Άρθρα

Κάνει τον γύρο του κόσμου το ΒΙΝΤΕΟ: Ουκρανές αθλήτριες αρνούνται να δώσουν το χέρι σε Ρωσίδες

«Μεγάλη αγένεια! Στο κάτω κάτω είναι μόνο αθλητές», σχολιάζουν στο διαδίκτυο.

Την κίνηση πολλών άλλων Ουκρανών αθλητών αντέγραψαν δύο κολυμβήτριες από την Ουκρανία κατά τη διάρκεια του Παγκόσμιου Κυπέλλου συγχρονισμένης κολύμβησης που διεξήχθη στην Αίγυπτο.

Τα πλάνα που προκάλεσαν πολλά αρνητικά σχόλια έλαβαν χώρα κατά τη διάρκεια της απονομής μεταλλίων.

Η ομάδα των Ουκρανών αρνήθηκε επιδεικτικά να δώσει τα χέρια στις Ρωσίδες, παρά το ότι εκείνες της πλησίαζαν κανονικά για την καθιερωμένη χειραψία.

Ακολούθως οι Ουκρανές αποχώρησαν από τη σκηνή όταν ήρθε η ώρα για τις καθιερωμένες φωτογραφίες των νικητών.

Δείτε ΕΔΩ το βίντεο.

freepik photo

Σαν σήμερα 13 Απριλίου: Ποια τα σημαντικότερα γεγονότα της ημέρας

Δείτε τα σημαντικότερα γεγονότα που έγιναν σαν σήμερα στην Ελλάδα και τον κόσμο

Γεγονότα


1204: Με την ολοκλήρωση της κατάληψης της Κωνσταντινούπολης, διαλύεται προσωρινά η Βυζαντινή αυτοκρατορία και τερματίζεται η Δ’ Σταυροφορία.
1598: Ο βασιλιάς Ερρίκος Δ’ εκδίδει το Έδικτο της Νάντης, με το οποίο αναγνωρίζει θρησκευτικά δικαιώματα στους Προτεστάντες της Γαλλίας.
1861: Το οχυρό Σάμτερ καταλαμβάνεται από τις δυνάμεις των Νοτίων, η πολιορκία του οποίου σηματοδότησε την έναρξη του Αμερικανικού Εμφυλίου.
1924: Ιδρύεται η ομάδα Αθλητική Ένωση Κωνσταντινουπολιτών, εν συνεχεία Αθλητική Ένωση Κωνσταντινουπόλεως γνωστή σαν ΑΕΚ Αθηνών.
1929: Μεγάλη πυρκαγιά καταστρέφει την άλλοτε ελληνική συνοικία Ταταύλα της Κωνσταντινούπολης με ολική καταστροφή σε περισσότερες από 200 οικίες. Από τότε η περιοχή ονομάστηκε Κουρτουλούς.
1944: Το Κωσταράζι Καστοριάς πυρπολείται ως αντίποινα από Γερμανούς στρατιώτες μιας διλοχίας των SS και καταστρέφονται ολοκληρωτικά η εκκλησία, το διώροφο δημοτικό σχολείο και 263 σπίτια. Εκτελούνται 7 κάτοικοι και συλλαμβάνονται 76, όπου οδηγούνται στις φυλακές της πόλης της Καστοριάς.
1960: Σε ισόβια δεσμά καταδικάζονται έξι κομμουνιστές, που κρίθηκαν ένοχοι για κατασκοπεία, από το Διαρκές Στρατοδικείο Αθηνών.
1961: Ανακοινώνεται ότι οι Έλληνες φοιτητές στη Δυτική Γερμανία είναι οι πλέον πολυάριθμοι μεταξύ των αλλοδαπών φοιτητών, ενώ οι εργάτες, οι οποίοι αγγίζουν τους 35.000, κατατάσσονται τρίτοι, μετά τους Ιταλούς και τους Ισπανούς.
1987: Πορτογαλία και Κίνα υπογράφουν συμφωνία για την επιστροφή του Μακάο στη δεύτερη, το 1999.
2000: Ο Κώστας Σημίτης ορκίζεται για τρίτη φορά πρωθυπουργός της Ελλάδας.
2003: Τραγικό δυστύχημα σημειώνεται στην κοιλάδα των Τεμπών με απολογισμό 21 νεκρούς μαθητές. Το πούλμαν με τους μαθητές γύριζε στο Μακροχώρι Ημαθίας από τριήμερη εκδρομή στην Αθήνα και συγκρούστηκε με αποκολλημένο φορτίο φορτηγού.
2013: Επιβεβαιώνονται οι φήμες για την πώληση του Σκορπιού, του νησιού του Αριστοτέλη Ωνάση στον Ρώσο επιχειρηματία Ντμίτρι Ριμπολόβλεφ. Το νησί αλλάζει ιδιοκτήτη μετά από πενήντα έτη.


Γεννήσεις


1519:
Αικατερίνη των Μεδίκων, βασίλισσα της Γαλλίας
1743: Τόμας Τζέφερσον, 3ος πρόεδρος των Η.Π.Α.
1769: Τόμας Λόρενς, Άγγλος ζωγράφος
1897: Βέρνερ Φος, Γερμανός πιλότος
1899: Άλφρεντ Μόσερ Μπατς, Αμερικανός αρχιτέκτονας και εφευρέτης του Σκραμπλ
1901: Ζακ Λακάν, Γάλλος ψυχαναλυτής και ψυχίατρος
1906: Σάμιουελ Μπέκετ, Ιρλανδός συγγραφέας
1920: Ρομπέρτο Κάλβι, Ιταλός τραπεζίτης
1921: Αντονίνο Ρόκα, Ιταλός παλαιστής
1926: Έλλη Λαμπέτη, Ελληνίδα ηθοποιός
1939: Σέιμους Χίνι, Ιρλανδός συγγραφέας
1949: Κρίστοφερ Χίτσενς, Άγγλος δημοσιογράφος και συγγραφέας
1951: Γιοάχιμ Στράιχ, Γερμανός ποδοσφαιριστής
1951: Στέλιος Λογοθέτης, Έλληνας πολιτικός
1962: Χίλελ Σλόβακ, Ισραηλινός μουσικός (Red Hot Chili Peppers)
1963: Γκάρι Κασπάροφ, Ρώσος σκακιστής
1978: Κάρλες Πουγιόλ, Ισπανός ποδοσφαιριστής


Θάνατοι


1695: Ζαν ντε Λα Φονταίν, Γάλλος συγγραφέας
1920: Στέφανος Στρέιτ, Έλληνας πολιτικός
1936: Κωνσταντίνος Δεμερτζής, Έλληνας πολιτικός
1966: Κάρλο Καρά, Ιταλός ζωγράφος
1973: Χένρι Ντάρτζερ, Αμερικανός καλλιτέχνης
1984: Διονύσης Παπαγιαννόπουλος, Έλληνας ηθοποιός
2000: Τζόρτζιο Μπασσάνι, Ιταλός συγγραφέας
2010: Μάνος Ξυδούς, Ελληνας τραγουδοποιός

(photo: pixabay)

Ποιοι γιορτάζουν σήμερα 13 Απριλίου

Σύμφωνα με το εορτολόγιο σήμερα γιορτάζουν οι

Γερόντιος, Μαρτίνος, Μαρτίνη, Μαρτίνα, Τίνα, Βάια, Βάγια, Βαία, Βάιος
Δάφνη, Δάφνης

(photo: pixabay)

«Πώς αισθάνεστε που είστε ένας ροκ σταρ;»: Η περίεργη ερώτηση που έκαναν στον Λαβρόφ, vid

Ο επί πολλά συνεχόμενα έτη Υπουργός Εξωτερικών της Ρωσίας, Σεργκέι Λαβρόφ, βρέθηκε το Σάββατο στην Αττάλεια της Τουρκίας για ένα διπλωματικό φόρουμ.

Μία από τις ερωτήσεις που του τέθηκαν ήταν πιο… προσωπική. Ένας δημοσιογράφος τον ρώτησε πως αισθάνεται που είναι ένας… ροκ σταρ της διπλωματίας με τον ίδιο να απαντά:

«Από τη στιγμή που έχουμε ηγέτες κρατών που είναι ροκ σταρς τότε δεν υπάρχει τίποτα κακό και με τους διπλωμάτες. Εάν ο κόσμος βρίσκει ότι αυτό έχει πλάκα τότε ας είναι»:

ΑΠΕΜΠΕ-EPA-RUSSIAN FOREIGN MINISTRY PRESS SERVICE photo

Ανακοινώθηκε επίσημα – Έρχεται νέα ταινία “Μάτριξ” με νέο σκηνοθέτη

Ο συγγραφέας των The Martian, Cloverfield και World War Z θα γράψει και θα σκηνοθετήσει την πέμπτη ταινία στο πρωτοποριακό franchise ταινιών "Μάτριξ".

Οι θεατές ταινιών επιστρέφουν στο Matrix . Η Warner Brothers ανακοίνωσε ότι ο σεναριογράφος του The Martian, Drew Goddard, θα γράψει και θα σκηνοθετήσει μια νέα ταινία στο franchise δράσης επιστημονικής φαντασίας για το στούντιο.

Αυτή θα είναι η πρώτη φορά στη σειρά cyberpunk, η οποία περιλαμβάνει την πρώτη ταινία που κυκλοφόρησε το 1999 καθώς και τα Matrix Reloaded, The Matrix Revolutions και The Matrix Resurrections, που δεν θα εμπλέκονται άμεσα οι συνδημιουργοί του Lana ή Lilly Wachowski. Δεν υπάρχουν πληροφορίες ακόμη για το αν θα επιστρέψουν οι Keanu Reeves , Laurence Fishburne, Carrie Anne-Moss, Hugo Weaving και Jada Pinkett-Smith στο franchise.

Ο Γκόνταρντ, ο οποίος κέρδισε μια υποψηφιότητα για Όσκαρ καλύτερου διασκευασμένου σεναρίου για το The Martian το 2016, έχει αξιόλογους τίτλους επιστημονικής φαντασίας, αφού ξεκίνησε τη συγγραφική του καριέρα στην εκπομπή Buffy the Vampire Slayer της δεκαετίας του ’90 πριν προχωρήσει σε παραστάσεις όπως οι Angel, Alias ​​και Lost. Είναι ο δημιουργός του Marvel’s Daredevil, το οποίο προβλήθηκε από το 2015 έως το 2018 στο Netflix, και εκτελεστικός παραγωγός και σκηνοθέτης στην αγαπημένη κωμική σειρά του NBC The Good Place. Οι πρόσθετοι τίτλοι σεναρίου περιλαμβάνουν τους Cloverfield, The Cabin in the Woods και World War Z.

Ήταν ο Γκόνταρντ που έφερε την ιδέα μιας άλλης ταινίας Matrix στη Warner Bros.

«Ο Drew ήρθε στη Warner Bros με μια νέα ιδέα που όλοι πιστεύουμε ότι θα ήταν ένας απίστευτος τρόπος για να συνεχιστεί ο κόσμος του Matrix, τιμώντας αυτό που ξεκίνησαν η Lana και η Lilly πριν από περισσότερα από 25 χρόνια και προσφέροντας μια μοναδική προοπτική βασισμένη στη δική του αγάπη για τη σειρά και τους χαρακτήρες», δήλωσε ο Jesse Ehrman, πρόεδρος της Warner Bros Motion Pictures, σε μια δήλωση. «Όλη η ομάδα της Warner Bros Discovery είναι ενθουσιασμένη που ο Drew θα κάνει τη νέα του ταινία Matrix, προσθέτοντας το όραμά του στον κινηματογραφικό κανόνα που οι Wachowskis πέρασαν ένα τέταρτο του αιώνα δημιουργώντας εδώ στο στούντιο».

Το πρώτο Matrix, με πρωταγωνιστή τον Κιάνου Ριβς ως προγραμματιστή υπολογιστών που έγινε μαχητής στον υπόκοσμο του κυβερνοχώρου, έγινε καθοριστικός πολιτιστικός λίθος στο γύρισμα της χιλιετίας για τα πρωτοποριακά οπτικά εφέ, την εντυπωσιακή ιστορία προσομοίωσης πραγματικότητας και την προωθητική δράση.

Το τελευταίο Matrix Resurrections υποτίθεται ότι θα ήταν το τέλος του franchise για λίγο, μέχρι να παρέμβει ο Goddard.

«Δεν είναι υπερβολικό να λέμε ότι οι ταινίες The Matrix άλλαξαν τόσο τον κινηματογράφο όσο και τη ζωή μου», είπε ο Goddard σε μια δήλωση. «Η εξαιρετική τέχνη της Λάνα και της Λίλι με εμπνέει σε καθημερινή βάση και είμαι ευγνώμων για την ευκαιρία να πω ιστορίες στον κόσμο τους».

photo: pixabay

Οι ανακοινώσεις Τραμπ για τους δασμούς που έφεραν μεγάλη «ανάσα» στις ΗΠΑ

Εν μέσω εμπορικού πολέμου με την Κίνα που έχει προκαλέσει πανικό στις χρηματαγορές,

οι ΗΠΑ αναθεώρησαν τη θέση τους εξαιρώντας τα έξυπνα κινητά τηλέφωνα, τους ηλεκτρονικούς υπολογιστές και κάποια άλλα ηλεκτρονικά προϊόντα που εισάγονται κυρίως από την Κίνα, από τους πρόσφατους ‘αμοιβαίους’ δασμούς που επέβαλε ο πρόεδρος Ντόναλντ Τραμπ, δίνοντας μια μεγάλη ανάσα σε τεχνολογικές εταιρίες, όπως η Apple, που βασίζονται σε εισαγόμενα προϊόντα.

Σε υπηρεσιακή ενημέρωσή της, η αμερικανική υπηρεσία Τελωνείων και Προστασίας των Συνόρων δημοσιοποίησε κατάλογο με συγκεκριμένους κωδικούς που εξαιρούνται από τους δασμούς εισαγωγών, με αναδρομική ισχύ από τις 5 Απριλίου. Σε αυτόν περιλαμβάνονται 20 κατηγορίες προϊόντων, όπως ο κωδικός 8471 που αφορά όλους τους υπολογιστές, laptops, σκληρούς δίσκους και την αυτόματη επεξεργασία δεδομένων. Περιλαμβάνονται επίσης συσκευές ημιαγωγών, εξοπλισμός, τσιπ μνήμης και επίπεδες οθόνες ηλεκτρονικών υπολογιστών.

Στην ενημέρωση αυτή δεν δόθηκε κάποια εξήγηση για την απόφαση αυτή, αλλά η εξαίρεση δίνει ανάσα στους Αμερικανούς καταναλωτές που κινδυνεύουν να δουν τις τιμές αυτών των δημοφιλών προϊόντων να εκτοξεύονται στα ύψη.

Θα ωφελήσει επίσης τους κολοσσούς της τεχνολογίας όπως η Apple, που κατασκευάζει τα iPhone και άλλα κορυφαία προϊόντα της στην Κίνα, και η Dell Technologies. Τα προϊόντα που εξαιρούνται αντιπροσωπεύουν πάνω από το 20% των αμερικανικών εισαγωγών από την Κίνα, σύμφωνα με τα στοιχεία των τελωνείων των ΗΠΑ που επικαλέστηκε ο ειδικός ερευνητής σε θέματα Κίνας Τζεράρντ ΝτιΠίπο.

Ερωτηθείς χθες (τοπική ώρα) για τους λόγους που οδήγησαν στις εξαιρέσεις και τα σχέδια για τους ημιαγωγές, ο Τραμπ δήλωσε σε δημοσιογράφους επί του προεδρικού αεροσκάφους: «Θα σας δώσω αυτή την απάντηση τη Δευτέρα. Θα είμαι πολύ συγκεκριμένος τη Δευτέρα».

Ο Νταν Ιβς, αναλυτής της Wedbush Securities, δήλωσε ότι η ανακοίνωση είναι η πιο θετική είδηση που θα μπορούσε να ακούσει κάποιος αυτό το σαββατοκύριακο.

«Υπάρχει ακόμα αβεβαιότητα και μεταβλητότητα με αυτές τις διαπραγματεύσεις με την Κίνα…Οι μεγάλοι κολοσσοί της τεχνολογίας, όπως η Apple, η Nvidia, η Microsoft και η ευρύτερη τεχνολογική βιομηχανία μπορεί να πάρει μια μεγάλη ανάσα αυτό το σαββατοκύριακο προς Δευτέρα», ανέφερε ο Ιβς σε σημείωμά του.

Οι εξαιρέσεις υποδηλώνουν ότι η κυβέρνηση του Τραμπ αρχίζει να αντιλαμβάνεται ολοένα και πιο πολύ τις επιπτώσεις που οι δασμοί μπορούν να έχουν στους καταναλωτές. Ακόμα και με χαμηλότερο δασμολογικό συντελεστή 54% στις κινεζικές εισαγωγές, οι αναλυτές προβλέπουν ότι η τιμή ενός κορυφαίου μοντέλου iPhone της Apple μπορεί να αυξηθεί στα 2.300 δολάρια από τα 1.599 δολάρια. Με δασμολογικό συντελεστή στο 125%, οικονομολόγοι και αναλυτές υποστηρίζουν ότι θα μπορούσε ουσιαστικά να μπει φρένο στο εμπόριο ΗΠΑ-Κίνας.

Τα έξυπνα κινητά τηλέφωνα ήταν το βασικό εισαγόμενο προϊόν των ΗΠΑ από την Κίνα το 2024, συνολικού ύψους 41,7 δισεκ. δολαρίων, με τα laptops κινεζικής κατασκευής να έρχονται δεύτερα, στα 33,1 δισεκ. δολάρια, σύμφωνα με την αμερικανική στατιστική υπηρεσία. Η Apple πρόσφατα ναύλωσε εμπορευματικά αεροσκάφη για να μεταφέρει 600 τόνους iPhones, ή περίπου 1,5 εκατ. κινητά τηλέφωνα, στις ΗΠΑ από την Ινδία, αφότου αύξησε την παραγωγή της εκεί σε μια προσπάθεια να αντιμετωπίσει τους δασμούς του Τραμπ.

ΑΠΕΜΠΕ – ΑΠΕΜΠΕ-EPA-EPA photo

Υπολειτουργεί η αγορά τις πρώτες 100 μέρες του έτους – Στο Πάσχα ελπίζουν οι καταστηματάρχες

Στην εορταστική κίνηση της Μεγάλης Εβδομάδας και στις πασχαλινές αγορές δώρων για οικογενειακές και κοινωνικές υποχρεώσεις,

ελπίζει το λιανεμπόριο τροφίμων, παιχνιδιών και ρούχων, προκειμένου να πάρει ανάσα μετά τα «κενά κατανάλωσης» και την «υπολειτουργία» της εγχώριας αγοράς τις πρώτες 100 ημέρες του έτους.

Αυτό σημειώνει σε δήλωσή του στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ο πρόεδρος του Εμπορικού και Βιομηχανικού Επιμελητηρίου Πειραιώς Βασίλης Κορκίδης.

Όπως συμπληρώνει ο ίδιος, η πασχαλινή αγορά είναι μικρή σε διάρκεια, που δεν ξεπερνά την εβδομάδα, αλλά μεγάλη σε ένταση, με τζίρο που συνήθως κυμαίνεται στο 1,5 δις ευρώ.

Κάνοντας ένα «σκανάρισμα» της αγοράς, αναφέρει ο κ. Κορκίδης, το πρώτο τρίμηνο βλέπουμε μια αύξηση του κύκλου εργασιών στο σύνολο των επιχειρήσεων κατά 7,5%, μια αύξηση 5% στο εμπόριο και μόλις 2,5% στις επιχειρήσεις λιανικής, χαμηλότερη δηλαδή και από το 3,1% του πληθωρισμού. Η φθορά της κατανάλωσης αντιστοιχεί και στην υποχώρηση της συμμετοχής του λιανεμπορίου στο 37% του συνολικού τζίρου.

Η καταβολή του δώρου Πάσχα στους εργαζομένους του ιδιωτικού τομέα, έως τη Μεγάλη Τέταρτη, που φέτος ξεπερνά το 1 δις ευρώ, πάντα δίνει την επιπλέον ώθηση στην αγοραστική κίνηση. Παρότι και φέτος μεγάλο μέρος του δώρου, πρόκειται να κατευθυνθεί στις δαπάνες για τα τρόφιμα του πασχαλινού τραπεζιού, οι αγορές των καταναλωτών για δώρα, παιχνίδια και λαμπάδες για παιδιά, ρούχα και παπούτσια αναμένεται να ενισχύσουν τον τζίρο των επιχειρήσεων λιανεμπορίου, αλλά και των υπηρεσιών της διαμονής και εστίασης, σύμφωνα με τις αυξημένες ταξιδιωτικές κρατήσεις. Φέτος μάλιστα το ελληνικό Ορθόδοξο Πάσχα συμπίπτει χρονικά με το Καθολικό και είναι ουσιαστικά και πρακτικά εντός της τουριστικής περιόδου στην οποία θα πρέπει να συνυπολογιστεί η αυξημένη τουριστική κίνηση από το εξωτερικό με την ανάλογη «εισαγόμενη κατανάλωση» που αναμένεται να δημιουργηθεί.

Καλάθι του Πάσχα

Το «καλάθι του Πάσχα» με 50 διαφορετικά προϊόντα και με εφαρμογή μόνο στα σούπερ-μάρκετ θα βρίσκεται σε ισχύ μέχρι και το Μ. Σάββατο 19 Απριλίου με στόχο να τις διατηρήσει σε λογικά επίπεδα και να αποτρέψει «σκαμπανεβάσματα» στις τιμές.

«Εκτιμάται μάλιστα πως θα είναι και το τελευταίο καλάθι μετά την αποκλιμάκωση του πληθωρισμού στα τρόφιμα» σημειώνει ο πρόεδρος αλλά προσθέτει: «Ωστόσο η παγιωμένη ακρίβεια στα τρόφιμα, μετά από ένα εξάμηνο χωρίς μεταβολές, το δίμηνο Μαρτίου και Απριλίου ενισχύθηκε 1,7%, σύμφωνα με την Eurostat, αλλά σε μικρότερο βαθμό έναντι της αύξησης 2,9% στην Ευρωζώνη».

Αυτό που δεν βρίσκεται πλέον σε ισχύ είναι το «καλάθι του νονού», αφού η αύξηση στα παιχνίδια από το 2021 έως σήμερα, είναι πολύ μικρή και στη πενταετία της τάξης του 3-4%.

Σημειώνεται ότι ο υπουργός Ανάπτυξης Τάκης Θεοδωρικάκος έχει επισημάνει πως οι έλεγχοι από τη ΔΙΜΕΑ , σε όλο το εύρος της αγοράς, θα είναι εντατικοί καθ’ όλη την διάρκεια του Πάσχα.

Εορταστικό ωράριο

Επίσης σε ισχύ βρίσκεται από 10 Απριλίου και το εορταστικό ωράριο με τα καταστήματα να είναι ανοιχτά, σήμερα, Κυριακή των Βαΐων και από Μ. Δευτέρα μέχρι Μ. Πέμπτη 09:00 – 21:00, την Μ. Παρασκευή 13:00 – 19:00 και το Μ. Σάββατο 09:00 – 15:00.

«Οι εκτιμήσεις της μέσης δαπάνης ανά νοικοκυριό για το φετινό Πάσχα, είναι όπως πάντα πολλές και με διαφορετικές μετρήσεις στην επιλογή ειδών, ποσοτήτων και φυσικά των μελών της οικογένειας στο πασχαλινό τραπέζι» συνεχίζει ο κ. Κορκίδης. Όπως εξηγεί, οι 5 στους 10 καταναλωτές παραδοσιακά κάνουν τις αγορές τους την Μεγάλη Εβδομάδα μετά την καταβολή του Δώρου, οι 4 στους 10 το Σάββατο του Λαζάρου και την Κυριακή των Βαΐων, ενώ μόλις το 1% νωρίτερα. Με τις μέχρι σήμερα τιμές, κυρίως στα εγχώρια αμνοερίφια από 13-17 ευρώ το κιλό και τις ανατιμήσεις 40% στα προϊόντα σοκολάτας, οι εκτιμήσεις ξεκινούν από τα 190 ευρώ για 6-8 άτομα και ξεπερνούν τα 220 ευρώ. Είναι γεγονός, επισημαίνει ο κ. Κορκίδης, πως φέτος είδαμε από τις μεγάλες σοκολατοβιομηχανίες μια συρρίκνωση 50% του μεγέθους των σοκολατένιων αυγών, λόγω της αύξησης στη τιμή του κακάο κατά 100%.

Τέλος, ο πρόεδρος τόνισε: «Ο πασχαλινός τζίρος δεν θα αναστήσει την αγορά, αλλά σίγουρα θα την τονώσει. Κατανοούμε απόλυτα, το κλίμα στην αγορά και τη ψυχολογία του καταναλωτή καθώς και το γεγονός πως για 5 στα 10 νοικοκυριά, το διαθέσιμο εισόδημα με δυσκολία καλύπτει τις μηνιαίες υποχρεώσεις τους. Η αγοραστική δύναμη, παρά τις νέες αυξήσεις των μισθών κατά 6% από την 1η Απριλίου, έχει περιοριστεί από τις πληθωριστικές αυξήσεις και έχει αλλάξει πολλές καταναλωτικές συνήθειες. Όμως αυτό που δεν αλλάζει και παραμένει σταθερή αξία για τη πασχαλινή αγορά είναι η διατήρηση των εθίμων με τα παραδοσιακά δώρα των γονιών και νονών στα παιδιά και τα βαφτιστήρια τους. Καλή Ανάσταση!».

ΑΠΕΜΠΕ – ΦΩΤΟ:Eurokinissi

Το αφήγημα της «απομονωμένης» Ρωσίας γκρεμίζεται: Τι θα συμβεί στις 9 Μαΐου

Ενώπιον του Βλαντιμίρ Πούτιν.

Δεκάδες αρχηγοί κρατών και ξένοι αξιωματούχοι πρόκειται να επισκεφθούν τη Μόσχα κατά τους εορτασμούς της «Ημέρας Νίκης» που θα συνοδευτούν από τη μεγαλειώδη στρατιωτική παρέλαση στην Κόκκινη Πλατεία.

Αυτό που γίνεται αντικείμενο σχολιασμού είναι πως φέτος, περισσότερο από κάθε άλλη χρονιά του ουκρανικού πολέμου, η κατά τα άλλα… «απομονωμένη» (εδώ γελάμε!) Ρωσία του Βλαντιμίρ Πούτιν θα φιλοξενήσει ξένους αξιωματούχους.

Μάλιστα το «παρών» αναμένεται να δώσει και ένας ηγέτης χώρας της Ε.Ε., ο Ρόμπερτ Φίτσο, της Σλοβακίας.

Τελικά μάλλον η Δύση και δη η μονόφθαλμη Ευρώπη των… χάρτινων καλαμακίων είναι η πραγματικά απομονωμένη πλευρά.

Ακολουθεί η λίστα με τους ηγέτες που θα επισκεφθούν τη Μόσχα σε ένα μήνα από σήμερα:

Πρωθυπουργός της Σλοβακίας, Ρόμπερτ Φίτσο

Πρόεδρος της Σερβίας, Aleksandar Vucic

Πρόεδρος της Βραζιλίας, Luiz Inacio Lula da Silva

Πρόεδρος του Καζακστάν, Kassym-Jomart Tokayev

Παλαιστίνιος πρόεδρος, Μαχμούντ Αμπάς

Πρόεδρος της Λαϊκής Δημοκρατίας της Κίνας, Xi Jinping

Πρωθυπουργός της Ινδίας, Ναρέντρα Μόντι

Πρόεδρος της Λευκορωσίας, Αλεξάντερ Λουκασένκο

Πρωθυπουργός της Αρμενίας, Νικόλ Πασινιάν

Πρόεδρος του Τατζικιστάν, Emomali Rahmon

Πρόεδρος της Κούβας, Miguel Diaz-Canel

ΑΠΕΜΠΕ-EPA-EPA photo

Ορατός ο κίνδυνος κατάρρευσης της Ευρωπαϊκής Ένωσης – Τι γράφουν στην Ρωσία

Οι πολίτες σε πολύ δύσκολη θέση

Στην Ρωσία εξακολουθούν να βλέπουν δυσοίωνο το μέλλον της Ευρώπης! Τι μέρα θα ξημερώσει άραγε; Η παρέμβαση κατά πολιτικών όπως της Μαρίν Λεπέν στην Γαλλία και του Μπαϊρού στην Ρουμανία, κρούει, σύμφωνα με πολλούς τον κώδωνα του κινδύνου.

Επόμενη στην σειρά, όπως φαίνεται, θα είναι η Γερμανία, όπως η δεξιά AfD πλέον βρέθηκε σε δημοσκοπήσεις ακόμα και στην πρώτη θέση. Σύμφωνα με όσα γράφονται στην Ρωσία, η CDU/CSU και το SPD, που σχεδιάζουν να δημιουργήσουν μια κυβέρνηση συνασπισμού, προτείνουν ήδη έναν νόμο που θα απαγόρευε την πολιτική δραστηριότητα για όποιον βρεθεί ότι «υποκινεί το μίσος». Και παρόλο που αυτό δεν δηλώθηκε ευθέως, το μυαλό των περισσοτέρων πάει στην δεξιά AfD. Υπάρχει απροθυμία των υπόλοιπων κομμάτων να συνεργαστούν με αυτό για την «διατήρηση της ευρωπαϊκής ειρήνης». Η εικόνα μιας πυρηνικής κατεστραμμένης, ακατοίκητης Κεντρικής Ευρώπης επισκιάζει όλους τους άλλους κινδύνους που απειλούν την Γερμανία.

Εάν η AfD, μαζί με όλες τις δυνάμεις που προσανατολίζονται στην ειρήνη, καταφέρει να αποτρέψει τον πόλεμο εναντίον της Ρωσίας, το κόμμα θα έχει επάξια εξασφαλίσει την θέση του στα βιβλία της ιστορίας με αυτό το επίτευγμα, όπως υπογραμμίζεται.

Για τους διεθνιστές όμως, η Δεξιά, που τώρα αγωνίζεται για εξουσία σε ολόκληρη την ήπειρο, απειλεί το σχέδιο της ευρωπαϊκής ολοκλήρωσης. Μέχρι πρόσφατα, τα προγράμματά τους περιείχαν προτάσεις τουλάχιστον για την επιβράδυνση της ευρωπαϊκής ολοκλήρωσης ή ακόμα και για την γενική κατάργηση της Ευρωπαϊκή Ένωσης.

Γι’ αυτό, σύμφωνα με τα γραφόμενα, οι Ευρωπαίοι γραφειοκράτες ανησυχούν πάρα πολύ με την αύξηση της δημοτικότητας των δεξιών.

Ωστόσο, εδώ υπάρχει ένα ενδιαφέρον παράδοξο, βάσει όσων τονίζονται εντός Ρωσίας: Όσο πιο σκληρά αγωνίζεται το ευρωπαϊκό κατεστημένο για το δικαίωμα να παραμείνει στην εξουσία, τόσο πιο γρήγορα θα καταρρεύσει ολόκληρο το σύστημά του. Η Ευρωπαϊκή Ένωση έχει οικοδομήσει την ταυτότητά της γύρω από τις ιδέες της διεθνιστικής δημοκρατίας, την ακεραιότητα των θεσμών και το κράτος δικαίου. Το να αντιμετωπίζεται έτσι η δεξιά αντιπολίτευση ισοδυναμεί με το να κόβεις το κλαδί στο οποίο κάθεται ολόκληρη η ηγεσία των Βρυξελλών.

Οι δεξιοί δεν εμφανίστηκαν από το πουθενά. Η δημοτικότητά τους αυξάνεται επειδή οι σημερινές αρχές της ΕΕ είναι παθολογικά αναποτελεσματικές και μη ικανές να λύσουν τις τρέχουσες προκλήσεις της εποχής, επισημαίνεται.

Το ευρωπαϊκό κατεστημένο φέρεται να παίζει με την φωτιά. Οι Ευρωπαίοι γραφειοκράτες προσπαθούν να συσπειρώσουν τις τάξεις παίζοντας με τους φόβους των ανθρώπων και τον φόβο της διεθνούς σύγχυσης. Στην ατζέντα τους παραμένει, σημειώνεται, η υποστήριξη για την Ουκρανία, η κοινή στρατιωτική ανάπτυξη και οι ατελείωτες σύνοδοι κορυφής. Η ΕΕ είναι έτοιμη να δαπανήσει ακόμα περισσότερα εκατοντάδες δισεκατομμύρια ευρώ φορολογουμένων για όπλα. Αλλά, ουσιαστικά, κανείς δεν θέλει να λύσει πραγματικά προβλήματα εκεί, όπως τονίζεται.

Επομένως τι θα συμβεί;

Με πληροφορίες από gazeta.ru/RT DE, photo ΑΠΕ-ΜΠΕ/EPA-EPA

Το απίθανο πρόβατο που μιμείται τις κινήσεις ενός μικρού παιδιού, vid

Εθνική για χρυσό! Στον τελικό του παγκόσμιου κυπέλλου στο πόλο μετά από 28 χρόνια

Στα γαλανόλευκα «βάφτηκε» το ντέρμπι μεταξύ Ελλάδας και Ουγγαρίας στην Ποντγκόριτσα του Μαυροβουνίου.

Η ομάδα του Θοδωρή Βλάχου επικράτησε της αξιόμαχης Ουγγαρίας στον ημιτελικό του Final-6 του World Cup.

Αποκτώντας προβάδισμα ασφαλείας, η ελληνική ομάδα κατέφερε να υποτάξει την Ουγγαρία με ένα καθαρό 18-14.

Οι συνθέσεις των δύο ομάδων
Ουγγαρία (Ζολτ Βάργκα): Τσόμα, Τατράι 2, Μάνχερτς 4, Βίσμεγκ, Βίντσε Βίγκβαρι 1, Ανταμ Νάγκι 3, Φέκετε 1, Μπούριαν 2, Κόβατς, Βέντελ Βίγκβαρι 1, Ακος Νάγκι, Γκιάπιας, Βάργκα, Μπατίζι

Ελλάδα (Θοδωρής Βλάχος): Ζερδεβάς, Γενηδουνιάς 2, Σκουμπάκης 3, Γκιουβέτσης 1, Αργυρόπουλος 5, Πούρος 1, Γκίλλας, Καλογερόπουλος 1, Αλαφραγκής 1, Κάκαρης 2, Νικολαϊδης 2, Ανδρεάδης, Γαρδίκας, Γιαννάτος

Το αντιπροσωπευτικό μας συγκρότημα στο πόλο ανδρών θα παίξει αύριο στις 21:30 στον τελικό για το χρυσό μετάλλιο.

Αντίπαλός της θα είναι είτε η Κροατία είτε η Ισπανία.

Αυτή θα είναι η πρώτη συμμετοχή σε τελικό παγκόσμιου κυπέλλου από το μακρινό 1997!

freepik photo

10 νέα νοσοκομεία εντάσσονται στο Οίκοθεν μέσα στο 2025 – Συζητήσεις να μπουν και καρδιολογικοί ασθενείς

Το Οίκοθεν αφορά στην ασφαλή μεταφορά και χορήγηση των αμιγώς νοσοκομειακών φαρμάκων στα σπίτια των ασθενών

«Περισσότεροι από 250 ασθενείς έχουν ενταχθεί μέχρι στιγμής στο πρόγραμμα Οίκοθεν που είναι στο “δρόμο” σχεδόν δύο χρόνια. Όμως, το σημαντικό δεν είναι το νούμερο αυτό καθαυτό, αλλά οι περισσότερες από χίλιες θεραπείες που εξοικονομήθηκαν μέσα στα Νοσοκομεία, και συνεπώς η αποδέσμευση χιλίων κλινών ετησίως, στις οποίες και έχουν ταχύτερη πρόσβαση οι ασθενείς μας». Οι επισημάνσεις ανήκουν στον εμπνευστή του προγράμματος παθολόγο ογκολόγο Μιχάλη Νικολάου, ο οποίος σε συνέντευξη του στο Πρακτορείο Fm και στη δημοσιογράφο Τάνια Μαντουβάλου, δηλώνει ότι αυτό το διάστημα είναι σε συζητήσεις με την καρδιολογική κοινότητα για επέκταση του Οίκοθεν και σε καρδιολογικούς ασθενείς, μετά την εφαρμογή του σε ογκολογικούς, αιματολογικούς και ασθενείς με σκλήρυνση κατά πλάκας.

Κάλυψη σχεδόν σε όλες τις μεγάλες πόλεις

Το Οίκοθεν που αφορά στην ασφαλή μεταφορά και χορήγηση των αμιγώς νοσοκομειακών φαρμάκων στα σπίτια των ασθενών, ξεκίνησε τον Ιούνιο του 2023 από τον Άγιο Σάββα για ασθενείς με συμπαγείς όγκους. Τον Ιούνιο του 2024 επεκτάθηκε στο Μεταξά (για ασθενείς με συμπαγείς όγκους και αιματολογικές κακοήθειες), αρχές Οκτωβρίου του 2024 εντάχθηκαν ασθενείς με Πολλαπλή Σκλήρυνση από τη Β’ Πανεπιστημιακή νευρολογική Κλινική του ΑΧΕΠΑ, τέλη Οκτωβρίου του ίδιου έτους εντάχθηκαν ασθενείς με συμπαγείς όγκους από το Θεαγένειο, καθώς επίσης στο πρόγραμμα μπήκε και το Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο της Αλεξανδρούπολης για ογκολογικά και νευρολογικά περιστατικά. Οι επόμενοι στόχοι μας, λέει ο κ. Νικολάου είναι υψηλοί. «Και με την αγαστή συνεργασία του υπουργείου Υγείας ευελπιστούμε να κλείσουμε το 2025 με δέκα νέα νοσοκομεία στο Οίκοθεν, διαμορφώνοντας έτσι ένα μεγάλο δίκτυο σε όλη την επικράτεια. Σε αυτή τη φάση σκοπεύουμε να καλύψουμε σχεδόν το σύνολο των μεγάλων πόλεων της χώρας».

Ασθενείς με αρρυθμίες ή και καρδιακή ανεπάρκεια θα μπορούσαν να ωφεληθούν

Το Πρόγραμμα Οίκοθεν αναλύθηκε εκτενώς στο συνέδριο «2nd Year – Mapping the Unknown in Oncology», που διοργανώθηκε πρόσφατα από την Ιατρική Εταιρεία Έρευνας και Εκπαίδευσης σε κεντρικό ξενοδοχείο της Αθήνας, υπό την Αιγίδα της Εταιρείας Ογκολόγων Παθολόγων Ελλάδας και της Ελληνικής Αντικαρκινικής Εταιρείας. Ο κ. Νικολάου που ήταν εκ των προέδρων του συνεδρίου, αναφέρει ότι η συζήτηση με τους καρδιολόγους στην παρούσα φάση αφορά στο ποιες κατηγορίες καρδιολογικών ασθενών θα μπορούσαν να ενταχθούν στο πρόγραμμα. «Το ποιες κατηγορίες ακριβώς θα μας το πουν οι καρδιολόγοι, ωστόσο ασθενείς με αρρυθμίες ή και καρδιακή ανεπάρκεια θα μπορούσαν να μπουν».

Στη φαρέτρα του Οίκοθεν φορετές συσκευές και AΙ συστήματα

Αυτό που διεφάνη όμως στο συνέδριο, σύμφωνα με τον εμπνευστή του Οίκοθεν, είναι η μεγάλη αξία των αξεσουάρ τεχνολογίας που αναπτύσσονται τώρα οριζόντια (σσ και στις τρεις κατηγορίες ασθενών: ογκολογικούς, αιματολογκούς και ασθενείς με σκλήρυνση κατά πλάκας)στο Οίκοθεν. «Το πώς δηλαδή αυτά τα wearable accessories (φορετές συσκευές) θα μπορούσαν να μας δίνουν σε πραγματικό χρόνο τα βιομετρικά στοιχεία των ασθενών κι έτσι να κάνουμε μια μετάβαση όχι απλά τηλέϊατρική, που μέχρι τώρα γινόταν, αλλά να ξεκινήσουμε τηλεεπέμβαση. Δηλαδή, να μπορούμε σε πραγματικό χρόνο να καθοδηγούμε τους ασθενείς μας, σε όποια δύσκολη συνθήκη υγείας τους εμφανιστεί. Είτε εμείς ως γιατροί, είτε πρόγραμμα τεχνητής νοημοσύνης. Όπως πχ οι αντλίες ινσουλίνης σε διαβητικούς ασθενείς που μετρούν σε πραγματικό χρόνο το σάκχαρο τους και από μόνες τους χορηγούν την αντίστοιχη δόση ινσουλίνης, χωρίς την παρέμβαση γιατρού».

(ΑΠΕ -ΜΠΕ / photo: pixabay)

Η Ροζ Πανσέληνος του Απριλίου θα φωτίσει αύριο Κυριακή τον ανοιξιάτικο ουρανό

Η πανσέληνος του Απριλίου αποκαλείται συχνά και "Ροζ Φεγγάρι"

Το όνομα αυτό το πήρε από ορισμένες αυτόχθονες φυλές της Ανατολικής Αμερικής λόγω της συσχέτισής της με αγριολούλουδα που ανθίζουν αυτή την εποχή. Συγκεκριμένα, πρόκειται για το ροζ αγριολούλουδο Phlox subulata , που αναφέρεται ως creeping phlox, moss phlox ή moss pink και καλύπτει τις πλαγιές των ανατολικών και κεντρικών ΗΠΑ περίπου την ίδια εποχή με την πανσέληνο του Απριλίου, σύμφωνα με το The Old Farmer’s Almanac .

Αυτή η πανσέληνος έχει επίσης θρησκευτική σημασία στον Χριστιανισμό. Πρόκειται για την πρώτη πανσέληνο μετά την εαρινή ισημερία, που ονομάζεται “Πασχαλιάτικο Φεγγάρι” και ορίζει την ημερομηνία του Πάσχα.

Όσοι αγαπούν να κοιτάζουν το ολόγιομο φεγγάρι θα παρατηρήσουν ότι η πανσέληνος του Απριλίου φαίνεται μικρότερη από ό,τι συνήθως αυτό το μήνα γι’ αυτό κάποιοι την αποκαλούν και “μικροσελήνη”, και παρά το ότι έχει την ονομασία «ροζ φεγγάρι», το φεγγάρι στην πραγματικότητα θα έχει μια λευκή-χρυσή απόχρωση.

(photo: pixabay)

Τεράστια κύματα χτυπάνε τις ακτές του Περού – Οι αρχές κλείνουν περισσότερα από 90 λιμάνια

Το Περού έκλεισε σήμερα 91 από τα 121 λιμάνια του, μετά την προειδοποίηση για ασυνήθιστα ισχυρά κύματα στα παράλιά του, ανακοίνωσε το Πολεμικό Ναυτικό της χώρας

Αυτός ο ισχυρός κυματισμός που πλήττει τις ακτές του Περού από την Παρασκευή θα συνεχιστεί μέχρι την Τετάρτη, προειδοποίησαν οι ναυτικές αρχές.

Το φαινόμενο δημιουργείται στ΄ανοιχτά των ακτών της Χιλής και επηρεάζει κυρίως τις περιοχές των ακτών του Περού προς τον νότο.

Σήμερα, το φαινόμενο είχε “μέτρια ένταση, με έντονες ριπές, και αναμένεται να εκτονωθεί από την Τετάρτη”, δήλωσε στην κρατική τηλεόραση ο κυβερνήτης της φρεγάτας Ενρίκε Μπαρέα, της υδρογραφικής διεύθυνσης του Πολεμικού Ναυτικού.

“Οι λιμενικές αρχές παρακολουθούν για να διαπιστώσουν αν τα λιμάνια πρέπει να είναι κλειστά ή όχι”, πρόσθεσε.

Το Πολεμικό Ναυτικό συνέστησε επίσης να ανασταλούν οι λιμενικές και αλιευτικές δραστηριότητες και ζήτησε από τους πολίτες να μην πηγαίνουν στη θάλασσα.

Στη Λίμα, λόγω υπερχείλισης από τη θάλασσα, τμήματα του αυτοκινητόδρομου του Κόλπου έκλεισαν με εντολή των αρχών.

Στα τέλη του 2024 και τον περασμένο Ιανουάριο, τμήματα των ακτών του Περού και της Χιλής επλήγησαν από ισχυρό κυματισμό και πολύ μεγάλα κύματα.

(ΑΠΕ -ΜΠΕ / photo: pixabay)

Χ. Δούκας: «Η ροζ σημαία θα βρίσκεται από σήμερα στο δημαρχείο της Αθήνας»

Ένα περίπου χρόνο αφότου η πρόσοψη του Δημαρχείου της Αθήνας «ντύθηκε» με τη "ροζ ελληνική σημαία",

ο Δήμαρχος Αθηναίων έκανε την εξής ανάρτηση στο “Χ” γνωστοποιώντας πως η «ροζ ελληνική σημαία» θα βρίσκεται πλέον στο Δημαρχείο της πρωτεύουσας.

Φυσικά το ποστ προκάλεσε ποικίλα σχόλια, ορισμένα εκ των οποίων οργισμένα, από από πολλούς χρήστες:

«Η «ροζ σημαία» από σήμερα θα βρίσκεται στο δημαρχείο της Αθήνας.

Για να μας θυμίζει ότι ο αγώνας ενάντια στην εμφυλη βία είναι υπόθεση όλων μας».

Δείτε ΕΔΩ την ανάρτησή του.

ΦΩΤΟ αρχείου:Eurokinissi

Ο Τραμπ επέκτεινε για ακόμα ένα χρόνο τις αντιρωσικές κυρώσεις

Είδηση που κάνει τον γύρο των ρωσικών πρακτορείων.

Ο πρόεδρος των ΗΠΑ, Ντόναλντ Τραμπ, υπέγραψε εκτελεστικό διάταγμα που παρατείνει για ένα χρόνο ένα πακέτο αντιρωσικών κυρώσεων που εισήγαγε ο προκάτοχός του Τζο Μπάιντεν, σύμφωνα με το Ομοσπονδιακό Μητρώο (αντίστοιχο της “Εφημερίδας της Κυβερνήσεως”) των ΗΠΑ.

Στις 15 Απριλίου 2021, η διεθνιστική κυβέρνηση Μπάιντεν εισήγαγε το εκτελεστικό διάταγμα 14024, επιβάλλοντας κυρώσεις σε Ρώσους ιδιώτες και οντότητες που φέρεται να είχαν εμπλακεί σε δραστηριότητες στον κυβερνοχώρο εναντίον της χώρας, προσπάθειες υπονόμευσης της διεξαγωγής εκλογών στις Ηνωμένες Πολιτείες και σε άλλες χώρες, απόπειρες βλάβης ή δολοφονίας Αμερικανών πολιτών.

Ο εκπρόσωπος του Ρώσου Προέδρου Ντμίτρι Πεσκόφ δήλωσε τον Μάρτιο ότι η Ρωσία θεωρεί όλους τους περιορισμούς που της επιβάλλονται ως παράνομους και αναμένει την άρση τους.

ΑΠΕΜΠΕ-EPA-EPA pool photo

Οι απλές καθημερινές συνήθειες που θα μειώσουν τον κίνδυνο της άνοιας

Ακόμη και μια μικρή δόση καθημερινής άσκησης, όπως το περπάτημα έχει οφέλη

Η άνοια είναι μια από τις κύριες αιτίες θανάτου παγκοσμίως και σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων κατέχει την έβδομη θέση στις ΗΠΑ. Όπως ισχύει με κάθε ασθένεια, τα γονίδιά σας μπορούν να επηρεάσουν τον κίνδυνο για άνοια, αλλά η υιοθέτηση ενός πιο υγιεινού τρόπος ζωής έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τον κίνδυνο άνοιας, ανεξάρτητα από τη γενετική σας προδιάθεση.

Η φροντίδα του εγκεφάλου σας δεν χρειάζεται να είναι περίπλοκη. Μικρές καθημερινές συνήθειες μπορούν να σε κρατήσουν πνευματικά ακμαίο για πολλά χρόνια ακόμα, αναφέρει ο Δρ. Randall Wright, νευρολόγος και ιατρικός διευθυντής του Brain Wellness Center στο Houston Methodist The Woodlands Hospital.

Κάντε έναν περίπατο


Οι νευρολόγοι γνωρίζουν ότι η άσκηση ωφελεί τον εγκέφαλο αυξάνοντας τη ροή αίματος και μεταφέροντας οξυγόνο σε αυτόν
. Ακόμη και μια μικρή δόση καθημερινής άσκησης, όπως το περπάτημα, μπορεί να προσφέρει αυτά τα οφέλη. Η ελαχιστοποίηση του χρόνου που περνάτε καθιστοί ή ανενεργοί μπορεί επίσης να προσφέρει ορισμένα από αυτά τα οφέλη.

Το να σηκώνεστε ή να περπατάτε περίπου κάθε 20 λεπτά μπορεί να βοηθήσει, το ίδιο και η χρήση καθίσματος που σας αναγκάζει να ενεργοποιήσετε τους κοιλιακούς σας, σημειώνει ο Δρ. Wright.

Κοιμηθείτε καλά


Η εύρεση τρόπων για να βελτιώσετε τον χρόνο και την ποιότητα του ύπνου σας μπορεί να συμβάλει σημαντικά στο να παραμείνετε διαυγείς και να αποτρέψετε την άνοια. Αν εργάζεστε νύχτα και κοιμάστε κατά τη διάρκεια της ημέρας, σκεφτείτε την πιθανότητα να χρησιμοποιήσετε κουρτίνες συσκότισης για να βοηθήσετε στη ρύθμιση του κιρκάδιου ρυθμού. Αν δεν είστε σίγουροι τι προκαλεί τα προβλήματα ύπνου, κρατήστε ένα ημερολόγιο ύπνου για να βοηθήσει στον εντοπισμό πιθανών ζητημάτων. «Ένα ξεκούραστο μυαλό» είναι κρίσιμο για την υγεία του εγκεφάλου, «καθώς ο ύπνος βοηθά στην εδραίωση των αναμνήσεων και στον καθαρισμό των κυτταρικών υπολειμμάτων από τον εγκέφαλο», δήλωσε ο ειδικός.

15′ λεπτά στον ήλιο αρκούν


Η επιστήμη λέει ότι το επαρκές ηλιακό φως είναι καλό για την υγεία του εγκεφάλου. Το χαμηλό ηλιακό φως έχει συνδεθεί με κακή εγκεφαλική λειτουργία. Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι χρειαζόμαστε φυσικό φως για τη βέλτιστη λειτουργία του εγκεφάλου και για την καταπολέμηση της κατάθλιψης. Η επαρκής έκθεση στον ήλιο είναι επίσης απαραίτητη για να διατηρήσετε επαρκή επίπεδα βιταμίνης D. Η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για υγιή οστά και για την τόνωση της διάθεσης. Η έκθεση στον ήλιο μεταβάλλει τα επίπεδα του νευροδιαβιβαστή, της σεροτονίνης, και της ορμόνης, της μελατονίνης.

Εκτεθείτε επαρκώς στον ήλιο για να ενισχύσετε την ψυχική υγεία και τη γνωστική λειτουργία και να προστατευτείτε από τη γνωστική έκπτωση και την άνοια. Οι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι η έκθεση στο φυσικό φως του ήλιου είναι απαραίτητη για την πρόληψη των παθήσεων του εγκεφάλου. Τα αποτελέσματα ερευνών από κλινικές μελέτες δείχνουν ότι οι ανοιχτόχρωμοι άνθρωποι είναι σε θέση να παράγουν επαρκή επίπεδα βιταμίνης D με μόλις 15 λεπτά έκθεσης στον ήλιο την ημέρα, ενώ οι σκουρόχρωμοι άνθρωποι μπορεί να χρειάζονται έως και αρκετές ώρες έκθεσης στον ήλιο για να παρασκευάσουν επαρκή επίπεδα βιταμίνης D.

Ακολουθήστε μια ισορροπημένη διατροφή


Τροφοδοτήστε τον εγκέφαλό σας με λαχανικά, φρούτα, προϊόντα ολικής αλέσεως, άπαχες πρωτεΐνες και υγιεινά λίπη για βέλτιστη γνωστική λειτουργία, συμβουλεύει ο Δρ. Wright.

(με πληροφορίες από healthstories. gr / photo: pixabay)

Το επικό πορτρέτο που τοποθέτησε ο Τραμπ στον Λευκό Οίκο! Πέταξε προηγούμενο του Ομπάμα, vid

Μια δραματική απεικόνιση του προέδρου Τραμπ, λίγες στιγμές αφότου μία σφαίρα πέρασε ξυστά από το κρανίο του,

αντικατέστησε το πορτρέτο του πρώην προέδρου Μπαράκ Ομπάμα στον Λευκό Οίκο.

Ο νέος πίνακας – που φαίνεται να είναι μια καλλιτεχνική ερμηνεία μιας από τις εμβληματικές εικόνες που απαθανάτισε Αμερικανός φωτογράφος στο Μπάτλερ της Πενσυλβάνιας τον περασμένο Ιούλιο – κρέμεται σε περίοπτη θέση στην Ανατολική Πτέρυγα του Λευκού Οίκου.

ΑΠΕΜΠΕ-EPA-EPA photo

Οι Κινέζοι το πήγαν σε άλλο επίπεδο! Το αυτοκίνητο που “χορεύει” στο δρόμο(vid)

Στην Κίνα δεν μπορείς πλέον να εντυπωσιάσεις τους ανθρώπους με ένα δυτικό αυτοκίνητο....

Το Yangwang U9 είναι ένα ηλεκτρικό supercar υψηλών επιδόσεων που αναπτύχθηκε από την BYD, υπό την πολυτελή υπο-μάρκα Yangwang στην Κίνα. Διαθέτει 1.300 ίππους, έχει τέσσερις ηλεκτροκινητήρες και κοστίζει περίπου 215.000 ευρώ ενώ έχει μέγιστη ταχύτητα 309,19 χλμ./ώρα.

Δείτε το σε μια επίδειξη στο δρόμο:

photo: pixabay

Ταχιάος: Στόχος η έγκαιρη ολοκλήρωση των μεγάλων έργων που πραγματοποιούνται στην Κρήτη

Τα εργοτάξια των μεγάλων έργων που βρίσκονται σε εξέλιξη στην Κρήτη επισκέφθηκε ο Υφυπουργός Υποδομών και Μεταφορών Νίκος Ταχιάος πραγματοποιώντας συναντήσεις με τοπικούς φορείς και παράγοντες του νησιού

Σύμφωνα με τη σχετική ανακοίνωση, όπως διαβεβαίωσε ο Υφυπουργός στις επανειλημμένες δηλώσεις του στα τοπικά ΜΜΕ, η πολιτική ηγεσία του Υπουργείου Υποδομών και Μεταφορών παρακολουθεί εκ του σύνεγγυς τα χρονοδιαγράμματα των μεγάλων έργων που έχουν δρομολογηθεί στην Κρήτη, τονίζοντας με έμφαση ότι η επίτευξη των στόχων που έχουν τεθεί απαιτεί την συνεργασία με τους τοπικούς φορείς και ιδιαίτερα την Τοπική Αυτοδιοίκηση.

«Αυτή τη στιγμή, στην Κρήτη βρίσκεται σε εξέλιξη ένα θηριώδες σύνολο δημοσίων έργων, τα οποία θα συμβάλλουν στη βιώσιμη ανάπτυξη του νησιού και την ευημερία των κατοίκων του», δήλωσε χαρακτηριστικά.

Κατά την περιοδεία του στον Νόμο Ηρακλείου, ο κ. Ταχιάος ανακοίνωσε ότι εντός των προσεχών εβδομάδων θα υπογραφεί η Σύμβαση Παραχώρησης για το τμήμα Χανιά – Ηράκλειο του Βόρειου Οδικού ‘Αξονα Κρήτης (ΒΟΑΚ), συμπληρώνοντας ότι: «Το αποτέλεσμα του διαγωνισμού έχει σταλεί στο Ελεγκτικό Συνέδριο. Εκτιμούμε ότι πολύ σύντομα θα έχουμε την απαιτούμενη έγκριση, ώστε να προχωρήσουμε στην υπογραφή της σύμβασης και στην κύρωσή της από τη Βουλή».

Κατά τη διάρκεια της περιοδείας του, ο Υφυπουργός συναντήθηκε με τους Δημάρχους Ηρακλείου Αλέξη Καλοκαιρινό και Μαλεβιζίου Μενέλαο Μποκέα, με τους οποίους συζήτησε για την παράκαμψη του Ηρακλείου. «Θέλουμε μέσα στο 2026 να έχουμε τελειώσει με τις παρακάμψεις των τριών μεγάλων πόλεων από τις οποίες διέρχεται το έργο της Σύμβασης παραχώρησης» ανέφερε μετά τη συνάντηση ο κ. Ταχιάος, τονίζοντας ότι οι παρακάμψεις των πόλεων δεν έχουν διόδια και θα μπορούν να εξυπηρετούν άνετα τις απαιτούμενες αστικές μετακινήσεις των κατοίκων και των επισκεπτών.

Όπως τόνισε ο Υφυπουργός, σύμφωνα πάντα με την ανακοίνωση, ο στόχος της Κυβέρνησης είναι να εγκατασταθούν τα εργοτάξια στο τμήμα της Παραχώρησης το συντομότερο δυνατό. «Για να επιτευχθεί αυτό, είναι αναγκαία η στενή και συνεχής συνεργασία με τις τοπικές κοινωνίες και την τοπική αυτοδιοίκηση» δήλωσε ο κ. Ταχιάος, διαβεβαιώνοντας ότι θα βρεθεί ο «κοινός τόπος» με τους Δήμους. Προανήγγειλε ότι σύντομα θα πραγματοποιηθούν νέες συναντήσεις τόσο του ίδιου, όσο και του Υπουργού Υποδομών και Μεταφορών κ. Δήμα, με τους εκπροσώπους της Τοπικής Αυτοδιοίκησης, προκειμένου να κυλήσει το έργο απαλλαγμένο από την περιπέτεια των χρονοβόρων δικαστικών αντιδικιών στο Συμβούλιο της Επικρατείας.

Όπως υπογράμμισε στους συνομιλητές του ο κ. Ταχιάος, πρόκειται για ένα περίπλοκο έργο και ότι κοινή αφετηρία των επαφών που θα ακολουθήσουν είναι η παραδοχή ότι και οι δύο πλευρές αποβλέπουν κατ’ αρχήν στην επιτυχία του, προσθέτοντας ότι, όπως έχει τονίσει και στο παρελθόν, οι απόψεις των δημοτικών αρχών έχουν λογική βάση και γι’ αυτό πρέπει η κατάληξη να είναι μία ρεαλιστική και επωφελής για τους πολίτες συμφωνία.

Στην συνέχεια, ο κ. Ταχιάος, επισκέφθηκε τα εν εξελίξει έργα του Βορείου Οδικού ‘Αξονα Κρήτης, στο τμήμα Χερσόνησος – Νεάπολη και Νεάπολη – ‘Αγιος Νικόλαος, όπου διαπίστωσε την εξαιρετικά ενθαρρυντική πρόοδο εργασιών. «Έχουμε πάρα πολύ καλά δείγματα για την πρόοδο του ΒΟΑΚ παρά τις δυσκολίες που έχουμε βρει στα έργα, τόσο του ΣΔΙΤ όσο και του Δημοσίου Έργου, ενώ έπεται και η Παραχώρηση» δήλωσε. Στην περιοχή του Αγίου Νικολάου τον Υφυπουργό συνόδεψαν και ο Αντιπεριφερειάρχης Λασιθίου Γιάννης Ανδρουλάκης και ο Δήμαρχος Αγίου Νικολάου Μανώλης Μενεγάκης.

Ολοκληρώνοντας την περιοδεία του, ο Υφυπουργός Υποδομών επισκέφθηκε το εργοτάξιο του Διεθνούς Αεροδρομίου Ηρακλείου Κρήτης, στο Καστέλλι και συμμετείχε, μαζί με τον Περιφερειάρχη Κρήτης Σταύρο Αρναουτάκη και τον Δήμαρχο Μίνωα Πεδιάδας Βασίλη Κεγκέρογλου, σε ευρεία σύσκεψη. Ο κ. Ταχιάος εξέφρασε την ικανοποίηση του από την εντυπωσιακή πρόοδο που έχει συντελεστεί τόσο στα κτιριακά όσο και στα υπόλοιπα έργα. Όπως ανακοίνωσε, μόλις βγει η μελέτη Περιβαλλοντικών Επιπτώσεων εντός Απριλίου, θα δοθεί η εντολή να ξεκινήσει η μεγάλη σήραγγα, η οποία θα γίνει στον Πετριανό Λάκκο σύμφωνα με τις υποδείξεις των τοπικών αρχών, ενώ παράλληλα, σχεδιάζονται τα αντιπλημμυρικά έργα της περιοχής που θα γίνουν συμπληρωματικά προς το αεροδρόμιο καθώς και η σύνδεση οικισμών με τον βιολογικό καθαρισμό του αεροδρομίου.

Σε δήλωσή του στα ΜΜΕ, ο κ. Ταχιάος απάντησε ότι προέχει να κλείσουν όλες οι εκκρεμότητες των μεγάλων έργων της Κρήτης, που απαιτούν την κινητοποίηση σε βραχύ χρονικό διάστημα τεράστιων ανθρώπινων και υλικών πόρων και βεβαίως σοβαρότατες χρηματοδοτικές δεσμεύσεις. «Πρέπει να προχωρήσουμε νοικοκυρεμένα. Οι πόροι είναι περιορισμένοι και οι απαιτήσεις είναι πολλές φορές περισσότερες και από τις ανάγκες. Πρέπει να ξέρετε ότι τόσο μεγάλα έργα, σε τόσο συμπυκνωμένο βαθμό δεν έχουν ξαναγίνει στην Ελλάδα. Δεν είναι εύκολο να ανοίξουμε τα πάντα μεμιάς. Όλα τα έργα γίνονται αρθρωτά», είπε.

(ΑΠΕ -ΜΠΕ / photo: eurokinissi)