Άρθρα

09-18-2024 20:57
ΓΥΝΑΙΚΑ ΚΑΘΑΡΙΟΤΗΤΑ

Μυστικά για να έχετε καθαρό και τακτοποιημένο το σπίτι σας κάθε μέρα

Το να διατηρείτε το σπίτι σας καθαρό και τακτοποιημένο είναι δεν είναι πάντα εύκολο, ειδικά αν έχετε ένα φορτωμένο καθημερινό πρόγραμμα

Ακολουθούν χρήσιμες συμβουλές για να έχετε το σπίτι σας πάντα καθαρό και τακτοποιημένο

Καθαρίστε λίγο κάθε μέρα


Απλά σκεφτείτε το εξής : Τι είναι προτιμότερο, να αφιερώνετε καθημερινά 15 – 20 λεπτά για να καθαρίσετε ή να ξοδεύετε πολλές ώρες το Σαββατοκύριακο; Δοκιμάστε λοιπόν καθημερινά να καθαρίζετε τον πάγκο της κουζίνας και το μπάνιο και να ξεσκονίζετε τις επιφάνειες στο σαλόνι καθώς και τη βιβλιοθήκη.


Τακτοποιήστε


Οι πάγκοι και το τραπέζι μπορούν εύκολα να μετατραπούν σε αποθηκευτικούς χώρους. Κλειδιά, λογαριασμοί ή άλλα χαρτιά είναι μερικά μόνο από τα πράγματα που αφήνουν οι περισσότεροι με την αιτιολογία να μη τα ψάχνουν. Μια καλή λύση είναι να τα τακτοποιήσετε σε κουτιά ή καλάθι που θα έχετε τοποθετήσει σε συγκεκριμένο σημείο.

Σκουπίστε


Ένα γρήγορο σκούπισμα, αν όχι κάθε μέρα τουλάχιστον 2-3 φορές την εβδομάδα, θα βοηθήσει ώστε το σπίτι σας να είναι όντως καθαρό.

Καθαρίστε τον νεροχύτη


Όσο κουραστικό κι αν είναι, μην αφήνετε άπλυτα στον νεροχύτη της κουζίνας. Αν έχετε πλυντήριο πιάτων, βάλτε το πριν κοιμηθείτε έτσι ώστε το πρωί να ετοιμάσετε πρωινό σε καθαρή κουζίνα.


Αδειάστε το καλάθι με τα άπλυτα

Προγραμματίστε και μέσα στην εβδομάδα να βάλετε πλυντήριο μία ή δύο φορές έτσι ώστε να μην μαζεύονται όλα τα πλυντήρια το Σαββατοκύριακο

Πεντακάθαρο πάτωμα χωρίς καθάρισμα; Τα 5 tips που θα σας λύσουν τα χέρια!

Στρώστε τα κρεβάτια


Προφανώς και δεν είναι μόνο δική σας δουλειά αλλά συχνά ο κλήρος πέφτει σε εσάς. Αν αφιερώνετε μερικά λεπτά καθημερινά για το στρώσιμο ( με ή χωρίς βοήθεια) τα δωμάτια θα δείχνουν τακτοποιημένα και καθαρά.

(με πληροφορίες από mothersblog. gr / 10news. com / photo: freepik)

20:55
ΕΛΛΑΔΑ ΔΗΜΟΣΚΟΠΗΣΗ

Νέα δημοσκόπηση: Αυτά τα κόμματα μπαίνουν Βουλή

Μάχη ΣΥΡΙΖΑ ΠΑΣΟΚ για την δεύτερη θέση

ΠΑΣΟΚ και ΣΥΡΙΖΑ δίνουν μάχη για την δεύτερη θέση , σύμφωνα με νέα δημοσκόπηση της Pulse για λογαριασμό του ΣΚΑΪ!

Το κόμμα της Αριστεράς χάνει συνεχώς σε ποσοστό, βρισκόμενο σε αυτή την δημοσκόπηση στην τρίτη θέση με 10%!

Το ΠΑΣΟΚ έχει 13% με την Νέα Δημοκρατία φυσικά πρώτη με 24%

Ακολουθούν ΚΚΕ με 10%, Ελληνική Λύση με 7.5%, Πλεύση Ελευθερίας με 4%, Φωνή Λογικής και Νίκη με 3.5%,

Αναλυτικά:

  • Νέα Δημοκρατία: 24%
  • ΠΑΣΟΚ: 13%
  • ΣΥΡΙΖΑ: 10%
  • ΚΚΕ: 8%
  • Ελληνική Λύση: 7,5%
  • Πλεύση Ελευθερίας: 4%
  • Νίκη: 3,5%
  • Φωνή Λογικής: 3,5%
  • ΜέΡΑ25: 2,5%
  • Νέα Αριστερά: 1,5%
  • Σπαρτιάτες: 1%
  • Γκρίζα ζώνη: 19%

photo eurokinissi

20:41
ΕΛΛΑΔΑ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Ποιός δήμαρχος προσχώρησε στην Φωνή Λογικής της Αφροδίτης Λατινοπούλου

Αφού αποχώρησε από το κόμμα της Νέας Δημοκρατίας

ο πρώην δήμαρχος Άργους – Μυκηνών Δημήτρης Καμπόσος, γνωστοποίησε πως ανήκει πλέον πολιτικά στην «Φωνή Λογικής» της Αφροδίτης Λατινοπούλου, η οποία βρίσκεται στην Ευρωβουλή!

Με ανάρτησή τους στα social media αιτιολογεί την απόφασή του!

Όπως αναφέρει:

«ΕΦΤΑΣΕ Η ΩΡΑ !

ΟΛΟΙ ΜΑΖΙ ΤΩΡΑ ΓΙΑΤΙ ΜΑΣ ΕΧΕΙ ΑΝΑΓΚΗ Η ΠΑΤΡΙΔΑ ΜΑΣ.

ΟΛΟΙ ΜΑΖΙ ΤΩΡΑ ΓΙΑ ΝΑ ΕΠΙΣΤΡΕΨΟΥΜΕ ΣΥΝΤΟΜΑ ΣΤΗΝ ΚΑΝΟΝΙΚΟΤΗΤΑ, ΓΙΑ ΝΑ ΔΙΑΦΥΛΑΞΟΥΜΕ ΤΑ ΠΙΣΤΕΥΩ ΜΑΣ . ΟΧΙ ΣΤΟ ΔΙΧΑΣΜΟ ΤΟΥ ΠΑΤΡΙΩΤΙΚΟΥ ΧΩΡΟΥ.

ΣΤΗΡΙΖΟΥΜΕ ΚΑΙ ΟΔΗΓΟΥΜΕ ΕΜΕΙΣ ΟΙ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟΙ ΤΟΥΣ ΝΕΟΥΣ ΜΑΣ.

ΑΣ ΑΦΗΣΟΥΜΕ ΤΗ ΔΙΧΌΝΟΙΑ ΚΑΙ ΑΣ ΚΙΝΗΘΟΎΜΕ ΕΝΩΜΈΝΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΣΥΝΑΝΤΗΣΟΥΜΕ ΤΑ ΕΚΑΤΟΜΜΎΡΙΑ ΤΩΝ ΕΛΛΗΝΩΝ ΠΟΥ ΒΛΕΠΟΥΝ ΟΤΙ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΜΑΣ ΑΝΑΓΚΑΖΟΥΝ ΝΑ ΖΗΣΟΥΜΕ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΣΩΣΤΟ ΚΑΙ ΔΕΝ ΠΑΕΙ ΑΛΛΟ ΠΙΑ. ΦΤΑΝΕΙ Ο ΚΑΤΗΦΟΡΟΣ ΠΟΥ ΟΔΗΓΟΥΝ ΤΗΝ ΠΑΤΡΙΔΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΚΟΙΝΩΝΊΑ ΜΑΣ. Γιαυτά που όλοι συζητάμε μεταξύ μας ήρθε η ώρα ΝΑ ΑΓΩΝΙΣΤΟΥΜΕ.!».

photo eurokinissi

20:37
WAR ΓΕΡΜΑΝΙΑ

Η Γερμανία “παγώνει” τις εξαγωγές όπλων προς το Ισραήλ

Όπως μεταδίδει το πρακτορείο Reuters, επικαλούμενο πηγή του ομοσπονδιακού υπουργείου Οικονομίας, το οποίο είναι και το αρμόδιο για την έγκριση εξαγωγής εξοπλιστικών συστημάτων

Η γερμανική κυβέρνηση “παγώνει” τις εξαγωγές όπλων προς το Ισραήλ, προκειμένου να διευθετήσει τα νομικά προβλήματα που έχουν ανακύψει.

Πέρυσι η Γερμανία ενέκρινε την εξαγωγή όπλων και στρατιωτικού εξοπλισμού αξίας 326,5 δισεκατομμυρίων ευρώ, η οποία είναι κατά 10 φορές μεγαλύτερη από την αξία των αντίστοιχων εξαγωγών το 2022. Οι εξαγωγές πάντως έχουν περιοριστεί κατά το τρέχον έτος, με την αξία τους να φθάνει τα 14,5 εκατομμύρια από τον Ιανουάριο έως και τις 21 Αυγούστου, ενώ οι φετινές παραδόσεις περιλαμβάνουν “πολεμικά όπλα” αξίας μόλις 32.449 ευρώ.

Η ίδια πηγή του υπουργείου Οικονομίας δήλωσε ακόμη έχει σταματήσει η έγκριση αδειών εξαγωγής εξοπλιστικών προς το Ισραήλ προκειμένου να διευκρινιστεί εάν παραβιάζουν την γερμανική νομοθεσία, η οποία είναι ιδιαίτερα περιοριστική σχετικά με την χρήση των όπλων γερμανικής κατασκευής.

(ΑΠΕ -ΜΠΕ / Φ. Καραβίτη / photo: freepik)

20:36
LIFE ΓΑΤΑ

H πιο λαίμαργη γάτα! Το βίντεο που έγινε viral

Απλά δεν μπορεί να σταματήσει να τρώει ό,τι βρίσκει μπροστά της!

Δείτε το απίθανο βίντεο

photo: pixabay

20:33
ΓΕΓΟΝΟΤΑ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ

Θεσσαλονίκη: Αντιφασιστική πορεία για τα 11 χρόνια από τη δολοφονία του Παύλου Φύσσα vid

Αντιφασιστική πορεία με αφορμή τη συμπλήρωση 11 χρόνων από τη δολοφονία του Παύλου Φύσσα πραγματοποιήθηκε στο κέντρο της Θεσσαλονίκης

Φοιτητές, μέλη αριστερών οργανώσεων, συλλογικοτήτων και κομμάτων της εξωκοινοβουλευτικής Αριστεράς μαζί με άτομα που πρόσκεινται στον ευρύτερο αντιεξουσιαστικό χώρο πραγματοποιούν πορεία σε κεντρικούς δρόμους της Θεσσαλονίκης.

Νωρίτερα είχαν συγκεντρωθεί στην πλατεία Καμάρας.

Δείτε το video από το thestival. gr

(με πληροφορίες από ΑΠΕ -ΜΠΕ / thestival. gr / photo: freepik)

20:22
ΕΛΛΑΔΑ ΕΥΡΩΚΟΙΝΟΒΟΥΛΙΟ

Φρ. Μπελέρης σε ΕΚ: “Η χώρα μου έχει κηρύξει τον πόλεμο στα δίκτυα παράνομης διακίνησης μεταναστών”

Όπως τόνισε, μιλώντας στην ολομέλεια του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου, ο ευρωβουλευτής της ΝΔ και του ΕΛΚ, Φρέντη Μπελέρης

Για την αντιμετώπιση της απειλής του οργανωμένου εγκλήματος, “οι σπασμωδικές, μονομερείς ενέργειες δεν λειτουργούν, απαιτούνται λύσεις που να προωθούν τον δίκαιο επιμερισμό της ευθύνης, αλλά και να ενισχύουν την αλληλεγγύη στην ευρωπαϊκή οικογένεια”.

Κατά τη συζήτηση με θέμα “Οργανωμένο έγκλημα, μια μείζονα απειλή για την εσωτερική ασφάλεια της ΕΕ και των Ευρωπαίων πολιτών”, ο κ. Μπελέρης υπογράμμισε ότι πρόκειται για μία “διαρκή απειλή που πλανάται πάνω από τον τρόπο ζωής, την οικονομία και την ασφάλεια μας“, αλλά για μία “διαρκή υπενθύμιση για όλους εμάς να γινόμαστε πιο γρήγοροι και αποτελεσματικοί”.

“Οφείλουμε, όμως, να γίνουμε και πιο αμείλικτοι απέναντι σε όσους εκμεταλλεύονται τον ανθρώπινο πόνο, κερδοσκοπούν πάνω στη εξαθλίωση των ανθρώπων και τραυματίζουν τον κοινωνικό ιστό της Ένωσης μας”, είπε, καθώς “σε κάθε βάρκα που επιχειρεί να περάσει τα σύνορα της Ευρώπης με φορτίο ανθρώπινες ψυχές, σε κάθε νέο ναρκωτικό που κατακλύζει τις χώρες μας, σε κάθε κυβερνοεπίθεση κατά της εσωτερικής μας ασφάλειας, το πρώτο πράγμα που δοκιμάζεται είναι η αποφασιστικότητα και οι αξίες μας”.

“Αξίες που μπορούν να διαφυλάξουν η EUROPOL και ο FRONTEX, εφόσον συνεχίσουμε να τους ενισχύουμε αποτελεσματικά”, συμπλήρωσε.

Διευκρίνισε, ωστόσο, ότι “δεν πρέπει να έχουμε αυταπάτες”, καθώς “οι παράνομες αυτές δραστηριότητες είναι ιδιαίτερα επικερδείς” και “αυτό που πρέπει να κάνουμε ως Ένωση είναι να ακολουθήσουμε τη σκοτεινή ροή του χρήματος και να ρίξουμε τους προβολείς πάνω στον υπόκοσμο”.

“Η χώρα μου έχει κηρύξει, τα τελευταία χρόνια, τον πόλεμο στα δίκτυα παράνομης διακίνησης μεταναστών. Φυλάσσουμε τα ανατολικά σύνορα της Ευρώπης με συνέπεια και αποφασιστικότητα. Στην Ελλάδα έχουμε αντιμετωπίσει πολλές προκλήσεις, όπως αυτήν της ανεξέλεγκτης παράτυπης μετανάστευσης μέσω των ανοιχτών συνόρων και αυτήν της εργαλειοποίησης των μεταναστών από τρίτες χώρες”, είπε σε άλλο σημείο της παρέμβασής του, τονίζοντας ότι “γι’ αυτό και γνωρίζουμε πολύ καλά πως οι σπασμωδικές, μονομερείς ενέργειες δεν λειτουργούν. Απαιτούνται λύσεις που να προωθούν τον δίκαιο επιμερισμό της ευθύνης, αλλά και να ενισχύουν την αλληλεγγύη στην ευρωπαϊκή οικογένεια”.

Τάχθηκε υπέρ του Συμφώνου Μετανάστευσης και Ασύλου, καθώς “κινείται προς αυτήν την κατεύθυνση και πρέπει να εφαρμοστεί” και υπογράμμισε ότι “το οργανωμένο έγκλημα, δυστυχώς, διαθέτει μηχανισμούς άμυνας, αλλά και επιβίωσης”, υπενθυμίζοντας ότι “μας έχει στοιχίσει ως Ευρώπη πάνω από 139 δισεκατομμύρια, με πάνω από 5.000 εγκληματικές ομάδες να δρουν στην ευρωπαϊκή επικράτεια”.

“Δεν μπορούμε πλέον να ανεχόμαστε τέτοιου είδους ομάδες να δρουν ανεξέλεγκτα εις βάρος των πολιτών μας. Ήρθε η ώρα να δράσουμε αποφασιστικά”, είπε, καταλήγοντας ο κ. Μπελέρης.

(ΑΠΕ -ΜΠΕ / Χρυσ. Μπίκατζικ / photo: eurokinissi)

20:17
WAR ΙΣΡΑΗΛ

Ισραήλ: Ξεκινάμε μια νέα φάση του πολέμου

«Είμαστε στην έναρξη μιας νέας φάσης του πολέμου»,

δήλωσε απόψε ο Ισραηλινός υπουργός Άμυνας Γιοάβ Γκάλαντ, με το κέντρο βάρους να μετακινείται στα βόρεια του Ισραήλ, όπου μεταφέρονται περισσότεροι στρατιώτες και πόροι.

«Ξεκινάμε μια νέα φάση στον πόλεμο – απαιτείται θάρρος, αποφασιστικότητα και επιμονή εκ μέρους μας», είπε στις δηλώσεις που έκανε σε μια αεροπορική βάση.

Το Ισραήλ θα διασφαλίσει ότι δεκάδες χιλιάδες Ισραηλινοί που απομακρύνθηκαν αναγκαστικά από τις βόρειες συνοριακές περιοχές με το Λίβανο θα μπορούν να επιστρέψουν στα σπίτια τους, δήλωσε από την πλευρά του ο πρωθυπουργός Μπενιαμίν Νετανιάχου σήμερα.

«Το έχω ξαναπεί, θα δώσουμε τη δυνατότητα στους πολίτες στο βόρειο Ισραήλ να επιστρέψουν σπίτια τους με ασφάλεια και αυτό ακριβώς θα κάνουμε», είπε σε μια σύντομη βιντεοσκοπημένη δήλωση, χωρίς να δώσει περισσότερες λεπτομέρειες.

Εξελίξεις και δηλώσεις Ισραηλινών τις τελευταίες μέρες και ώρες υποδεικνύουν ότι το Ισραήλ ρίχνει το στρατιωτικό κέντρο βάρους στα σύνορα με το Λίβανο.

Με πληροφορίες από ΑΠΕ-ΜΠΕ/photo EPA-EPA
20:09
WAR ΡΩΣΙΑ

Η Μόσχα δίνει στοιχεία στον ΟΑΣΕ για επιθέσεις με μη επανδρωμένα αεροσκάφη του Κιέβου σε αμάχους

Τι καταγγέλθηκε

Η Μόσχα παρείχε στον ΟΑΣΕ λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με τις επιθέσεις με μη επανδρωμένα αεροσκάφη του Κιέβου σε αμάχους το 2024. Από την αρχή του έτους, 124 άνθρωποι έχουν σκοτωθεί και τουλάχιστον 723 τραυματίστηκαν. Αυτό αναφέρει ο Όλεγκ Μπουσούγιεφ, μέλος της ρωσικής αντιπροσωπείας στις διαπραγματεύσεις για την στρατιωτική ασφάλεια και τον έλεγχο των όπλων στην Βιέννη.

“Ένα από τα πιο κυνικά εγκλήματα που διέπραξαν οι δράστες του Κιέβου ήταν η σκόπιμη ρίψη πυρομαχικών σε μια παιδική χαρά στην πόλη Shebekino, στην περιοχή Belgorod στις 11 Ιουλίου. Ως αποτέλεσμα αυτής της επίθεσης, πέντε παιδιά νοσηλεύτηκαν με νάρκες και τραυματισμούς από έκρηξη».

Το μικρότερο θύμα χρειάστηκε να υποβληθεί σε σοβαρή χειρουργική επέμβαση στη σπονδυλική στήλη και οι γιατροί έδωσαν μάχη για την ζωή του μεγαλύτερου παιδιού για πάνω από μια εβδομάδα, αλλά ο 16χρονος πέθανε από τα τραύματά του.

«Ήταν το καθεστώς του Κιέβου που άρχισε να χρησιμοποιεί μη επανδρωμένα συστήματα για συνειδητά, επαναλαμβάνω – συνειδητά, προμελετημένα και κυνικά εγκλήματα κατά ειρηνικών πολιτών», κατέληξε.

photo ΑΠΕ-ΜΠΕ/EPA-EPA

20:05
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΟΚΟΛΑΤΑ

Μαύρη σοκολάτα: Η γλυκιά απόλαυση που μπορείτε να τρώτε χωρίς ενοχές – Τα οφέλη για τον οργανισμό

Η μαύρη σοκολάτα θεωρείται μια από τις καλύτερες πηγές αντιοξειδωτικών, ειδικά εάν έχει υψηλή περιεκτικότητα σε κακάο όταν δεν τρώμε υπερβολικές ποσότητες

Ακολουθούν οι έξι λόγοι από την Δρ Faith Coleman για τους οποίους θα πρέπει να την εντάξετε στην καθημερινή σας διατροφή αρκεί να μην χάνετε το μέτρο.

Πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και αντιοξειδωτικά

Η μαύρη σοκολάτα περιέχει φυτικές ίνες, σίδηρο, μαγνήσιο, κάλιο, φώσφορο, ψευδάργυρο και σελήνιο. Όλα αυτά τα στοιχεία θεωρούνται πολύ σημαντικά για τη συνολική καλή υγεία του οργανισμού.


Τα βιολογικά ενεργά αντιοξειδωτικά στη μαύρη σοκολάτα είναι οι πολυφαινόλες, οι φλαβανόλες, οι κατεχίνες και ορισμένα άλλα. Οι πολυφαινόλες μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση ορισμένων μορφών LDL (κακής) χοληστερόλης όταν συνδυάζονται με άλλα τρόφιμα όπως τα αμύγδαλα. Ωστόσο, αυτές οι θετικές επιδράσεις έχουν μόνο αποδειχτεί σε εργαστηριακές μελέτες και δεν υπάρχουν επαρκή στοιχεία.

Ρυθμίζει τη χοληστερόλη

Μια παλαιότερη μελέτη διαπίστωσε ότι η μαύρη σοκολάτα με λυκοπένιο μείωσε σημαντικά τα επίπεδα της ολικής χοληστερόλης, της LDL χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων. Ορισμένες μορφές της LDL χοληστερόλης οξειδώνονται αντιδρώντας με τις ελεύθερες ρίζες στο σώμα, γεγονός που επιτρέπει στα σωματίδια της LDL (της «κακής» χοληστερόλης) να βλάπτουν τους ιστούς, όπως το τοίχωμα των αρτηριών στην καρδιά σας. Οι φλαβανόλες στη μαύρη σοκολάτα μπορούν να μειώσουν την αντίσταση στην ινσουλίνη, αλλά η μαύρη σοκολάτα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη μπορεί να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα.

Προφυλάσσει την καρδιά

Παλαιότερες μελέτες απέδειξαν ότι η κατανάλωση σοκολάτας τρεις φορές την εβδομάδα μείωσε τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου κατά 9%. Η συχνότερη κατανάλωση σοκολάτας όμως έδειξε ελάχιστο πρόσθετο όφελος.

Μια άλλη ανασκόπηση έδειξε ότι η κατανάλωση 45 γραμμαρίων σοκολάτας την εβδομάδα μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου κατά 11%. Η κατανάλωση περισσότερων από 100 γραμμαρίων την εβδομάδα δεν φαίνεται να προσφέρει σημαντικά οφέλη στην υγεία.

Προστατεύει το δέρμα

Οι φλαβανόλες μπορούν να προστατεύσουν από τις βλάβες του ήλιου, να βελτιώσουν τη ροή του αίματος στο δέρμα και να αυξήσουν την πυκνότητα και την ενυδάτωση του δέρματος. Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η κατανάλωση σοκολάτας δεν μπορεί να αντικαταστήσει την αντηλιακή προστασία.

Ενισχύει τη λειτουργία του εγκεφάλου

Μελέτες δείχνουν ότι η κατανάλωση κακάο με υψηλή περιεκτικότητα σε φλαβανόλες μπορεί να βελτιώσει τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο σε νεαρούς ενήλικες. Αυτό μπορεί να εξηγήσει γιατί η καθημερινή κατανάλωση κακάο φαίνεται να βελτιώνει την προσοχή, τη λεκτική μάθηση και τη μνήμη. Τα φλαβονοειδή του κακάο μπορεί επίσης να βοηθήσουν στη διατήρηση της γνωστικής λειτουργίας σε ηλικιωμένους ενήλικες με ήπια γνωστική εξασθένηση και να μειώσουν την πιθανότητα εξέλιξης σε άνοια. Χρειάζονται όμως περισσότερες έρευνες.

Επιπλέον, το κακάο περιέχει διεγερτικές ουσίες όπως η καφεΐνη και η θεοβρωμίνη, που θα μπορούσε να είναι ένας βασικός λόγος βελτίωσης της εγκεφαλικ λειτουργί βραχυπρόθεσμα.

(με πληροφορίες από ygeiamou. gr / photo: pixabay)

19:52
ΓΕΩΣΤΡΑΤΗΓΙΚΗ ΣΑΟΥΔΙΚΗ ΑΡΑΒΙΑ

Σαουδική Αραβία: Καμία αναγνώριση του Ισραήλ μέχρι τη δημιουργία Παλαιστινιακού κράτους

Μετά το ξέσπασμα του πολέμου τον περασμένο Οκτώβριο μεταξύ Ισραήλ και Χαμάς, το Ριάντ πάγωσε τα - υπό αμερικανική στήριξη - σχέδια για εγκαθίδρυση σχέσεων του σουνιτικού βασιλείου με το Ισραήλ

Ο πρίγκιπας διάδοχος της Σαουδικής Αραβίας Μοχάμεντ μπιν Σαλμάν – ντε φάκτο ηγέτης του σουνιτικού βασιλείου – δήλωσε σήμερα ότι το Ριάντ δεν πρόκειται να αναγνωρίσει την ύπαρξη του Ισραήλ χωρίς να υπάρξει πρώτα η δημιουργία ενός παλαιστινιακού κράτους, με τον πρίγκιπα διάδοδο να καταδικάζει με κατηγορηματικό τρόπο “εγκλήματα της ισραηλινής κατοχής” κατά του παλαιστινιακού λαού, σε μια αναστροφή των διπλωματικών κινήσεων του σουνιτικού βασιλείου πριν από το ξέσπασμα του πολέμου στη Λωρίδα της Γάζας που είχε φέρει ένα βήμα πιο κοντά από ποτέ στην εγκαθρίδρυση σχέσεων μεταξύ Σαουδικής Αραβίας και του Ισραήλ.

“Το βασίλειο δεν θα σταματήσει το ακούραστο έργο του για την ίδρυση ενός ανεξάρτητου παλαιστινιακού κράτους με πρωτεύουσα την Ανατολική Ιερουσαλήμ και επιβεβαιώνουμε ότι το βασίλειο δεν θα συνάψει διπλωματικές σχέσεις με το Ισραήλ χωρίς να συμβεί αυτό”, δήλωσε ο Μοχάμεντ μπιν Σαλμάν, γνωστός ως MbS.

Μετά το ξέσπασμα του πολέμου τον περασμένο Οκτώβριο μεταξύ Ισραήλ και Χαμάς, το Ριάντ πάγωσε τα – υπό αμερικανική στήριξη – σχέδια για εγκαθίδρυση σχέσεων του σουνιτικού βασιλείου με το Ισραήλ, τόνισαν νωρίτερα αυτό το έτος δύο πηγές με γνώση των προθέσεων του Ριάντ, σε μια απότομη αναδιάταξη των διπλωματικών προτεραιοτήτων του.

Ο Μοχάμεντ μπιν Σαλμάν είχε δήλωσε λίγες εβδομάδες πριν από το ξέσπασμα του πολέμου της 7ης Οκτωβρίου ότι το Ριάντ κοντεύει να συνάψει μια συμφωνία με το εβραϊκό κράτος.

Ωστόσο, όλα άλλαξαν με το ξέσπασμα του πολέμου στη Λωρίδα της Γάζας.

Οι δύο πηγές δήλωσαν στο Reuters ότι θα υπάρξει καθυστέρηση στις υποστηριζόμενες από τις ΗΠΑ συνομιλίες για την εξομάλυνση των σχέσεων Σαουδικής Αραβίας-Ισραήλ, κάτι που θεωρείται βασικό βήμα για το βασίλειο να εξασφαλίσει αυτό που θεωρεί το πραγματικό έπαθλο μιας αμερικανικής αμυντικής συμφωνίας ως αντάλλαγμα.

Ο MbS έκανε τις σημερινές αυτές δηλώσεις σε μια ετήσια ομιλία στο συμβουλευτικό συμβούλιο της Shura, την οποία έδωσε εξ ονόματος του πατέρα του, βασιλιά Σαλμάν.

Το συμβούλιο ορκίστηκε σήμερα στον MbS.

(ΑΠΕ -ΜΠΕ / photo: freepik)

19:45
ΔΙΕΘΝΗ ΑΕΡΟΠΛΑΝΟ

Αιφνίδιος θάνατος αεροσυνοδού μητέρας 3 παιδιών – Πέθανε μπροστά στα τρομοκρατημένα μάτια των επιβατών

Μια αεροσυνοδός και μητέρα τριών παιδιών έχασε τη ζωή της μπροστά στα φρικαρισμένα μάτια των επιβατών σε πτήση εσωτερικού στην Ιταλία - αφού αρχικά αποφάσισε να μην της χορηγηθεί ιατρική βοήθεια επειδή ήθελε να επιστρέψει στην οικογένειά της.

Η Gabriella Cario, 57, φέρεται να ένιωθε αδιαθεσία ενώ περίμενε να επιβιβαστεί σε μια πτήση της ITA Airways για τη Ρώμη στο αεροδρόμιο Reggio Calabria, νοτιοανατολικά της Νάπολης, το Σάββατο.

Η έμπειρη αεροσυνοδός που εργαζόταν για την αεροπορική εταιρεία αλλά επιβιβαζόταν ως επιβάτης για τη μοιραία πτήση, αποφάσισε να μην ζητήσει ιατρική βοήθεια επειδή ήθελε να επιστρέψει στο σπίτι της, όπου την περίμεναν ο σύζυγός της και οι τρεις γιοι της.
Όταν η Cario τελικά μπήκε στο αεροπλάνο, ωστόσο, η κατάστασή της επιδεινώθηκε γρήγορα και πέθανε μόλις λίγα λεπτά αργότερα, όλα αυτά με θέα τους συγκλονισμένους συνταξιδιώτες της.

Όλοι οι επιβάτες αναγκάστηκαν να εκκενώσουν το αεροπλάνο.

Οι πρώτοι διασώστες προσπάθησαν να κάνουν ΚΑΡΠΑ στην Cario, αλλά τελικά διαπιστώθηκε ο θάνατός της.

Η πτήση ITA αναβλήθηκε για το βράδυ, γεγονός που προκάλεσε καθυστέρηση και άλλων πτήσεων εκτός αεροδρομίου.

Η αιτία θανάτου του Καΐρου έχει αναφερθεί ως «αιφνίδιος θάνατος».

Η κηδεία της έγινε την Τρίτη στη Sabaudia, όπου ζούσε με την οικογένειά της.
«Ήξερα τη Γκαμπριέλα. Ήταν μια λαμπερή, πάντα χαμογελαστή και ευγενική γυναίκα», είπε ο δήμαρχος της Sabaudia, Alberto Mosca.

photo: freepik

19:45
WAR ΛΙΒΑΝΟΣ

Λίβανος: Έκτακτη συνεδρίαση του ΣΑ του ΟΗΕ για τις εκρήξεις των βομβητών

Το Συμβούλιο Ασφαλείας του ΟΗΕ

θα συνεδριάσει εκτάκτως την Παρασκευή για να συζητήσει τις πολύνεκρες εκρήξεις βομβητών και άλλων συσκευών επικοινωνίας της οργάνωσης Χεζμπολάχ στον Λίβανο, ανακοίνωσε σήμερα η Σλοβενία που ασκεί την προεδρία αυτού του οργάνου.

Η συνεδρίαση, την οποία ζήτησε η Αλγερία, θα ξεκινήσει στις 15.00 ώρα Νέας Υόρκης (22.00 ώρα Ελλάδας).

ΑΠΕ-ΜΠΕ/photo EPA-EPA

19:33
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΦΡΟΥΤΑ

Σύκα: Ένα από τα τελευταία φρούτα του καλοκαιριού μπορεί να γίνει το αγαπημένο σας σνακ

Το γλυκό φρούτο συνώνυμο του τέλους του καλοκαιριού αποτελεί κι ένα από τα πιο υγιεινά σνακ - αρκεί να μην το παρακάνουμε

«Τα σύκα είναι υγιεινά, καθώς αποτελούν εξαιρετική πηγή φυτικών ινών, αντιοξειδωτικών και άλλων σημαντικών θρεπτικών συστατικών. Θα πρέπει, όμως, να καταναλώνονται με μέτρο» επισημαίνει η διαιτολόγος από την Cleveland Clinic, Δρ Maxine Smith, RD, LD. Ακολουθούν παρακάτω τα σημαντικότερα οφέλη που αποκομίζουμε από τα σύκα.

Πλούσια σε φυτικές ίνες και θρεπτικά συστατικά

Ένα μεγάλο πλεονέκτημα των σύκων είναι η διατροφική τους σύσταση.

Οι φυτικές ίνες βοηθούν το πεπτικό σύστημα, πέψη, ανακουφίζοντας από τη δυσκοιλιότητα και βελτιώνουν την υγεία της καρδιάς μειώνοντας την αρτηριακή πίεση και τη χοληστερόλη. Δύο ωμά σύκα μεσαίου μεγέθους – περίπου 17 γραμμάρια – παρέχουν 2 γραμμάρια φυτικών ινών. Εκτός αυτού, τα σύκα περιέχουν βασικά θρεπτικά συστατικά όπως χαλκό, κάλιο, μαγγάνιο, μαγνήσιο και βιταμίνη Κ, που ενισχύουν την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού.

(με πληροφορίες από ygeiamou. gr / photo: pixabay)

19:31
ΓΕΩΣΤΡΑΤΗΓΙΚΗ ΝΑΤΟ

Το ΝΑΤΟ λέει κατάμουτρα στην Ρωσία: Δεν έχεις «κόκκινες γραμμές»

Η απάντηση της Ζαχάροβα

Το Κρεμλίνο χαρακτήρισε την Τετάρτη ως «επικίνδυνα» σχόλια του Γενς Στόλτενμπεργκ, του απερχόμενου αρχηγού του ΝΑΤΟ, ότι μια απόφαση της Δύσης να επιτρέψει στην Ουκρανία να χρησιμοποιήσει δυτικά όπλα μεγάλου βεληνεκούς για να χτυπήσει την Ρωσία δεν θα ήταν μια κόκκινη γραμμή που θα προκαλούσε κλιμάκωση από την Μόσχα.

Ο Γενικός Γραμματέας του ΝΑΤΟ ανέφερε ουσιαστικά πως η Ρωσία δεν έχει «κόκκινες γραμμές», σε μία δήλωση, η οποία κάνει τον γύρο του κόσμου! Είναι προφανές πως οι συνεχείς υποχωρήσεις της Μόσχας στις διαρκώς αναβαθμισμένες επιθέσεις της Δυτικής Συμμαχίας με «βιτρίνα» την Ουκρανία έχουν σχηματίσει μια «εικόνα» μη αποφασισμένης Ρωσίας, η οποία διστάζει να εμπλακεί σε αντιπαράθεση και προτιμά την οικονομική ανάπτυξη της Ανατολής!

Συγκεκριμένα, όπως διαβάσατε νωρίτερα, σε συνέντευξη στην εφημερίδα The Times που δημοσιεύθηκε χθες, Τρίτη, ο Στόλτενμπεργκ απέρριψε την προειδοποίηση του Ρώσου προέδρου Βλαντίμιρ Πούτιν την περασμένη εβδομάδα ότι το να επιτραπεί στην Ουκρανία να χρησιμοποιεί τέτοια όπλα για να πλήττει βαθιά μέσα στο ρωσικό έδαφος σημαίνει ότι η Δύση πολεμά απευθείας τη Ρωσία.

«Έχουν υπάρξει πολλές κόκκινες γραμμές που έχουν χαραχθεί από αυτόν στο παρελθόν, και δεν έχει προχωρήσει σε κλιμάκωση, η οποία θα σήμαινε επίσης άμεση συμμετοχή των συμμάχων του ΝΑΤΟ στην σύγκρουση», δήλωσε ο Στόλτενμπεργκ, του οποίου η θητεία ως επικεφαλής της συμμαχίας λήγει τον Οκτώβριο.

«Δεν το έχει κάνει, διότι συνειδητοποιεί ότι το ΝΑΤΟ είναι η ισχυρότερη στρατιωτική συμμαχία στον κόσμο. Συνειδητοποιούν επίσης ότι τα πυρηνικά όπλα, ο πυρηνικός πόλεμος δεν μπορεί να κερδηθεί και δεν θα πρέπει να διεξάγεται. Και του το έχουμε ξεκαθαρίσει αυτό αρκετές φορές», προσέθεσε.

Ο εκπρόσωπος του Κρεμλίνου Ντμίτρι Πεσκόφ δήλωσε σε δημοσιογράφους ότι τα σχόλια του Στόλτενμπεργκ είναι επικίνδυνα.

Ωστόσο, στον Στόλτενμπεργκ απάντησε και η Μαρία Ζαχάροβα, εκπρόσωπος του ρωσικού υπουργείου Εξωτερικών! Τα λόγια του Γενικού Γραμματέα του ΝΑΤΟ Γενς Στόλτενμπεργκ για τις κόκκινες γραμμές της Ρωσίας χαρακτηρίζουν ανθρώπους «θαρραλέους αλλά νοητικά προβληματικούς», δήλωσε η Ζαχάροβα.

Ο Ρώσος Πρόεδρος Βλαντιμίρ Πούτιν έχει χαρακτηρίσει την συζήτηση στο ΝΑΤΟ για το αν θα επιτραπεί στην Ουκρανία να χρησιμοποιήσει δυτικά όπλα μεγάλης εμβέλειας για να επιτεθεί στην Ρωσική Ομοσπονδία ως ένα πολύ σοβαρό θέμα: στην ουσία, τα κράτη του ΝΑΤΟ αποφασίζουν εάν θα εμπλακούν άμεσα και φανερά στην ουκρανική σύγκρουση!

Μετά και την σημερινή μεγάλη μεγάλου μεγέθους επίθεση εντός ρωσικού εδάφους (ΕΔΩ), τα πράγματα για την ρωσική κυβέρνηση, αρχίζουν και δυσκολεύουν, καθώς πέραν της εσωτερικής γκρίνιας, η οποία αυξάνεται, πλέον στο ΝΑΤΟ τους λένε κατάμουτρα πως δεν έχουν κόκκινες γραμμές! Η συνέχεια σύντομα!

Με πληροφορίες από ΑΠΕ-ΜΠΕ/TASS, photo EPA-EPA
19:29
LIFE TIKTOK

Απίστευτο: Φρενίτιδα στο tiktok από 10χρονα κορίτσια για καλλυντικά & προϊόντα ομορφιάς! Βίντεο

Ονομάζεται η γενιά των Alpha.

Τα παιδιά των Millennials που γεννήθηκαν από το 2010 και μετά και έπιασαν το κινητό και το τάμπλετ πριν μάθουν να μιλάνε.
Περνώντας ατελείωτες ώρες στο TikTok, το μάτι τους εκπαιδεύτηκε στις αψεγάδιαστες επιδερμίδες και τα φιλτραρισμένα πρόσωπα, έτσι μπήκαν από μικρά στο κυνήγι του γήρατος.

Δείτε το βίντεο από τον τηλεοπτικό σταθμό του MEGA

(Με πληροφορίες από megatv / photo: Pixabay)

19:25
Κάθε μέρα μαζί ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΗ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ

ΣΑΕΚ: Βγήκαν τα αποτελέσματα – Έως την Τρίτη 24 Σεπτεμβρίου 2024 οι εγγραφές για τους επιτυχόντες

Όπως ανακοίνωσε σχετικά το ΥΠΑΙΘΑ, η αποκλειστική προθεσμία εγγραφής των επιτυχόντων είναι από σήμερα, Τετάρτη 18 Σεπτεμβρίου 2024, έως και την Τρίτη 24 Σεπτεμβρίου 2024

Ολοκληρώθηκε η διαδικασία έκδοσης αποτελεσμάτων Α΄ φάσης επιλογής καταρτιζόμενων στις Δημόσιες Σχολές Ανώτερης Επαγγελματικής Κατάρτισης (ΣΑΕΚ) αρμοδιότητας του Υπουργείου Παιδείας, Θρησκευμάτων και Αθλητισμού για το έτος κατάρτισης 2024-2025.

Όπως ανακοίνωσε σχετικά το ΥΠΑΙΘΑ, η αποκλειστική προθεσμία εγγραφής των επιτυχόντων είναι από σήμερα, Τετάρτη 18 Σεπτεμβρίου 2024, έως και την Τρίτη 24 Σεπτεμβρίου 2024. Οι επιτυχόντες μπορούν να εγγραφούν είτε μέσω της σχετικής πλατφόρμας στη διεύθυνση: https://diek.it.minedu.gov.gr, είτε με φυσική παρουσία σε κάθε ΣΑΕΚ.

Σύμφωνα με το υπουργείο, οι υποψήφιοι καταρτιζόμενοι ενημερώθηκαν με γραπτό μήνυμα στο κινητό τους για το αποτέλεσμα της αίτησής τους. Παράλληλα, έχουν τη δυνατότητα να ενημερωθούν μέσω της εφαρμογής Υποβολής Αιτήσεων Υποψηφίων Καταρτιζόμενων ΣΑΕΚ, στον σύνδεσμο: https://diek.it.minedu.gov.gr.

Σε περίπτωση που ο υποψήφιος δεν θυμάται το συνθηματικό μπορεί να ζητήσει την επαναφορά του στον σύνδεσμο: https://diek.it.minedu.gov.gr/index.php/basic/reset.

Τέλος, από το υπουργείο διευκρινίζεται, ότι όσοι επιτυχόντες δεν ανταποκριθούν εντός της καθορισμένης προθεσμίας, θα θεωρείται αυτόματα ότι δεν αποδέχονται την επιλογή τους και τίθενται εκτός της διαδικασίας εγγραφής. Μετά την ολοκλήρωση των εγγραφών των επιτυχόντων της Α΄ φάσης και προκειμένου να καλυφθούν οι κενές θέσεις σε όσα τμήματα προκύψουν, θα ακολουθήσει επιλογή Β΄ φάσης για τους επιλαχόντες υποψηφίους.

(ΑΠΕ -ΜΠΕ / Αθηνά Καστρινάκη / photo: freepik)

19:19
ΔΙΕΘΝΗ ΤΣΕΧΙΑ

Τσεχία: 35 τραυματίες από σύγκρουση αμαξοστοιχιών στην Πράγα

Τουλάχιστον 35 άνθρωποι τραυματίστηκαν, οι περισσότεροι ελαφρά, όταν δύο επιβατικές αμαξοστοιχίες συγκρούστηκαν το πρωί στην Πράγα

“Αμαξοστοιχία παραβίασε κόκκινο σηματοδότη και προσέκρουσε σε ακινητοποιημένο τρένο”, είπε στο Γαλλικό Πρακτορείο Ειδήσεων (AFP) ο Ντούσαν Γκαβέντα, εκπρόσωπος της εταιρείας σιδηροδρομικών υποδομών Správa železnic.

Οι υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης στην Πράγα ανέφεραν ότι προσφέρθηκαν οι πρώτες βοήθειες σε 35 τραυματίες, υπογραμμίζοντας πως “δεν κινδύνευσε η ζωή κανενός”. Στις περισσότερες περιπτώσεις οι τραυματισμοί αφορούσαν “μώλωπες και εκδορές”, ενώ καταγράφηκαν επίσης ορισμένα κατάγματα.

Η πυροσβεστική υπηρεσία της τσεχικής πρωτεύουσας ανακοίνωσε ότι απομάκρυνε περίπου 200 ανθρώπους από το σημείο του ατυχήματος.

Σύμφωνα με την αστυνομία, ένας μηχανοδηγός βρέθηκε θετικός σε αλκοτέστ και υποβάλλεται σε αιματολογικές εξετάσεις. Ο εθνικός οργανισμός σιδηροδρόμων (České dráhy / ČD) επιβεβαίωσε πως ο μηχανοδηγός βρέθηκε θετικός σε αλκοτέστ, αλλά εξέφρασε αμφιβολίες σχετικά με το κατά πόσον ευθύνεται για το ατύχημα.

Τη δεύτερη αμαξοστοιχία διαχειρίζεται η εταιρεία KŽC, όπως αναφέρει το Τσεχικό Πρακτορείο Ειδήσεων (ČTK).

Τα σιδηροδρομικά ατυχήματα δεν είναι ασυνήθιστα στην Τσεχία των 10,9 εκατομμυρίων κατοίκων. Τον περασμένο Ιούνιο, τέσσερις άνθρωποι σκοτώθηκαν και περισσότεροι από 20 τραυματίστηκαν όταν επιβατική αμαξοστοιχία συγκρούστηκε με συρμό μεταφοράς εμπορευμάτων στην πόλη Παρντουμπίτσε.

(ΑΠΕ -ΜΠΕ / photo: pixabay)

19:15
ΓΕΩΣΤΡΑΤΗΓΙΚΗ BRICS

Λούλα και Πούτιν συζήτησαν για τον πόλεμο στην Ουκρανία και τη σύνοδο κορυφής των BRICS

Ο Βραζιλιάνος πρόεδρος Λουίς Ιγνάθιο Λούλα ντα Σίλβα είχε σήμερα τηλεφωνική συνομιλία με τον Ρώσο ομόλογο του Βλαντίμιρ Πούτιν,

αναφέρεται σε ανακοίνωση που εξέδωσε το γραφείο του Λούλα, στην οποία προστίθεται ότι οι δύο άνδρες συζήτησαν θέματα συμπεριλαμβανομένων του Ρώσο-Ουκρανικού πολέμου και την επικειμένη σύνοδο κορυφής των BRICS.

Οι δύο ηγέτες, αναφέρει σε ανακοίνωση της η βραζιλιανή κυβέρνηση, «μίλησαν για θέματα που θα απασχολήσουν τη σύνοδο κορυφής των BRICS τον επόμενο μήνα στο Καζάν, τις διμερείς σχέσεις και τις ειρηνευτικές προτάσεις της Βραζιλίας και της Κίνας για τον πόλεμο μεταξύ Ρωσίας και Ουκρανίας».

Ο αντιπρόεδρος της ρωσικής κυβέρνησης Αλεξέι Ομπερτσούκ , ο οποίος πραγματοποιεί επίσκεψη στο Ισλαμαμπάντ, δήλωσε σήμερα κατά τη διάρκεια συνέντευξης τύπου με τον Πακιστάνο υπουργό Εξωτερικών Ιχάντ Νταρ, ότι η Μόσχα θα υποστηρίξει την ένταξη του Πακιστάν στους BRICS.

Η ονομασία BRICS, προέρχεται από τις χώρες που συμμετέχουν σ’ αυτήν: Βραζιλία, Ρωσία, Ινδία, Κίνα και Νότια Αφρική. Η ομάδα των εν λόγω χωρών προσκάλεσε πέρυσι τη Σαουδική Αραβία, το Ιράν, την Αιθιοπία, την Αίγυπτο, την Αργεντινή και τα Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα να γίνουν μέλη της , σε μια κίνηση που αποσκοπεί στην επιτάχυνση της προσπάθειάς του να αναδιαμορφώσει μια παγκόσμια τάξη που θεωρεί ξεπερασμένη.

ΑΠΕ-ΜΠΕ/photo EPA-EPA

19:05
ΕΛΛΑΔΑ ΣΠΙΤΙ

Ενεργειακή αναβάθμιση κατοικίας: Άτοκα δάνεια έως 25.000 ευρώ – Όσα πρέπει να γνωρίζετε vid

Η αποπληρωμή των δανείων θα είναι από τρία έως επτά χρόνια

Δείτε το video από τον τηλεοπτικό σταθμό ANT1

(photo: freepik)