Άρθρα

05-16-2025 18:36
ATZENTA 2030 ΕΥΡΩΠΑΪΚΗ ΕΝΩΣΗ

Ανέλπιστη εξέλιξη εντός Ευρωπαϊκής Ένωσης – Αλλαγή ή θολώνουν τα νερά;

Η κίνηση του κόμματος της φον ντερ Λάιεν έχει προκαλέσει προβληματισμό

Aλλάζουν πράγματα ή απλά αλλάζει η ρητορική, προκειμένου να ξεγελαστούν οι πολίτες; Η άνοδος της Δεξιάς στην Ευρώπη επιφέρει αλλαγές, εκ των πραγμάτων. Η Πράσινη Συμφωνία είναι τόσο πολιτικά τοξική που το ίδιο το κόμμα της von der Leyen έθεσε ως όρο για την υποστήριξη ενός κειμένου του Κοινοβουλίου την αφαίρεση αυτών των δύο λέξεων!

Νομοθέτες του κεντροδεξιού Ευρωπαϊκού Λαϊκού Κόμματος — το οποίο περιλαμβάνει τον πρόεδρο της Επιτροπής μεταξύ των μελών του — απαίτησαν να διαγραφούν όλες οι αναφορές στην Ευρωπαϊκή Πράσινη Συμφωνία από την πρόσφατη έκθεση του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου για την ανθεκτικότητα στο νερό, δήλωσαν στο Politico δύο ευρωβουλευτές που συμμετείχαν στις διαπραγματεύσεις.

Η κίνηση αποκήρυξης της Πράσινης Συμφωνίας αντικατοπτρίζει μια απότομη στροφή προς τα δεξιά για το ΕΛΚ, το οποίο έχει ευθυγραμμιστεί στενά με τον γεωργικό τομέα από τότε που οι αγρότες βγήκαν στους δρόμους πέρυσι για να διαμαρτυρηθούν κατά των περιβαλλοντικών κανόνων της ΕΕ.

Ο Μίχαλ Βίζικ, ευρωβουλευτής του κεντρώου κόμματος Renew Europe, ο οποίος ηγήθηκε της εργασίας της επιτροπής γεωργίας για την έκθεση για το νερό, και η ευρωβουλευτής των Πρασίνων Κριστίνα Γκουάρντα, η οποία συμμετέχει στην επιτροπή γεωργίας αλλά και στις διαπραγματεύσεις, δήλωσαν και οι δύο ότι το ΕΛΚ είχε διατυπώσει το αίτημα κατά την διάρκεια των συζητήσεων αναφορικά με την έκθεση.

Ο Βιέζικ είπε ότι εξεπλάγη από τη θέση του ΕΛΚ. «Υπάρχουν πολλοί εχθροί της Πράσινης Συμφωνίας σε αυτό το Σώμα αυτή την στιγμή», είπε.

Η Γκουάρντα επιβεβαίωσε τα λεγόμενα του Βίεζικ. «Διέγραψαν εντελώς κάθε αναφορά στην Πράσινη Συμφωνία», δήλωσε στο Politico, μεταξύ άλλων.

Το τροποποιημένο κείμενο επιβεβαιώνει ότι οι αναφορές στην Πράσινη Συμφωνία διαγράφηκαν.

Η έκθεση, η οποία παρουσιάζει τη θέση του Κοινοβουλίου σχετικά με την πολιτική υδάτων της ΕΕ, έχει ως στόχο να επηρεάσει την επικείμενη Στρατηγική για την Ανθεκτικότητα στο Νερό της Ευρωπαϊκής Επιτροπής , ένα εκτεταμένο σχέδιο, υποτίθεται, για την προστασία του υδάτινου αποθέματος της ΕΕ από την ξηρασία, την ρύπανση και την υπερβολική χρήση.

Στόχος των διεθνιστών, κατά πολλούς, είναι ο έλεγχος του νερού και ίσως μια τεχνητή κρίση σε σχέση με αυτό, όπως φέρεται να συνέβη με την ενέργεια.

Η βουλευτής του ΕΛΚ, Έστερ Χεράνθ Γκαρσία, μιλώντας και αυτή στο Politico σημείωσε μεταξύ άλλων: «Δεν πρόκειται για εγκατάλειψη της Πράσινης Συμφωνίας, αλλά για να δοθεί στους αγρότες περισσότερος χρόνος για να επιτύχουν τους στόχους τους, διασφαλίζοντας παράλληλα την ανταγωνιστικότητα του τομέα».

Μένει να φανεί, αν η νέα στρατηγική στην Ευρώπη είναι το να περάσουν πράγματα, αφαιρώντας απλά συγκεκριμένους όρους, οι οποίοι ενοχλούσαν, ή αν πράγματα ορισμένες πράσινες πολιτικές παραγκωνίζονται για την ώρα, προκειμένου να συγκρατηθεί η άνοδος της παραδοσιακής Δεξιάς από την διεθνιστική Κεντροδεξιά.

photo αρχείου ΑΠΕ-ΜΠΕ/EPA-EPA
18:26
ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΟ ΔΕΛΤΙΟ Θεσσαλονίκη

Λιμάνι Θεσσαλονίκης: Είχαν κρύψει 81 κιλά κοκαΐνης σε κιβώτια με μπανάνες – Πάνω από 2,2 εκατ. η αξία της

Ένα ακόμη σοβαρό πλήγμα στο οργανωμένο λαθρεμπόριο ναρκωτικών πέτυχαν οι ελεγκτές της ΑΑΔΕ Τελωνεία

Εντόπισαν άνω των 81 κιλών κοκαΐνης, μέσα σε δύο (2) εμπορευματοκιβώτια με μπανάνες, προερχόμενα από τον Ισημερινό και με προορισμό το λιμάνι της Θεσσαλονίκης.

Ειδικότερα, όπως ανακοινώθηκε, ελεγκτές ΑΑΔΕ του 1oυ Τελωνείου Θεσσαλονίκης, κατά την διενέργεια τακτικών δειγματοληπτικών ελέγχων, εντόπισαν με τη χρήση αυτοκινούμενου Χ-Ray, ύποπτη οργανική ουσία στα ψυκτικά μηχανήματα των δύο (2) εμπορευματοκιβώτιων με τις νωπές μπανάνες. Η αξία της κατασχεθείσας κοκαΐνης εκτιμάται περίπου στα 2.250.000 ευρώ.

Οι τελωνειακοί ελεγκτές, σε συνεργασία με το Κεντρικό Λιμεναρχείο Θεσσαλονίκης προχώρησαν άμεσα στην κατάσχεση των ναρκωτικών ουσιών, με την έρευνα για τον εντοπισμό των δραστών να συνεχίζεται.

(ΑΠΕ -ΜΠΕ / photo: pixabay)

18:20
LIFE BBC

BBC και TIMES υποκλίνονται στην Κλαυδία! «Σε “στοιχειώνει” – Η ερμηνεία της ήταν μαγευτική»

To BBC αποθέωσε την Ελληνίδα τραγουδίστρια γράφοντας σε ανάρτηση στο Facebook: «Μας αρέσει τόσο πολύ αυτός ο ρυθμός που σε «στοιχειώνει». Η ερμηνεία της Klavdia είναι απλά μαγευτική».

Με τη σειρά του το περιοδικό The Times, έκανε λόγο για μια από τις πιο συναισθηματικές εμφανίσεις της βραδιάς, ξεχωρίζοντας ανάμεσα σε άλλα τραγούδια με εκκεντρικό περιεχόμενο. Το τραγούδι «Αστερομάτα», άγγιξε το κοινό όσο τίποτε άλλο συμβάλλοντας στην πρόκριση της Ελλάδας στον τελικό.

Η Ελλάδα με την Αστερομάτα εμφανίζεται στον Μεγάλο Τελικό αύριο 17 Μαΐου στην Ελβετία στην 17η θέση στις 22.00 το βράδυ.

photo: eurokinissi

18:07
WAR ΙΣΡΑΗΛ

Υεμένη: Αναφορές για ισραηλινές επιδρομές στο λιμάνι Σάλιφ

Η ισραηλινή Πολεμική Αεροπορία πραγματοποιεί αεροπορικές επιδρομές στο λιμάνι Σάλιφ στην περιφέρεια Χοντάιντα στη δυτική ακτή της Υεμένης, μετέδωσε το τηλεοπτικό δίκτυο Masirah που ελέγχουν οι υεμενίτες αντάρτες Χούθι.

Ο ισραηλινός στρατός δεν έχει ακόμη σχολιάσει.

Ο ισραηλινός στρατός ζήτησε την Τετάρτη να εκκενωθούν τρία λιμάνια στην Υεμένη που ελέγχονται από τους Χούθι, μετά από επιθέσεις με βαλλιστικούς πυραύλους και drones κατά του Ισραήλ από την υεμενίτικη οργάνωση, που υποστηρίζεται από το Ιράν.

Σε αντίποινα στις επιθέσεις των Χούθι με πυραύλους και μη επανδρωμένα εναέρια οχήματα (drones), η ισραηλινή πολεμική αεροπορία προέβη σε πολλά πλήγματα τους τελευταίους μήνες κατά στόχων των Χούθι στην Υεμένη, όπου έθεσε εκτός λειτουργίας το αεροδρόμιο της Σαναά και βομβάρδισε σταθμούς παραγωγής ηλεκτρικής ενέργειας και εγκαταστάσεις παραγωγής τσιμέντου στις 6 Μαΐου.

Τα εν λόγω λιμάνια είναι τα Ρας Ίσα, Χοντάιντα και Σάλιφ, τα οποία βρίσκονται στην περιφέρεια της Χοντάιντα, στο δυτικό τμήμα της σπαρασσόμενης από πόλεμο Υεμένης, στην οποία οι Χούθι ελέγχουν μεγάλες εκτάσεις.

ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: ΑΠΕ-ΜΠΕ – EPA-EPA

17:59
ΕΛΛΑΔΑ ΑΚΤΟΠΛΟΪΚΗ ΓΡΑΜΜΗ

Μειώσεις έως 32% στα ακτοπλοϊκά εισιτήρια ταχυπλόων – Β. Κικίλιας: Πολυ σημαντικό

Την ικανοποίησή του για τις σημαντικές μειώσεις στις τιμές των ακτοπλοϊκών εισιτηρίων στα ταχύπλοα, που φτάνουν έως και 32% για την ελληνική οικογένεια, κ

αι για παρέες από τρία άτομα και πάνω, εξέφρασε από τις Σπέτσες, ο υπουργός Ναυτιλίας και Νησιωτικής Πολιτικής, Βασίλης Κικίλιας.

«Είμαστε πολύ ευχαριστημένοι σήμερα, καθώς μετά την συγκράτηση και μη αύξηση των τιμών των ακτοπλοϊκών εισιτηρίων, όπως είχαμε υποσχεθεί και δεσμευθεί, σήμερα υπήρξαν ανακοινώσεις σε ό,τι έχει να κάνει με τα ταχύπλοα και τη μείωση μέχρι 32% των τιμών των εισιτηρίων για την ελληνική οικογένεια, αλλά και για τις παρέες από τρία άτομα και πάνω. Και αυτό είναι πάρα πολύ σημαντικό για εμάς, γιατί αφορά την συντριπτική πλειοψηφία των νησιωτικών προορισμών και δείχνει ότι ενδιαφερόμαστε και στηρίζουμε την ελληνική οικογένεια, τους ταξιδιώτες, τους νησιώτες και όλο τον κόσμο» ανέφερε ο υπουργός Ναυτιλίας. Προσέθεσε ότι φέτος αναμένουμε, μία πολύ ισχυρή τουριστική περίοδο και παραπάνω έσοδα για τους Έλληνες σε όλα τα επίπεδα.

Σύμφωνα με πηγές από το Υπουργείο Ναυτιλίας λόγω της υποχρέωσης από την ΕΕ να χρησιμοποιούν όλα τα πλοία από την 1η Μαΐου «πράσινο» καύσιμο, που είναι πιο ακριβό, οι ακτοπλοϊκές εταιρείες είχαν προαναγγείλει αυξήσεις στις τιμές των εισιτηρίων κατά 12%- 15%. Προκειμένου να συγκρατηθούν οι τιμές για τους ταξιδιώτες και να μη γίνουν οι παραπάνω αυξήσεις, η κυβέρνηση προχώρησε σε μείωση των λιμενικών τελών κατά 50%. Έτσι επιτεύχθηκε ο στόχος να μη γίνουν οι αυξήσεις στις αρχές του μήνα, ενώ σήμερα ανακοινώθηκαν από την αγορά μειώσεις έως και 32% στα εισιτήρια των ταχύπλοων που ήδη χρησιμοποιούσαν το «πράσινο» καύσιμο.

Οι μειώσεις που ανακοινώθηκαν αφορούν οικογένειες και παρέες 3 ατόμων και άνω.

ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: eurokinissi

17:56
ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΟ ΔΕΛΤΙΟ ΑΣΤΥΝΟΜΙΑ

Συνελήφθησαν δύο νεαροί για διακίνηση ναρκωτικών στο Παγκράτι

Συνελήφθησαν χθες το απόγευμα, Πέμπτη 15 Μαϊου, στην περιοχή του Παγκρατίου, δύο νεαροί 21ετών, κατηγορούμενοι -κατά περίπτωση- για παράβαση της νομοθεσίας περί εξαρτησιογόνων ουσιών, φθορά ξένης ιδιοκτησίας και βία κατά υπαλλήλων.

Ειδικότερα, σύμφωνα με την ΕΛΑΣ, αστυνομικοί της Ομάδας ΔΙΑΣ που πραγματοποιούσαν περιπολία στην περιοχή του Παγκρατίου έκριναν ύποπτους τους δύο κατηγορούμενους και τους κάλεσαν σε έλεγχο.

Στη θέα των αστυνομικών, ένας εκ των δύο επιχείρησε να διαφύγει τρέχοντας, ενώ ο άλλος ακινητοποιήθηκε από τους αστυνομικούς.

Κατά τη διαφυγή του έσπρωξε μηχανή της Ομάδας ΔΙΑΣ με αποτέλεσμα να προκληθεί φθορά, ενώ πέταξε μία νάιλον συσκευασία που περιείχε 110 γραμμ. ακατέργαστης κάνναβης. Οι αστυνομικοί, μετά από πεζή καταδίωξη, τον ακινητοποίησαν και τον οδήγησαν στο Τμήμα Δίωξης και Εξιχνίασης Εγκλημάτων Παγκρατίου.

Επίσης, στην κατοχή τους βρέθηκε μικροποσότητα ακατέργαστης κάνναβης και το χρηματικό ποσό των 670 ευρώ.

Οι συλληφθέντες οδηγήθηκαν στον αρμόδιο εισαγγελέα.

ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: pixabay

17:55
ΔΙΕΘΝΗ ΟΥΚΡΑΝΙΑ

Κων/πολη: Ρώσοι και Ουκρανοί συμφώνησαν να συναντηθούν ξανά, σύμφωνα με το τουρκικό ΥΠΕΞ

Οι Ουκρανοί και οι Ρώσοι αξιωματούχοι που συμμετείχαν στις απευθείας συνομιλίες της Κωνσταντινούπολης σήμερα συμφώνησαν κατ’ αρχήν να συναντηθούν ξανά για διαπραγματεύσεις με στόχο την επίτευξη κατάπαυσης του πυρός, ανακοίνωσε ο υπουργός Εξωτερικών της Τουρκίας Χακάν Φιντάν. Ο Φιντάν, που προήδρευσε στις συνομιλίες μεταξύ των Ρώσων και των Ουκρανών διαπραγματευτών, ανέφερε σε ανάρτησή του στην […]

Οι Ουκρανοί και οι Ρώσοι αξιωματούχοι που συμμετείχαν στις απευθείας συνομιλίες της Κωνσταντινούπολης σήμερα συμφώνησαν κατ’ αρχήν να συναντηθούν ξανά για διαπραγματεύσεις με στόχο την επίτευξη κατάπαυσης του πυρός, ανακοίνωσε ο υπουργός Εξωτερικών της Τουρκίας Χακάν Φιντάν.

Ο Φιντάν, που προήδρευσε στις συνομιλίες μεταξύ των Ρώσων και των Ουκρανών διαπραγματευτών, ανέφερε σε ανάρτησή του στην πλατφόρμα Χ ότι οι δύο πλευρές συμφώνησαν να ανταλλάξουν 1.000 αιχμαλώτους πολέμου η καθεμία, σε μια κίνηση που εντάσσεται στα μέτρα οικοδόμησης εμπιστοσύνης.

Σύμφωνα με τον Τούρκο υπουργό, οι δύο πλευρές θα θέσουν γραπτώς η μία στην άλλη τους όρους τους για την κατάπαυση του πυρός.

ΑΠΕ-ΜΠΕ/photo EPA-EPA
17:54
ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΟ ΔΕΛΤΙΟ ΑΣΤΥΝΟΜΙΑ

Μ. Χρυσοχοΐδης: «Το Μέγαρο της Αστυνομίας Τρικάλων σύντομα θα είναι πραγματικότητα»

«Το αναγκαίο και πολύ σημαντικό έργο υποδομής για την πόλη των Τρικάλων, το Αστυνομικό Μέγαρο, σύντομα θα είναι πραγματικότητα»,

ανακοίνωσε σήμερα το πρωί ο υπουργός Προστασίας του Πολίτη, Μιχάλης Χρυσοχοΐδης στο πλαίσιο συνέντευξης Τύπου που παραχώρησε στα Τρίκαλα.

Όπως τόνισε, πρόκειται για ένα ζήτημα που είχε ξεκινήσει στην προηγούμενη θητεία του ίδιου, το 2019 και τώρα προχωράει. Μάλιστα, ευχαρίστησε τον περιφερειάρχη, ο οποίος, όπως είπε, «ανταποκρίθηκε στο αίτημα και προχωράει η προετοιμασία, έτσι ώστε με τη χρηματοδότηση της Περιφέρειας και τη συμμετοχή του υπουργείου σε οικονομικά ζητήματα που έχουν σχέση με τις μελέτες να ολοκληρωθούν οι διαδικασίες και, πολύ γρήγορα, αυτό το πολύ αναγκαίο έργο υποδομής για την πόλη, να γίνει πραγματικότητα».

Α. Ζώη – ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: eurokinisisi

17:54
ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΟ ΔΕΛΤΙΟ Θεσσαλονίκη

Τρόμος σε ψιλικατζίδικο στη Θεσσαλονίκη: Μπούκαρε με το ροτβάιλερ για να πάρει 60 ευρώ για ηλεκτρονικό τζόγο

Πρόκειται για 38χρονο που συνελήφθη και εις βάρος του σχηματίστηκε δικογραφία για απόπειρα ληστείας

Απείλησε με το σκύλο του, ράτσας ροτβάιλερ, μία υπάλληλο σε κατάστημα ψιλικών, ζητώντας να του πιστώσει το ποσό των 60 ευρώ σε διαδικτυακή εφαρμογή εταιρείας τυχερών παιχνιδιών, χωρίς να καταβάλει το αντίτιμο.

Το περιστατικό που καταγγέλθηκε συνέβη, προχθές το πρωί, με τον κατηγορούμενο ως δράστη να μην ολοκληρώνει την πράξη του και να τρέπεται σε φυγή με δίκυκλο.

Οι αστυνομικές αναζητήσεις, όμως, οδήγησαν στον εντοπισμό και τη σύλληψή του το βράδυ της ίδιας μέρας.

(ΑΠΕ -ΜΠΕ / photo: pixabay)

17:47
ΕΛΛΑΔΑ ΚΑΙΡΟΣ

Κρήτη: Συστάσεις προς τον πληθυσμό λόγω της αφρικανικής σκόνης

Υπέρβαση του μέσου όρου αιωρούμενων σωματιδίων (ΑΣ 10) παρατηρείται λόγω της αφρικανικής σκόνης,

σύμφωνα με ενημέρωση της Διεύθυνσης Δημόσιας Υγείας και της Διεύθυνσης Περιβάλλοντος και Χωρικού Σχεδιασμού, όπως προκύπτει από τα μοντέλα πρόβλεψης του δικτύου «ΣΧΕΔΙΑ» της Περιφέρειας Κρήτης, σε συνεργασία με το Πανεπιστήμιο και το Πολυτεχνείο Κρήτης.

Το υπουργείο Υγείας, με εγκύκλιό με θέμα «Συστάσεις για την προστασία της δημόσιας υγείας από υψηλά επίπεδα ατμοσφαιρικής ρύπανσης, λόγω αυξημένων συγκεντρώσεων αιωρούμενων σωματιδίων (Α.Σ.10)», συστήνει προς τα άτομα αυξημένου κινδύνου και τον γενικό πληθυσμό τα εξής μέτρα:

Άτομα με αναπνευστικό πρόβλημα ή καρδιοπαθείς και παιδιά θα πρέπει να περιορίσουν κάθε έντονη σωματική δραστηριότητα, ιδιαίτερα αν αυτή γίνεται σε εξωτερικούς χώρους. Άτομα με άσθμα μπορεί να χρειαστούν πιο συχνά εισπνοές ανακουφιστικού φαρμάκου, ενώ άτομα άνω των 65 ετών θα πρέπει να περιορίσουν τη σωματική τους δραστηριότητα.

Για το γενικό πληθυσμό συστήνεται σε κάθε άτομο που αισθάνεται ενόχληση στα μάτια ή εμφανίζει βήχα, ρινική συμφόρηση ή ενόχληση στο λαιμό θα πρέπει να περιορίσει τη σωματική του άσκηση- δραστηριότητα, ιδιαίτερα αν αυτή γίνεται σε εξωτερικούς χώρους.

ΑΠΕΜΠΕ – ΦΩΤΟ:Eurokinissi

17:47
ΕΛΛΑΔΑ ΔΥΠΑ

Νέα εβδομάδα πληρωμών από e – ΕΦΚΑ και ΔΥΠΑ: Ποιοι πάνε ταμείο από 19 έως 23 Μαΐου

Συνολικά 79.159.847,89 ευρώ θα καταβληθούν σε 90.465 δικαιούχους από τις 19 έως τις 23 Μαΐου 2025 στο πλαίσιο των προγραμματισμένων καταβολών του e-ΕΦΚΑ και της Δημόσιας Υπηρεσίας Απασχόλησης (ΔΥΠΑ)

Ειδικότερα, όπως αναφέρει το Υπουργείο Εργασίας και Κοινωνικής Ασφάλισης σε ανακοίνωσή του:

Από τον e-ΕΦΚΑ:

  • στις 21 Μαΐου, θα καταβληθούν 15.909.847,89 ευρώ σε 35.362 δικαιούχους για πληρωμή παροχών σε χρήμα (επιδόματα μητρότητας, ασθενείας και ατυχημάτων, καθώς και για έξοδα κηδείας) και
  • από τις 19 έως τις 23 Μαΐου, θα καταβληθούν 22.000.000 ευρώ σε 1100 δικαιούχους σε συνέχεια έκδοσης αποφάσεων για εφάπαξ.

Από τη ΔΥΠΑ θα καταβληθούν:

  • 19.000.000 ευρώ σε 32.000 δικαιούχους για επιδόματα ανεργίας και λοιπά επιδόματα και προκαταβολές,
  • 2.000.000 ευρώ σε 3.000 μητέρες για επιδοτούμενη άδεια μητρότητας,
  • 20.000.000 ευρώ σε 19.000 δικαιούχους στο πλαίσιο επιδοτούμενων προγραμμάτων απασχόλησης και
  • 250.000 ευρώ σε 3 δικαιούχους του προγράμματος «Σπίτι μου».

(ΑΠΕ -ΜΠΕ / photo: eurokinissi)

17:44
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΥΕΣ

Θες να κάψεις λίπος χωρίς να χάσεις μυϊκή μάζα; Δες πώς θα προσαρμόσεις τη διατροφή σου

Κάνεις δίαιτα για να κάψεις το περιττό λίπος, αλλά δεν θέλεις να χάσεις και μυϊκό ιστό;

Έχτισες τους πολυπόθητος μύες σου και τώρα φοβάσαι ότι θα τους χάσεις κάνοντας δίαιτα; ΄Εαν θέλεις να χάσεις πόντους στην περιφέρεια, να κάψεις το λίπος στην κοιλιά ή τα μπράτσα, χωρίς να χάσεις πολύτιμη μυϊκή μάζα και να επιβραδύνεις τον μεταβολισμό σου, ακολούθησε τις παρακάτω διατροφικές συμβουλές, της διαιτολόγου, Brittany Dunn MS, RDN, CD.

Μείωσε τις τοξίνες


Οι τοξίνες από τη διατροφή και το περιβάλλον αποθηκεύονται μέσα στα λιποκύτταρα, ιδιαίτερα στην περιοχή της κοιλιάς. Ο οργανισμός δημιουργεί σπλαχνικό λίπος για να τις «φυλακίσει» και να προστατεύσει τα όργανά σου.

Τι να μειώσεις:

  • Καφέ, αλκοόλ, ζάχαρη
  • Έτοιμα φαγητά, βιομηχανοποιημένα σνακ
  • Τηγανητά και επεξεργασμένα τρόφιμα

  • Τι να αυξήσεις:
  • Βιταμίνες Β3, Β6, Β12 & φυλλικό οξύ (π.χ. ασπράδια αβγών, ψάρια, άπαχο κρέας)
  • Αντιοξειδωτικά (λυκοπένιο, φλαβονοειδή, πολυφαινόλες)

Καταπολέμησε το οξειδωτικό στρες

Οι ελεύθερες ρίζες προκαλούν κυτταρική φθορά, ορμονική ανισορροπία, χαμηλό μεταβολισμό και συσσώρευση λίπους.

Κατανάλωσε βιταμίνες A, C, E (λαχανικά, φρούτα, ξηροί καρποί, ελαιόλαδο)


Αντιμετώπισε τις χρόνιες φλεγμονές


Οι χρόνιες φλεγμονές διαλύουν τον μυϊκό ιστό και ευνοούν τη συσσώρευση κοιλιακού λίπους, λέει η Dunn.

Πώς θα τις μειώσεις

  • Βάλε στη διατροφή σου Ω-3 λιπαρά (σολομός, σαρδέλες, τόνος)
  • Απόφευγε τρανς & κορεσμένα λιπαρά (βούτυρο, παχιά κρέατα)
  • Φρόντισε για σταθερό σάκχαρο με μικρά, συχνά γεύματα
  • Προτίμησε

Πρωτεΐνη, λαχανικά, μαύρο ψωμί
Απόφυγε: ζάχαρη, λευκό ψωμί, χυμούς, πατάτες, μακαρόνια


Ενεργοποίησε τον μεταβολισμό
Μπορείς να ενεργοποιήσεις τον λιπώδη ιστό και να διώξεις το λίπος πιο αποτελεσματικά.

Χρήσιμες συμβουλές:

  • Προτίμησε τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνη & καλά λιπαρά (ψάρια, όσπρια)
  • Προτίμησε στερεά τροφή αντί για υγρές ή πολτοποιημένες
  • Φρούτα αντί για χυμούς
  • Πατάτες βραστές/ψητές αντί για πουρέ
  • Λαχανικά (μπρόκολο, μελιτζάνα, σπανάκι, κολοκυθάκια)
  • Άπαχες πρωτεΐνες (κοτόπουλο, ψάρι, γαρίδες, ασπράδια αυγών)


Ενυδατώσου


Η αφυδάτωση οδηγεί σε:

  • Κατακράτηση υγρών
  • Αδυναμία αποβολής τοξινών
  • Επιβράδυνση μεταβολισμού και αποθήκευση λίπους


Η μυϊκή μάζα είναι ο πιο ενεργός μεταβολικά ιστός. Διατήρησέ την για να καις θερμίδες συνεχώς, συμβουλεύει η Dunn.

(με πληροφορίες από healthstories. gr / photo: pixabay)

17:39
ΔΙΕΘΝΗ Πούτιν

Τραμπ: Τι είπε για το αν θα μιλήσει με τον Πούτιν

Με το βλέμμα στο ζήτημα της Ουκρανίας

Όπως μεταδίδεται, ο πρόεδρος των ΗΠΑ Ντόναλντ Τραμπ δήλωσε ότι ενδέχεται να έχει τηλεφωνική συνομιλία με τον Ρώσο ηγέτη Βλαντιμίρ Πούτιν.

Ο Τραμπ ρωτήθηκε αν σκόπευε να τηλεφωνήσει στον Ρώσο ομόλογό του. «Μπορώ. Μπορώ», δήλωσε στους δημοσιογράφους μέσα στο αεροπλάνο του καθώς αναχωρούσε από τα Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα με προορισμό τις Ηνωμένες Πολιτείες, μεταδίδει το TASS.

photo ΑΠΕ-ΜΠΕ/EPA-EPA / POOL
17:35
ΓΕΓΟΝΟΤΑ DRONES

Ανακοίνωση της Επιτροπής Ολυμπίων και Κληροδοτημάτων για το drone show πάνω από την Ακρόπολη

Με ανακοίνωσή της η Επιτροπή Ολυμπίων και Κληροδοτημάτων, σχετικά με το διαφημιστικό drone show πάνω από την Ακρόπολη,

αναφέρει πως «η πτήση έγινε αποκλειστικά και μόνο εντός των χώρων του Ζαππείου», προσθέτοντας ότι το διοικητικό της συμβούλιο «τήρησε την ισχύουσα νομοθεσία και την εγκεκριμένη τιμολογιακή πολιτική για τη συγκεκριμένη μίσθωση».

Η ανακοίνωση της Επιτροπής έχει ως εξής:

«Η Επιτροπή Ολυμπίων και Κληροδοτημάτων, σε συνέχεια δημοσιευμάτων, ενημερώνει ότι:

Τηρώντας τις διατάξεις των Νόμων, αποφάσισε -κατόπιν των εγγράφων που της χορηγήθηκαν από την αιτούσα εταιρεία- τη μίσθωση χώρου 200 τμ στις 15 Μαΐου για τη διεξαγωγή drone show. H πτήση των εν λόγω drones έγινε αποκλειστικά και μόνο εντός των χώρων του Ζαππείου.

Το ΔΣ τήρησε την ισχύουσα νομοθεσία και την εγκεκριμένη τιμολογιακή πολιτική για τη συγκεκριμένη μίσθωση, ενώ σημειώνεται ότι στο πρόσφατο παρελθόν υπήρξαν ανάλογες εκδηλώσεις ιδιωτικών και δημοσίων φορέων.

Οι φωτογραφίες που είδαν το φως τη δημοσιότητας δεν έχουν ληφθεί στο πλαίσιο οποιασδήποτε σύμβασης με την Επιτροπή».

ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: intime

17:33
ΕΛΛΑΔΑ ΑΓΙΑ ΦΙΛΟΘΕΗ

Αντιπλημμυρική θωράκιση της περιοχής Αγίας Φιλοθέης από τον Δήμο Αμαρουσίου

Μια ακόμη περιοχή στο Μαρούσι με έντονα προβλήματα στα πλημμυρικά φαινόμενα, αποκτά αντιπλημμυρική προστασία.

Μετά τις παρεμβάσεις στο κέντρο της πόλης και στον ‘Αγιο Νικόλαο, έχουν ξεκινήσει και βρίσκονται σε εξέλιξη οι εργασίες και στην Αγία Φιλοθέη.

Το συγκεκριμένο έργο της απορροής ομβρίων υδάτων χρηματοδοτείται από την Περιφέρεια Αττικής και προβλέπεται ακόμη η ανακατασκευή σε τμήματα του υφισταμένου δικτύου.

«Σημαντικά έργα υποδομών καθημερινά υλοποιούνται σε πολλά σημεία της πόλης μας», τόνισε ο δήμαρχος Αμαρουσίου Θεόδωρος Αμπατζόγλου και πρόσθεσε ότι στόχος της δημοτικής Αρχής είναι «να φέρει εις πέρας ουσιαστικές παρεμβάσεις, είτε με ιδίους πόρους, είτε διεκδικώντας χρηματοδοτήσεις, που βελτιώνουν τη ζωή όλων σε πολλά επίπεδα και η αντιπλημμυρική θωράκιση βρίσκεται ανάμεσα σε αυτές».

ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: eurokinissi

17:31
LIFE ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ

Έρχεται πρίκουελ για τον Rambo

O Φιλανδός σκηνοθέτης Τζαλμαρί Ελάντερ (Jalmari Helander), γνωστός για τις ταινίες «Sisu» και «Big Game», ετοιμάζεται να ταξιδέψει πίσω στον χρόνο με ένα πρίκουελ για τον θρυλικό χαρακτήρα του Rambo.

Σύμφωνα με το Deadline, η Millennium Media βρίσκεται στην αγορά των Καννών για να παρουσιάσει την ταινία με τίτλο «John Rambo» και αν όλα πάνε καλά τα γυρίσματα θα ξεκινήσουν στην Ταϊλάνδη τον Οκτώβριο.

Σε σενάριο των Ρόρι Χέινς (Rory Haines) και Σοχράμπ Νοσιρβάνι (Sohrab Noshirvani) η φιλόδοξη παραγωγή θα αποτελέσει πρίκουελ της εμβληματικής ταινίας «First Blood» του 1982.

Η πλοκή της είναι μυστική, ωστόσο θα διαδραματίζεται κατά τη διάρκεια του πολέμου του Βιετνάμ. Το κάστινγκ βρίσκεται σε αρχικό στάδιο. Ο Σιλβέστερ Σταλόνε (Sylvester Stallone), προς το παρόν δεν συμμετέχει στο πρότζεκτ.

Ως ένας από τους πιο εμβληματικούς ήρωες δράσης στη μεγάλη οθόνη ο χαρακτήρας του Rambo δημιουργήθηκε από τον Νταβίντ Μορέλ (David Morrell) για το βιβλίο του «First Blood». Στην πρωτότυπη ταινία του 1982 ο Σταλόνε υποδύεται έναν βετεράνο των Ειδικών Δυνάμεων (Green Beret) ο οποίος εξεγείρεται κατά της εχθρότητας του σερίφη και αστυνομικών μιας μικρής πόλης στην πολιτεία της Ουάσινγκτον. Οι πέντε ταινίες του franchise έχουν συγκεντρώσει πάνω από 800 εκατομμύρια δολάρια παγκοσμίως. Η πιο πρόσφατη προσθήκη, η ταινία του 2019 «Rambo: Last Blood» παραγωγής των Millennium και Balboa έφερε 92 εκατομμύρια δολάρια στο box office.

Στέλλα Αλεβιζοπούλου – ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: pixabay

17:30
ΠΑΡΑΞΕΝΑ ΖΩΑ

Ηθοποιούς… πτηνά έχετε ξαναδεί;; Δείτε πώς κορόιδευαν τους ανθρώπους, video

Αυτό συνέβη όταν είδαν έναν άνθρωπο να ταΐζει ένα τραυματισμένο πτηνό.

Έκτοτε άρχισαν και τα υπόλοιπα πουλιά να… παριστάνουν τα τραυματισμένα!!

Το βίντεο έχει γίνει viral:

Freepik photo

17:23
ΕΛΛΑΔΑ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Μαρινάκης: «Δεν μπορεί κάποιος να μιλά για συγκαλύψεις χωρίς να λέει τι ακριβώς συγκαλύπτεται»

«Εκεί που μας χρωστούσαν, μας ζητάνε και τα ρέστα», δήλωσε ο Παύλος Μαρινάκης σε συνέντευξή του στον τηλεοπτικό σταθμό OPEN για το ΠΑΣΟΚ σχετικά με τη στάση του κόμματος της αξιωματικής αντιπολίτευσης στη υπόθεση των Τεμπών.

Ο κυβερνητικός εκπρόσωπος σημείωσε πως το ΠΑΣΟΚ για περίπου τρεις μήνες «συμμετείχε σε μια άθλια εργαλειοποίηση του ανθρώπινου πόνου, μιας εθνικής τραγωδίας με βαρύτατες ποινικές προεκτάσεις, τις οποίες όμως εξετάζει η Δικαιοσύνη, και όχι αυτόκλητοι δικαστές».

Ο κ. Μαρινάκης ανέφερε πως η κυβέρνηση επέδειξε σοβαρότητα και σεβασμό απέναντι στις οικογένειες των θυμάτων και τήρησε θεσμική στάση, αφήνοντας τη Δικαιοσύνη να επιτελέσει το έργο της. Αντιθέτως, όπως επισήμανε, το ΠΑΣΟΚ επιχείρησε να προκαταλάβει τις εξελίξεις.

«Μια μέρα πριν το μεγάλο συλλαλητήριο, προανήγγειλαν πρόταση δυσπιστίας βασιζόμενοι σε πόρισμα που δεν κατέληγε με βεβαιότητα. Εκείνη την ημέρα παρουσιαζόταν το πόρισμα του ΕΟΔΑΣΑΑΜ. Πήγε, λοιπόν, κατά τη διάρκεια της παρουσίασης, πήρε ένα κομμάτι του πορίσματος που μιλούσε για πιθανολόγηση, όχι για βεβαιότητα και ζητούσε περαιτέρω διερεύνηση και ζήτησε να πέσει η κυβέρνηση. Πρόταση δυσπιστίας σημαίνει εκλογές και θέμα να πέσει η κυβέρνηση», είπε για τον Νίκο Ανδρουλάκη ο κυβερνητικός εκπρόσωπος.

Τόνισε δε ότι «το επίσημο πόρισμα της Δικαιοσύνης από τον κ. Καρώνη είναι το μοναδικό επιστημονικά τεκμηριωμένο» και κατηγόρησε το ΠΑΣΟΚ για αντιφατική στάση.

«Δεν μπορεί κάποιος να μιλά για συγκαλύψεις χωρίς να λέει τι ακριβώς συγκαλύπτεται», ανέφερε και υπενθύμισε δηλώσεις περί «χαμένων βαγονιών».

Σχολιάζοντας τις δηλώσεις του κ. Ανδρουλάκη για έλλειψη εμπιστοσύνης στη Δικαιοσύνη, είπε πως «δεν είναι θεσμικός ένας πολιτικός αρχηγός που δηλώνει κάτι τέτοιο». Παράλληλα κάλεσε το ΠΑΣΟΚ να ακολουθήσει τη θεσμική οδό και να καταθέσει ό,τι στοιχεία διαθέτει στη Δικαιοσύνη. Ο κ. Μαρινάκης δήλωσε πως το ΠΑΣΟΚ που σε δύσκολες στιγμές στο παρελθόν επέδειξε υπευθυνότητα, σήμερα έχει διαφορετική στάση εστιάζοντας στην εντύπωση και όχι στην ουσία.

«Η σοβαρότητα κρίνεται στις κρίσεις, όχι στα συνθήματα», υπογράμμισε ο κυβερνητικός εκπρόσωπος.

ΑΠΕΜΠΕ,Ν. Αρμένης – φωτο: Eurokinissi

17:19
LIFE ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ

Κρίστοφερ Νόλαν: Η «Οδύσσεια» γράφει ιστορία ως η πρώτη ταινία εξ ολοκλήρου γυρισμένη με ΙΜΑΧ κάμερα

Μετά την παγκόσμια επιτυχία της ταινίας «Oppenheimer» στις αίθουσες IMAX, που ξεπέρασε τα 190 εκατομμύρια δολάρια ο διάσημος σκηνοθέτης Κρίστοφερ Νόλαν (Christopher Nolan) φέρεται να έθεσε μια τολμηρή πρόκληση στον επικεφαλής της IMAX, Ριτς Γκέλφοντ (Rich Gelfond).

«Έναν χρόνο πριν ο Κρις ξεκινήσει τα γυρίσματα της “Οδύσσειας”, με πήρε τηλέφωνο και μου είπε ότι ήθελε να κάνει μια ταινία γυρισμένη με κάμερες IMAX», ανέφερε χαρακτηριστικά ο Γκέλφοντ μιλώντας στο ετήσιο γεύμα της εταιρείας στο Φεστιβάλ των Καννών.

«Αυτό δεν θα μπορούσε να γίνει για πολλούς λόγους. Ωστόσο ο Νόλαν μου είπε: «’Θα σου δώσω μια πρόκληση. Αν βρεις τρόπο να λύσεις τα προβλήματα, θα γυρίσω την «Οδύσσεια» 100% σε IΜΑΧ’. Και τα λύσαμε. Και έτσι, η «Οδύσσεια» θα είναι η πρώτη ταινία εξολοκλήρου γυρισμένη με κινηματογραφικές μηχανές ΙΜΑΧ…μας εξώθησε να ξανασκεφτούμε αυτή την πλευρά της δουλειάς μας, τα κινηματογραφικά μας μηχανήματα, τις κινηματογραφικές μας κάμερες. Χαίρομαι που μας έδωσε αυτή την ευκαιρία» υπογράμμισε ο Γκέλφοντ.

Το αποτέλεσμα: μια νέα γενιά κινηματογραφικών καμερών IMAX που είναι 30% πιο αθόρυβες και σημαντικά ελαφρύτερες, με αναβαθμισμένα συστήματα σάρωσης και επεξεργασίας φιλμ που επιτρέπουν σχεδόν άμεση επεξεργασία των ημερήσιων λήψεων. Με άλλα λόγια: τέλος στην αναμονή για να δει κάποιος το υλικό, και πιθανώς τέλος και, στους χωρίς ήχο, διαλόγους.

Σημειώνεται ότι το οσκαρικό «Oppenheimer» κατέχει την πρωτιά ως η κινηματογραφική παραγωγή που πλησίασε περισσότερο από κάθε άλλη στο να είναι 100% γυρισμένη με κάμερες IMAX, όπως αναφέρει το World of Reel.

Η «Οδύσσεια» είναι η δεύτερη παραγωγή του σκηνοθέτη με την Universal μετά την αποχώρησή του από τη Warner Bros. Βασισμένη στο έπος του Ομήρου, ακολουθεί «τον Οδυσσέα στο επικίνδυνο ταξίδι της επιστροφής του μετά τον Τρωικό Πόλεμο, παρουσιάζοντας τις συναντήσεις του με τον Κύκλωπα Πολύφημο, τις Σειρήνες, τη θεά Κίρκη ενώ κορυφώνεται με την επανένωσή του με τη σύζυγό του, Πηνελόπη».

Ο Ματ Ντέιμον (Matt Damon) πρωταγωνιστεί ως Οδυσσέας και μαζί του ένα λαμπερό καστ που περιλαμβάνει μεταξύ άλλων τους Σαρλίζ Θερόν (Charlize Theron), Αν Χάθαγουεϊ (Anne Hathaway), Ρόμπερτ Πάτινσον (Robert Pattinson), Τομ Χόλαντ (Tom Holland), Zendaya και η Λουπίτα Νιόνγκ’ο (Lupita Nyong’o).

Η ταινία αναμένεται να κάνει πρεμιέρα στις 17 Ιουλίου 2026, σύμφωνα με το Deadline.

Στέλλα Αλεβιζοπούλου – ΑΠΕ-ΜΠΕ / photo: ΑΠΕ-ΜΠΕ – EPA

17:16
ΓΕΓΟΝΟΤΑ ΚΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ

Κτηματολόγιο: Εγκαίνια στο υποκατάστημα Τρικάλων – Ένας σύγχρονος χώρος με ψηφιακές υπηρεσίες

Το νέο υπερσύγχρονο κτίριο στο οποίο στεγάζεται το Υποκατάστημα Τρικάλων και λειτουργεί από τον περασμένο Οκτώβριο, θα καλύψει της Κτηματολογικές ανάγκες της περιοχής

Τα υπερσύγχρονα γραφεία του Κτηματολογίου στα Τρίκαλα, εγκαινίασαν σήμερα, ο υπουργός Ψηφιακής Διακυβέρνησης, Δημήτρης Παπαστεργίου και ο υφυπουργός, Χρήστος Μπουκώρος, μαζί με τον πρόεδρο του Ελληνικού Κτηματολογίου, Στέλιο Σακαρέτσιο, τα μέλη του Διοικητικού Συμβουλίου και τη γενική διευθύντρια, Ολυμπία Μαρκέλλου.

Συνολικά το έργο του Κτηματολογίου «προχωράει γρήγορα, φτάνοντας σχεδόν στο 60% της ολοκλήρωσής του». Παράλληλα, όπως τονίζεται με έμφαση από το Υπουργείο Ψηφιακής Διακυβέρνησης «με την ψηφιοποίηση των αρχείων των υποθηκοφυλακείων, μέχρι το τέλος του 2025, τη λειτουργία νέων ψηφιακών υπηρεσιών και τη μεταστέγαση σε σύγχρονα κτίρια, το Κτηματολόγιο μετασχηματίζεται σε μία πρωτοπόρα και σύγχρονη υπηρεσία του ελληνικού Δημοσίου».

«Σήμερα είναι μια σημαντική ημέρα για τον τόπου μου, τα Τρίκαλα, καθώς εγκαινιάσαμε επίσημα το Υποκατάστημα Τρικάλων του Ελληνικού Κτηματολογίου. Οι πολίτες εξυπηρετούνται πλέον γρήγορα και άνετα σε ένα σύγχρονο και λειτουργικό κτίριο, το οποίο επιπλέον προσφέρει τις κατάλληλες συνθήκες εργασίας στους υπαλλήλους. Συνεχίζουμε πλέον με τον Χρήστο Μπουκώρο το έργο που ”έτρεξε” ο Κωνσταντίνος Κυρανάκης, με στόχο την πλήρη ψηφιοποίηση των υπηρεσιών του Κτηματολογίου. Ζητούμενο είναι κάθε πολίτης και κάθε επαγγελματίας να μπορεί να εξυπηρετηθεί απομακρυσμένα, άμεσα και με ασφάλεια. Το Κτηματολόγιο είναι ένα έργο εθνικής σημασίας με άμεσο αντίκτυπο στην αναπτυξιακή πορεία της χώρας», δήλωσε ο υπουργός Ψηφιακής Διακυβέρνησης, Δημήτρης Παπαστεργίου.

Από την πλευρά του, ο υφυπουργός Ψηφιακής Διακυβέρνησης, Χρήστος Μπουκώρος τόνισε πως «μία υπερσύγχρονη δημόσια υπηρεσία μάς υποδέχεται εδώ στα Τρίκαλα, μαζί με τον υπουργό Ψηφιακής Διακυβέρνησης, Δημήτρη Παπαστεργίου, τον οποίο θέλω εδώ στην πατρίδα του να ευχαριστήσω για την εμπιστοσύνη και την υποστήριξη του στο έργο μας για το Κτηματολόγιο. Τα Τρίκαλα σήμερα διαθέτουν ένα πλήρως ψηφιοποιημένο Κτηματολόγιο για όλα τα ακίνητα της περιοχής, ένα Κτηματολόγιο του αύριο. Πλέον προχωράμε γρήγορα, στην υλοποίηση όλων και περισσότερων νέων ψηφιακών εφαρμογών. Κοινό μας όραμα αποτελεί η πλήρης ψηφιοποίηση των υπηρεσιών και αρχείων του Κτηματολογίου ώστε να αποτελεί μία σύγχρονη δημόσια υπηρεσία που χαρακτηρίζεται από την ταχύτητα, τη διαφάνεια και τη νομική ασφάλεια των συναλλαγών».

(ΑΠΕ -ΜΠΕ / photo: eurokinissi)