Σήμερα "Ημέρα της 🇪🇺Ευρώπης". Και πολλοί με ρωτούν: Θέλουμε περισσότερη ή λιγότερη Ευρώπη; Κι εγω απαντώ: ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΕΥΡΩΠΗ. Με εργασία για όλους, χωρίς κοινωνικές & περιφερειακές ανισότητες, με συλλογική ευημερία, προστασία του περιβάλλοντος, στήριξη των νέων & των ΜμΕπιχειρήσεων. pic.twitter.com/xubGGEEAqo
— Νικόλας Φαραντούρης / Nikolas Farantouris (@NFarantouris) May 9, 2024
(photo: eurokinissi)
Η συγκεκριμένη αναφορά για τις απολαβές της από την τηλεόραση στο 22:37 λεπτό:
(photo: eurokinissi)
Ακολουθεί η σχετική ανάρτηση:
Συνέντευξη Υπουργού Εξωτερικών, Γιώργου Γεραπετρίτη, στον ρ/σ «ΣΚΑΪ 100,3 FM» και τον δημοσιογράφο Παύλο Τσίμα
— Υπουργείο Εξωτερικών (@GreeceMFA) May 9, 2024
🔗https://t.co/NYSEGJHPJ6 pic.twitter.com/U4LzddEiuQ
(photo: eurokinissi)
Η ακτιβίστρια για την ελευθερία Μόνικα Σμιτ, μιλώντας στην αυστραλιανή τηλεόραση μίλησε για αυτά που φέρονται να έρχονται σύμφωνα με την ίδια, με την ψηφιακή εποχή, τις ταυτότητες και το ψηφιακό χρήμα!
Τόνισε πως θα υπάρχουν πολλά καλά, ωστόσο το θέμα είναι, τόνισε, σε ποια χέρια θα πέσει όλη αυτή η τεχνολογία!
«Κοιτάξτε η ευκολία έγκειται στον τρόπο που θα το «πουλήσουν» στον κόσμο φυσικά! Και δεν ξέρω, αρκετοί άνθρωποι πρόσφατα συνειδητοποίησαν το πόσο απειλητικά τα άτομα της κυβέρνησης μπορεί να γίνουν.
Κι εγώ τα τελευταία 15 χρόνια πίστευα ότι αυτό είναι τέλειο, ξέρετε έχω την δυνατότητα να πληκτρολογήσω (αυτό που θέλω να κάνω) στο τηλέφωνό μου, μπορώ να το κάνω αυτό, μπορώ να εγγραφώ στο “my gov.” κτλ.
Πιστεύω ότι μόλις πρόσφατα ο κόσμος συνειδητοποίησε ότι όλο αυτό σε λάθος χέρια, -αυτού του είδους τα δεδομένα τα οποία βρίσκονται σε ένα μέρος, αποτελούν πραγματικό λόγο ανησυχίας.
(Δημοσιογράφος) Δείτε τι έκανε ο Justin Trudeau στον Καναδά σε άτομα που διαμαρτυρήθηκαν κατά των lockdown!
Εμπόδισαν την πρόσβαση στον λογαριασμό χρημάτων τους, τους εμπόδισαν από την δυνατότητα μετρητών, ακόμη και την (δυνατότητα) να ταΐσουν τα παιδιά τους ή να γεμίσουν τα αυτοκίνητά τους με βενζίνη»!
Πρόσκληση στους πολίτες των Γρεβενών να συμμετέχουν με την ψήφο τους στις Ευρωεκλογές ενισχύοντας την φωνή της ΝΔ και κατ’ επέκταση την πολιτική δυναμική του ΕΛΚ στο Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο.
Ο κ. Γεωργιάδης χαρακτήρισε ως «υποκριτική» την στάση των ευρωβουλευτών του ΠΑΣΟΚ και της Αριστεράς που από την μια πηγαίνουν στα μπλόκα των αγροτών για να στηρίξουν τον αγώνα τους κι από την άλλη ψηφίζουν ενάντιά τους στο Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο. Όπως ανάφερε «με την ψήφο των ευρωβουλευτών του ΕΛΚ αποτρέψαμε απόφαση του Κοινοβουλίου που θα στερούσε χρήματα από τους αγρότες».
«Εκπροσωπώ έναν πρωθυπουργό και μια κυβέρνηση που έχει κάνει πολλά για τα Γρεβενά» ανέφερε ο κ Γεωργιάδης και ζήτησε από τους πολίτες να στηρίξουν την ΝΔ στις επόμενες εκλογές. Δήλωσε ότι «τα επιμέρους λάθη που μπορεί να έχουν γίνει ας μην κρίνουν τη συνολική πορεία της χώρας» επεσήμανε ότι «στις Βρυξέλλες κρίνονται πολλά και η ΝΔ και το ΕΛΚ πρέπει να είναι ισχυρά για να μπορεί η δική σας φωνή να είναι ισχυρή» και κατέληξε λέγοντας «πιστεύω ότι ο ελληνικός λαός θα μας κρίνει δίκαια και θα συνεχίσουμε την προσπάθεια των μεταρρυθμίσεων που έχει ανάγκη ο τόπος».
Στην συνάντηση του με τον δήμαρχο Γρεβενών Κυριάκο Ταταρίδη τόνισε ότι «το σχέδιο της Δίκαιης Αναπτυξιακής μετάβασης μπαίνει τώρα στο στάδιο της υλοποίησης του» κι ότι «τα επόμενα 4-5 χρόνια θα είναι έτη κοσμογονίας για την Δυτική Μακεδονία αφού θα εισρεύσουν πολλά δις ευρώ που θα επηρεάσουν προς το καλύτερο την ζωή των Δυτικομακεδόνων και κατ’ επέκταση των πολιτών των Γρεβενών». Σε ότι αφορά τον υγειονομικό χάρτη που ετοιμάζει το Υπουργείο Υγείας δήλωσε ότι «το νοσοκομείο των Γρεβενών δεν υπάρχει περίπτωση να πειραχτεί» και πρόσθεσε ότι με χρήματα του Ταμείου Ανάκαμψης ανακαινίζονται οι χώροι του ΤΕΠ του νοσοκομείου.
(ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: eurokinissi)
Σύμφωνα με τα στοιχεία του Πυροσβεστικού Σώματος, για τον απεγκλωβισμό του άτυχου εργαζόμενου -ο οποίος ανασύρθηκε χωρίς τις αισθήσεις του- επιχείρησαν επτά πυροσβέστες με τρία οχήματα. Η σορός θα μεταφερθεί στο Πανεπιστημιακό Γενικό Νοσοκομείο Αλεξανδρούπολης προκειμένου να πραγματοποιηθεί αύριο νεκροψία-νεκροτομή.
(ΑΠΕ- ΜΠΕ / photo: eurokinissi)
(photo: pixabay)
Εκτός από το να σκουπίζετε τους πάγκους και να πλένετε τα πιάτα, θα πρέπει επίσης να καθαρίζετε τις μικρές ηλεκτρικές συσκευές της κουζίνας σας μετά από κάθε χρήση. Μια από αυτές είναι και η αγαπημένη σας φριτέζα αέρος.
Ενώ μία φριτέζα αέρος δεν χρειάζεται λάδι και δεν τηγανίζει πραγματικά το φαγητό σας (αντίθετα, το μαγειρεύει φυσώντας ζεστό αέρα γύρω από το καλάθι), χρειάζεται τακτικό καθαρισμό. Η σωστή συντήρηση θα διασφαλίσει ότι η συσκευή σας λειτουργεί σωστά και θα διαρκέσει περισσότερο.
Επιπλέον, θα βοηθήσει στην πρόληψη πιθανών προβλημάτων, όπως ο καπνός και η φωτιά, τα οποία μπορεί να συμβούν εάν συσσωρευτούν ψίχουλα ή λίπος στο εσωτερικό. Σε κάθε περίπτωση, η αναβολή της εργασίας καθαρισμού θα την κάνει πιο χρονοβόρα.
Τα καλά νέα είναι ότι ακόμα και ο πιο επίμονος λεκές και τα υπολείμματα τροφών μπορούν εύκολα να απομακρυνθούν με ένα κοινό συστατικό που πιθανότατα υπάρχει στην κουζίνα σας και αυτό είναι η μαγειρική σόδα.
Μπορεί να μην φαίνεται σημαντικό, αλλά η συσσώρευση λίπους μπορεί στην πραγματικότητα να επιβραδύνει την φριτέζα αέρος σας και να επηρεάσει σημαντικά την απόδοσή της. Εάν παρατηρήσετε ότι τα τρόφιμα χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να μαγειρευτούν ή δεν βγαίνουν τόσο τραγανά όσο θα έπρεπε, τότε ήρθε η ώρα να χρησιμοποιήσετε τη μαγειρική σόδα.
Βαθύς καθαρισμός με μαγειρική σόδα
Αποσυναρμολογήστε την φριτέζα αέρος: Αρχικά, αφαιρέστε το καλάθι, το δίσκο ή το ταψί από την συσκευή.
Φτιάξτε μια πάστα μαγειρικής σόδας: Στη συνέχεια, ανακατέψτε μισό φλιτζάνι μαγειρική σόδα με λίγο νερό για να δημιουργήσετε μια παχιά λευκή πάστα.
Εφαρμόστε την πάστα: Χρησιμοποιώντας μια μαλακή οδοντόβουρτσα ή μια μη λειαντική βούρτσα, απλώστε την ουσία μέσα στην φριτέζα αέρος, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή σε τυχόν κολλημένα υπολείμματα φαγητού ή λίπους. Βεβαιωθείτε ότι δεν χρησιμοποιείτε μεταλλικά σφουγγάρια ή εργαλεία καθαρισμού, καθώς αυτά μπορούν να καταστρέψουν την αντικολλητική επίστρωση της αεροφριτέζας.
Αφήστε την να δράσει: Αφού τελειώσετε με το άπλωμα της πάστας, αφήστε την να δράσει για λίγα λεπτά.
Τρίψτε και σκουπίστε: Τέλος, τρίψτε τις βρώμικες περιοχές με τη βούρτσα και στη συνέχεια σκουπίστε την με ένα βρεγμένο πανί, ακολουθούμενο από ένα στεγνό πανί.
Ενώ η μαγειρική σόδα θα απομακρύνει το λίπος σε χρόνο μηδέν, πιθανότατα θα διαπιστώσετε ότι στις περισσότερες περιπτώσεις, η φριτέζα αέρος σας χρειάζεται μόνο γρήγορο καθαρισμό.
Αφήστε την να κρυώσει και αποσυνδέστε την: Αφού την αφήσετε να κρυώσει, αποσυνδέστε την και τινάξτε τυχόν ψίχουλα από το καλάθι, το τηγάνι ή το ταψί σας.
Πλύνετε την με σαπούνι και νερό: Στη συνέχεια, πλύνετε με σαπούνι και νερό όπως θα πλένατε τα πιάτα σας, ή βάλτε την στο πλυντήριο πιάτων εάν το επιτρέπει το εγχειρίδιο οδηγιών του μοντέλου σας.
Για επίμονα λίπη: Για ιδιαίτερα κολλώδη υπολείμματα, μπορείτε να αφήσετε το καλάθι να μουλιάσει σε νερό με σαπούνι για μισή ώρα πριν χρησιμοποιήσετε ένα σφουγγάρι ή μια μαλακή βούρτσα σε τυχόν υπολείμματα.
Εναλλακτική μέθοδος καθαρισμού με ατμό
Η σεφ Sylvia Fountaine προτείνει επίσης να ρίξετε ένα φλιτζάνι νερό στο καλάθι και να την ανάψετε στη δυνατή λειτουργία για λίγα λεπτά πριν το πλύνετε. «Θα διαπιστώσετε ότι όταν ανοίξετε το συρτάρι, πολλά υπολείμματα και βρωμιά θα έχουν αφαιρεθεί χωρίς τρίψιμο ή σαπούνι», δήλωσε η ίδια.
Ακόμα και αν η συσκευή σας μυρίζει λίγο, ένα άλλο εξαιρετικό κόλπο είναι να καθαρίσετε το καλάθι με χυμό λεμονιού, να το αφήσετε να δράσει για 30 λεπτά και στη συνέχεια να το πλύνετε με σαπούνι. Μόλις στεγνώσουν εντελώς όλα τα μέρη, συναρμολογήστε ξανά την φριτέζα αέρος και χρησιμοποιήστε ένα υγρό πανί για να σκουπίσετε την εξωτερική επιφάνειά της.
(Με πληροφορίες από enikos. gr / photo: pixabay)
Ειδικότερα, στην Πάτρα συνελήφθη ένας άνδρας, διότι σύμφωνα με καταγγελία, την στιγμή που βρίσκονταν μέσα καφετέρια κλώτσησε τον γιο του και στην συνέχεια χτύπησε το κεφάλι του στο τραπέζι. Ακόμη, συνελήφθη ένας άνδρας τον οποίο κατήγγειλε η πρώην σύζυγός του, αναφέροντας ότι χτύπησε με τα χέρια του και ένα παπούτσι, τα δύο ανήλικα παιδιά τους.
Σε μία τρίτη περίπτωση, συνελήφθη ένας άνδρας, τον οποίο κατήγγειλε η πρώην σύντροφός του, αναφέροντας ότι της απέστειλε απειλητικά μηνύματα.
Στο μεταξύ, σε περιοχή του δήμου Αγρινίου συνελήφθησαν ένας άνδρας και μια γυναίκα, διότι ως σύντροφοι, αλληλομηνύθηκαν για πρόκληση σωματικών βλαβών.
Ακόμη, συνελήφθη σε τοπική κοινότητα του δήμου Αρχαίας Ολυμπίας μία 17χρονη, έπειτα από καταγγελία που υπέβαλε σε βάρος της η γιαγιά της, αναφέροντας ότι την απείλησε και την εξύβρισε.
ΑΠΕ-ΜΠΕ/eurokinissi
Ο Αμερικανός πρόεδρος Τζο Μπάιντεν πιστεύει ότι μια μεγάλης κλίμακας ισραηλινή επιχείρηση στη Ράφα δεν θα προωθήσει τον στόχο του εβραϊκού κράτους να νικήσει την Χαμάς στη Γάζα.
«Συντρίβοντας τη Ράφα, κατά την άποψή του, δεν θα προωθήσει αυτόν τον στόχο», δήλωσε ο εκπρόσωπος Τζον Κίρμπι σε συνέντευξη Τύπου.
Παράλληλα τόνισε ότι η Χαμάς έχει δεχθεί μεγάλη πίεση από το Ισραήλ και ότι υπάρχουν καλύτεροι τρόποι τώρα να για την καταδίωξη όσων έχουν απομείνει από την ηγεσία του παλαιστινιακού κινήματος από ό,τι μια επιχείρηση με σημαντικό κίνδυνο για αμάχους.
«Το επιχείρημα ότι κατά κάποιο τρόπο απομακρυνόμαστε από το Ισραήλ ή ότι δεν είμαστε διατεθειμένοι να τους βοηθήσουμε να νικήσουν τη Χαμάς απλά δεν αληθεύει», συμπλήρωσε.
Νωρίτερα σήμερα ένας υψηλόβαθμος Ισραηλινός αξιωματούχος δήλωσε ότι ο τρέχων γύρος των διαπραγματεύσεων στο Κάιρο για μια συμφωνία εκεχειρίας έληξε χωρίς αποτέλεσμα. Το Ισραήλ θα προχωρήσει στην επιχείρησή του στη Ράφα όπως έχει προγραμματίσει, πρόσθεσε ο αξιωματούχος.
«Συνεχίζουμε να πιστεύουμε ότι υπάρχει μια πορεία προς τα εμπρός, αλλά θα χρειαστεί ηγετική στάση και στις δύο πλευρές», τόνισε ο Κίρμπι, σημειώνοντας ότι διαβουλεύσεις μεταξύ ΗΠΑ και Ισραήλ βρίσκονται σε εξέλιξη για εναλλακτικές λύσεις αντί μια μεγάλη χερσαία επιχείρηση στη Ράφα.
(ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: pixabay)
ότι οι ΗΠΑ θα σταματήσουν ορισμένες προμήθειες όπλων στο Ισραήλ αν επιτεθεί στη Ράφα, με τον Ισραηλινό πρωθυπουργό να δηλώνει ότι η χώρα του είναι έτοιμη να σταθεί μόνη της αν χρειαστεί.
«Όπως έχω ξαναπεί, αν χρειαστεί, θα πολεμήσουμε με τα νύχια μας», δήλωσε ο Νετανιάχου. «Αλλά έχουμε πολύ περισσότερα από ό,τι τα νύχια μας, και με αυτή την πνευματική δύναμη, με τη βοήθεια του Θεού, μαζί θα νικήσουμε».
(ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: intime)
It's rare, but it happenspic.twitter.com/7nIvhNDPbr
— Massimo (@Rainmaker1973) May 9, 2024
photo: pixabay
Ανακοινώθηκαν οι λεπτομέρειες της κηδείας του νεαρού θύματος τροχαίου δυστυχήματος το Σαββατοκύριακο, η τρίτη τραγωδία που πλήττει την οικογένεια του κοριτσιού τα τελευταία χρόνια.
Η Molly Dempsey (15) πέθανε μετά το ατύχημα λίγο πριν τις 5 το πρωί στο Slaney Park, Baltinglass της Ιρλανδίας, στις 5 Μαΐου.
Ο θάνατος της Μόλι είναι η τελευταία τραγωδία που έπληξε την οικογένεια Ντέμπσεϊ μετά τον θάνατο του μεγαλύτερου αδελφού της Ρόι τον Σεπτέμβριο του 2007, όταν ήταν μόλις 13 ετών.
Το 2016, η οικογένεια Ντέμπσεϊ υπέστη άλλη μια απογοήτευση όταν ο αδερφός της, Κίλιαν, πέθανε ξαφνικά, σε ηλικία μόλις 16 ετών.
Η Μόλι σκοτώθηκε την Κυριακή, ενώ ο οδηγός του αυτοκινήτου, άνδρας επίσης στην εφηβεία του, συνελήφθη ως ύποπτος για παραβάσεις του νόμου περί οδικής κυκλοφορίας.
Κρατήθηκε σε σταθμό Garda στο Wicklow αλλά έκτοτε αφέθηκε ελεύθερος.
«Οι έρευνες συνεχίζονται και θα ετοιμαστεί φάκελος για το DPP», δήλωσε εκπρόσωπος της garda.
Δεν υπήρξαν άλλοι σοβαροί τραυματισμοί.
Τα εγκάρδια αφιερώματα στην έφηβη έχουν πλημμυρίσει στο διαδίκτυο.
«Στη Μαίρη και τον Νάιτζελ και ολόκληρη την οικογένειά σας, σας στέλνουμε τα ειλικρινή μας συλλυπητήρια για τον θάνατο της όμορφης κόρης σας Μόλι.
«Δεν υπάρχουν λόγια που να μπορούν να αφαιρέσουν τον πόνο σας, αλλά να ξέρετε ότι όλοι σας στέλνουμε αγάπη και προσευχόμαστε για εσάς. Ο Θεός να σας ευλογεί όλους τις επόμενες μέρες», έγραψε ένας.
«Τα θερμά μου συλλυπητήρια Τζέικ, και στον μπαμπά σου, τα αδέρφια σου και την οικογένειά σου για τον θάνατο της όμορφης σου Μόλι. Είθε όλες οι πολύτιμες αναμνήσεις σας να δώσουν στην οικογένειά σας τη δύναμη να ξεπεράσει αυτή τη θλιβερή στιγμή», έγραψε ένας άλλος.
photo: freepik
“Συζητήσαμε για τις δυνατότητες που διανοίγονται με την Ίδρυση του Ελληνικού Κέντρου Αμυντικής Καινοτομίας (ΕΛΚΑΚ), για την περαιτέρω ενίσχυση της συνεργασίας μεταξύ των οικοσυστημάτων αμυντικής καινοτομίας των δύο χωρών”, έγραψε σχετικά στον προσωπικό λογαριασμό του το ” Χ” ο κ. Δένδιας.
“Υπογραμμίσαμε την σημασία της στρατηγικής σχέσης Ελλάδος – ΗΑΕ για την ασφάλεια και σταθερότητα στην ευρύτερη περιοχή”, πρόσθεσε.
ΑΠΕ-ΜΠΕ/eurokinissi
Στο δρόμο, σε ένα παγκάκι της Πανόρμου, εκεί που ήταν το τελευταίο σπίτι του, βρέθηκε νεκρός ένας 63χρονος άστεγος άνδρας, το μεσημέρι της Πέμπτης. Ο άνθρωπος, είχε πεθάνει ώρες πριν τον εντοπίσουν.
Παρότι είχε πεθάνει σε έναν κεντρικό δρόμο της Αθήνας, κανένας από τους περαστικούς δεν αντιλήφθηκε ότι ο άνθρωπος στο παγκάκι ήταν νεκρός. Δίπλα του, βρίσκονταν οι σακούλες με τα πράγματά του.
Το ΕΚΑΒ έσπευσε στο σημείο, ωστόσο ο άτυχος 63χρονος άνδρας, βρισκόταν ήδη σε ακαμψία.
(Με πληροφορίες από protothema. gr / photo: freepik)
Το χρονοδιάγραμμα ολοκλήρωσης όλων των μεγάλων έργων υποδομής που βρίσκονται σε εξέλιξη στην Δράμα, παρουσίασε ο Yπουργός Υποδομών και Μεταφορών Χρήστος Σταϊκούρας από την Δράμα όπου βρέθηκε σήμερα πρώτο σταθμό τη επίσκεψής του στην ανατολική Μακεδονία.
Στη διάρκεια συνέντευξης τύπου που παραχώρησε το απόγευμα της Πέμπτης ο κ. Σταϊκούρας τόνισε, μεταξύ άλλων, πως ο λόγος της παρουσίας του στην περιοχή είναι διττός, επισημαίνοντας ότι «ένα μήνα πριν τις ευρωεκλογές, είμαι εδώ για να μοιραστώ με τους πολίτες, με τους συμπατριώτες μου στην Περιφερειακή Ενότητα Δράμας, την αναγκαιότητα να ψηφίσουν στις ευρωεκλογές, γιατί έχει ιδιαίτερη σημασία η ψήφος, αλλά και την αναγκαιότητα να στηρίξουν την παράταξη της Ν.Δ.».
Ο δεύτερος λόγος, συνέχισε ο κ. Σταϊκούρας, «έχει να κάνει με την ιδιότητά μου ως Υπουργός Υποδομών, προκειμένου να λογοδοτήσω στην κοινωνία μέσω των συναντήσεων που είχα με τον συνάδελφό μου, βουλευτή του Νομού, αλλά και με τον αντιπεριφερειάρχη και τους δημάρχους, για το έργο το οποίο γίνεται και δρομολογείται στην Περιφερειακή Ενότητα, με συγκεκριμένα χρονοδιαγράμματα».
Αναφερόμενος στις επικείμενες ευρωεκλογές ο κ. Σταϊκούρας υπογράμμισε ότι «πρέπει να γνωρίζουμε όλοι ότι το 75% περίπου των σχεδίων νόμων που συζητάμε στη Βουλή και ακολούθως γίνονται νόμοι, εδράζονται σε πρωτοβουλίες οι οποίες αναλαμβάνονται σε ευρωπαϊκό επίπεδο. Άρα είναι πολύ σημαντικό να υπάρχει η ψήφος των πολιτών, γιατί οι Ευρωεκλογές έχουν ιδιαίτερη σημασία. Και έχουν ιδιαίτερη σημασία, γιατί πολλά από τα έργα τα οποία υλοποιούμε τα προηγούμενα χρόνια, τις προηγούμενες δεκαετίες σε όλη την Ελλάδα, ουσιαστικά οφείλονται σε ευρωπαϊκά κονδύλια. Έχει σημασία, γιατί το επόμενο χρονικό διάστημα θα τεθούν σημαντικά ζητήματα σε ότι αφορά τη χρηματοδότηση που υπάρχει και τις προτεραιότητες που θα υπάρχουν στην Ευρώπη, για θέματα εξωτερικής πολιτικής, για το μεταναστευτικό ζήτημα, για ζητήματα άμυνας. Άρα είναι πολύ σημαντικό ο πολίτης να έρθει να ψηφίσει στις Ευρωεκλογές και να παρακολουθήσει ποιο είναι το διακύβευμα αυτών».
Εξασφάλιση περισσότερων πόρων για έργα και δράσεις
Ειδικότερα για τα έργα στην Περιφερειακή Ενότητα της Δράμας ο Υπουργός Υποδομών και Μεταφορών ανέφερε ότι: «τα έργα που εκτελούνται αφορούν κυριολεκτικά τον πολίτη. Είναι έργα που αφορούν την Πρωτοβάθμια και Δευτεροβάθμια Φροντίδα Υγείας, το σύστημα μαθητείας του ΟΑΕΔ, το πρόγραμμα προστασίας δασών. Έργα δηλαδή που τρέχουν αποκλειστικά με κονδύλια του Ταμείου Ανάκαμψης και Ανθεκτικότητας και τα οποία μόνο στην Π.Ε. Δράμας ξεπερνούν τα 16,7 εκ. ευρώ».
Επίσης, επεσήμανε ακόμα πως η Ν.Δ. είναι η παράταξη που μπορεί να διεκδικήσει με μεγαλύτερο κύρος, επιπλέον πόρους από την Ευρώπη. «Πόρους έτσι ώστε να υλοποιήσουμε ακόμη περισσότερα έργα στο μέλλον, αλλά και πόρους για να έχουμε μια διαφορετική, πιο επωφελή για τον πολίτη, Κοινή Αγροτική Πολιτική. Αυτά όλα μπορεί να τα εξασφαλίσει μια σταθερή, στιβαρή κυβέρνηση της Νέας Δημοκρατίας», επισήμανε ο υπουργός.
«Να κάνουμε το καλύτερο, με όρους ρεαλισμού για την καθημερινότητα των πολιτών»
Στη συνέχεια της συνέντευξης τύπου ο κ. Σταϊκούρας υπογράμμισε πως η παρούσα κυβέρνηση «υλοποιεί σε όλη την επικράτεια σημαντικά έργα υποδομών» και στάθηκε σε πέντε συγκεκριμένα έργα που αφορούν τη Δράμα και είναι αρμοδιότητας του Υπουργείου Υποδομών και των φορέων του.
Τα πέντε σημαντικά έργα υποδομής που βρίσκονται σε τροχιά υλοποίησης και στα οποία αναφέρθηκε αναλυτικά ο υπουργός είναι:
– Ο οδικός άξονας Δράμας – Αμφίπολης: Η υπογραφή της σύμβασης σύμπραξης εκτιμάται στο τέλος του 2025 και έπεται η κατασκευή αυτού, η οποία κρατάει περίπου τρία χρόνια.
– Το υποτμήμα Σταυρός – Κρηνίδες του οδικού άξονα Δράμα – Καβάλα: Στο πρώτο τρίμηνο του 2026 το έργο θα παραδοθεί στους πολίτες.
– Η συντήρηση του σιδηροδρομικού δικτύου στην ευρύτερη περιοχή δικαιοδοσίας του τμήματος της Δράμας: Τα έργα θα ολοκληρωθούν μέχρι το τέλος του 2025.
– Η κατασκευή του δημοτικού σχολείου Κάτω Νευροκοπίου: Η εκτιμώμενη ημερομηνία περαίωσης του έργου είναι το Νοέμβριο του 2025.
Ο κ. Σταϊκούρας ολοκλήρωσε την τοποθέτησή του υπογραμμίζοντας: «μοιράστηκα μαζί σας όλα τα έργα που έχει ευθύνη το Υπουργείο Υποδομών και Μεταφορών στην Περιφερειακή Ενότητα Δράμας. Θα επιδιώξουμε να επιταχύνουμε τις διαδικασίες από κοινού με τον συνάδελφό μου βουλευτή, τους συναδέλφους μου βουλευτές και από άλλα πολιτικά κόμματα, την Περιφέρεια και τους Δήμους, έτσι ώστε να κάνουμε το καλύτερο, αλλά με όρους ρεαλισμού για την καθημερινότητα των πολιτών».
(ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: intime)
Ωστόσο, αν το παρακάνετε στα συστατικά μπορεί να χαθεί η θρεπτική πλευρά ενός smoothie.
Προτιμήστε αρχικά πηγές υδατανθράκων, πρωτεΐνης και λίπους για ένα ισορροπημένο smoothie που δεν ανεβάζει το σάκχαρο στο αίμα σας.
Τα φρούτα είναι φυσικά γλυκά, επομένως μπορείτε να μειώσετε τα πρόσθετα σάκχαρα από γλυκαντικά και χυμούς.
Επιλέξτε μερικές απροσδόκητες προσθήκες όπως αβοκάντο ή φυλλώδη λαχανικά, για να πάρετε περισσότερα θρεπτικά συστατικά.
Τι έχει ένα νόστιμο και θρεπτικό smoothie
Φρούτα: Τα φρούτα προσθέτουν φυσική γλυκύτητα, καθώς και θρεπτικά συστατικά όπως αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες. Επιλέξτε τα αγαπημένα σας, όπως βατόμουρα, μάνγκο ή μπανάνα.
Λαχανικά: Τα smoothies μπορεί να είναι ένας εύκολος τρόπος για να τρώτε περισσότερα λαχανικά, όπως σπανάκι ή λάχανο .
Υγιή λίπη: Τα βούτυρα ξηρών καρπών, οι σπόροι και το γιαούρτι είναι όλα εξαιρετικά παραδείγματα υγιεινών λιπαρών που μπορείτε —και πρέπει— να προσθέσετε στο smoothie σας. Οι σπόροι chia και λιναριού είναι μερικές υγιεινές προτάσεις, όπως και το αβοκάντο για την εκπληκτική του κρεμώδη υφή.
Γιαούρτι ή τυρί κότατζ: Μερικά γαλακτοκομικά προϊόντα μπορεί να προστεθούν σε ένα smoothie επειδή παρέχουν πρωτεΐνες και άλλα θρεπτικά συστατικά.
Πρωτεΐνη σε σκόνη ή πεπτίδια: Η πρωτεΐνη μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση της περιεκτικότητας σε ζάχαρη που βρίσκεται στα φρούτα.
Υγρό: Χρειάζεστε υγρό για το smoothie σας. Το νερό, το γάλα και το μη ζαχαρούχο γάλα φυτικής προέλευσης είναι όλες καλές επιλογές.
Μπορούν τα Smoothies να γίνουν ανθυγιεινά;
Τα παραδοσιακά smoothies—φτιαγμένα από φρούτα και χυμούς φρούτων— παρέχουν υδατάνθρακες και απλά σάκχαρα, αλλά στερούνται τα άλλα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Όταν ένα smoothie αποτελείται κυρίως από υδατάνθρακες, μπορεί να ανεβάσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα ή να προκαλέσει πτώση του σακχάρου. Αυτός ο συνδυασμός μπορεί επίσης να είναι πλούσιος σε ζάχαρη.
Συστατικά Smoothie που πρέπει να αποφεύγετε
Κανένα συστατικό δεν είναι εκτός ορίων και μπορείτε να υιοθετήσετε μια ισορροπημένη διατροφή απολαμβάνοντας όλα τα συστατικά με μέτρο. Εάν, όμως, επιθυμείτε ένα πιο θρεπτικό smoothie, μην χρησιμοποιείτε πολύ συχνά:
Πάρα πολλά φρούτα: Η υπερβολική ποσότητα από οτιδήποτε μπορεί να είναι κακό, και αυτό περιλαμβάνει φρούτα. Βάλτε ½ έως 1 φλιτζάνι φρούτα ανά smoothie, επειδή τα φρούτα είναι φυσικά πλούσια σε ζάχαρη. Όταν φτιάχνετε ένα smoothie φρούτων, προσπαθήστε να το ισορροπήσετε με άλλα συστατικά που παρέχουν πρωτεΐνη και λίπος.
Προστιθέμενα γλυκαντικά: Το μέλι, η αγαύη και το σιρόπι σφενδάμου χρησιμοποιούνται συχνά για να γλυκάνουν τα smoothies, ωστόσο προσθέτουν ζάχαρη στο μείγμα.
Χυμός φρούτων: Ο χυμός φρούτων χρησιμοποιείται συχνά για γλυκύτητα και υφή σε καταστήματα που σερβίρουν smoothie, όμως αυτός αποτελεί μια ύπουλη πηγή πρόσθετων σακχάρων. Αντίθετα, επιμείνετε στο νερό, το γάλα ή το φυτικό γάλα ώστε να έχετε τη σωστή συνοχή χωρίς την απότομη αύξηση της ζάχαρης.
(Με πληροφορίες από healthstories. gr / photo: pixabay)
Όπως δήλωσε στο Κυπριακό Πρακτορείο Ειδήσεων ο αναπληρωτής κυβερνητικός εκπρόσωπος Γιάννης Αντωνίου, το υπό αμερικανική σημαία MV Sagamore «φορτωμένο με ανθρωπιστική βοήθεια, αναχώρησε από το λιμάνι Λάρνακας, πριν το μεσημέρι για τη Γάζα». «Το πλοίο μεταφέρει σημαντικό φορτίο με ανθρωπιστική βοήθεια από τις Ηνωμένες Πολιτείες, τη Βρετανία και την Κύπρο», σημείωσε ο Αντωνίου.
Η ανθρωπιστική βοήθεια αναμένεται να μεταφερθεί σε μια προσωρινή προβλήτα που κατασκεύασαν οι ΗΠΑ στα ανοικτά των ακτών της Γάζας πριν μεταφερθεί στο παλαιστινιακό έδαφος.
Κυβερνήσεις και διεθνείς οργανισμοί προσπαθούν να βρουν εναλλακτικούς τρόπους παροχής βοήθειας στη Γάζα μετά την προειδοποίηση του ΟΗΕ για επικείμενο λιμό εν μέσω της απότομης μείωσης των διεθνών χερσαίων παραδόσεων βοήθειας, που ελέγχεται αυστηρά από το Ισραήλ, το οποίο πολιορκεί τη Λωρίδα της Γάζας από τις 9 Οκτωβρίου.
Η ισπανική ΜΚΟ Open Arms, σε συνεργασία με την αμερικανική ΜΚΟ World Central Kitchen, ναύλωσε τον Μάρτιο το πρώτο πλοίο ανθρωπιστικής βοήθειας που ταξίδεψε από την Κύπρο στη Γάζα.
Εντούτοις, η διεθνής κοινότητα και ΜΚΟ τονίζουν, ότι αυτός ο θαλάσσιος διάδρομος, καθώς και οι αεροπορικές ρίψεις βοήθειας από αεροπλάνα από πολλές χώρες στη Γάζα, δεν μπορούν να υποκαταστήσουν την ανθρωπιστική βοήθεια μέσω ξηράς.
ΑΠΕ-ΜΠΕ/eurokinissi
Το Ισραήλ παρουσίασε στους μεσολαβητές για την εκεχειρία στη Γάζα τις επιφυλάξεις του όσον αφορά την πρόταση της Χαμάς για την απελευθέρωση των ομήρων και θεωρεί ότι αυτός ο γύρος των διαπραγματεύσεων στο Κάιρο έχει λήξει.
Η ισραηλινή αντιπροσωπεία επιστρέφει ήδη από την αιγυπτιακή πρωτεύουσα και το Ισραήλ θα προχωρήσει στις επιχειρήσεις του στη Ράφα και σε άλλες περιοχές της Λωρίδας της Γάζας, όπως ήταν προγραμματισμένο, πρόσθεσε.
(ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: ΑΠΕ-ΜΠΕ / EPA-EPA)
για να συζητήσουν τρόπους καταπολέμησης της διαφθοράς και του οργανωμένου εγκλήματος στην Ουκρανία.
Σύμφωνα με τους Ιταλούς οικοδεσπότες, η διήμερη συνάντηση στην πόλη της βόρειας λιμνοθάλασσας αφορά την ενίσχυση των δημοκρατικών θεσμών της Ουκρανίας και την αποτροπή κάθε μορφής παράνομης χρήσης των χρημάτων που προορίζονται για την ανοικοδόμηση της Ουκρανίας.
Η G7 είναι μια ομάδα ηγετικών δημοκρατικών βιομηχανικών χωρών, στην οποία μετέχουν η Γερμανία, η Ιταλία, η Γαλλία, η Βρετανία, η Ιαπωνία, ο Καναδάς και οι ΗΠΑ.
«Το θέμα της διαφθοράς είναι ένα πρόβλημα για την Ουκρανία», δήλωσε ο Γερμανός υπουργός Δικαιοσύνης Μάρκο Μπούσμαν στο γερμανικό πρακτορείο ειδήσεων dpa.
Ο Μπούσμαν είπε ότι τα χρήματα που διοχετεύονται στην διαφθορά αντί να δαπανώνται για τον εξοπλισμό των Ουκρανών στρατιωτών αποδυναμώνουν την χώρα στην άμυνα της κατά της ρωσικής επιθετικότητας.
«Εάν η Ουκρανία θέλει να ακολουθήσει τον δρόμο της ένταξης στην ΕΕ, πρέπει να καταπολεμήσει το υψηλό επίπεδο της διαφθοράς» δήλωσε ο Μπούσμαν.
Ο Μπούσμαν δήλωσε ότι η ανοικοδόμηση της Ουκρανίας μετά την αποκατάσταση της ειρήνης στη χώρα δεν θα πετύχει χωρίς ξένη βοήθεια. Ωστόσο, δήλωσε ότι οι πιθανές χώρες-χορηγοί θα ήταν λιγότερο πρόθυμες να βοηθήσουν, εάν μεγάλο μέρος της βοήθειας χάνεται λόγω της διαφθοράς.
Σύμφωνα με τον Μπούσμαν, ο Ουκρανός πρόεδρος Βολοντίμιρ Ζελένσκι γνώριζε το πρόβλημα αυτό και είχε θέσει την καταπολέμηση της διαφθοράς στο επίκεντρο του έργου του. «Θέλουμε να τον υποστηρίξουμε στο ζήτημα αυτό», πρόσθεσε ο Μπούσμαν.
Ενώ οι υπουργοί Εξωτερικών των χωρών της G7 συναντώνται τακτικά εδώ και αρκετό καιρό, η συνάντηση των υπουργών Δικαιοσύνης είναι σχετικά κάτι το νέο. Η πρώτη τους συνάντηση πραγματοποιήθηκε τον Νοέμβριο του 2022 με πρωτοβουλία του Μπούσμαν. Μια δεύτερη συνάντηση ακολούθησε τον Ιούλιο του 2023.
Μια ουκρανική αντιπροσωπεία ήταν παρούσα στη Βενετία για τα θέματα της ημερήσιας διάταξης που αφορούσαν την Ουκρανία.
(ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: freepik)