετοιμάσετε εύκολα μπάρμπεκιου με θαλασσινά

Με αυτά τα μικρά κόλπα θα μείνουν όλοι ευχαριστημένοι στο τραπέζι

Προετοιμασία

Η πρώτη συμβουλή είναι ότι το σωστό μπάρμπεκιου θέλει προετοιμασία. Ξεκινώντας από το μενού, βάλτε ποικιλία στο τραπέζι ώστε όλοι οι καλεσμένοι σου να είναι ευχαριστημένοι.

Χταποδάκι, καλαμαράκια, μύδια, γαρίδες και άλλα θαλασσινά έχουν το πρώτο ρόλο. Αντί για μεγάλα ψάρια που είναι πιθανόν να σε δυσκολέψουν, επίλεξε μικρά που ψήνονται γρήγορα, όπως είναι για παράδειγμα οι σαρδέλες και οι κολιοί.

Χταποδάκι

Όσο νόστιμο όμως γίνεται στα κάρβουνα, τόσο εύκολα μπορεί να παραψηθεί και να μεταμορφωθεί σε… λάστιχο.

Οπότε δες τι χρειάζεται να προσέξεις. Αρχικά φρόντισε το χταπόδι που θα ψήσεις αρκετά μεγάλο (από 1 ½ κιλό και πάνω). Όσο ψήνεται αυτό θα «μαζεύει», οπότε η ποσότητα δεν είναι σε καμία περίπτωση υπερβολική. Η φωτιά σε ψησταριά με κάρβουνο πρέπει να είναι μέτρια προς δυνατή
Έχε το νου σου στο χρόνο ψησίματος, καθώς τα πλοκάμια δε χρειάζονται συνήθως πάνω από 20 λεπτά. Σέρβιρε με ξυδάκι και λίγο ελαιόλαδο και έχεις έτοιμο ένα μεζέ μούρλια!

Γαρίδες

Οι φουρνιστές γαρίδες σαγανάκι είναι από τα νοστιμότερα εδέσματα, και αυτές όμως που ψήνονται πάνω από τα κάρβουνα δε πάνε πίσω. Όπως και τα περισσότερα θαλασσινά, έτσι και οι γαρίδες θέλουν προσοχή στο ψήσιμο για να μην σου στεγνώσουν, διαφορετικά δε θα είναι τόσο ζουμερές και απολαυστικές. Οι γαρίδες θα πρέπει να είναι μέτριες προς μεγάλες. Πρόσθεσε αλατοπίπερο και ράντισε με λίγο ελαιόλαδο προτού τις βάλεις ολόκληρες (δεν αφαιρείς τίποτα) στη σχάρα σε δυνατή φωτιά. Εδώ δε θες πολύ ώρα. Γύρω στα 3 λεπτά είναι αρκετά, ίσα ίσα να ροδίσουν και να βράσει το ζουμί τους.

Καλαμαράκια

Μπάρμπεκιου χωρίς καλαμαράκια απλά δε γίνεται, φρόντισε μόνο να μη σου αρπάξουν

Προτίμησε μέτρια προς μεγάλα καλαμάρια (γύρω στα 250 γρ. το καθένα), που είναι χορταστικά και δε στεγνώνουν εύκολα. Καλό είναι να αποφύγεις τα θράψαλα που είναι πιο σκληρά και ταιριάζουν περισσότερο σε μαγειρευτά πιάτα. Τα καλαμαράκια κολλάνε εύκολα οπότε πριν τα βάλεις στη σχάρα άλειψέ τα με λίγο ελαιόλαδο.

Για το ψήσιμο θα χρειαστείς γύρω στα 3-4 λεπτά από την κάθε πλευρά σε δυνατή φωτιά.

Μύδια

Τα μύδια έχουν ορισμένες ιδιαιτερότητες αν όμως είναι φρέσκα και τα ψήσεις σωστά, τότε πρόκεται για έναν φανταστικό μεζέ.

Καθάρισε προσεκτικά τα μουστάκια και αφαίρεσε με ένα βουρτσάκι τις τρίχες, ξεπλένοντας με καθαρό νερό. Τα βάζεις στη σχάρα και σε 5-10 λεπτά είναι έτοιμα.

Απόφυγε το αλάτισμα γιατί το ζουμί στο κέλυφος είναι από μόνο του αρκετά αλμυρό. Εννοείται πως όσα μύδια δεν κλείνουν στο καθάρισμα ή δεν ανοίγουν στο ψήσιμο τα πετάς αμέσως.

Ο ιδανικός χρόνος για να πετύχεις όλα όπως πρέπει

Το υπερβολικό ψήσιμο έχει σαν αποτέλεσμα σκληρά και άνοστα θαλασσινά, πράγμα που οφείλεις να το αποφύγεις πάση θυσία.

Χταπόδι: 20’ στα κάρβουνα (30’ στο γκάζι) σε μέτρια προς δυνατή φωτιά
Γαρίδες: 3’ σε δυνατή φωτιά
Καλαμαράκια: 3-4’ από κάθε πλευρά (4-5’ στο γκάζι) σε δυνατή φωτιά
Μύδια: 5-10’ σε μέτρια προς δυνατή φωτιά, ανάλογα το πόσο ζουμερά τα θες
Σαρδέλες: 2’ από κάθε πλευρά σε μέτρια φωτιά


Ψήσιμο θαλασσινών: Extra tips

Αν θες όμως να πας κι ένα βήμα παραπέρα δοκίμασε τις κατάλληλες μαρινάδες και καρυκεύματα μπορείς να προσθέσεις έξτρα νοστιμάδα στους εκλεκτούς σου μεζέδες.

Επίλεξε απαλές και διακριτικές γεύσεις ώστε τα πιάτα σου να μη χάσουν το θαλασσινό τους χαρακτήρα. Ένα μαρινάρισμα σε λεμόνι για παράδειγμα, δίνει γεύση και ταυτόχρονα μαλακώνει τη σάρκα των θαλασσινών. Προτού πάρει η ψησταριά φωτιά, μπορείς επίσης να περάσεις τη σχάρα και τη θαλασσινά με λίγο ελαιόλαδο για να μην κολλήσουν.

Συνόδευσε τα πιάτα σου με δροσερές σαλάτες και ψητά λαχανικά, ενώ για το κλείσιμο του τραπεζιού σέρβιρε φρούτα στη σχάρα αντί για γλυκό.

(με πληροφορίες από eleftherostypos. gr / photo: pixabay)