Άρθρα

Πυροτέχνημα όπως λέμε…”πυρηνική βόμβα” στην Ιαπωνία! Παγκόσμιο viral βίντεο

Δείτε το τεράστιο πυροτέχνημα που σκάει στον ουρανό της Ιαπωνίας την Πρωτοχρονιά...θυμίζοντας πυρηνική βόμβα.

Το πυροτέχνημα εντοπίστηκε στην Nagaoka της Ιαπωνίας

photo: ΑΠΕ-ΜΠΕ – EPA-EPA

Μητσοτάκης μαζί με Γεωργιάδη στο νοσοκομείο “Γεννηματάς” την Πρωτοχρονιά- “Εγώ ήρθα έκπληξη…”

Ο Πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης επισκέφθηκε χθες το μεσημέρι το Γενικό Νοσοκομείο Αθηνών «Γεώργιος Γεννηματάς»

Ο Πρωθυπουργός, συνοδευόμενος από τον Υπουργό Υγείας Άδωνι Γεωργιάδη και τον Υφυπουργό Μάριο Θεμιστοκλέους, είχε την ευκαιρία να συνομιλήσει με ασθενείς και εργαζόμενους και να ανταλλάξει ευχές για το νέο έτος.

Ο Κυριάκος Μητσοτάκης επισκέφθηκε κλινικές και το τμήμα επειγόντων περιστατικών, όπου από τον Ιούνιο λειτουργεί το σύστημα ηλεκτρονικής ιχνηλάτησης των ασθενών ώστε να γίνεται γρήγορα η πρώτη διαλογή, και ενημερώθηκε για τη διαδικασία που ακολουθείται προκειμένου κάθε περιστατικό να παραπέμπεται χωρίς καθυστερήσεις για αξιολόγηση από τους κατάλληλους ιατρούς.

Ο Πρωθυπουργός ενημερώθηκε επίσης για τα έργα αναβάθμισης που έχουν γίνει στο ΓΝΑ «Γεώργιος Γεννηματάς», με πόρους από το Ταμείο Ανάκαμψης και Ανθεκτικότητας, στα οποία περιλαμβάνονται η ανακαίνιση της καρδιολογικής κλινικής και η αναβάθμιση του υπολογιστικού εξοπλισμού.

Σχετική ανάρτηση για την επίσκεψη έκανε και ο Υπουργός Υγείας, Άδωνις Γεωργιάδης, συνοδευόμενη και από το σχετικό βίντεο. Μάλιστα στην αρχή του βίντεο ακούγεται ο πρωθυπουργός να λέει με χιούμορ: “Εγώ ήρθα έκπληξη…”

Όπως πλέον έχετε καταλάβει ποτέ δεν θέλω στις εορτές οι εργαζόμενοι του ΕΣΥ να μήν αισθάνονται ότι δεν τους σκεφτόμαστε.
Έτσι και σήμερα, όπως και τα Χριστούγεννα, αποφασίσαμε να επισκεφθούμε με τον Υφυπουργό Υγείας κ. Μάριο Θεμιστοκλέους τα ΤΕΠ των Νοσοκομείων της Αττικής, που ανήμερα Πρωτοχρονιά εφημερεύουν, για να τους κεράσουμε λίγα γλυκά και να τους ευχηθούμε καλή Χρονιά. Καμιά φορά η καλή διάθεση και ο καλός λόγος χρειάζονται. Δεν μπορεί η ζωή μας να είναι μία διαρκής αντιπαράθεση.
Στο «Γ. Γεννηματάς», στο οποίο εκτός από την διοίκηση του ήταν εκεί και η αγαπημένη μου κ. Ματίνα Παγώνη (μάχιμη ιατρός του Νοσοκομείου αυτού) μας έκανε την έκπληξη και ήρθε μαζί μας ο Πρωθυπουργός κ. Κυριάκος Μητσοτάκης και ήταν μεγάλη Τιμή για μας αλλά και για όλο το ΕΣΥ η σημερινή του επίσκεψη. Μου έδωσε όμως μεγάλη υπερηφάνεια για την δουλειά μας, ότι όλοι μα όλοι οι ασθενείς που συναντήσαμε, μίλησαν στον Πρωθυπουργό με εξαιρετικά καλά λόγια για το ΕΣΥ και την μεγάλη αναβάθμιση των υπηρεσιών του που διαπιστώνουν.
Η πρόοδος δεν κρύβεται, ούτε μπορεί πλέον να την κρύψουν τα διάφορα συμφέροντα, διότι την διαπιστώνουν οι ίδιοι οι ασθενείς παντού. Ειδικά όμως για το «Γεννηματάς» θέλω δημοσίως να συγχαρώ το προσωπικό του, διότι βάσει των στοιχείων από το σύστημα της ηλεκτρονικής ιχνηλάτησης των ασθενών (το λεγόμενο βραχιολάκι) ανακηρύσσεται ως το Νοσοκομείο που έχει κατορθώσει να διαχειριστεί τον μεγαλύτερο αριθμό ασθενών με τον πλέον αποτελεσματικό τρόπο. Πραγματικά τους αξίζουν πολλά εύγε για αυτό, διότι ούτε εύκολο είναι, ούτε αυτονόητο.
Μετά με τον Μάριο, πήγαμε στο Νοσοκομείο «Σωτηρία», μετά στο Νοσοκομείο «Αλεξάνδρα» και καταλήξαμε στον Νοσοκομείο «Τζάνειο» στον Πειραιά. Ειδικά εκεί επιθεωρήσαμε και τα νέα ΤΕΠ που είναι σχεδόν έτοιμα να παραδοθούν. Εγκαίνια θα κάνουμε περίπου σε ένα μήνα και θα είναι τεράστια η διαφορά για τους ασθενείς αλλά και για το προσωπικό μας σε σχέση με ό,τι είχαν ως σήμερα.
Προχωρούμε με σκληρή δουλειά και το 2026 για ένα ΕΣΥ αντάξιο της εμπιστοσύνης των συμπολιτών μας.
Καλή Χρονιά με Υγεία για όλους!

(photo: eurokinissi)

Υεμένη: Ο κυβερνήτης της επαρχίας Χαντραμούτ ανακοίνωσε την έναρξη “ειρηνικής επιχείρησης”

Ο κυβερνήτης της επαρχίας Χαντραμούτ στην Υεμένη ανακοίνωσε την έναρξη επιχείρησης με στόχο την ανάκτηση του ελέγχου των στρατιωτικών βάσεων της επαρχίας «με ειρηνικό τρόπο» μετά την προέλαση των αυτονομιστών του νότου που υποστηρίζονται από τα Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα, μετέδωσε σήμερα το πρακτορείο Saba.

Η κίνηση αυτή αποτελεί την πιο πρόσφατη κλιμάκωση στη ρήξη που έχει προκύψει μεταξύ της Σαουδικής Αραβίας και των Ηνωμένων Αραβικών Εμιράτων που υποστηρίζουν αντίπαλες παρατάξεις στο εσωτερικό της κυβέρνησης της Υεμένης.

Στη διεθνώς αναγνωρισμένη κυβέρνηση της Υεμένης –την οποία υποστηρίζει στρατιωτικός συνασπισμός υπό τη Σαουδική Αραβία και έχει την έδρα της στο Άντεν– συμμετέχουν ετερόκλιτες δυνάμεις, ανάμεσά τους και το Συμβούλιο Μετάβασης του Νότου, που αντιτίθενται στους σιίτες αντάρτες Χούθι οι οποίοι κατέλαβαν την πρωτεύουσα Σανάα το 2014 όπως και μεγάλες περιοχές στο βόρειο τμήμα της χώρας.

Η κυβέρνηση της Υεμένης ανακοίνωσε νωρίτερα σήμερα ότι διόρισε τον κυβερνήτη της Χαντραμούτ, τον Σάλεμ Άχμεντ Σαΐντ αλ Χουνμπάσι, επικεφαλής των δυνάμεων «Εθνικής Ασπίδας» στην επαρχία αυτή της ανατολικής Υεμένης, δίνοντάς του πλήρεις στρατιωτικές και διοικητικές εξουσίες με στόχο να αποκατασταθεί η ασφάλεια και η τάξη.

«Αυτή η επιχείρηση δεν αποτελεί κήρυξη πολέμου, ούτε απόπειρα κλιμάκωσης», επεσήμανε ο αλ Χουνμπάσι σε ανακοίνωσή του.

Στόχος είναι η ανάκτηση του ελέγχου των στρατιωτικών εγκαταστάσεων «με ειρηνικό και οργανωμένο τρόπο», διαβεβαίωσε ο ίδιος, προσθέτοντας ότι η επιχείρηση δεν έχει στόχο «κανένα πολιτικό κόμμα ή πολίτες».

Οι αυτονομιστές του Συμβουλίου Μετάβασης του Νότου (ΣΜΝ), που υποστηρίζονται από τα Εμιράτα, κατέλαβαν τις τελευταίες εβδομάδες τεράστιες περιοχές στην επαρχία Χαντραμούτ που είναι πλούσια σε πετρέλαιο και συνορεύει με τη Σαουδική Αραβία, όπως και στη γειτονική Μάχρα.

Η αιφνιδιαστική αυτή προέλαση των αυτονομιστών έχει προκαλέσει την οργή άλλων παρατάξεων στο εσωτερικό της κυβέρνησης της Υεμένης.

Το Ριάντ έχει καλέσει επανειλημμένα το Συμβούλιο Μετάβασης του Νότου να αποσυρθεί από τις περιοχές που ελέγχει και έχει εξαπολύσει πλήγματα εναντίον θέσεών του. Την Τρίτη ο στρατιωτικός συνασπισμός υπό τη Σαουδική Αραβία βομβάρδισε φορτίο όπλων που φέρεται να προερχόταν από τα Εμιράτα και βρισκόταν στο λιμάνι Μουκάλα.

Χθες το Συμβούλιο Μετάβασης του Νότου επανέλαβε την πρόθεσή του να διατηρήσει τον έλεγχο των περιοχών που έχει καταλάβει, προσθέτοντας παράλληλα ότι είναι έτοιμο να συνεργαστεί με τις δυνάμεις της «Εθνικής Ασπίδας».

Το αεροδρόμιο του Άντεν κλειστό

Στο μεταξύ ο Σαουδάραβας πρεσβευτής στην Υεμένη κατηγόρησε σήμερα τον επικεφαλής του Συμβουλίου Μετάβασης του Νότου, τον Αϊνταρούς αλ Ζουμπάιντι, ότι αρνήθηκε χθες να επιτρέψει την προσγείωση στο αεροδρόμιο του Άντεν σε αεροσκάφος που μετέφερε σαουδαραβική αντιπροσωπεία.

Η εναέρια κυκλοφορία από και προς το διεθνές αεροδρόμιο του Άντεν έχει διακοπεί από χθες Πέμπτη, με τις δύο πλευρές να αλληλοκατηγορούνται για την αναστολή της λειτουργίας του.

«Επί πολλές εβδομάδες και ως χθες το Βασίλειο προσπαθούσε να καταβάλει προσπάθειες με το Συμβούλιο Μετάβασης του Νότου προκειμένου να τερματιστεί η κλιμάκωση (…) αλλά ήρθε αντιμέτωπο με συνεχείς απορρίψεις και το πείσμα του Αϊνταρούς αλ Ζουμπάιντι», κατήγγειλε ο Σαουδάραβας πρεσβευτής Μοχάμεντ αλ Τζάμπερ στο Χ.

Ο Ζουμπάιντι έδωσε εντολή να κλείσει το αεροδρόμιο του Άντεν χθες, πρόσθεσε ο αλ Τζάμπερ, εξηγώντας ότι δεν επετράπη η προσγείωση σε αεροσκάφος που μετέφερε σαουδαραβική αντιπροσωπεία η οποία είχε στόχο να εργαστεί για την εξεύρεση λύσης στην κρίση.

Από την πλευρά του το υπουργείο Μεταφορών της Υεμένης, που ελέγχεται από το Συμβούλιο Μετάβασης του Νότου, κατηγόρησε χθες τη Σαουδική Αραβία ότι επιβάλλει αεροπορικό αποκλεισμό στη χώρα, λέγοντας ότι το Ριάντ απαιτεί όλες οι πτήσεις να περνούν από τη Σαουδική Αραβία προκειμένου να διεξάγονται επιπλέον έλεγχοι.

ΑΠΕ-ΜΠΕ/photo αρχείου EPA-EPA

Χωρίς ζάχαρη για δύο εβδομάδες: Τα απίστευτα οφέλη εκτός από την απώλεια βάρους!

Η εξάλειψη της ζάχαρης για μόλις δύο εβδομάδες μπορεί να φέρει αισθητά οφέλη στο σώμα και το μυαλό σας.

Αυτή η απλή αλλαγή μπορεί να βοηθήσει στη σταθεροποίηση των επιπέδων ινσουλίνης, στη μείωση της φλεγμονής και στη μείωση της επιθυμίας για ζάχαρη που συχνά διαταράσσει τις υγιεινές συνήθειες.

Δείτε πώς μπορείτε να ξεκινήσετε με μια πρόκληση απώλειας βάρους χωρίς ζάχαρη για δύο εβδομάδες και να ανακαλύψετε τα βαθιά οφέλη ενός τρόπου ζωής χωρίς ζάχαρη που ξεπερνούν την απλή απώλεια μερικών κιλών.

Οφέλη από το να μην τρώτε ζάχαρη για δύο εβδομάδες


Κάνοντας ένα διάλειμμα από τη ζάχαρη, δίνετε στον μεταβολισμό και τις ορμόνες σας την ευκαιρία να επαναρυθμιστούν, βοηθώντας να σπάσετε τον κύκλο της εξάρτησης από γρήγορες ενεργειακές ανάγκες και να αποκαταστήσετε μια πιο φυσική, ισορροπημένη κατάσταση.

Εδώ είναι τέσσερα οφέλη για την υγεία από το να μην τρώτε ζάχαρη για δύο εβδομάδες.

  1. Βελτιωμένη ρύθμιση της διάθεσης
    Η υψηλή πρόσληψη ζάχαρης έχει συνδεθεί με παθήσεις που σχετίζονται με τη διάθεση, όπως το άγχος και η κατάθλιψη.

Αυτό επιβεβαιώνεται από μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο BMC Psychiatry , η οποία διαπίστωσε ότι οι ενήλικες με υψηλή πρόσληψη ζάχαρης ήταν πιο πιθανό να εμφανίσουν σημάδια κατάθλιψης.

Πιστεύεται ότι οι διακυμάνσεις του σακχάρου στο αίμα που σχετίζονται με τη ζάχαρη μπορούν να επηρεάσουν τη λειτουργία του εγκεφάλου και ενδεχομένως να επηρεάσουν την ισορροπία των νευροδιαβιβαστών που ρυθμίζουν τη διάθεση.

Η μείωση ή η εξάλειψη της ζάχαρης από τη διατροφή σας μπορεί να υποστηρίξει πιο σταθερά επίπεδα σακχάρου στο αίμα, γεγονός που μπορεί να συμβάλει σε πιο σταθερή διάθεση και σε μια βελτιωμένη συνολική αίσθηση ευεξίας.

  1. Φυσική απώλεια βάρους
    Οι δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, ειδικά εκείνες που είναι πλούσιες σε σακχαρόζη, η οποία περιέχει φρουκτόζη και γλυκόζη, μπορούν να διαταράξουν τον τρόπο με τον οποίο το σώμα σας μεταβολίζει τα λίπη και τους υδατάνθρακες.

Η γλυκόζη είναι η κύρια πηγή ενέργειας του σώματος και χρησιμοποιείται από σχεδόν όλα τα κύτταρα. Ταυτόχρονα, η φρουκτόζη, που βρίσκεται συνήθως στα φρούτα και στο σιρόπι καλαμποκιού υψηλής περιεκτικότητας σε φρουκτόζη, μεταβολίζεται κυρίως από το ήπαρ, όπου η υπερβολική πρόσληψή της μπορεί να οδηγήσει σε μεγαλύτερη παραγωγή λίπους.

Επιπλέον, η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων ραφιναρισμένης ζάχαρης μπορεί να αυξήσει σημαντικά την πρόσληψη θερμίδων και να προωθήσει την αποθήκευση λίπους, γεγονός που συμβάλλει στην αύξηση βάρους και σε υψηλότερο κίνδυνο παχυσαρκίας.

Με την μείωση της ζάχαρης, πολλοί άνθρωποι παρατηρούν αλλαγές στην ενέργεια, την όρεξη και την επιθυμία για φαγητό. Καθώς το σώμα αρχίζει να ρυθμίζει την ινσουλίνη πιο αποτελεσματικά, συχνά γίνεται ευκολότερο να καίει λίπος , υποστηρίζοντας τη φυσική απώλεια βάρους.

  1. Καλύτερη υγεία του δέρματος
    Η κατανάλωση ζάχαρης έχει από καιρό συσχετιστεί με αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία του δέρματος.

Έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Clinics in Dermatology διαπίστωσε ότι η ζάχαρη μπορεί να συμβάλει στη γήρανση του δέρματος καταστρέφοντας το κολλαγόνο και την ελαστίνη, δύο κρίσιμες πρωτεΐνες που διατηρούν την ακεραιότητα και τη σφριγηλότητα του δέρματος .

Η μελέτη εξηγεί περαιτέρω ότι όταν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα είναι υψηλά, τα μόρια γλυκόζης συνδέονται με αυτές τις πρωτεΐνες, σχηματίζοντας επιβλαβείς ενώσεις γνωστές ως τελικά προϊόντα προηγμένης γλυκοζυλίωσης (AGEs), οι οποίες καθιστούν το δέρμα λιγότερο ελαστικό και πιο δύσκολο στην επιδιόρθωση.

Αυτή η διαδικασία συμβαίνει πιο γρήγορα όταν το σάκχαρο στο αίμα είναι σταθερά αυξημένο και μπορεί να επιδεινωθεί από την υπερβολική έκθεση στον ήλιο.

Η εξάλειψη της ζάχαρης από τη διατροφή σας μπορεί να βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση της παραγωγής AGE και να προωθήσει ένα πιο καθαρό δέρμα.

  1. Προάγει τις υγιείς πεπτικές λειτουργίες
    Το μικροβίωμα του εντέρου παίζει κρίσιμο ρόλο στην πέψη, επηρεάζοντας τον τρόπο με τον οποίο το σώμα απορροφά τα θρεπτικά συστατικά και διαχειρίζεται τα απόβλητα.

Η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης έχει συνδεθεί με αλλαγές στο μικροβίωμα του εντέρου, διαταράσσοντας ενδεχομένως την ισορροπία των ωφέλιμων βακτηρίων.

Η μείωση της ζάχαρης μπορεί να βοηθήσει στην υποστήριξη ενός πιο υγιούς μικροβιακού περιβάλλοντος, το οποίο με τη σειρά του προάγει την καλύτερη πέψη και τη συνολική υγεία του εντέρου.

«Τα υψηλά επίπεδα ζάχαρης μπορούν να προωθήσουν τη φλεγμονή στο έντερο παρεμβαίνοντας στις πρωτεΐνες που διατηρούν την ακεραιότητα του εντερικού βλεννογόνου», εξηγεί ο Δρ. Μπεργκ. « Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε διαρροή του εντέρου, επιτρέποντας σε βλαβερές ουσίες να εισέλθουν στην κυκλοφορία του αίματος».

Αντίθετα, η κατανάλωση μιας διατροφής χαμηλής σε πρόσθετα σάκχαρα και πλούσιας σε ολόκληρες τροφές μπορεί να ενισχύσει την ανάπτυξη ωφέλιμων βακτηρίων και να υποστηρίξει ένα υγιές μικροβίωμα του εντέρου .

Πώς λειτουργεί
Μια δίαιτα δύο εβδομάδων χωρίς ζάχαρη μπορεί να βοηθήσει το σώμα σας να μετατοπίσει από την καύση γλυκόζης στη χρήση λίπους ως κύρια πηγή ενέργειας, ειδικά όταν μειώνονται ή εξαλείφονται και άλλοι υδατάνθρακες όπως τα ζυμαρικά, το ρύζι, το ψωμί και το αλεύρι.

Καθώς η πρόσληψη ζάχαρης και υδατανθράκων μειώνεται, τα αποθέματα γλυκογόνου εξαντλούνται, ωθώντας το σώμα να διασπάσει το λίπος για να παράγει ενέργεια.

Η μείωση της υπερβολικής ζάχαρης βοηθά στη σταθεροποίηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και ενισχύει την ικανότητα του σώματός σας να αξιοποιεί το αποθηκευμένο λίπος για ενέργεια.

Πώς να κόψετε τη ζάχαρη
Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν πόση ζάχαρη καταναλώνουν κατά τη διάρκεια της ημέρας, ιδιαίτερα από κρυφές πηγές όπως δημητριακά, σάλτσες, καρυκεύματα και ποτά.

Το πρώτο βήμα είναι να αποκτήσετε μεγαλύτερη επίγνωση της περιεκτικότητας σε ζάχαρη των τροφίμων σας. Ξεκινήστε διαβάζοντας προσεκτικά τις ετικέτες διατροφής και παρακολουθώντας την πρόσληψή σας για να κατανοήσετε τις πηγές πρόσθετων σακχάρων στη διατροφή σας.

Για να κάνετε τη μετάβαση ευκολότερη, αντικαταστήστε τα γλυκά, συμπεριλαμβανομένων των καραμελών και των αρτοσκευασμάτων, με φυσικές επιλογές, όπως φρέσκα φρούτα και σπιτικές λιχουδιές χωρίς ζάχαρη.

Αναζητήστε εναλλακτικές λύσεις χωρίς ζάχαρη που δεν βασίζονται σε τεχνητά γλυκαντικά, τα οποία μπορούν να προκαλέσουν λιγούρες , καθιστώντας πιο δύσκολο να παραμείνετε πιστοί στην πρόκληση της κατανάλωσης χωρίς ζάχαρη.

Αντ’ αυτού, επιλέξτε προϊόντα που έχουν γλυκανθεί με εκχύλισμα Monk fruit ή στέβια. Αυτές οι φυσικές εναλλακτικές λύσεις παρέχουν γλυκύτητα χωρίς τις αιχμές σακχάρου στο αίμα ή τα μεταβολικά μειονεκτήματα της κανονικής επιτραπέζιας ζάχαρης.

Καθώς σταματάτε να τρώτε ζάχαρη, μπορεί να εμφανίσετε λιγούρες και συμπτώματα στέρησης ζάχαρης, όπως πονοκεφάλους, κόπωση ή εναλλαγές της διάθεσης.

Ευτυχώς, αυτές οι παρενέργειες είναι προσωρινές και συνήθως βελτιώνονται μέσα σε λίγες μέρες, ειδικά εάν παραμένετε καλά ενυδατωμένοι και κοιμάστε αρκετά.

Επιπλέον, ο συνδυασμός αυτών των διατροφικών αλλαγών με τακτική άσκηση υποστηρίζει την καλύτερη συνολική υγεία και βοηθά το σώμα σας να προσαρμοστεί πιο ομαλά στον περιορισμό της πρόσληψης ζάχαρης.


Τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε σε μια δίαιτα χωρίς ζάχαρη

Όταν ξεκινάτε μια δίαιτα χωρίς ζάχαρη, το να καταλάβετε ποιες τροφές να φάτε και ποιες να αποκλείσετε μπορεί να σας φαίνεται κουραστικό.

Για να σας βοηθήσουμε να ξεκινήσετε, ακολουθούν μερικές συμβουλές για να αναγνωρίσετε τις καλύτερες και τις χειρότερες επιλογές τροφίμων.

Τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγετε
Ζαχαρούχα ποτά, συμπεριλαμβανομένων των αναψυκτικών, των γλυκαμένων καφέδων, των χυμών φρούτων και των ενεργειακών ποτών
Λευκό ψωμί και επεξεργασμένα δημητριακά
Συσκευασμένα σνακ και επιδόρπια, όπως μπάρες γκρανόλα, αποξηραμένα φρούτα και μπισκότα
Επεξεργασμένα τρόφιμα, συμπεριλαμβανομένων σαλτσών, καρυκευμάτων και κονσερβοποιημένων τροφίμων


Τρόφιμα για κατανάλωση

Υγιή λίπη, ιδιαίτερα από ξηρούς καρπούς, λάδι καρύδας και ελαιόλαδο, και αβοκάντο
Κρέας
Γαλακτοκομικά πλήρους λιπαρών
Αυγά
Λιπαρά ψάρια και θαλασσινά που αλιεύονται άγρια
Μη αμυλούχα λαχανικά
Αλεύρι καρύδας και αμυγδάλου, για ψήσιμο
Μούρα
Ζυμωμένα τρόφιμα

photo: pixabay

Κι όμως σε αυτό το κτίριο ζουν μέσα άνθρωποι, vid

Πρόκειται για ένα από τα πιο στενά σπίτια στον κόσμο:

Freepik photo

Μήνυμα για το 2026 από τον Πρύτανη Γερ. Σιάσο – Το ΕΚΠΑ πρώτο και μεγαλύτερο ακαδημαϊκό ίδρυμα της ΝΑ Ευρώπης

Σχεδόν δύο αιώνες έχουν περάσει από την ίδρυση του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, του ιστορικότερου και μεγαλύτερου πανεπιστημιακού ιδρύματος της πατρίδας μας, ενός ιδρύματος που πορεύτηκε παράλληλα με το νεότερο ελληνικό κράτος και ήταν πάντα παρών σε όλες τις σημαντικές στιγμές του. Από το 1837 μέχρι σήμερα, με σταθερό προσανατολισμό στο αύριο, το Πανεπιστήμιο […]

Σχεδόν δύο αιώνες έχουν περάσει από την ίδρυση του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, του ιστορικότερου και μεγαλύτερου πανεπιστημιακού ιδρύματος της πατρίδας μας, ενός ιδρύματος που πορεύτηκε παράλληλα με το νεότερο ελληνικό κράτος και ήταν πάντα παρών σε όλες τις σημαντικές στιγμές του. Από το 1837 μέχρι σήμερα, με σταθερό προσανατολισμό στο αύριο, το Πανεπιστήμιο Αθηνών συνεχίζει να παραμένει ο θεμελιώδης πυλώνας της ακαδημαϊκής, επιστημονικής και πολιτιστικής εξέλιξης της Ελλάδας, υπηρετώντας αδιάλειπτα την αποστολή του προς όφελος της γνώσης και της κοινωνίας.

Το 2026 βρίσκει το Πανεπιστήμιο μας στην διεθνή πρωτοπορία προβάλλοντας την ισχυρή θέληση των μελών του για πρόοδο, ανάπτυξη, αριστεία. Νέες προοπτικές ανοίγονται με πολλές διεθνείς συνεργασίες και κοινά προγράμματα που συνδέουν το Ίδρυμά μας με τα πλέον φημισμένα πανεπιστήμια του κόσμου.

Η επένδυση στην άριστη εκπαιδευτική διαδικασία, την καινοτόμο έρευνα και τη διαρκή εξωστρέφεια ενισχύει ακόμη περισσότερο την παγκόσμια παρουσία και επιρροή του Πανεπιστημίου μας σημειώνοντας συνεχή άνοδο, καθώς βρίσκεται πλέον μεταξύ των 200 καλύτερων Πανεπιστημίων του κόσμου.

Η προηγούμενη χρονιά σηματοδότησε ένα ακόμα ιστορικό βήμα για το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών: την έναρξη λειτουργίας του Παραρτήματoς στην Κύπρο, επεκτείνοντας έτσι την ακτινοβολία του Πανεπιστημίου πέρα από τα ελληνικά σύνορα, ενισχύοντας τους δεσμούς μας με τον κυπριακό ακαδημαϊκό χώρο και δημιουργώντας νέες ευκαιρίες για εκπαίδευση, έρευνα και διεθνείς συνεργασίες.

Στο κατώφλι του 2026, το Πανεπιστήμιο Αθηνών εξακολουθεί να αποτελεί το πρώτο και μεγαλύτερο ακαδημαϊκό ίδρυμα της Νοτιοανατολικής Ευρώπης με διεθνώς αναγνωρισμένο κύρος.

Η αναγνώριση αυτή αποτελεί καρπό της συνεργασίας, του ήθους και της αφοσίωσης όλων των μελών της μεγάλης πανεπιστημιακής μας οικογένειας.

Εύχομαι το 2026 να είναι μια χρονιά Δημιουργίας, Υγείας, Προόδου και Αλληλεγγύης.

Με εργατικότητα και δυναμισμό, όλα τα μέλη του Πανεπιστημίου, θα συνεχίσουμε να πετυχαίνουμε τους στόχους μας και να τιμούμε την ιστορία, την αποστολή και το μέλλον του Πανεπιστημίου μας.

Γεράσιμος Σιάσος

Πρύτανης Καθηγητής Καρδιολογίας

(ΑΠΕ -ΜΠΕ / photo: eurokinissi)

Πρώτη απάντηση του Ιράν σε Τραμπ: «Αν επέμβεις θα αποσταθεροποιηθεί ολόκληρη η περιοχή»

Ο επικεφαλής του ιρανικού Συμβουλίου Ασφαλείας απάντησε πριν από λίγο στις απειλές του Ντόναλντ Τραμπ.

Θυμίζουμε πως το πρωί της Παρασκευής ο Αμερικανός πρόεδρος απείλησε την Τεχεράνη με στρατιωτική επέμβαση εάν το τοπικό καθεστώς καταστείλλει δια της βίας τις διαδηλώσεις.

«Ο Τραμπ θα πρέπει να καταλάβει ότι η παρέμβαση των ΗΠΑ σε αυτό το εσωτερικό ζήτημα θα αποσταθεροποιούσε ολόκληρη την περιοχή και θα έβλαπτε τα αμερικανικά συμφέροντα.

Το αμερικανικό κοινό θα πρέπει να γνωρίζει ότι αυτή η κλιμάκωση ξεκίνησε από τον Τραμπ.

Θα πρέπει να προσέχουν τους στρατιώτες τους».

ΑΠΕΜΠΕ-EPA-EPA photo

Σοκαριστική δήλωση του Mamdani στην Νέα Υόρκη – Μόνο ο Λιακόπουλος έχει γράψει τι θέλουν να φέρουν

Από τον νέο δήμαρχο της πόλης

Ο νέος δήμαρχος της Νέας Υόρκης, Zohran Mamdani, αμφισβητεί, όπως διαβάσατε νωρίτερα σε άρθρο στο ΕΛ, την δεξιά τάξη πραγμάτων.

Μία φράση του όμως κάνει πλέον τον γύρο του κόσμου και προκαλεί στους έχοντες γνώση σοκ, καθώς παραπέμπει σε άλλες εποχές, τις οποίες η διεθνιστική τάξη πραγμάτων θέλει να φέρει ξανά στις περιοχές που ανήκουν στην σφαίρα επιρροής της, αυτή την φορά με πιο μοντέρνο προσωπείο και την βοήθεια της τεχνολογίας (βλ. τεχνητή νοημοσύνη).

Έγινε κατά την διάρκεια της τελετής ορκωμοσίας του στα σκαλιά του Δημαρχείου της Νέας Υόρκης (City Hall):

«Θα αντικαταστήσουμε την ψυχρότητα του σκληρού ατομικισμού με την ζεστασιά του κολεκτιβισμού».

Ο κολλεκτιβισμός παραπέμπει σε αυταρχικά κομμουνιστικά καθεστώτα, τα οποία έβαζαν ή βάζουν τους στόχους του κράτους πάνω από την ελευθερία και τις επιθυμίες του ατόμου.

Η δήλωση είναι εξαιρετικά σημαντική και έχει προκαλέσει ήδη πολίτικό αποτροπιασμό και αντιδράσεις.

Είναι ακριβώς αυτό που οι διεθνιστές θέλουν να φέρουν, σε χώρες που επηρεάζουν με την Ατζέντα 2030. Ο ικοινωνίες χωρισμένες σε κομμούνες, να διοικούνται από την άκαμπτη τεχνητή νοημοσύνη κα να ζουν με τα άκρως απαιραίτητα.

Ο Λιακόπουλος έχει γράψει –ΕΔΩ– και έχει πει τι επιδιώκεται να έρθει.

Τώρα ακούστηκε και εν έτει 2026 στην Νέα Υόρκη των ΗΠΑ! Ποιός να το φανταζόταν πως στην εν λόγω πόλη θα χρησιμοποιείτο ρητορική Σοβιετικής Ένωσης…

photo αρχείου ΑΠΕ-ΜΠΕ/EPA-EPA

Ο Γιάννης Βογιατζής κλείνει τα 100 και η Φίνος Φιλμ του αφιερώνει συγκινητικό βίντεο

Ο ηθοποιός Γιάννης Βογιατζής έκλεισε τα 100 χρόνια ζωής και η Finos Film του αφιέρωσε συγκινητικό βίντεο.

«100 ετών γίνεται ο μαγικός Γιάννης Βογιατζής! Ο πιο γλυκός κύριος του ελληνικού κινηματογράφου – και ένας από τους πιο αγαπημένους ηθοποιούς της Φίνος Φιλμ – κλείνει σήμερα 100 χρόνια ζωής, και μαζί του γιορτάζει όλη η Ελλάδα!

Αγαπημένε μας κύριε Γιάννη, μέσα από την καρδιά μας, σας ευχόμαστε υγεία και αγάπη να περισσεύει πάντα στη ζωή σας, για να την σκορπάτε γύρω σας όπως κάνατε πάντα με τόση γενναιοδωρία» γράφει η η Finos Film στην ανάρτηση που έκανε.

Δείτε το ΒΙΝΤΕΟ ΕΔΩ

photo: pixabay

Κραν Μοντάνα: Ξεκίνησε η ταυτοποίηση των θυμάτων – Συγκλονίζουν οι μαρτυρίες για τον “πύρινο εφιάλτη”, vid

Χθες βράδυ, εκατοντάδες άνθρωποι συγκεντρώθηκαν, σιωπηλοί, αψηφώντας το πολικό κρύο, μπροστά στο μπαρ, για να αποτίσουν φόρο τιμής στα θύματα

Η έρευνα και η διαδικασία της αναγνώρισης των θυμάτων συνεχίζεται σήμερα, μετά την πυρκαγιά σε μπαρ στο ελβετικό χιονοδρομικό κέντρο Κραν Μοντανά τη νύχτα της Πρωτοχρονιάς, η οποία προκάλεσε τουλάχιστον σαράντα θανάτους και άλλους εκατό τραυματισμούς, σύμφωνα με τον επικεφαλής της αστυνομίας του καντονιού όπου βρίσκεται.

Έχουν κινητοποιηθεί διάφορα μέσα «για να ταυτοποιηθούν τα θύματα και να δοθούν τα πτώματα στις οικογένειες το ταχύτερο δυνατόν», ανέφερε η Μπεατρίς Πιού, η γενική εισαγγελέας του καντονιού Βαλέ, στη νοτιοδυτική Ελβετία. «Το έργο αυτό μπορεί να συνεχιστεί για αρκετές ημέρες ακόμη», σημείωσε ο επικεφαλής της αστυνομίας του καντονιού Φρεντερίκ Ζισλέρ.

«Προσπαθούμε να επικοινωνήσουμε με τους φίλους μας (…) Στο Instagram, στο Facebook, σε όλα τα κοινωνικά δίκτυα», είπε ανήσυχη η Ελεονόρ, 17 ετών. «Αλλά τίποτα. Καμιά απάντηση. Τηλεφωνήσαμε στους γονείς. Τίποτα. Ούτε καν οι γονείς, δεν ξέρουν».

Η φωτιά εκδηλώθηκε περί τη 01:30 (τοπική ώρα· 02:30 ώρα Ελλάδας) την Πέμπτη μέσα στο κατάμεστο μπαρ Le Constellation, στο Κραν Μοντανά, όπου είχαν πάει τουρίστες, ανάμεσά τους πολλοί νέοι, για να γιορτάσουν την Πρωτοχρονιά, σύμφωνα με τις αρχές του καντονιού Βαλέ.

Αυτόπτες μάρτυρες περιέγραψαν φρικιαστικές σκηνές. Κόσμος προσπαθούσε να σπάσει παράθυρα για να ξεφύγει, άλλοι, με τα σώματά τους να έχουν υποστεί εγκαύματα, έτρεχαν να βγουν έξω.

Δείτε τα νέα video που κάνουν τον γύρο του διαδικτύου:

«Έχουμε καταμετρήσει κάπου σαράντα αποβιώσαντες και κάπου 115 τραυματίες, στην πλειονότητά τους σοβαρά», ανέφερε χθες ο κ. Ζισλέρ, ο επικεφαλής της αστυνομίας του καντονιού.

Χθες βράδυ, εκατοντάδες άνθρωποι συγκεντρώθηκαν, σιωπηλοί, αψηφώντας το πολικό κρύο, μπροστά στο μπαρ, για να αποτίσουν φόρο τιμής στα θύματα.

Οι σημαίες στο ελβετικό ομοσπονδιακό παλάτι θα κυματίζουν μεσίστιες για πέντε ημέρες, γνωστοποίησε χθες ο πρόεδρος της ελβετικής συνομοσπονδίας Γκι Παρμελέν.

Κλιμάκιο αντιμετώπισης κρίσης

Ανάμεσα τους τραυματίες είναι εννιά Γάλλοι, ενώ οκτώ ακόμη υπήκοοι Γαλλίας είναι άγνωστο τι απέγιναν, ανέφερε το Κε ντ’ Ορσέ χθες, ενώ ο επικεφαλής της ιταλικής διπλωματίας Αντόνιο Ταγιάνι ενημέρωσε πως κάπου «δεκαπέντε Ιταλοί» τραυματίστηκαν και περίπου ισάριθμοι αγνοούνται.

Πέντε τραυματίες από τους 112 δεν έχουν ταυτοποιηθεί, σημείωσε χθες βράδυ μιλώντας στο Γαλλικό Πρακτορείο ο πρεσβευτής της Ιταλίας Τζαν Λορέντζο Κορνάντο.

Οι αρχές προεξοφλούν πως ανάμεσα στους νεκρούς είναι πολλοί αλλοδαποί, αλλά ακόμη δεν έχουν δημοσιοποιήσει τα στοιχεία τους. Οι τραυματίες διακομίστηκαν σε διάφορα νοσοκομεία — στη Λοζάνη, στη Γενεύη, στη Ζυρίχη, αλλά και σε γειτονικές χώρες, στη Γαλλία και στην Ιταλία.

Συστήθηκε κλιμάκιο αντιμετώπισης της κρίσης στο κέντρο συνεδριάσεων στο Κραν Μοντανά, που επιφορτίστηκε μεταξύ άλλων με την υποδοχή και την παροχή οδηγιών στις οικογένειες.

Διενεργείται έρευνα για να εξακριβωθούν τα αίτια της πυρκαγιάς, σύμφωνα με τις αρχές του καντονιού, που πάντως έχουν αποκλείσει το σενάριο να επρόκειτο για επίθεση.

«Το επικρατέστερο σενάριο σήμερα είναι αυτό της γενικευμένης φωτιάς που προκάλεσε έκρηξη», ανέφερε η κ. Πιού.

Συγκλίνουσες πηγές είπαν στο AFP ότι οι ιδιοκτήτες έχουν τη γαλλική υπηκοότητα, πως πρόκειται για ζευγάρι από την Κορσική. Συγγενής τους είπε ότι είναι καλά, αλλά δεν κατέστη δυνατή η επικοινωνία μαζί τους.

Μαρτυρίες που μεταδόθηκαν από ΜΜΕ συγκλίνουν στην ενδεχόμενη αιτία της τραγωδίας. Κατ’ αυτές, είχαν τοποθετηθεί σπινθηριστές (sprinklers) πάνω σε μπουκάλια, που προκάλεσαν φωτιά όταν άγγιξαν την οροφή. Σύμφωνα με τις ίδιες μαρτυρίες, επρόκειτο για «σόου» συνηθισμένο στο συγκεκριμένο μπαρ.

(ΑΠΕ -ΜΠΕ / photo: ΑΠΕ -ΜΠΕ / EPA -KEYSTONE)

Το ΒΙΝΤΕΟ με τον ΥΠΕΞ των ΗΠΑ να διασκεδάζει που έγινε viral

Ο Μάρκο Ρούμπιο είναι γνωστός εξάλλου για τις... περίεργες και ξαφνικές εναλλαγές εκφράσεων.

Αυτή τη φορά «πιάστηκε» από την κάμερα να τραγουδάει κατά τη διάρκεια πρωτοχρονιάτικου πάρτι:

ΑΠΕΜΠΕ-EPA-EPA photo

Κροατία: Ρεκόρ για τον έναν αιώνα δημόσιας ραδιοφωνίας: 100 παρουσιαστές στα μικρόφωνα επί 100 ώρες, vid

Το εγχείρημα, που βαφτίστηκε «100 φωνές σε 100 ώρες για τα 100 χρόνια» της δημόσιας ραδιοφωνίας, συνεχίζεται, με νέο στόχο, να διαρκέσει ως μεθαύριο Κυριακή 4 Ιανουαρίου

Ραδιοφωνικός μαραθώνιος στο πλαίσιο του εορτασμού για τη συμπλήρωση 100 ετών από την ίδρυση της κροατικής δημόσιας ραδιοφωνίας οργανώθηκε αυτή την εβδομάδα, με πάνω από 100 παρουσιαστές να παρελαύνουν στα μικρόφωνα χωρίς διακοπή, επίτευγμα που εγγράφτηκε στο βιβλίο των ρεκόρ Guinness.

Η εκπομπή, που άρχισε προχθές Τετάρτη 31η Δεκεμβρίου στις 06:00 (τοπική ώρα· 07:00 ώρα Ελλάδας) σε στούντιο στο Ζάγκρεμπ, είχε ήδη σπάσει το προηγούμενο ρεκόρ καθώς συνεχιζόταν τη νύχτα της Πέμπτης, ανέφερε η κροατική δημόσια ραδιοφωνία και τηλεόραση HRT μέσω του ιστοτόπου της.

Αξιολογήτρια του βιβλίου ρεκόρ Γκίνες διαπίστωσε πως πράγματι, πάνω από εκατό παρουσιαστές και παρουσιάστριες διαδέχονταν ο ένας τον άλλο ή την άλλη κάθε δεκαπέντε λεπτά κατά τη διάρκεια της εκπομπής, με μόλις μια διακοπή του προγράμματος, ανάμεσά τους πολλοί τη νύχτα του πάπα Σιλβέστρου (της 1ης προς 2η Ιανουαρίου).

Στο πλαίσιο του εγχειρήματος κινητοποιήθηκαν παρουσιαστές δώδεκα σταθμών, εθνικών κι επαρχιακών.

«Πάνω από εκατό παρουσιαστές μας, που συμμετείχαν στην αδιάκοπη εκπομπή, έδειξαν ότι η εθνική ραδιοφωνία δεν ήταν ποτέ τόσο ζωτική κι ότι είναι έτοιμη για τον δεύτερο αιώνα της», σχολίασε η διευθύντρια προγράμματος Ελιάνα Τσάντρλιτς Γκλίμποτα.

Το εγχείρημα, που βαφτίστηκε «100 φωνές σε 100 ώρες για τα 100 χρόνια» της δημόσιας ραδιοφωνίας, συνεχίζεται, με νέο στόχο, να διαρκέσει ως μεθαύριο Κυριακή 4 Ιανουαρίου.

Δείτε το σχετικό video:

@hrvatska_radiotelevizija Jeste li i vi, kao Marko, u djetinjstvu bili zbunjeni stihom u pjesmi Radujte se narodi? 😄🎶🎄 #hrvatskaradiotelevizija #božić ♬ original sound – HRT

(ΑΠΕ -ΜΠΕ / photo: pixabay)

Χιονιάς-Γάτα σημειώσατε… 1, vid

Μακάβριο εύρημα στο λιμάνι του Βόλου: Βρέθηκε σορός άνδρα αγνώστων στοιχείων

Ανεύρεση σορού άνδρα αγνώστων λοιπών στοιχείων στον Βόλο

Τις μεσημβρινές ώρες χθες, ενημερώθηκε η Λιμενική Αρχή του Βόλου από την Ελληνική Αστυνομία (ΕΛ.ΑΣ.) για τον εντοπισμό μίας σορού άνδρα, αγνώστων λοιπών στοιχείων, στη θαλάσσια περιοχή ¨ΠΕΥΚΑΚΙΑ¨ του λιμένα Βόλου. Η σορός παρελήφθη από ασθενοφόρο όχημα του ΕΚΑΒ και μεταφέρθηκε στο Γενικό Νοσοκομείο Βόλου ¨ΑΧΙΛΛΟΠΟΥΛΕΙΟ¨. Από το Κεντρικό Λιμεναρχείο Βόλου, που διενεργεί την προανάκριση, παραγγέλθηκε η διενέργεια νεκροψίας-νεκροτομής στην Ιατροδικαστική Υπηρεσία Λάρισας.

(ΑΠΕ -ΜΠΕ / photo: eurokinissi)

Γουίλιαμ και Κέιτ εύχονται για την Πρωτοχρονιά αλλά μια φωτογραφία…δεν πήγε καλά!

Ο πρίγκιπας Γουίλιαμ και η Κέιτ Μίντλετον άφησαν τους βασιλικούς θαυμαστές αναστατωμένους με μια ανάρτηση για την Πρωτοχρονιά

Ο πρίγκιπας Γουίλιαμ και η Κέιτ Μίντλετον προκάλεσαν αντιδράσεις με την ανάρτησή τους για την Πρωτοχρονιά, η οποία περιελάμβανε μια φωτογραφία του προέδρου των ΗΠΑ Ντόναλντ Τραμπ.

Ο Πρίγκιπας και η Πριγκίπισσα της Ουαλίας γιόρτασαν την Πρωτοχρονιά με μια ανάρτηση που παρουσίαζε τα σημαντικότερα ορόσημα του 2025, αλλά μια φωτογραφία προκάλεσε έντονες αντιδράσεις στους θαυμαστές τους.

Ανάμεσα στα βίντεο και τις φωτογραφίες, μία έδειχνε τον Γουίλιαμ και την Κέιτ να καλωσορίζουν τον Τραμπ και την πρώτη κυρία Μελάνια Τραμπ στο Ηνωμένο Βασίλειο για μια επίσημη επίσκεψη με τον βασιλιά Κάρολο.

Η φωτογραφία δεν άρεσε στους θαυμαστές και τους ακολούθους της βασιλικής οικογένειας, με πολλούς να γράφουν ότι τους άρεσε η ανάρτηση στο Instagram και αργότερα έκαναν «unlike» λόγω της φωτογραφίας του Τραμπ.

«Ήταν τόσο όμορφο μέχρι που κάποιος ΕΠΡΕΠΕ να συμπεριλάβει αυτή τη φωτογραφία του Τραμπ», έγραψε ένας ενώ ένας άλλος πρόσθεσε: «Έκανα like και μετά δεν μου άρεσε επειδή ΔΕΝ υποστηρίζουμε τον Τραμπ… αηδιαστικό…»

Ένας άλλος σχολίασε: «Είμαι πολύ απογοητευμένος που ο Τραμπ ήταν εκεί σε αυτό το φωτογραφικό μοντάζ!», ενώ ένας άλλος έγραψε: «Το λάτρεψα μέχρι που είδα τον Τραμπ!!»

«Δεν του αξίζει με κανέναν τρόπο να κοσμεί την υπέροχη σελίδα σας στο Instagram.»

Η ανάρτηση περιελάμβανε επίσης στιγμές από την εμφάνιση της Κέιτ στο πρώτο της Trooping the Colour.

Επιπλέον, περιείχε φωτογραφίες του Γουίλιαμ και της Κέιτ από το κρατικό συμπόσιο που παρέθεσε η συναυλία του Τραμπ, της πριγκίπισσας της Ουαλίας, Carol, φέτος και την αιφνιδιαστική επίσκεψη του ζευγαριού στη Βόρεια Ιρλανδία.

Δείτε την ανάρτηση ΕΔΩ

photo: ΑΠΕ-ΜΠΕ – EPA-EPA

Ο πρίγκιπας Χάρι αποκάλυψε “το δράμα” κατά τη διάρκεια των βασιλικών διακοπών

Οι διακοπές της Πρωτοχρονιάς είναι συχνά μια περίοδος για νέα ξεκινήματα και μια ματιά στο μέλλον. Ωστόσο, ο πρίγκιπας Χάρι αποκάλυψε στα απομνημονεύματά του, Spare , ότι για τη βρετανική βασιλική οικογένεια ήταν επίσης μια περίοδος έντασης και αμήχανου ανταγωνισμού.

Ο νεότερος γιος του βασιλιά Καρόλου μοιράστηκε πολλά οικογενειακά μυστικά στο βιβλίο του του 2023. Μια αξέχαστη αποκάλυψη ήρθε όταν περιέγραψε λεπτομερώς την επιστροφή του από ένα ταξίδι που του άλλαξε τη ζωή στον Νότιο Πόλο το 2013, ακριβώς στην ώρα για να περάσει τις γιορτές με την υπόλοιπη βασιλική οικογένεια στο Σάντρινγκχαμ.

«Είπα στον εαυτό μου να κάνω το καλύτερο δυνατό, να χρησιμοποιήσω αυτόν τον χρόνο για να προστατεύσω την ηρεμία που είχα επιτύχει στον Πόλο», έγραψε. «Ο σκληρός μου δίσκος καθαρίστηκε. Δυστυχώς, η οικογένειά μου εκείνη τη στιγμή είχε μολυνθεί με κάποιο πολύ τρομακτικό κακόβουλο λογισμικό».

Αυτό το «κακόβουλο λογισμικό» είχε «σε μεγάλο βαθμό να κάνει με την Εγκύκλιο του Δικαστηρίου, το ετήσιο αρχείο των «επίσημων υποχρεώσεων» που πραγματοποίησε κάθε μέλος της Βασιλικής Οικογένειας κατά το προηγούμενο ημερολογιακό έτος».

Το «δυσοίωνο έγγραφο», όπως το αποκάλεσε ο Χάρι, εκδίδεται καθημερινά από το Παλάτι του Αγίου Ιακώβου και τυπώνεται στο πίσω μέρος των εφημερίδων The Times, The Daily Telegraph και The Scotsman, περιγράφοντας λεπτομερώς τα γεγονότα της προηγούμενης ημέρας.

«Στο τέλος της χρονιάς, όταν θα καταμετρούνταν όλοι οι αριθμοί, θα γίνονταν συγκρίσεις στον Τύπο», είπε ο Χάρι. «Α, αυτός είναι πιο πολυάσχολος από εκείνον. Α, αυτός είναι ένας τεμπέλης μ@@@@@ς».

«Η Εγκύκλιος του Δικαστηρίου ήταν ένα αρχαίο έγγραφο, αλλά πρόσφατα είχε μεταμορφωθεί σε ένα κυκλικό εκτελεστικό απόσπασμα. Δεν δημιούργησε τα συναισθήματα ανταγωνισμού που υπήρχαν στην οικογένειά μου, αλλά τα ενίσχυσε, τα μετέτρεψε σε όπλα», είπε ο Χάρι.

Με έναν πραγματικά βασιλικό τρόπο, ο Χάρι είπε ότι η οικογένεια δεν μίλησε ποτέ άμεσα για την Εγκύκλιο του Δικαστηρίου ούτε καν την ανέφερε ονομαστικά.

«Αυτό δημιούργησε μόνο περισσότερη ένταση κάτω από την επιφάνεια, η οποία συσσωρεύτηκε αόρατα καθώς πλησίαζε η τελευταία ημέρα του ημερολογιακού έτους», θυμήθηκε. «Ορισμένα μέλη της οικογένειας είχαν γίνει εμμονικά, προσπαθώντας πυρετωδώς να καταγράφουν τον μεγαλύτερο αριθμό επίσημων αρραβώνων στην Εγκύκλιο κάθε χρόνο, ό,τι και να γινόταν, και τα είχαν καταφέρει σε μεγάλο βαθμό συμπεριλαμβάνοντας πράγματα που δεν ήταν, για να κυριολεκτήσουμε, αρραβώνες, καταγράφοντας δημόσιες αλληλεπιδράσεις που ήταν απλές στιγμιαίες στιγμές, πράγματα που εγώ και ο Γουίλι δεν θα ονειρευόμασταν να συμπεριλάβουμε».

Ήταν αυτή η αντιληπτή ανισότητα στην ποιότητα των βασιλικών αρραβώνων, έγραψε ο Χάρι, που εν μέρει τον έκανε να νιώθει ότι η Εγκύκλιος της Αυλής ήταν ένα «αστείο».

«Όλα ήταν αυτοαναφορικά, όλα υποκειμενικά. Εννέα ιδιωτικές επισκέψεις με βετεράνους, βοήθεια με την ψυχική τους υγεία; Μηδενικοί βαθμοί. Πτήση με ελικόπτερο για να κόψουμε την κορδέλα σε μια φάρμα αλόγων; Νικητής!»

Ωστόσο, ο Χάρι εξήγησε ότι δεν εξαρτάται από τα μεμονωμένα μέλη της βασιλικής οικογένειας πόση δουλειά κάνουν.

«Κανείς μας δεν αποφάσιζε αυθόρμητα πόση δουλειά έπρεπε να κάνει», εξήγησε. «Η γιαγιά ή ο μπαμπάς αποφάσιζαν, μέσω της υποστήριξης (χρημάτων) που διέθεταν για την εργασία μας».

«Τα χρήματα καθόριζαν τα πάντα. Στην περίπτωση του Γουίλι και εμού, ο μπαμπάς ήταν ο μόνος που αποφάσιζε», είπε. «Ήταν μόνο αυτός που έλεγχε τα κεφάλαιά μας. Μπορούσαμε να κάνουμε μόνο ό,τι μπορούσαμε με τους πόρους και τον προϋπολογισμό που παίρναμε από αυτόν. Το να μας “μαστιγώνουν” δημόσια για το πόσα μας επέτρεπε ο μπαμπάς να κάνουμε – αυτό μου φαινόταν κατάφωρα άδικο. Στημένο.»

Μετά τον θάνατο της Βασίλισσας Ελισάβετ, ο Χάρι εικάζει ότι ο ανταγωνισμός για την καταμέτρηση των δραστηριοτήτων και των υποχρεώσεων των διαφόρων μελών της βασιλικής οικογένειας προερχόταν από «το γενικότερο άγχος για την ίδια τη μοναρχία».

Ο πρίγκιπας Χάρι και η σύζυγός του, Μέγκαν Μαρκλ , παραιτήθηκαν από τους ρόλους τους ως ανώτερα μέλη της βασιλικής οικογένειας το 2020. Ο νεότερος γιος του μονάρχη δεν έχει παραστεί σε Χριστούγεννα της βασιλικής οικογένειας από το 2018.

Αφού υποδέχτηκαν το πρώτο τους παιδί, τον πρίγκιπα Άρτσι , τον Μάιο του 2019, ο Χάρι και η Μέγκαν πέρασαν τις φετινές διακοπές ιδιωτικά στον Καναδά. Την επόμενη χρονιά, μετακόμισαν επίσημα από το Ηνωμένο Βασίλειο στο νέο τους σπίτι στο Μοντεσίτο της Καλιφόρνια, όπου υποδέχτηκαν την πριγκίπισσα Λίλιμπετ τον Ιούνιο του 2021.

Παρά την επανένωση του Χάρι με τον πατέρα του τον Σεπτέμβριο — η οποία πυροδότησε εικασίες σχετικά με το αν θα μπορούσε να περάσει τα Χριστούγεννα με τη βασιλική οικογένεια — το Hello! ανέφερε την περασμένη εβδομάδα ότι αυτός και η Μέγκαν σχεδίαζαν να παραμείνουν στο Μοντεσίτο για τις γιορτές. Τα υπόλοιπα μέλη της βασιλικής οικογένειάς του θα συνεχίσουν τη μακροχρόνια παράδοσή τους να περνούν τα Χριστούγεννα στο Σάντρινγκχαμ, το βασιλικό κτήμα στο Νόρφολκ.

Ο Δούκας του Σάσεξ δήλωσε ότι οι συνεχιζόμενες ανησυχίες του για την ασφάλεια στο Ηνωμένο Βασίλειο τον κάνουν απρόθυμο να φέρει τη Μέγκαν και τα παιδιά τους στο εξωτερικό χωρίς επίσημη προστασία. Αυτό θα μπορούσε να αλλάξει με τη νέα χρονιά, ωστόσο, καθώς η εφημερίδα The Sun ανέφερε στις 8 Δεκεμβρίου ότι η βρετανική κυβέρνηση διεξάγει μια πλήρη αναθεώρηση της ασφάλειας του πρίγκιπα.

photo: ΑΠΕ-ΜΠΕ – EPA-EPA

Ετοιμάζεται το λιμάνι της Θεσσαλονίκης για τα Θεοφάνεια και τον καθαγιασμό των υδάτων

Εξέδρες και τα απαραίτητα προστατευτικά κιγκλιδώματα τοποθετούνται από το πρωί στον Α’ προβλήτα του λιμανιού της Θεσσαλονίκης ώστε όλα να είναι έτοιμα για την τελετή καθαγιασμού των Υδάτων, που θα πραγματοποιηθεί με ιδιαίτερη λαμπρότητα, την Τρίτη 6 Ιανουαρίου 2026.

Συνεργεία του δήμου Θεσσαλονίκης έχουν ξεκινήσει τις επίσημες προετοιμασίες για τις εκδηλώσεις εορτασμού των Θεοφανίων που και φέτος αναμένεται να προσελκύσουν πλήθος πιστών.

Η τελετή Αγιασμού των Υδάτων στο λιμάνι, εκεί όπου τελείται τα τελευταία χρόνια, δίνει τη δυνατότητα στους πιστούς, τόσο από τη Θεσσαλονίκη αλλά και τους χιλιάδες ξένους επισκέπτες, να παρακολουθούν με μεγαλύτερη άνεση τους τολμηρούς που βουτούν στα παγωμένα νερά του Θερμαϊκού Κόλπου για να πιάσουν τον Σταυρό.

Οι ιερές ακολουθίες θα τελεσθούν από τον Μητροπολίτη Θεσσαλονίκης Φιλόθεο, ενώ στην ιερά λιτανεία, εκτός από τον Μητροπολιτικό Ιερό Ναό Αγίου Γρηγορίου του Παλαμά, θα συμμετάσχουν ο Ιερός Ναός της Του Θεού Σοφίας και ο παλαιός Μητροπολιτικός Ναός του Αγίου Μηνά, εντός των ορίων του οποίου βρίσκεται το λιμάνι. Η τελετή αγιασμού των Υδάτων που επέστρεψε στον χώρο του λιμανιού της Θεσσαλονίκης το 2024 -κι έπειτα από έξι δεκαετίες, έχει οριστεί για τις 11:00.

Στο μεταξύ, στη Βάση των Ναυτοπροσκόπων στην Καλαμαριά θα γίνει η τελετή Αγιασμού των Υδάτων, εκεί όπου οι πρόσκοποι της Θεσσαλονίκης είναι άρρηκτα συνδεδεμένοι με τη θάλασσα και τη ναυτική τέχνη. Η εκδήλωση πραγματοποιείται συνεχόμενα για πάνω από 50 χρόνια και έχει ως σκοπό την έναρξη της νέας χρονιάς, μεταλαμπαδεύοντας στους νέους τις παραδόσεις αλλά και την αγάπη για το υγρό στοιχείο και τις δραστηριότητες στη θάλασσα.

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει, στις 09:00, καθέλκυση των σκαφών από τον νεώσοικο στη θάλασσα, ενώ η τελετή Αγιασμού θα πραγματοποιηθεί στις 13.15 στον αύλειο χώρο του παρεκκλησίου του Αγίου Νικολάου.

ΑΠΕΜΠΕ,Α. Καρυπίδου – Eurokinissi photo

Ηράκλειο: 32χρονος επιτέθηκε βίαια στον πατέρα του και συνελήφθη – Στο νοσοκομείο ο 74χρονος

Στη σύλληψη ενός 32χρονου άνδρα προχώρησαν αστυνομικοί του Α' Αστυνομικού Τμήματος Ηρακλείου

Ο 32χρονος, το απόγευμα της Πρωτοχρονιάς, επιτέθηκε βίαια στον 74χρονο πατέρα του, μέσα στο σπίτι όπου διαμένει σε περιοχή του Ηρακλείου. Σύμφωνα με την αστυνομία, το περιστατικό αντιλήφθηκαν γείτονες οι οποίοι έκαναν τη σχετική καταγγελία. Στο σημείο έφτασε ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ που μετέφερε τον 74χρονο στο νοσοκομείο για τις πρώτες βοήθειες, ενώ παρά το γεγονός ότι ο ηλικιωμένος δεν επιθυμούσε τη σύλληψη του γιου του, η διαδικασία κινήθηκε αυτεπάγγελτα.

(ΑΠΕ -ΜΠΕ / photo: pixabay)

Ταχιάος: Αλλάζει “πίστα” η Εγνατία Οδός

«Αλλάζει πίστα» η Εγνατία Οδός ΑΕ, έπειτα από την ολοκλήρωση της παραχώρησης στο νέο σχήμα, το οποίο όμως θα πρέπει να λύσει προβλήματα, να κάνει επιπρόσθετες εργασίες και να εκπληρώσει υποχρεώσεις.

Τα παραπάνω επισήμανε ο υφυπουργός Υποδομών και Μεταφορών Νίκος Ταχιάος, ο οποίος βρέθηκε στις εγκαταστάσεις των διοδίων Ωραιοκάστρου τα μεσάνυχτα της Τετάρτης 31 Δεκεμβρίου, μαζί με στελέχη της «Νέα Εγνατία Οδός Α.Ε.», προκειμένου να παραστεί στη μετάπτωση των συστημάτων, που πρακτικά σήμαναν την έναρξη λειτουργίας της παραχώρησης.

Στις 12 ακριβώς, με την αλλαγή του χρόνου, άρχισε η επαναλειτουργία των διοδίων και των εφαρμογών που υποστηρίζουν τα σχετικά συστήματα, ενώ τέθηκαν σε πλήρη ανάπτυξη και τα προσωρινά μέτρα που επιτρέπουν την ασφαλή χρήση των σηράγγων από το σύνολο των διερχομένων οχημάτων.

Αμέσως μετά, ο υφυπουργός επισκέφθηκε το επιχειρησιακό κέντρο της νέας εταιρείας λειτουργίας, στην περιοχή Τιτάν της Θεσσαλονίκης, όπου έκοψε την καθιερωμένη βασιλόπιτα με την ευκαιρία της νέας χρονιάς και χαιρέτησε τα παριστάμενα στελέχη και τους συνεργάτες του Παραχωρησιούχου, καθώς και της νέας εταιρείας λειτουργίας.

Ο κ. Ταχιάος τόνισε τις μεγάλες προσδοκίες από τη συντέλεση της παραχώρησης. Όπως είπε, «είναι μία πολύ μεγάλη στιγμή γιατί η Εγνατία “αλλάζει πίστα”. Η Εγνατία είναι ένας πολύ πολύ γερασμένος δρόμος.

Όταν κατασκευάστηκε, άλλαξε όλη τη Βόρειο Ελλάδα. Από την επαγγελματική μου δραστηριότητα, γνωρίζω ότι ένα από τα έργα στα οποία δούλεψα, τελείωσε ακριβώς επειδή υπήρχε η Εγνατία, αλλιώς αυτό δεν θα μπορούσε να έχει γίνει. Ήταν και είναι όχημα ανάπτυξης για όλη τη χώρα. Σήμερα, όμως, είναι ένας δρόμος με πολλά προβλήματα.

Η παραχώρηση πρέπει να τα λύσει, πρέπει να κάνει επιπρόσθετες εργασίες και πρέπει να εκπληρώσει υποχρεώσεις, οι οποίες βέβαια δεν θα ολοκληρωθούν από τη μία μέρα στην άλλη, έχουν βάθος χρόνου, αλλά είναι πάρα πολύ σημαντικές. Και κυρίως, αυτό που αποτελεί τη μεγάλη αγωνία όλων είναι η ποιότητα λειτουργίας του δρόμου και η ασφάλειά του», υπογράμμισε.

Πρόσθεσε πως όταν είδε ότι χαλάει ο καιρός, έστειλε μήνυμα, για να διερευνήσει, αν υπάρχει δυνατότητα για αποχιονισμούς αμέσως, με τη μετάβαση από το ένα σχήμα στο άλλο να τρέχει παράλληλα. «Μου το ξεκαθαρίσατε: Είμαστε απολύτως έτοιμοι. Και είναι πολύ σπουδαίο αυτό», πρόσθεσε, τονίζοντας έτσι την αισιοδοξία για το μέλλον του πιο σημαντικού αυτοκινητοδρόμου της Βορείου Ελλάδος.

Ο κ. Ταχιάος δεν παρέλειψε να αναφερθεί και σε όσους έως σήμερα, είχαν το έργο της λειτουργίας της Εγνατίας Οδού, ως δημοσίου αυτοκινητοδρόμου:

«Από την ημέρα που έγινα Υφυπουργός παρακολουθούσα το κανάλι Viber που είχαν οι εργαζόμενοι της Εγνατίας που ασχολούνταν με τον αποχιονισμό. Αυτό έκλεισε και δεν κρύβω ότι είδα πως πολλοί από τους εργαζομένους της Εγνατίας αντιμετώπισαν το ζήτημα με πολλή συγκίνηση. Και αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό. Πρέπει να πούμε ένα “μπράβο” στους ανθρώπους, που μέχρι σήμερα κράτησαν αυτόν τον δρόμο ζωντανό -έναν δρόμο με εντελώς δημόσια χαρακτηριστικά. Χαίρομαι που πολλοί από τους εργαζομένους που ασχολήθηκαν με την Εγνατία στο παρελθόν, σήμερα, θα ασχοληθούν και με την παραχώρηση και θα συνεχίσουν να προσφέρουν τις υπηρεσίες τους.

Είμαι σίγουρος ότι όλοι μαζί, από τη μία μεριά ο παραχωρησιούχος -δύο πολύ δυνατές εταιρείες η ΓΕΚ ΤΕΡΝΑ και η EGIS, με πολύ μεγάλη εμπειρία στις παραχωρήσεις και στη διοίκηση των δημοσίων έργων- και από την άλλη μεριά εμείς στο Δημόσιο, θα φέρουμε το καλύτερο αποτέλεσμα για τους χρήστες του δρόμου αλλά και για τις περιοχές τις οποίες διασχίζει η Εγνατία Οδός», είπε, αναφερόμενος στον εποπτικό ρόλο, τον οποίον θα συνεχίσει να ασκεί το Υπουργείο Υποδομών και Μεταφορών τόσο για την ασφάλεια, όσο και για την ποιότητα των παρεχομένων υπηρεσιών στον υπό παραχώρηση πλέον αυτοκινητόδρομο.

ΑΠΕΜΠΕ – ΦΩΤΟ:Eurokinissi

Κυρανάκης: Το “ευχαριστώ” του αναπληρωτή υπουργού σε όλους τους εργαζόμενους των ΜΜΜ, vid

Με αφορμή το τέλος του έτους

Ο αναπληρωτής υπουργός Μεταφορών, Κωνσταντίνος Κυρανάκης ανέβασε ένα βίντεο στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, προκειμένου να ευχαριστήσει τους εργαζόμενους στα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς για τη συνεισφορά τους στις μετακινήσεις των πολιτών το 2025.

Η λεζάντα του βίντεο έγραφε:

365 ημέρες στη βάρδια τους.

Ένα μεγάλο ευχαριστώ σε όλους τους εργαζομένους σε Μετρό, Τραμ και Λεωφορεία🙏

(photo: eurokinissi)