Συνελήφθησαν δύο άτομα που φέρονται να εμπλέκονται σε τρομοκρατικές επιθέσεις
Η Αντιτρομοκρατική Υπηρεσία προχώρησε το απόγευμα της Παρασκευής (21/6) στη σύλληψη δύο αντρών, 40 και 52 ετών, που φέρονται να εμπλέκονται σε τρομοκρατικές επιθέσεις και σε βάρος των οποίων εκκρεμούσαν σχετικά εντάλματα σύλληψης, όπς ανακοίνωσε σήμερα η ΕΛΑΣ.
Παράλληλα, στο πλαίσιο της συντονισμένης αστυνομικής επιχείρησης, σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη, πραγματοποιήθηκαν νομότυπες έρευνες στις οικίες τους, παρουσία δικαστικών λειτουργών.
Οι συλληφθέντες οδηγήθηκαν στην αρμόδια εισαγγελική Αρχή.
Σύμφωνα με την Αστυνομία, οι δύο συλληφθέντες σχετίζονται με την επιχείρηση της Αντιτρομοκρατικής Υπηρεσίας που είχε γίνει στις αρχές του έτους και συγκεκριμένα στις 27 Φεβρουαρίου.
Τότε είχαν συλληφθεί 10 άτομα για συμμετοχή σε τρομοκρατική οργάνωση, που είχε πραγματοποιήσει 5 επιθέσεις, ανάμεσα στις οποίες και η αποστολή παγιδευμένου με εκρηκτική ύλη φακέλου στο Δικαστικό Μέγαρο Θεσσαλονίκης, στις 12 Φεβρουαρίου.
Υπ. Υποδομών και Μεταφορών: Καταβάλλεται επιδότηση σε 1.137 δικαιούχους για το «Κινούμαι Ηλεκτρικά ΙΙ»
Τις προσεχείς ημέρες θα πιστωθεί, με τη 18η σχετική απόφαση έγκρισης πίστωσης, στους λογαριασμούς 1.137 δικαιούχων του προγράμματος «Κινούμαι Ηλεκτρικά ΙΙ», το ποσό των 3.649.115 ευρώ.
Όπως αναφέρεται σε σχετική ανακοίνωση του υπουργείου Υποδομών και Μεταφορών, από αυτά, ποσό 1.675.463 ευρώ αφορά 897 φυσικά πρόσωπα και ποσό 1.973.652 ευρώ, 240 νομικά πρόσωπα. Συνολικά, θα επιδοτηθούν 1.225 ηλεκτρικά οχήματα.
Από τον Νοέμβριο του 2023, το υπουργείο Υποδομών και Μεταφορών έχει καταβάλει επιδοτήσεις συνολικού ποσού 31.567.689 ευρώ σε 9.211 δικαιούχους για αγορά ή μίσθωση ηλεκτρικού οχήματος.
Συνολικά, από την έναρξη του Προγράμματος, τον Ιούλιο 2022, έχουν καταβληθεί 36.941.312 ευρώ.
Ταυτόχρονα με τη νέα έγκριση πίστωσης για το «Κινούμαι Ηλεκτρικά ΙΙ», υπεγράφη η τροποποίηση της ισχύουσας Κοινής Υπουργικής Απόφασης με την οποία παρατείνεται η προθεσμία υποβολής αιτήσεων έως και 31/7/2024 και η προθεσμία υλοποίησης των έργων έως και 31/12/2025, στη δράση επιδότησης δημόσιων σταθμών φόρτισης «Φορτίζω Παντού».
Σκοπός της δράσης είναι η παροχή οικονομικών κινήτρων για την προμήθεια και εγκατάσταση δημοσίως προσβάσιμων σταθμών φόρτισης ηλεκτρικών οχημάτων σε βασικές αστικές και περιαστικές τοποθεσίες και σημεία ενδιαφέροντος, όπως αεροδρόμια, αυτοκινητόδρομους, λιμένες και χώρους στάθμευσης.
Στόχος του «Φορτίζω Παντού» είναι η εγκατάσταση κατ’ ελάχιστον 4.500 δημοσίως προσβάσιμων σημείων επαναφόρτισης ηλεκτρικών οχημάτων, με την αθροιστική εγκατεστημένη ισχύ των σημείων αυτών να ανέρχεται σε 300.000 kW.
Η δράση «Φορτίζω Παντού» χρηματοδοτείται με 80 εκατ. ευρώ από το Ταμείο Ανάκαμψης και Ανθεκτικότητας. Για την επιτυχή υλοποίηση της δράσης λειτουργεί επίσημη διαδικτυακή πύλη (https://fortizopantou.gov.gr).
Φρ. Μπελέρης: “Από εδώ και μπρος το πρόβλημα θα το έχει ο Ράμα – Λειτούργησε σαν κοινός πραξικοπηματίας”
«Σε οποιαδήποτε ευρωπαϊκή χώρα και σε οποιοδήποτε δικαστικό σύστημα που λειτουργούσε με κανόνες κράτους δικαίου η αθώωση μου θα ήταν μονόδρομος ασχέτως της εκλογής μου ή μη. Από δω και μπρος το πρόβλημα θα το έχει ο Ράμα»,
τονίζει σε συνέντευξή του στο CNN Greece ο εκλεγμένος ευρωβουλευτής και εκλεγμένος δήμαρχος Χειμάρρας, Φρέντη Μπελέρης, μέσα από τις αλβανικές φυλακές όπου κρατείται.
«Ο Ράμα λειτούργησε σαν κοινός πραξικοπηματίας. Εγώ άντεξα τόσους μήνες παρά την αδικία και το πραξικόπημα σε βάρος μου. Θα αντέξω μερικές βδομάδες ακόμα αν χρειαστεί» σημειώνει ο εκλεγμένος με τη ΝΔ ευρωβουλευτής, σημειώνοντας πως έχει προαναγγείλει ότι θα προσφύγει στο Ευρωπαϊκό Δικαστήριο για την υπόθεσή του «και τότε κάποιοι δεν θα ξέρουν που να κρυφτούν».
Στην ίδια συνέντευξη στο CNN Greece o Φρέντης Μπελέρης εκτιμά πώς ο πρωθυπουργός της Αλβανίας Έντι Ράμα ενδιαφέρεται η χώρα του να μπει στην ευρωπαϊκή οικογένεια «μόνο στα λόγια». «Στις πράξεις όμως τα όσα κάνει απομακρύνουν την Αλβανία από την Ευρώπη. Ευρωπαϊκή προοπτική με καταστρατήγηση του κράτους δικαίου – όπως έχει γίνει στη δική μου περίπτωση – δεν υπάρχει», επισημαίνει.
Χατζηδάκης: Μικρή παράταση στο IRIS – Τι είπε για τις προμήθειες των Τραπεζών
Η μη διευθέτηση του ζητήματος των προμηθειών δεν προσφέρει τίποτε ούτε στις τράπεζες, ούτε στην κυβέρνηση, ούτε στην κοινωνία, επεσήμανε ο υπουργός Εθνικής Οικονομίας και Οικονομικών Κωστής Χατζηδάκης μιλώντας σήμερα στην ετήσια γενική συνέλευση της Ελληνικής Ένωσης Τραπεζών
Και κάλεσε τις ελληνικές τράπεζες να υιοθετήσουν πιο δίκαια συστήματα με βάση τις πρακτικές άλλων ευρωπαϊκών τραπεζών ή επιχειρήσεων με μεγάλα δίκτυα πελατών στην Ελλάδα, για να μη χρειαστεί κυβερνητική νομοθετική παρέμβαση.
Ο υπουργός προανήγγειλε, επίσης, μια μικρή ποσοτικά επέκταση του προγράμματος «Ηρακλής» με στόχο την περαιτέρω μείωση των κόκκινων δανείων και μια μικρή χρονικά παράταση για την ένταξη των αυτοαπασχολούμενων και ελευθέρων επαγγελματιών στο σύστημα IRIS αφού προηγηθεί σχετική ενημέρωση των υπόχρεων από την ΑΑΔΕ, δεδομένου ότι η περίοδος υλοποίησης του μέτρου συνέπεσε με την διασύνδεση των ταμειακών με τα POS.
Ειδικότερα, ο κ. Χατζηδάκης παρουσίασε πέντε προτεραιότητες για τον τραπεζικό τομέα οι οποίες περιλαμβάνουν:
1. Στήριξη συνεχώς και με όλα τα διαθέσιμα εργαλεία του ανταγωνισμού.
«Προς αυτή την κατεύθυνση προχωρούμε με ταχείς ρυθμούς στη δημιουργία του λεγόμενου 5ου τραπεζικού πυλώνα, διευθετώντας όλες τις σχετικές εκκρεμότητες. Τα σχετικά ζητήματα θέλουμε να κλείσουν το ταχύτερο, εντός του 2024», επεσήμανε. Σε αυτό το πλαίσιο, προηγήθηκαν οι ρυθμίσεις με τις οποίες δόθηκε η δυνατότητα και σε μη τραπεζικά ιδρύματα να δίνουν στεγαστικά και κάποιων μορφών επιχειρηματικά δάνεια, μειώθηκαν κατά 50% οι προμήθειες για συναλλαγές μικρού ύψους και θεσπίστηκε το αφορολόγητο για τα έντοκα γραμμάτια του Δημοσίου.
2. Η διευθέτηση όλων των εκκρεμών ζητημάτων σε σχέση με το πρόγραμμα «Ηρακλής».
«Στόχος μας είναι στο προσεχές διάστημα οι ελληνικές τράπεζες, συστημικές και μη συστημικές, να περιορίσουν σε πολύ χαμηλά, θα έλεγα ευρωπαϊκά επίπεδα, το ποσοστό των κόκκινων δανείων τους», σημείωσε ο υπουργός και πρόσθεσε: «Δηλώνω δε ότι εάν το σχετικό κονδύλι που έχει εγκριθεί από την Γενική Διεύθυνση Ανταγωνισμού της Ευρωπαϊκής Επιτροπής δεν αρκεί, σκοπεύουμε να υποβάλουμε σχετικό πρόσθετο αίτημα. Σε κάθε περίπτωση πάντως δεν αναμένεται το σχετικό ποσό να είναι ιδιαίτερα σημαντικό. Και αξίζει τον κόπο προκειμένου να στείλουμε στην Ελλάδα και στο εξωτερικό ένα μήνυμα ακόμα μεγαλύτερης ευρωστίας του τραπεζικού συστήματος».
Με το πρόγραμμα «Ηρακλής», υπενθύμισε ο υπουργός, διασφαλίσαμε την ταχεία ενίσχυση της ευστάθειας και της ρευστότητας του τραπεζικού συστήματος, χωρίς να επιβαρύνουμε τον Έλληνα φορολογούμενο.
3. Ισχυρότερη στήριξη της πραγματικής οικονομίας και ιδιαίτερα των μικρομεσαίων επιχειρήσεων.
Ο κ. Χατζηδάκης υπογράμμισε ότι η κυβέρνηση δημιούργησε στοχευμένα χρηματοδοτικά εργαλεία για τις ΜΜΕ, όπως το νέο Ταμείο Επιχειρηματικότητας, που συνδυάζει εγγύηση του δανείου με επιδότηση του επιτοκίου έως και 70%. «Καθώς εμείς αναλαμβάνουμε τις πρωτοβουλίες που μας αναλογούν (διεύρυνση του “Ηρακλή” και ευρωπαϊκά χρηματοδοτικά εργαλεία) αναμένουμε να εντείνετε και εσείς τις δικές σας προσπάθειες για την ενίσχυση της οικονομίας και της ρευστότητας όπως ήδη το κάνετε για παράδειγμα μέσω του Ταμείου Ανάκαμψης», ανέφερε απευθυνόμενος στα τραπεζικά στελέχη.
4. Περαιτέρω ενίσχυση της διαφάνειας και της δικαιοσύνης στις προμήθειες.
«Το θέμα των προμηθειών συνεχίζει να απασχολεί τις επιχειρήσεις και την κοινή γνώμη. Για το θέμα της χρέωσης των πελατών υπάρχουν πάντοτε ιδέες, είτε από την ευρωπαϊκή τραπεζική αγορά είτε από άλλους κλάδους της ελληνικής οικονομίας τις οποίες οι τράπεζες θα μπορούσαν να υιοθετήσουν. Είμαι βέβαιος ότι οι ελληνικές τράπεζες θα κινηθούν, η καθεμιά με τον δικό της τρόπο και με βάση την εμπορική της πολιτική, σε αυτήν την κατεύθυνση χωρίς να χρειαστεί οποιαδήποτε άλλη παρέμβαση. Η μη διευθέτηση του θέματος αυτού δεν προσφέρει τίποτε ούτε στις τράπεζες, ούτε στην κυβέρνηση, ούτε στην κοινωνία», τόνισε ο υπουργός.
5. Ταχεία επέκταση του συστήματος άμεσων πληρωμών IRIS.
Πρόκειται για ένα σύστημα που – όπως ανέφερε – έχουν ήδη «αγκαλιάσει» 2,7 εκατ., συμπολίτες μας αποκτώντας τη δυνατότητα να πραγματοποιούν δωρεάν και εύκολα συναλλαγές έως 500 ευρώ. «Σε λίγες μέρες λήγει η προθεσμία που είχαμε θέσει για την ένταξη των αυτοαπασχολούμενων και ελευθέρων επαγγελματιών στο σύστημα. Είμαστε έτοιμοι να δώσουμε μια μικρή παράταση, ώστε να διευκολύνουμε τη διαδικασία – λαμβάνοντας υπόψη και το γεγονός ότι το τελευταίο διάστημα η προσοχή όλων ήταν επικεντρωμένη στη διασύνδεση των ταμειακών με τα POS και ενδεχομένως δεν υπήρξε η κινητοποίηση που θα ευχόταν κανείς» σημείωσε. Για το θέμα αυτό θα υπάρξει ενημέρωση των υπόχρεων από την ΑΑΔΕ.
Ο κ. Χατζηδάκης υπογράμμισε πάντως ότι το επόμενο βήμα για θα είναι η επέκταση των άμεσων πληρωμών σε όλες τις επιχειρήσεις και σε όλο το φάσμα των συναλλαγών, τόσο στο ηλεκτρονικό εμπόριο όσο και στα καταστήματα έως το Μάρτιο του 2025.
«Η κυβέρνηση θέλει ένα εύρωστο τραπεζικό σύστημα που να λειτουργεί ως μοχλός ανάπτυξης της οικονομίας. Θέλουμε όμως και ένα τραπεζικό σύστημα με ανταγωνισμό μεταξύ των τραπεζών. Ένα τραπεζικό σύστημα που θα παρέχει ελκυστικές αποδόσεις στους αποταμιευτές και ρευστότητα στις επιχειρήσεις και τα νοικοκυριά», σημείωσε ο υπουργός και κατέληξε: «Είμαστε ιδιαίτερα ικανοποιημένοι διότι την τελευταία πενταετία με αυτή την κυβέρνηση έχουν γίνει σημαντικά βήματα για το τραπεζικό σύστημα, αλλά και για την οικονομία μας συνολικά.
Καταγράφονται δε οι θετικές εξελίξεις στο πρόσφατο Post Programme Surveillance Report της Ευρωπαϊκής Επιτροπής. Είμαστε εδώ για να διασφαλίσουμε αυτή την πρόοδο αλλά και για να εξασφαλίσουμε παράλληλα ότι προχωρούμε μπροστά με δικαιοσύνη και αντιμετώπιση όλων των διαρθρωτικών προβλημάτων που έχουν απομείνει σε όλα τα επίπεδα».
Γιος Μπελέρη για αλβανικές αρχές: «Ήταν μία δίκη-παρωδία», vid
Φανερή ήταν η αγανάκτηση του Πέτρου Μπελέρη, γιου του εκλεγμένου Δημάρχου Χειμάρρας, Φρέντι Μπελέρη, σε ό,τι αφορά την απόφαση των αλβανικών δικαστικών αρχών να παρατείνουν για 2 χρόνια την φυλάκιση του πατέρα του:
Γιος Φρέντη Μπελέρη για την απόφαση του δικαστηρίου: Απόφαση ντροπή, δίκη παρωδία pic.twitter.com/32ehlALi2e
Φωτιά σε Κάρυστο και Θήβα – Επί ποδός δυνάμεις της Πυροσβεστικής
Φωτιά ξέσπασε στην περιοχή Παξιμάδα της Καρύστου σήμερα λίγο μετά τις 2 το μεσημέρι. Σύμφωνα με όσα έχουν γίνει γνωστά η πυρκαγιά ξέσπασε σε δασική έκταση. Στο σημείο σπεύδουν ισχυρές δυνάμεις της Πυροσβεστικής από την Νότια και Κεντρική Εύβοια.
Επίσης, πυρκαγιά ξέσπασε σε αγροτική έκταση με ξερά χόρτα, κοντά στο νοσοκομείο της Θήβας. Ήδη επιχειρούν δυνάμεις της Πυροσβεστικής ενώ συνδράμουν υδροφόρες του Δήμου και της Περιφέρειας Στερεάς. Οι φλόγες απείλησαν αγροτική αποθήκη ενώ δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα στη λειτουργία του νοσοκομείου.
Θεσσαλονίκη: Ελεύθερος με όρους ο 70χρονος – Η 32χρονη κόρη του τον κατήγγειλε για βιασμό
Ελεύθερος με περιοριστικούς όρους αφέθηκε, μετά την απολογία του στην ανακρίτρια Θεσσαλονίκης, ο 70χρονος που καταγγέλθηκε από την 32χρονη κόρη του ότι τη βίασε δύο φορές κατά την τελευταία διετία κι ότι έπεσε θύμα βιασμού από τον ίδιο πριν από 26 χρόνια, όταν ήταν 6 ετών.
Εισαγγελέας και ανακρίτρια αποφάσισαν να τον αφήσουν ελεύθερο υπό τους όρους της μετοίκησής του από το κοινό τους σπίτι, της απαγόρευσης εξόδου από τη χώρα και της εμφάνισης στο αστυνομικό τμήμα του τόπου διαμονής.
Ο ηλικιωμένος -κατά πληροφορίες- αρνήθηκε τις κατηγορίες και τις χαρακτήρισε ψευδείς, τονίζοντας ότι όσα καταγγέλλει η κόρη του είναι προϊόν φαντασίας. Φέρεται δε να ανέφερε ότι η 32χρονη αντιμετωπίζει προβλήματα ψυχικής φύσεως και έχει παρελθόν νοσηλείας σε ανάλογες δομές. Επικαλέστηκε ακόμη σοβαρά θέματα υγείας που αντιμετωπίζει ο ίδιος.
Εις βάρος του είχε εκδοθεί ένταλμα σύλληψης από την ανακρίτρια για τις κατηγορίες του βιασμού κατ’ εξακολούθηση, της προσβολής γενετήσιας αξιοπρέπειας, της απειλής των γενετήσιων πράξεων μεταξύ συγγενών κ.ά.
Ηράκλειο: Πυρκαγιά στην περιοχή Καρτερός – Επιχειρούν 20 πυροσβέστες
Σε εξέλιξη βρίσκεται επιχείρηση της Πυροσβεστικής Υπηρεσίας Ηρακλείου για την κατάσβεση πυρκαγιάς που εκδηλώθηκε λίγο μετά τις 13:00 στη θέση Καρτερός.
Συγκεκριμένα, η φωτιά έχει εκδηλωθεί σε μικρό λόφο πλησίον του δρόμου που οδηγεί στις παραλίες της περιοχής.
Άμεσα έσπευσαν στο σημείο 20 πυροσβέστες με 8 οχήματα και ένα πεζοπόρο τμήμα προκειμένου να μην επεκταθεί η πυρκαγιά σε κατοικημένη περιοχή, καθώς πνέουν ισχυροί άνεμοι.
Το ΒΙΝΤΕΟ-«κόλαφος» για Κασσελάκη! Αυτά έλεγε λίγο πριν τις Ευρωεκλογές
«Ως εδώ» λένε υποστηριχτές του στα social media.
Viral έχει γίνει -μεταξύ άλλων- ένα βίντεο, που κατά πολλούς καταγράφει την κύρια αιτία για την εικόνα αποσάθρωσης που διακρίνει κανείς σήμερα στον ΣΥΡΙΖΑ.
Ο λόγος για τις… υποσχέσεις Κασσελάκη για μία εκλογική νίκη του ΣΥΡΙΖΑ στις Ευρωεκλογές του Ιουνίου, η οποία μεταφράστηκε σε… νέα μείωση των ποσοστών του κόμματος!
Και ενώ λίγες μέρες πριν τις Ευρωεκλογές ο πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ έβγαινε και δήλωνε στα κανάλια πως το 17% σταματάει πλέον να αποτελεί «πήχη», λέγοντας πως είναι εφικτή μία πρωτιά για το κόμμα της αξιωματικής αντιπολίτευσης, εν τέλει το αποτέλεσμα ήταν μία νέα πτώση των ποσοστών.
Στον Κασσελάκη, οι μέχρι πρότινος υποστηριχτές του, δεν μπορούν να συγχωρήσουν την συνεχόμενη ασάφεια λόγων και πράξεων, μέσα σε ένα κλίμα απολύσεων και διαγραφών εντός του ΣΥΡΙΖΑ.
Τόσο τα εκλογικά αποτελέσματα του φετινού Ιουνίου, όσο και η σύγκρουση του ίδιου με τον Αλέξη Τσίπρα (Λεπτομέρειες ΕΔΩ) φαίνεται να ήταν η σταγόνα που ξεχείλισε το ποτήρι της υπομονής.
Οι αριθμοί δεν λένε ψέματα!
ΣΥΡΙΖΑ εκλογές Ιουνίου 2023====> 17,8% (930.013 ψήφοι)
ΣΥΡΙΖΑ Ευρωεκλογές Ιουνίου 2024===> 14,9% (593.133 ψήφοι)
Οι πέντε κορυφαίες φυτικές τροφές για να πάρετε πρωτεΐνη
Τα όσπρια, ο αρακάς, η σόγια και τα προϊόντα της (τυρί τόφου, τέμπε και φασολάκια edamame) καθώς και η βρώμη αποτελούν πλούσιες πηγές φυτικής πρωτεΐνης
1. Σόγια
Το τυρί τόφου, το τέμπε και τα φασόλια ενταμάμε προέρχονται όλα από τη σόγια. Η σόγια θεωρείται μια πλήρης πηγή πρωτεΐνης. Αυτό σημαίνει ότι παρέχει στο σώμα σας όλα τα απαραίτητα αμινοξέα που χρειάζεστε.
Τα ενταμάμε είναι ανώριμα φασόλια σόγιας με γλυκιά γεύση. Πρέπει να μαγειρευτούν στον ατμό, ή να βράσουν πριν τα φάτε. Στη συνέχεια, μπορείτε να τα απολαύσετε μόνα τους, ή να τα προσθέσετε σε σούπες και σαλάτες. Το τόφου παρασκευάζεται από τυρόπηγμα φασολιών που συμπιέζονται όλα μαζί σε μια διαδικασία παρόμοια με της κανονικής τυροκομίας. Το tempeh φτιάχνεται μαγειρεύοντας και ζυμώνοντας ελαφρά τους ώριμους κόκκους σόγιας, στη συνέχεια πιέζοντάς τους σε ένα κομμάτι.
Το τυρί τόφου έχει αδιάφορη γεύση από μόνο του αλλά απορροφά εύκολα τη γεύση των συστατικών με τα οποία μαγειρεύεται μαζί. Από την άλλη, το τέμπε έχει μια χαρακτηριστική γεύση ξηρών καρπών. Τόσο το τόφου όσο και το τέμπε μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε διάφορες συνταγές, από μπιφτέκια μέχρι σούπες και τσίλι.
Και οι τρεις πρωτεΐνες με βάση τη σόγια περιέχουν σίδηρο, ασβέστιο και 12-20 γραμμάρια πρωτεΐνης ανά 100 γραμμάρια.
Τα ενταμάμε είναι επίσης πλούσια σε φυλλικό οξύ, βιταμίνη Κ και φυτικές ίνες, οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν στην υποστήριξη της πέψης και της ομαλής λειτουργίας του εντέρου.
Το tempeh περιέχει προβιοτικά, βιταμίνες Β και μέταλλα, όπως μαγνήσιο και φώσφορο.
2. Φακές
Με 18 γραμμάρια πρωτεΐνης ανά μαγειρεμένο φλιτζάνι (198 γραμμάρια), οι φακές είναι μια εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε διάφορα πιάτα, από φρέσκες σαλάτες έως χορταστικές σούπες.
Οι φακές είναι επίσης μια εξαιρετική πηγή φυτικών ινών, παρέχοντας πάνω από το ήμισυ της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης φυτικών ινών σε ένα μόνο φλιτζάνι (198 γραμμάρια).
Ο τύπος των ινών που βρίσκεται στις φακές έχει αποδειχθεί ότι τροφοδοτεί τα καλά βακτήρια στο παχύ έντερο, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στο να έχετε ένα υγιές έντερο. Οι φακές μπορεί επίσης να μειώσουν την πιθανότητα εμφάνισης καρδιακών παθήσεων, διαβήτη, υπερβολικού σωματικού βάρους και ορισμένων τύπων καρκίνου.
Επιπλέον, οι φακές είναι πλούσιες σε φυλλικό οξύ, μαγγάνιο και σίδηρο. Περιέχουν επίσης μια πλούσια δόση αντιοξειδωτικών και άλλων φυτικών ενώσεων που προάγουν την υγεία.
3. Όσπρια
Οι γίγαντες, τα μαυρομάτικα και γενικώς οι περισσότερες άλλες ποικιλίες φασολιών περιέχουν υψηλές ποσότητες πρωτεΐνης ανά μερίδα. Τα ρεβίθια, είναι ένα ακόμη είδος οσπρίων με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη.
Τα περισσότερα είδη φασολιών περιέχουν περίπου 15 γραμμάρια πρωτεΐνης ανά μαγειρεμένο φλιτζάνι (170 γραμμάρια). Είναι επίσης εξαιρετικές πηγές σύνθετων υδατανθράκων, φυτικών ινών, σιδήρου, φυλλικού οξέος, φωσφόρου, καλίου, μαγγανίου και πολλών ευεργετικών φυτικών ενώσεων.
Επιπλέον, αρκετές μελέτες δείχνουν ότι μια διατροφή πλούσια σε φασόλια και άλλα όσπρια μπορεί να βοηθήσει στην μείωση των επιπέδων χοληστερόλης, στη διαχείριση του σακχάρου στο αίμα, στην μείωση της αρτηριακής πίεσης και ακόμη και στην μείωση του λίπους στην κοιλιά.
4. Αρακάς
Ο αρακάς περιέχει σχεδόν 9 γραμμάρια πρωτεΐνης ανά μαγειρεμένο φλιτζάνι (160 γραμμάρια), που είναι λίγο περισσότερο από ένα φλιτζάνι (237 mL) γάλακτος.
Επιπλέον, μια μερίδα αρακά καλύπτει περισσότερο από το 25% των ημερήσιων αναγκών σας σε φυτικές ίνες, θειαμίνη, φυλλικό οξύ, μαγγάνιο και βιταμίνη Α, C και Κ.
Ο αρακάς είναι επίσης καλή πηγή σιδήρου, μαγνησίου, φωσφόρου, ψευδαργύρου, χαλκού και πολλών άλλων βιταμινών Β.
5. Βρώμη και πλιγούρι
Η κατανάλωση βρώμης είναι ένας εύκολος και νόστιμος τρόπος για να προσθέσετε πρωτεΐνη σε κάθε διατροφικό πρόγραμμα.
Μισό φλιτζάνι (40 γραμμάρια) ξηρής βρώμης παρέχει περίπου 5 γραμμάρια πρωτεΐνης και 4 γραμμάρια φυτικών ινών. Η βρώμη περιέχει επίσης μαγνήσιο, ψευδάργυρο, φώσφορο και φυλλικό οξύ.
Αν και η βρώμη δεν θεωρείται πλήρης πρωτεΐνη, περιέχει πρωτεΐνες υψηλότερης ποιότητας από άλλα δημητριακά, που καταναλώνονται συνήθως, όπως το ρύζι και το σιτάρι.
(με πληροφορίες από newsit. gr / healthline. com / photo: pixabay)
Μητσοτάκης για μεταναστευτικό: Έχουμε πολλή δουλειά να κάνουμε
Ο Κυριάκος Μητσοτάκης κατά την επίσκεψή του στο Υπουργείο Μετανάστευσης και Ασύλου ευχήθηκε στο νέο υπουργό καλή δύναμη στο δύσκολο έργο του.
Ο πρωθυπουργός επισήμανε ότι το συγκεκριμένο υπουργείο δημιουργήθηκε στις αρχές μιας πολύ μεγάλης κρίσης το 2020 και τόνισε πως η χώρα υλοποιεί μια αυστηρή αλλά δίκαιη μεταναστευτική πολιτική.
«Τα δείγματα γραφής που έχει δώσει η κυβέρνηση είναι θετικά», τόνισε ο κ. Μητσοτάκης σημειώνοντας μεταξύ άλλων ότι «εργαζόμαστε να αυξήσουμε την απορρόφηση των ευρωπαϊκών πόρων ώστε να έχουμε μια σταθερή ροή χρηματοδότησης» με την Ελλάδα να διεκδικεί μεγαλύτερο ποσοστό.
Υπογράμμισε επίσης ότι αναγνωρίζεται η υποδειγματική δουλειά που έχει γίνει από τη χώρα μας και σημείωσε πως το υπουργείο αντιμετωπίζει και τις νέες προκλήσεις της νόμιμης μετανάστευσης.
Αναφερόμενος στα ασυνόδευτα ανήλικα ο κ. Μητσοτάκης τόνισε πως έχει γίνει αξιοσημείωτη δουλειά για πονεμένες ψυχές που έφτασαν από τραυματισμένες περιοχές και πως είναι αποστολή που έχουμε φέρει εις πέρας και έχουμε εισπράξεις τα εύσημα.
«Έχουμε πολλή δουλειά να κάνουμε στο υπουργείο αλλά στο μεταναστευτικό το νερό έχει μπει στο αυλάκι», προσέθεσε ο πρωθυπουργός.
ΕΕ: Ξεκινούν σήμερα επίσημα οι ενταξιακές διαπραγματεύσεις με την Ουκρανία και την Μολδαβία
Η Ευρωπαϊκή Ένωση ξεκινά σήμερα επισήμως τις διαπραγματεύσεις με την Ουκρανία και την Μολδαβία που θα οδηγήσουν κάποτε στην ένταξη των δύο πρώην σοβιετικών δημοκρατιών ως πλήρων μελών στο ευρωπαϊκό μπλοκ
«Συγχαρητήρια στην Μολδαβία και την Ουκρανία», δήλωσε στο Χ η πρόεδρος της Ευρωπαϊκής Επιτροπής Ούρσουλα φον ντερ Λάιεν. «Ο δρόμος θα είναι δύσκολος, αλλά γεμάτος ευκαιρίες».
Ο πρόεδρος της Ουκρανίας Βολοντίμιρ Ζελένσκι χαιρέτισε την περασμένη εβδομάδα την σχετική ανακοίνωση μιλώντας για την εδραίωση του «ευρωπαϊκού ονείρου».
Η πρόεδρος της Μολδαβίας Μάια Σαντού χαιρέτισε σήμερα την έναρξη των διαπραγματεύσεων λέγοντας ότι η χώρα βρίσκεται εντός της ευρωπαϊκής οικογένειας. «Είμαστε ισχυρότεροι μαζί», έγραψε στο Χ.
Οι 27 θα κηρύξουν επισήμως την έναρξη των ενταξιακών διαπραγματεύσεων με την Ουκρανία στις 15.30 ώρα Λουξεμβούργου και αμέσως μετά με την Μολδαβία κατά την διάρκεια Διακυβερνητικής Διάσκεψης.
Η έναρξη των συνομιλιών αυτών είναι το αποτέλεσμα συμφωνίας που απέσπασαν με μεγάλη δυσκολία οι 26 χώρες της ΕΕ οι οποίες εξάντλησαν την εφευρετικότητα τους για να πείσουν την 27η, την Ουγγαρία του Βίκτορ Όρμπαν να μην μπλοκάρει την διαδικασία.
Ο πρωθυπουργός της Ουγγαρίας αντέδρασε με δριμύτητα στην έναρξη ενταξιακών συνομιλιών με την Ουκρανία με το πρόσχημα ότι η χώρα δεν είναι έτοιμη. Μέλος της Ευρωπαϊκής Ένωσης και σύμμαχος της Ρωσίας του Πούτιν, η Ουγγαρία του Ορμπαν μπλοκάρει κάθε ευρωπαϊκή στρατιωτική βοήθεια προς το Κίεβο.
Τελικά, ο Όρμπαν δέχθηκε να αποχωρήσει από το τραπέζι των συνομιλιών της ευρωπαϊκής συνόδου κορυφής του Δεκεμβρίου αφήνοντας στους 26 τον χρόνο για να αποφασίσουν την έναρξη των ενταξιακών διαπραγματεύσεων με το Κίεβο και το Κισινάου.
«Μόλις ολοκληρωθούν επισήμως οι εργασίες της Διακυβερνητικής Διάσκεψης, οι διαπραγματευτές θα επανελέγξουν την νομοθεσία των δύο χωρών για να επιβεβαιώσουν ότι είναι σύμφωνη με την ευρωπαϊκή νομοθεσία.
Αυτή η φάση, το screening, διαρκεί ένα έως δύο χρόνια, εξηγεί διπλωματική πηγή.
Αλλά στις περιπτώσεις της Ουκρανίας και της Μολδαβίας, τα πράγματα θα προχωρήσουν πολύ πιο γρήγορα διότι «έχουμε ήδη αποκτήσει μια αρκετά σαφή ιδέα» της κατάστασης, δήλωσε ευρωπαίος διπλωμάτης.
Ωστόσο, θα χρειασθούν αρκετές εβδομάδες, έως και μήνες, πριν το άνοιγμα των επιμέρους κεφαλαίων της διαπραγμάτευσης. Και δεν είναι πολύ πιθανό να ανοίξουν πριν από το τέλος του έτους, αφού την 1η Ιουλίου αναλαμβάνει την εναλλασσόμενη προεδρία της ΕΕ η Ουγγαρία, η οποία είναι απίθανο να προωθήσει εντός του προσεχούς εξαμήνου τις ενταξιακές διαπραγματεύσεις με το Κίεβο και το Κισινάου.
Οι αρχηγοί κρατών και κυβερνήσεων της Ένωσης έδωσαν το πράσινο φως για την έναρξη των διαπραγματεύσεων ένταξης στα μέσα του Δεκεμβρίου 2023. Όμως, η Βουδαπέστη φρέναρε μέχρι σήμερα την επίσημη έναρξη της διαδικασίας με το Κίεβο με το πρόσχημα ότι δεν εκπληρώνονται οι προϋποθέσεις. «Αν μείνω σε αυτό που βλέπω εδώ τώρα την ώρα που μιλάμε, οι Ουκρανοί απέχουν πολύ από την εκπλήρωση των κριτηρίων ένταξης»,επανέλαβε σήμερα στο Λουξεμβούργο ο ούγγρος υπουργός Εξωτερικών Γιάνος Μπόκα.
Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή πάντως έκρινε και ανακοίνωσε στις 7 Ιουνίου ότι η Ουκρανία και η Μολδαβία έχουν εκπληρώσει όλες τις προϋποθέσεις της ένταξης.
Η Κομισιόν είχε ζητήσει από το Κίεβο την λήψη μέτρων για την καταπολέμηση της διαφθοράς και την κυριαρχία των ολιγαρχών. Η Κομισιόν ζήτησε επίσης την λήψη μέτρων υπέρ των μειονοτήτων, ένας από τους όρους που έθετε η Βουδαπέστη εξαιτίας της παρουσίας ουγγρικής μειονότητας στην Ουκρανία.
Η Ευρωπαϊκή Ένωση χορήγησε το στάτους της υποψήφιας χώρας τον Ιούνιο 2022 στην Ουκρανία , σε μία υψηλής σημασίας συμβολική κίνηση, λίγους μήνες μετά την έναρξη του πολέμου με τη Ρωσία, όπως και στην Μολδαβία.
Κρίση στον ΣΥΡΙΖΑ! Πολάκης κατά Ζαχαριάδη: «Πολλά λόγια Κωστάκη…»
Εσωστρέφεια χωρίς τέλος στον ΣΥΡΙΖΑ με βουλευτές, στελέχη, αλλά και υποστηρικτές του κόμματος, να βάλουν ο ένας εναντίον του άλλου για μια σειρά από θέματα.
Μια ανάρτηση στο «Χ» του στιχουργού και γνωστού υποστηρικτή του Στέφανου Κασσελάκη, Νίκου Μωραΐτη προκάλεσε νέα αντιπαράθεση, αρχικά μεταξύ εκείνου και του Κώστα Ζαχαριάδη.
Στη συνέχεια ωστόσο, μετά από μια παρέμβαση του Παύλου Πολάκη, η αντιπαράθεση μετατοπίστηκε μεταξύ του βουλευτή Χανίων και του Κώστα Ζαχαριάδη, ο οποίος εξαπέλυσε σφοδρά πυρά για την ευθύνη που όπως λέει έχει ο Παύλος Πολάκης για την εκλογική κατάρρευση του ΣΥΡΙΖΑ.
Την Κυριακή ο στιχουργός Νίκος Μωραΐτης σε ανάρτησή του στην πλατφόρμα X κάλεσε στελέχη του ΣΥΡΙΖΑ, όπως τον Σπίρτζη, τον Θεοχαρόπουλο και τον Τεμπονέρα να πάνε στο ΠΑΣΟΚ, τους Κ. Ζαχαριάδη-Αλ. Φλαμπουράρη στη Νέα Αριστερά, τη Ν. Γιαννακοπούλου και τον Οδ. Κωνσταντινόπουλο αλλά και την Λιάνα Κανέλλη στη… ΝΔ και τον Γ. Τσίπρα… σπίτι του.
Στην ανάρτηση αυτή ο Κώστας Ζαχαριάδης απάντησε στον Νίκο Μωραΐτη προτρέποντας τον να ασχοληθεί με το τραγούδι.
Τη σκυτάλη πήρε στη συνέχεια ο Παύλος Πολάκης ο οποίος πήρε θέση υπέρ του στιχουργού γράφοντας «όντως Κώστα η ιστορία έγραψε πως αν δεν είχες έρθει σε συννενόηση με τους μετέπειτα αποστατήσαντες το περασμένο καλοκαίρι, σήμερα θα είχαμε δήμαρχο Αθηναίων το Νίκο Παππά και όχι ευρωβουλευτή».
Στην αναφορά αυτή απάντησε σήμερα το πρωί ο Κώστας Ζαχαριάδης γράφοντας: «Παύλο, η ιστορία δεν γράφεται ούτε με τα «αν» ούτε με τα «θα». Μπήκα μπροστά σε μια δύσκολη περίοδο για το κόμμα όταν σειρά κορυφαίων στελεχών σε περιφέρειες και κεντρικούς δήμους έκαναν την πάπια. Αυτό έπρεπε να το σέβεσαι και όχι να το λοιδωρείς.
Καμία συνεννόηση δεν είχα με τους αποχωρήσαντες. Η πρόταση για το πρόσωπό μου ως επικεφαλής ήρθε απο την τότε πλειοψηφία και ψηφίστηκε απο την πολιτική γραμματεία.
Σε προκαλώ να κάνεις μια άσκηση, βάλε ξανά την ψηφοφορία στην Πολιτική Γραμματεία και αφαίρεσε τους αποχωρήσαντες. Ίδιο αποτέλεσμα βγαίνει. Τα περί συνεννόησης είναι φαιδρά και δείχνουν έλλειψη σεβασμού στην απόφαση του οργάνου.
Η πραγματική «συνεννόηση» έγινε στον δεύτερο γύρο των αυτοδιοικητικών εκλογών και ήταν η προγραμματική συμφωνία με τον Χάρη Δούκα. Στο φως και πάνω στο τραπέζι. Και έτσι, γίναμε μέρος της επιτυχίας του προοδευτικού κόσμου στην Αθήνα. Χωρίς μιζέριες, χωρίς εγωισμούς, χωρίς αυτοαναφορικότητά.
Και πετύχαμε. Στείλαμε στην αντιπολίτευση τον Μπακογιάννη και προκαλέσαμε στον Μητσοτάκη την πρώτη βαθιά ρωγμή. Λίγες μέρες μετά το δεύτερο 40%.
Ενωμένη η κεντροαριστερά έριξε το σύστημα Μητσοτάκη. Αυτό δεν το έκανε η διαπλοκή που γράφεις στην τελευταία συνέντευξή σου, αλλά ο κόσμος.
Έτσι κερδίσαμε και τις δυο εκλογικές μάχες του 2015, έτσι μείναμε όρθιοι το 2019. Με μεγάλα ανοιχτόκαρδα ανοίγματα στον προοδευτικό κόσμο.
Είναι αδιανόητο ότι δεν υπερασπίζεσαι στελέχη του κόμματος, όταν βγαίνει ένας Νίκος Μωραΐτης και τα στέλνει στη Νέα Αριστερά και στο ΠΑΣΟΚ. Αυτό δείχνει πέρα απο το ύφος σου και το πολιτικό σου ήθος.
Έχεις αποδείξει πολλάκις ότι για εσένα η συντροφική αλληλεγγύη είναι κάτι διαφορετικό σε σχέση με το πώς την κατανοούμε όλοι οι άλλοι. Το απέδειξες πρόσφατα με στη στάση σου στο νομοσχέδιο για τα δικαιώματα των ομοφύλων.
Επειδή δεν γράφονται όλα εδώ, ρώτα την επιτροπή που χειρίστηκε απο την πλευρά της Πολιτικής Γραμματείας το ζήτημα της υποψηφιότητας που ανακοινώθηκε τον Απρίλιο γιατί δεν προχώρησε.
Γιατί δεν υπάρχει ούτε μια δήλωση για την Αθήνα απο τον Απρίλη ως τον Αύγουστο;
Και τέλος Παύλο λίγο σεμνά, δες και τις δικές σου ευθύνες σε αυτή την κατάσταση που βιώνουμε. Διότι ΑΝ δεν είχαμε δεχτεί την επιστολή με την υποκριτική σου συγνώμη στην Πολιτική Γραμματεία, δεν ΘΑ είχαμε αυτή την εκλογική κατάρρευση. Μεγάλο λάθος!
Αντί να έχεις κομματικού χαρακτήρα βεβαιότητες για την Αθήνα, πες μας τι έγινε στην Κρήτη που το τρίτο κόμμα έγινε πρώτο. Γιατί ένας κόσμος που ψήφιζε ΣΥΡΙΖΑ απο το 2012 πήγε στην Κρήτη όχι με τον πρώτο αλλά με τον τρίτο;».
Ο Πολάκης απαντά στον Ζαχαριάδη: Πολλά λόγια Κωστάκη, να είσαι πιο σεμνός «Πολλά λόγια Κωστάκη για να δικαιολογήσεις τα αδικαιολόγητα. Ποντάρισες στους αποστατησαντες άλλα δεν κάθισε η μπίλια. Να είσαι πιο σεμνός σε μένα που εκλέχθηκα ΠΡΩΤΟΣ βουλευτής του ΣΥΡΙΖΑ σε όλη τη χώρα με βάση το ποσοστό σταυρών στο σύνολο των ψήφων του ΣΥΡΙΖΑ στην περιφέρεια!», ήταν η απάντηση του Παύλου Πολάκη στον Κώστα Ζαχαριάδη.
Οι Ινδιάνοι του Μισισιπή: Η μυστηριώδης εξαφάνιση αυτής της «ξεχωριστής» φυλής ιθαγενών
Νέες ανακαλύψεις έκαναν οι αρχαιολόγοι σχετικά με την «εξελιγμένη» φυλή ιθαγενών Αμερικανών που εξαφανίστηκε μυστηριωδώς πριν από σχεδόν 600 χρόνια
Η μεγάλη πόλη των Ιθαγενών Αμερικανών που εκτείνεται σε 2,589 τ.μ. και στην οποία έζησαν περίπου 20.000 άνθρωποι, εξαφανίστηκε από την κοιλάδα του ποταμού Μισισιπή.
Και ενώ η φυλή των “Καχόκια” εξαφανίστηκε μυστηριωδώς, οι αρχαιολόγοι έφεραν στο φως αντικείμενα από την κοινωνία τους που θα μπορούσαν να δώσουν στοιχεία για την ομάδα — τον πολιτισμό, τη γλώσσα τους, ακόμη και τη πτώση τους, καθώς όλα είναι χαμένα στην ιστορία.
Η ομάδα των πανεπιστημιακών ερευνητών πρόσφατα ανακάλυψε κεραμικά ακόμη και εργαλεία, όπως “μικρο-τρυπάνια,” και τάφρους τοίχων στην περιοχή του Ιλινόις. Στον χώρο αναλύθηκαν επίσης σωματίδια ξύλου, καθώς ειδικοί εικάζουν ότι οι Καχόκια έκοψαν δέντρα για να κατασκευάσουν διάφορα πράγματα.
Η ανασκαφή διενεργείται από φοιτητές του Πανεπιστημίου Σεντ Λούις (SLU) και όμορων κολεγίων, οι οποίοι φιλοδοξούν να κάνουν μια καριέρα στην αρχαιολογία.
Οι διεργασίες της ανασκαφής και τα προηγμένα για την εποχή ευρήματα
Οι μαθητές έσκαψαν ορθογώνιες τρύπες στον χώρο, καθαρίζοντας προσεκτικά γύρω – γύρω, ώστε να ανακαλύψουν τα νέα ευρήματα, προστατεύοντας ταυτόχρονα το Μνημείο Παγκόσμιας Κληρονομιάς, όπως έχει χαρακτηριστεί από την UNESCO.
Η Mary Vermilion, αναπληρώτρια καθηγήτρια Αρχαιολόγος στο SLU, δήλωσε στο 5OnYourSide: “Οι δομές που βρίσκουμε εδώ και η κεραμική, χρονολογούνται από το 1100 μ.Χ. έως το 1200 μ.Χ. “
Τα ευρήματα αυτά συνδέονται με εκατοντάδες άλλα εξελιγμένα εργαλεία που ανακαλύφθηκαν στην περιοχή, όπως κοχύλια και χάντρες τα οποία χρησιμοποιούσαν για τη δημιουργία «καναλιών για τις ανθρώπινες ψυχές στο δρόμο τους προς τη μετά θάνατον ζωή», σύμφωνα με την Δρ. Λάουρα Κόζουχ.
Ξεχωριστή από τους Μάγια ή τους Αζτέκους στα νότια, η φυλή των Καχόκια εμφανίστηκε στην κοιλάδα του Μισισιππή πριν από χίλια χρόνια, περίπου το 700 μ.Χ. — στην σημερινή πολιτεία του Ιλινόις διασχίζοντας τον ποταμό από τη σημερινή πόλη του Σαιντ Λούις στο Μιζούρι.
Στο απόγειό του, αυτός ο ιθαγενής πολιτισμός είχε κατασκευάσει περίπου 120 λοφίσκους, δηλαδή, την μεγαλύτερη πόλη βόρεια του Μεξικού πριν από την άφιξη των Ευρωπαίων εποίκων.
Πολλοί από τους λοφίσκους θα μπορούσαν να χαρακτηριστούν καλύτερα ως μεγάλες πυραμίδες, με γωνιώδη τετράγωνα στο κάτω μέρος και εξομαλυνόμενο επίπεδο στα υψηλότερα σημεία τους.
Η χρησιμότητα των λόφων
Οι ανθρωπολόγοι πιστεύουν ότι αυτοί οι λοφίσκοι — συμπεριλαμβανομένου του μεγαλύτερου της χαμένης πόλης, του Ανάχωματος των Μοναχών, μήκους 30.48 μέτρων —χρησίμευαν για να προστατεύουν τα σπίτια των ηγετών της Καχόκια.
Αλλά από το 1350 η κοινωνία που έχτισε αυτές τις εντυπωσιακές δομές εξαφανίστηκε ανεξήγητα.
Δύσβατη περιοχή “Στην πραγματικότητα, δεν μπορείς ούτε να περάσεις από αυτό το σημείο,” όπως σημείωσε ο διευθυντής προγράμματος μη επανδρωμένων αεροσκαφών της υπηρεσίας πληροφοριών, Philip ‘Casey’ Shanks. ‘Γι’ αυτό το UAS είναι το κατάλληλο εργαλείο για τη δουλειά’, σύμφωνα με τον Shanks, ο οποίος εργάζεται στο γραφείο της γεωλογικής υπηρεσίας.
Τεχνολογία LiDar για την αρχαιολογική έρευνα Στην εναέρια έρευνα των υψωμάτων στην περιοχή που ζούσαν οι Καχόκια, πραγματοποιήθηκαν χαμηλές εναέριες πτήσεις σε πάνω από 490 στρέμματα του χώρου, της μεγαλύτερης ενιαίας περιοχής που αυτή η αμερικανική υπηρεσία έχει ερευνήσει ποτέ μέσω drone με τεχνολογία LiDAR.
Το LiDAR είναι μια τεχνολογία τηλεπισκόπησης που μπορεί να μετρήσει τις αποστάσεις και τα περιγράμματα των επιφανειών με τη διόγκωση ενός λέιζερ στον στόχο και την ανάλυση του φωτός που ανακλάται.
Τα δεδομένα που συλλέχθηκαν χρησιμοποιήθηκαν στη συνέχεια για την κατασκευή ενός φωτογραμμετρικού 3D μοντέλου θεμελίωσης πλέγματος του πιο εντυπωσιακού ορόσημου της αρχαίας πόλης, το «Ανάχωμα των Μοναχών».
Η Ελλάδα αποκτά έναν από τους ισχυρότερους υπερ-υπολογιστές στην Ευρώπη
Σήμερα προκηρύσσει το υπουργείο Ψηφιακής Διακυβέρνησης τον Ανοικτό Διεθνή Διαγωνισμό για το έργο «Ανάπτυξη νέου υπολογιστικού συστήματος υψηλών επιδόσεων», του υπερ-υπολογιστή «ΔΑΙΔΑΛΟΣ (DAEDALUS)» με στόχο την αναβάθμιση των δημόσιων ψηφιακών υποδομών της χώρας.
Το έργο χρηματοδοτείται από το Εθνικό Σχέδιο Ανάκαμψης και Ανθεκτικότητας «Ελλάδα 2.0» με τη χρηματοδότηση της Ευρωπαϊκής Ένωσης – NextGenerationEU, το Πρόγραμμα Δημοσίων Επενδύσεων, καθώς και από τον ευρωπαϊκό οργανισμό European High Performance Computing Joint Undertaking – EuroHPC JU, με συνολικό προϋπολογισμό 41,9 εκατ. ευρώ ευρώ.
Αντικείμενο του διαγωνισμού είναι η προμήθεια και η εγκατάσταση προηγμένου υπολογιστικού εξοπλισμού, αποθηκευτικού χώρου και λογισμικού, για την υλοποίηση του νέου υπολογιστικού συστήματος υψηλών επιδόσεων «ΔΑΙΔΑΛΟΣ» (DAEDALUS) στο νέο Κέντρο Δεδομένων στο Τεχνολογικό Πολιτιστικό Πάρκο Λαυρίου (ΤΠΠΛ).
Ο διαγωνισμός έχει καταληκτική ημερομηνία υποβολής προσφορών την 2.09.2024 και θα διεξαχθεί ηλεκτρονικά μέσω του συστήματος «Προμηθεύς» του ΕΣΗΔΗΣ στην ηλεκτρονική διεύθυνση www.promitheus.gov.gr, με κωδικό Διαγωνισμού: 352893. Την ευθύνη για την ανάπτυξη και λειτουργία του υπερ-υπολογιστή ΔΑΙΔΑΛΟΣ έχει το Εθνικό Δίκτυο Υποδομών Τεχνολογίας και Έρευνας (ΕΔΥΤΕ Α.Ε. – GRNET), φορέας του Υπουργείου Ψηφιακής Διακυβέρνησης.
Αξίζει να σημειωθεί ότι ο νέος εθνικός υπερ-υπολογιστής ΔΑΙΔΑΛΟΣ θα είναι ο μεγαλύτερος στη χώρα, και από τους ισχυρότερους στην Ευρώπη, ενώ αναμένεται να συμπεριληφθεί στην λίστα των κορυφαίων 500 συστημάτων παγκοσμίως σε επιδόσεις (ΤΟP500) και αποδοτικής χρήσης ενέργειας (GREEN500).
Η αρχιτεκτονική του νέου υπερ-υπολογιστή είναι ιδανική για να φιλοξενήσει τις μεγαλύτερες και πιο ετερογενείς εφαρμογές, συνδυάζοντας υπολογιστικές εφαρμογές υψηλής απόδοσης με την Τεχνητή Νοημοσύνη, την μηχανική μάθηση και την ανάλυση μεγάλου όγκου δεδομένων. Αναμένεται να έχει κεντρικό ρόλο, μεταξύ άλλων, στην έρευνα για την ανάπτυξη νέων πιο αποτελεσματικών και αξιόπιστων υπηρεσιών για την εξυπηρέτηση των πολιτών μέσω αιτημάτων σε φυσική γλώσσα, για την εξατομικευμένη ιατρική, την πυροπροστασία, τον χωροταξικό σχεδιασμό, αλλά και για την έξυπνη κινητικότητα και τα αυτόνομα οχήματα.
Επισημαίνεται ότι ο ΔΑΙΔΑΛΟΣ, θα τροφοδοτείται από συστήματα ανανεώσιμων πηγών ενέργειας και θα γίνεται χρήση σύγχρονων συστημάτων ψύξης, ώστε να υπάρχει χαμηλό ενεργειακό κόστος και ελάχιστη περιβαλλοντική επιβάρυνση. Αναμένεται να έχει ισχύ >60 Petaflops και θα είναι 120 φορές ισχυρότερος από τον υφιστάμενο υπέρ-υπολογιστή ARIS, εκτελώντας εξήντα εκατομμύρια δισεκατομμύρια (δηλαδή εξήντα τετράκις εκατομμύρια – 60.000.000.000.000.000) πράξεις κινητής υποδιαστολής ανά δευτερόλεπτο. Επιπλέον θα είναι υβριδικός, διαθέτοντας τόσο κεντρικές μονάδες επεξεργασίας (CPUs) υψηλής πυκνότητας, όσο και μονάδες επιταχυντών.
Ο σχεδιασμός της εγκατάστασης του υπερ-υπολογιστή θα γίνει στο Τεχνολογικό Πολιτιστικό Πάρκο Λαυρίου, σε χώρο που παραχωρεί η Εταιρεία Αξιοποιήσεως και Διαχειρίσεως της Περιουσίας του Εθνικού Μετσόβιου Πολυτεχνείου (ΕΑΔΙΠ-ΕΜΠ). Η προετοιμασία για τη διαμόρφωση του χώρου ηλεκτρομηχανολογικού εξοπλισμού και εγκαταστάσεων του νέου Κέντρου Δεδομένων στο κτήριο του πρώην Ηλεκτρικού σταθμού πραγματοποιείται σε μία από κοινού προσπάθεια μεταξύ, εξειδικευμένου προσωπικού της ΕΔΥΤΕ – GRNET, με πολυετή εμπειρία στη λειτουργία Κέντρων Δεδομένων, ομάδας επίλεκτων αρχιτεκτόνων του Εθνικού Μετσόβιου Πολυτεχνείου (ΕΜΠ) και στελεχών του Τεχνολογικού Πολιτιστικού Πάρκου Λαυρίου (ΤΠΠΛ) που διαθέτει τους χώρους.
Το έργο αποτελεί μέρος της στρατηγικής ενίσχυσης των δημόσιων ψηφιακών υποδομών της χώρας, δράση της Βίβλου Ψηφιακού Μετασχηματισμού 2020-2025 του υπουργείου Ψηφιακής Διακυβέρνησης.
ΟΟΣΑ: Επαινεί την Ελλάδα για την πρόοδο στην καταπολέμηση της δωροδοκίας στις διεθνείς συναλλαγές
Η Ελλάδα υλοποίησε «σε χρόνο ρεκόρ» 38 από τις συνολικά 49 συστάσεις
Ο ΟΟΣΑ επαινεί την Ελλάδα για σημαντική πρόοδο στη λήψη μέτρων για την πρόληψη και την καταπολέμηση της δωροδοκίας στις διεθνείς επιχειρηματικές συναλλαγές. Συγκριμένα, σύμφωνα με ανακοίνωση του υπουργείου Δικαιοσύνης, ολοκληρώνοντας την αξιολόγηση της χώρας μας ως προς την εφαρμογή της Σύμβασης του ΟΟΣΑ για την καταπολέμηση της δωροδοκίας αλλοδαπών δημοσίων λειτουργών στις διεθνείς επιχειρηματικές συναλλαγές, η έκθεση της Ομάδας Εργασίας κατά της Δωροδοκίας διαπιστώνει ότι η Ελλάδα υλοποίησε «σε χρόνο ρεκόρ» 38 από τις συνολικά 49 συστάσεις.
«Πρόκειται για ένα εξαιρετικό αποτέλεσμα, σε σχέση με τα συνήθη δεδομένα του Οργανισμού, το οποίο περιλαμβάνει την υιοθέτηση σημαντικών νομοθετημάτων για τη συνολική αντιμετώπιση της επιχειρηματικής διαφθοράς, που συνιστούν μείζονα μεταρρύθμιση του νομικού και επιχειρηματικού πεδίου», σημειώνεται στην ανακοίνωση του υπουργείου Δικαιοσύνης.
Μεταξύ άλλων, ο ΟΟΣΑ σημειώνει:
Τη συνολική αναβάθμιση της ευθύνης των νομικών προσώπων για αδικήματα δωροδοκίας σε μία ενιαία και αποτελεσματική δικαστική διαδικασία.
Την ενίσχυση της δικαιοδοσίας και του ρόλου του Οικονομικού Εισαγγελέα με τη διεύρυνση της εξουσίας του να ερευνά και να διώκει αδικήματα διαφθοράς.
Την περαιτέρω διεύρυνση του πεδίου εφαρμογής του Νόμου για την προστασία των μαρτύρων δημοσίου συμφέροντος (whistleblowers protection).
Την περαιτέρω ενίσχυση του Χάρτη Δεοντολογίας για δικαστές και εισαγγελείς στην αστική και ποινική δικαιοσύνη καθώς και του Κώδικα Δεοντολογίας για τα μέλη της κυβέρνησης, τονίζοντας την πραγματική ανεξαρτησία της δικαστικής εξουσίας από την εκτελεστική εξουσία.
Στην έκθεση αναφέρεται ότι αναμένεται περαιτέρω πρόοδος μέσω αποτελεσματικής εφαρμογής των μέτρων και αναγνωρίζεται ότι ήδη γίνονται οι κατάλληλες ενέργειες προς αυτήν την κατεύθυνση.
Τέλος, σύμφωνα με την ανακοίνωση, «στην προσπάθεια που οδήγησε στο θετικό αυτό αποτέλεσμα συμμετείχαν το υπουργείο Δικαιοσύνης, το υπουργείο Οικονομικών, το υπουργείο Ανάπτυξης καθώς και η Εθνική Αρχή Διαφάνειας, υπό τον συντονισμό της Προεδρίας της Κυβέρνησης» και από την έδρα του ΟΟΣΑ στο Παρίσι, την προσπάθεια συντόνισε «ο πρέσβης της Ελλάδας στον ΟΟΣΑ, καθηγητής Γιώργος Παγουλάτος, σε συνεργασία με την επικεφαλής της εθνικής αντιπροσωπείας στην Ομάδα Εργασίας, καθηγήτρια Μαρία Γαβουνέλη».
Μάλιστα, στην ομάδα αξιολογητών της χώρας μετείχαν δικαστές και δημόσιοι λειτουργοί από την Κορέα και τη Λιθουανία, ενώ η τελική απόφαση ελήφθη από την Ολομέλεια των 46 κρατών μερών στη Σύμβαση.
Τσιάρας: «Πλήρης διαφάνεια και δικαιοσύνη στις πληρωμές των Ελλήνων αγροτών»
Τη δέσμευση της ελληνικής κυβέρνησης για πλήρη διαφάνεια και δικαιοσύνη στα ζητήματα των πληρωμών των Ελλήνων αγροτών, εξέφρασε ο υπουργός Αγροτικής Ανάπτυξης και τροφίμων, Κώστας Τσιάρας στον Ευρωπαίο Επίτροπο Γεωργίας, Γιάννους Βόιτσεσχόφσκι
Η συνάντηση των δυο πλευρών πραγματοποιήθηκε στο περιθώριο των εργασιών του Συμβουλίου των υπουργών Γεωργίας και Αλιείας της ΕΕ που έγινε στο Λουξεμβούργο. Τονίστηκε επίσης η αποφασιστικότητα της ελληνικής πλευράς για πλήρη εξυγίανση του συστήματος πληρωμών με ταχύτατα βήματα και την απόλυτη προσαρμογή του στους ευρωπαϊκούς κανόνες λειτουργίας.
Παράλληλα, ο Έλληνας υπουργός είχε συναντήσεις με την επίτροπο Υγιεινής και Ασφάλειας των Τροφίμων, Στέλλα Κυριακίδου καθώς και με τους ομολόγους τους της Φινλανδίας Sari Essayah, της Πορτογαλίας, José Manuel Fernandes, της Τσεχίας, Marek Vyborny, της Λιθουανίας, Kęstutis Navickas, της Ουγγαρίας, István Nagy, της Ιρλανδίας, Charlie McConalogue και της Κύπρου, Μαρία Παναγιώτου.
Σύμφωνα με την ανακοίνωση του ΥΠΑΑΤ, ο Κώστας Τσιάρας εξέφρασε την ελπίδα ότι μέσα από τη συνεννόηση και τη συνένωση δυνάμεων, στον νέο πενταετή κύκλο που ξεκινά, η ΕΕ θα κληθεί να λάβει σημαντικές αποφάσεις για την ενίσχυση της παραγωγικής δραστηριότητας του αγροτικού κόσμου, αλλά και την προστασία των Ευρωπαίων καταναλωτών.
Φοιτητικό στεγαστικό επίδομα: Ξεκίνησε η υποβολή αιτήσεων- Η προθεσμία λήγει στις 31 Ιουλίου
Τα υπουργεία Παιδείας, Θρησκευμάτων και Αθλητισμού και Ψηφιακής Διακυβέρνησης ανακοινώνουν ότι από σήμερα ξεκίνησε η υποβολή αιτήσεων χορήγησης του φοιτητικού στεγαστικού επιδόματος για το ακαδημαϊκό έτος 2023-2024
Οι δικαιούχοι μπορούν να υποβάλουν την αίτησή τους ψηφιακά είτε απευθείας μέσω της σελίδας https://stegastiko.minedu.gov.gr/ είτε μέσω του gov.gr στην κατηγορία «Εκπαίδευση» και την υποκατηγορία «Πανεπιστήμια και φοίτηση», μέχρι και την Τετάρτη 31 Ιουλίου 2024.
Η πρόσβαση στην εφαρμογή γίνεται με τη χρήση κωδικών TaxisΝet της Γενικής Γραμματείας Πληροφοριακών Συστημάτων και Ψηφιακής Διακυβέρνησης. Στην ανωτέρω ιστοσελίδα έχουν, επίσης, αναρτηθεί το θεσμικό πλαίσιο, η σχετική εγκύκλιος, το εγχειρίδιο χρήσης καθώς και αρχείο συχνών ερωτήσεων – απαντήσεων σχετικά με τη λειτουργία της εφαρμογής. Η υπηρεσία αναπτύχθηκε από το Εθνικό Δίκτυο Υποδομών Τεχνολογίας και Έρευνας – ΕΔΥΤΕ ΑΕ (GRNET), φορέα του υπουργείου Ψηφιακής Διακυβέρνησης.
Γαλλία-βουλευτικές εκλογές: Πρώτη τηλεμαχία μεταξύ των τριών συνασπισμών
Οι τρεις κύριοι πολιτικοί συνασπισμοί, που παίρνουν μέρος στις γαλλικές βουλευτικές εκλογές, θα συγκρουσθούν απόψε σ' ένα τηλεοπτικό ντιμπέιτ την ώρα που η άκρα δεξιά έρχεται πρώτη στην πρόθεση ψήφου και ο πρόεδρος Μακρόν προειδοποιεί για κίνδυνο «εμφύλιου πολέμου», αν κερδίσουν οι αντίπαλοί του.
Ο πρωθυπουργός Γκαμπριέλ Ατάλ για την απερχόμενη προεδρική πλειοψηφία, ο Ζορντάν Μπαρντελά, πρόεδρος του ακροδεξιού Εθνικού Συναγερμού (RN), και ο συντονιστής της Ανυπότακτης Γαλλίας (LFI) Μανουέλ Μπομπάρ, εκπρόσωπος του συνασπισμού της αριστεράς, έχουν ραντεβού στις 21:00 (τοπική ώρα, 22:00 ώρα Ελλάδας) γι’ αυτή την πρώτη μεγάλη τηλεοπτική αναμέτρηση στην τελική ευθεία μιας υψηλής εντάσεως προεκλογικής εκστρατείας-αστραπή.
Ο Ζορντάν Μπαρντελά θεωρείται πως έχει τα περισσότερα να χάσει στη διάρκεια της αποψινής βραδιάς. Μετά την επιτυχία του στις ευρωεκλογές, ο Εθνικός Συναγερμός κυριαρχεί στις δημοσκοπήσεις για τον πρώτο γύρο, συγκεντρώνοντας το 36% της πρόθεσης ψήφου, σύμφωνα με το Ifop. Προηγείται του συνασπισμού της αριστεράς Νέο Λαϊκό Μέτωπο (29,5%) και του προεδρικού στρατοπέδου (20,5%).
Τίποτε μέχρι τώρα δεν φαίνεται να ανακόπτει τη δυναμική του για την πρωθυπουργία: ούτε η αοριστία του στρατοπέδου του για την ενδεχόμενη κατάργηση της συνταξιοδοτικής μεταρρύθμισης ούτε η δηλωμένη άρνησή του να αναλάβει την πρωθυπουργία, αν δεν κερδίσει την απόλυτη πλειοψηφία μετά το δεύτερο γύρο στις 7 Ιουλίου.
Στο προεδρικό στρατόπεδο, ο Εμανουέλ Μακρόν, ο οποίος επικρίνεται απ’ όλες τις πλευρές επειδή διέλυσε την Εθνοσυνέλευση μετά την αποτυχία των υποψηφίων του στις τελευταίες ευρωεκλογές, πολλαπλασιάζει τις παρεμβάσεις παρά τις προειδοποιήσεις από συμμάχους του και την πτώση της δημοτικότητάς του.
Το στρατόπεδό του φαίνεται να είναι το πιο εξασθενημένο από τους τρεις συνασπισμούς που συμμετέχουν στις εκλογές, ακόμα και στην περίπτωση που συμμαχήσει με τους δεξιούς Ρεπουμπλικανούς που αντιτίθενται στον Εθνικό Συναγερμό (7-10%).
Τα προγράμματα των «άκρων» οδηγούν «στον εμφύλιο πόλεμο», υποστήριξε ο αρχηγός του κράτους σ’ ένα podcast που δημοσιοποιήθηκε χθες, Δευτέρα. Η άκρα δεξιά «παραπέμπει τους ανθρώπους σε μια θρησκεία ή σε μια καταγωγή», «διχάζει» και «ωθεί στον εμφύλιο πόλεμο» και η Ανυπότακτη Γαλλία προτείνει «μια μορφή κοινοτισμού», «κι εδώ βρίσκεται από πίσω ο εμφύλιος πόλεμος», υποστήριξε συνεχίζοντας μια στρατηγική δραματοποίησης της ψηφοφορίας.
«Μας το κάνει αυτό σε όλες τις προεκλογικές εκστρατείες», απάντησε η Μαρίν Λεπέν. «Είναι η στρατηγική του φόβου», πρόσθεσε ο δεξιός σύμμαχός της Ερίκ Σιοτί, ενώ ο Ζαν-Λυκ Μελανσόν, ο επικεφαλής της Ανυπότακτης Γαλλίας, τον κατηγόρησε ότι είναι «πάντα εδώ για να βάλει φωτιά».
Το ντιμπέιτ στην TF1 μπορεί άραγε να αλλάξει τις ισορροπίες μεταξύ των τριών συνασπισμών; «Ποιό ντιμπέιτ;», λέει ένα στέλεχος των «μακρονικών». «Ο κόσμος έχει ήδη επιλέξει, έχει ήδη αποκρυσταλλωθεί. Το ντιμπέιτ δεν θα κάνει να εξελιχθούν τα πράγματα. Όμως μπορεί να παίξει κάποιο ρόλο γι’ αυτούς που θα απέχουν» και «να είναι επικερδές για εμάς», προσθέτει εντούτοις.
